筋トレアプリおすすめ人気ランキングTOP25!簡単に記録できるのは?
おすすめの人気筋トレアプリランキングではAndroidやiPhoneの無料のものや、楽しいもの、記録できるものなど効果的に筋トレ出来るアプリをランキングにして紹介して行きます。ランキングでは筋トレアプリの選び方のポイント、筋トレアプリのメリット、デメリット、開発元、価格などを紹介します。またラストでは女性向けの可愛い筋トレアプリも紹介。筋トレアプリの選び方が分からない方はぜひおすすめの人気筋トレアプリランキングを見て筋トレアプリを試してみてください。
目次
筋トレアプリ人気おすすめランキングTOP25!
AndroidやiPhoneの楽しい筋トレアプリ!効果など選び方のポイントを紹介
iPhoneや、Android別に筋トレに役立つ楽しいアプリを見て行きましょう。ランキングの中では、筋トレアプリの選び方のポイントから筋トレアプリのメリットやデメリットについてもまとめています。また最後には、女性向けの可愛い筋トレアプリもいくつか紹介しています。筋トレアプリを使ってみたい方は、このランキングでアプリを試してみたり、選び方を参考にしてみてください。
無料なものや記録しやすいものなど!筋トレアプリの選び方
選び方のポイント①値段
選び方のポイントで値段も重要です。筋トレアプリには無料のものと有料のものがあります。無料のものでも一通りのサービスを提供していることもありますが、やはり有料のものの方がサービスが充実している場合が多いです。軽くやりたいと思っている人は無料のものを選び、がっつりやりたいという人は有料のものをおすすめします。しかし有料のものでも、サービスの質が低いこともあるので、注意が必要です。
選び方のポイント②機能
記録付きのものは筋トレの成果が目に見えてやる気が上がり、動画解説付きのものは正しいフォームを理解しやすく、SNS付きのものは仲間がいてやる気が上がります。初心者は分かりやすい動画解説に重点を置いたもの、上級者は記録に重点を置いたものをおすすめです。
筋トレアプリのメリットとデメリットは何?
メリット①記録
いずれにしても記録することで、筋トレのやる気が出やすいです。記録をノートなどにメモをしても良いですが、筋トレアプリの方が便利です。
メリット②手軽さ
しかし筋トレアプリならば時間とお金がかからず手軽に筋トレ出来ます。時間もお金もかからない手軽さも筋トレアプリの魅力です。
デメリット①集中しなくなる
筋トレは集中して筋肉を追い込む必要がありますが、つらいので何かに逃げたくなります。スマホにはSNSなどがあるので、筋トレから意識を逸らしてしまう可能性が高くなってしまいます。
デメリット②バックアップが必要
アプリを変えるときなど、アプリのバックアップを取っておかないと今まで記録がおじゃんになることがあるので、そこもデメリットです。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【iPhone】13位~7位
13位:「Sworkit」パーソナルトレーナー
動画が分かりやすくおすすめのアプリ
おすすめポイントは動画
おすすめの人気筋トレアプリランキング13位は「Sworkit」パーソナルトレーナーです。
自身の身長・体重や、筋トレの目的を入力すると、筋トレのメニューを提案してくれるアプリです。
メリットは動画で筋トレのやり方を教えてくれるので、分かりやすくて楽しいところです。デメリットは課金がないとすべて見られないところです。
そんな「Sworkit」パーソナルトレーナーがおすすめの人気筋トレアプリランキング13位です。
12位:「Runtastic」Results/自重トレーニング
初心者にもおすすめのアプリ
音声ガイドがおすすめ
おすすめの人気筋トレアプリランキング12位は「Runtastic」Results/自重トレーニングです。
ダンベルなど器具を使用しない自重トレーニングを収録しているアプリです。メリットは自宅で器具を使わず音声ガイド付きで気軽に出来るところです。
デメリットは無料で出来ないことと月額登録料が少し高めところです。
そんな「Runtastic」Results/自重トレーニングがおすすめの人気筋トレアプリランキング12位です。
11位:自宅トレーニング-器具は必要なし
自宅で気軽にやりたい人におすすめのアプリ
気軽に出来るところがメリット
おすすめの人気筋トレアプリランキング11位は自宅トレーニング-器具は必要なしです。
自宅で器具を必要としない筋トレを教えてくれるアプリで、気軽にできるところが人気です。初級レベルからはじめられるので、筋トレ初心者にもおすすめのアプリです。
そんな