血圧計おすすめランキングTOP17！データ連動機能のある人気機種は？

家庭血圧が健康のバロメーター

病院では分からない、安定した状態での血圧情報（「家庭血圧」と呼んでいます）が、病気の予防や治療に役立つバロメーターとなります。

種類の多い血圧計

家庭血圧の重要性を理解し、いざ血圧計を入手しようとした際に困ってしまうのが種類の多さ。余りに多くの機種があり、どれを選べばいいか迷ってしまいます。

自分に合ったものを選ぼう

血圧計の種類には、「手首式」「上腕式カフ型」「上腕式アームイン型」の3種類があります。

小型で持ち運びに便利な手首式

手首に巻いて使用するので、測定しやすく小型で携帯に便利というメリットがあります。

便利機能

売れ筋商品の中には正しい手首の位置を知らせてくれる機能など、便利機能が付いたもののを選べば測定結果のばらつきも少なくなります。

上腕にカフを巻くタイプ

測定結果が比較的安定し、正確な数値が得られることと、測定姿勢が維持しやすく数値のばらつきが少ないというメリットがあります。

カフの種類も豊富

上腕にカフを巻くのに多少手間がかかり、持ち運びも若干不便ですが正確な血圧を知ることの大切さを考えれば、多少の手間も気にならないのではないでしょうか。

公共施設で見かける設置型

病院の待合室や公共施設などで、椅子とセットで設置されていることの多い機種です。

スマートフォン連動

売れ筋商品の中には、正しい姿勢が取れているかを判断する機能が搭載された商品から、スマートフォンと連動する機能が搭載された商品も販売されています。

測定スタイルで選ぶ

計測方式とは前述の種類と同じですが、個人のライフスタイルにあった計測方式（種類）を選択するのが選び方の基本です。

ライフスタイルに合わせた電力タイプ

家庭用の電源を利用するか、乾電池を利用するかという選び方になります。

乾電池式

売れ筋商品には充電式の乾電池とAC電源の両方で使用できるタイプもあり、選び方のバリエショーンは増えています。

正確さにこだわってみた

正確な測定にこだわる方には、「平均値表示機能」「脈間隔変動検知機能」を搭載した機種もあります。

脈間隔変動検知機能

「脈間隔変動検知機能」は、計測中の不規則な脈拍変動を検知する機能で、頻繁に異常がある時は速やかに医療機関を受診しましょう。

データ管理に便利な機能

「スマートフォン連動機能」「メモリー機能」「ユーザー機能」など、使用環境の違いで、あると便利な機能が搭載されているおすすめ機種もあります。

日々の記録が重要

血圧測定で最も重要なことは、日々のデータの蓄積ではないでしょか。

測定時点で正常な値を示したとしても、常に変化する血圧が正常範囲かどうかを判断するには毎日の記録が欠かせません。

スマートフォン連動の基本

スマートフォンと連携する場合に、もっとも多く使われている通信手段です。

かざして通信

NFC（Near Field Communication）は、短波HF帯の電波を使った数センチ程度の短い距離で通信する規格です。

データ交換に便利

USB対応機種の場合は、パソコンへのデータ転送が非常に便利。大量のデータを扱う機種では選び方のポイントの一つになります。

便利機能搭載のお手軽機種

・タイプ：手首式

・適用手首周範囲：約12.5〜22.0cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4形乾電池2本

平均値比較表示

今日の測定値が過去の測定値どどれくらい変化しているか、気になる時があります。そんな時に便利な機能が「平均値比較表示」です。

ホワイトもあります

ご両親へのプレゼントとしておすすめの機種です。選び方のポイントは小さくてお手軽なこと。ただ、手首式独特の使い方のばらつきは少しあるようです。

プロも愛用するタイプ

タイプ：上腕式カフ型

適用腕周範囲：22〜36cm

データ管理：なし

電力タイプ：手動

持ち運びに便利

お医者さんや看護師さんが使っているのをよく見かけます。電源が必要ない上に携帯に便利とういうのが医療機関に採用される大きな特徴です。

聴診器が必要です

看護師の教育用にも使用されていますが、聴診器が必要なので、注意しましょう。

スマートフォンとの連携が可能

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：17〜36cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単3形乾電池4本

OMRON connect

専用のアプリ「OMRON connect」でグラフ化など測定データ管理が可能です。朝と夜の血糖値の平均を自動計算し「早朝高血圧」を表示することもできます。

カフぴったり巻きチェック

売れ筋機種なので、カフが正しく巻けているかをチェックする機能もついています。安定した測定結果を得られるのがポイントです。

便利機能搭載

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜32cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単3形乾電池4本、ACアダプター

カフぴったり巻きチェック

測定ごとの誤差を生む原因の多くは、測定姿勢やカフの巻き方が一定しないことにありました。そこで、登場するのが「カフぴったり巻きチェック」機能です。

操作が簡単

高齢者の方でも簡単に測定のできる、シンプルさが人気のようです。

正確測定サポート機能搭載

・タイプ：手首式

・適用手首周範囲：13.5〜21.5cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4形乾電池2本

コンパクトサイズ

厚さが13mm、重さは約80gというコンパクトサイズが特徴です。

測定位置サポート機能

手首式の弱点である測定位置を正しく表示してくれる機能で、正確に測れるようになったと評判です。

大きな液晶が特徴

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜32cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単3形乾電池4本

時計メイン表示

腕帯をすっきりと収納し、テーブルの上に置くと時計やカレンダーがわりに使えます。

大きな画面表示

年配者にとっては、大きな液晶画面がありがたいです。1台で2人分の血圧管理ができるので、夫婦で使っておられる方が多いのも特徴。

ご両親へのプレゼントとして購入するという選び方もありそうです。

データ通信機能付き

・タイプ：上腕式アームイン型

・適用腕周範囲：18〜33cm

・データ管理：内蔵メモリー、パソコン

・電力タイプ：単3形乾電池4本/ACアダプター（別売）

大きな操作ボタン

測定の開始と終了は、大きくシンプルなワンプッシュボタンで行います。見やすく操作も簡単な親切設計がポイントです。

コンパクトなアームイン型

カフを巻くのが苦手だという方や、病院などで使っている機種と同じように測れることが特徴です。

腕を差し込むだけで測定ができる手間いらずの手軽さが、売れ筋商品となる特徴の一つです。

見やすい文字サイズ

・タイプ：手首式

・適用腕周範囲：12.5〜22.0cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4型乾電池2本

血圧サイン

測定ちが高血圧領域の場合に測定した数字が点滅する血圧サインが表示されます。

豊富なカラーバリエーション

血圧計など医療機械は白が多い中で、5色のバリエーションが楽しめるのも人気の理由です。

コストパーフォマンスが高い

・タイプ：手首式

・適用腕周範囲：13.5〜19.5cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4型乾電池2本

コンパクト設計

手首の細い女性が使用しても気にならないコンパクトサイズ。付属のケースに入れて出張先や旅行にも便利です。

コンパクト

持ち運びに便利な専用ケースとともに、記録用紙まで付属しています。

アームガイド付き

・タイプ：上腕式アームイン型

・適用腕周範囲：17〜32cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：家庭用AC電源

新しい加圧方式

腕の太さを気にせず、全体を無駄なく締め付ける、新しい加圧方式を採用しました。無駄な締め付けを低減して、不快感を与えないように配慮されています。

プレゼントに最適

病院で使っている血圧計と同じように使えることから、ご両親へのプレゼント用として人気があります。

ESH（欧州高血圧学会臨床精度試験）合格

・タイプ：手首式

・適用腕周範囲：12.5〜22.5cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4型乾電池2本

橈骨（とうこつ）動脈と尺骨（尺こつ）動脈

日本精密機器独自の「エムカフ」技術は、橈骨動脈と尺骨動脈という2つの動脈を同時に押さえることで、正確な測定結果を得られます。

エムカフ搭載

この血圧計を選ばれた方は、測定値の正確性が素晴らしいとの口コミが多く寄せられています。

本体とカフが一体化

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜42cm

・データ管理：スマートフォンと連動

・電力タイプ：単4型乾電池4本

スタイリッシュ

旅行や出張の際にバッグに入れても血圧計だとは思えないスタイリッシュなデザイが特徴です。

カフを別で収納する手間がいらず、装着・測定・収納がスムーズに行えます。

スタイリッシュなデザイン

カフと本体が一体となったデザインは、スタイリッシュで持ち運びにも便利です。

カフと一体化

カフと本体が一体となった珍しいデザイン、持ち運びにも便利です。

手のひらサイズ

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜32cm

・データ管理：なし

・電力タイプ：単3型乾電池1本/加圧は手動

持ち運びに便利

測定結果の表示部分も小さく、手動で加圧するので、全体が非常にシンプル。専用のケースに入れれば持ち運びにも便利です。

コストパーフォマンスが良い

加圧を手動で行うという煩わしさや、メモリー機能がないので、測定ごとに記録する手間はありますが、安価で持ち運びにも便利な上腕式として、人気のある商品です。

正確測定サポート

・タイプ：手首式

・適用腕周範囲：13.5〜21.5cm

・データ管理：スマートフォンと連動

・電力タイプ：単4型乾電池2本

スマートフォンと連携

データの一元管理に最適な血圧計です。オムロンにはBlueToothに対応した各種の健康機器があり、それらを一括してスマートフォンで管理ができます。

薄型カフで巻きやすい

コンパクトで小型が人気の秘密です。カフも薄型を採用し、手首の細い女性でもぴったりと巻くことができます。

買ってすぐに使える

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜32cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4型乾電池4本/専用ACアダプター（別売）

エントリーモデル

特徴は「測定/停止スイッチ」と「記録呼び出しスイッチ」とボタンが2つだけというシンプルさです。細かな設定の必要はありません。

扇型腕帯が便利

腕は丸太ではありません。肘関節に近いところは細く肩に向かうほど太くなります。

ワンプッシュ

無駄な機能を省き、血圧を測定するという基本的な機能のみに絞ったシンプル設計が売れ筋機種としての証です。文字も大きく年配者に優しい血圧計です。

優れた結果表示

・タイプ：手首式

・適用腕周範囲：12.5〜21.0cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単4形乾電池2本

ワンプッシュ測定

毎日使う血圧計だからこそ、簡単な操作で測定できることが求められます。測定は「開始/終了」のボタンを押すだけのワンプッシュです。

コンパクトなケース

手首式のメリットであるコンパクトさを生かした収納ケースです。これなら、旅行でもかさばらないサイズです。

自動保存機能

1人分の測定日時、最高血圧、最低血圧、脈拍数の4項目を過去60回分自動で保存してくれます。

高性能ベーシックモデル

・タイプ：上腕式カフ型

・適用腕周範囲：22〜32cm

・データ管理：内蔵メモリー

・電力タイプ：単3型乾電池4本/別売ACアダプタ

軟性腕帯

柔らかい付け心地でぴったりと巻くことができる軟性腕帯を使用し、ソフトな装着感が測定時の不快感を取り除いてくれます。

カフぴったり巻きチェックの表示

正確な測定を助ける機能「カフぴったり巻きチェック」です。OKサインを確認してから測定を始めましょう。

旅行用収納ケース

人気の機種なので別売ですが、旅行用ケースが販売されています。

上腕式は手首式に比べて携帯には不利ですが、正確性を重視するならケースを活用して、旅のお供にすることもできます。

大きな表示

血圧値レベルを表示する８段階のグラフや数字の表示は、意外に大きく見やすいのも特徴です。

決まった時間帯に測ろう！

血圧は刻一刻と変化します。どのタイミングで測ればいいのか、いつ測ればいいのでしょうか。

服薬・食事前が原則

起床ご排便・排尿を済ませ、1〜2分安静にしリラックスしたあと、朝食や服薬（降圧剤）を摂る前に測定します。

入浴の影響に注意！

入浴すると熱いお湯の影響を受けて血圧が上場します。正確な値を測定するためには、入浴後1時間以上あけてから測定しましょう。

5つのポイント

測定する際の機械の使い方以外で、正確な血圧を測るためのポイントは次の5つがあります。

安静時間を設けよう

イライラしたり、緊張したりしていては、正確な血圧を測定することはできません。測定前の1〜2分はリラックスした安静時間を儲けましょう。

トイレを済ませておく

トイレを我慢していると、血圧測定に影響を与えます。測定数分前には排尿・排便を済ませておきましょう。

座った姿勢で正しくカフを巻こう

椅子に座って、リラックスした状態で、決められた位置にカフを巻きます。

安定した状態で測定しよう

毎日のデータの蓄積が大切な血圧測定。安定した状態が保てる時間帯を選んで、毎日同じ時間帯に計りましょう。

室温20℃前後が最適

部屋の温度が暑すぎたり、寒すぎたりすると、測定値に誤差が生じます。可能な限り室温20℃前後で測るように心がけましょう。

フィット感が大切！

正確な血圧を測定するために重要なことは、カフを腕や手首みジャストフィットさせることです。「正しい位置に」「適切な強さで」巻くことが重要となります。

カフは素肌か薄手の肌着の上から

カフを巻く際に厚手の服を着ていると正確な値が測定できない場合があります。素肌か薄手の肌着の上からぴったりと巻きつけましょう。

エアチューブの方向を確認

エアチューブは必ず手のひら側で、腕の中心に沿うようにカフを装着しましょう。

関節から離してカフを巻く

カフを巻く位置は、肘のくぼみから1〜2cm上のところがベストポジションです。

素手の上から巻く

服の袖の上に巻くことがないように注意し、必ず素肌の上に装着しましょう。

いつも同じ手首で測ろう

左右どちらの手首を選んでも問題はありませんが、左右で測定値が異なる場合があるので、必ず毎回同じ手首で測ってください。

手首の関節から離して巻く

画面表示を手のひら側にして、手のひらと手首の境目から1〜1.5cm離して巻きましょう。

心臓と同じ高さで測る

それぞれ種類の違いによって、測定姿勢に若干の違いはありますが、共通することはカフの中心位置と心臓の位置が同じ高さになるように姿勢を保つことが大切です。

手首式

・手のひらは開いて、力を抜いて上むきにする

・肘をテーブルに置く

・両足は組まずに床につけておく

上腕式カフ型

・椅子の背もたれに持たれて、リラックスるす

・カフの中心は心臓の高さ（乳首が目安）に合わせる

上腕式アームイン型

・椅子と机の高さの差は、25〜30cmが理想

・背筋を伸ばす

・腕帯の中心と心臓の位置を合わせる

継続が大切

高血圧症による動脈硬化から起きる脳出血や心臓病、腎臓病を予防するには、日頃の継続した血圧測定が欠かせません。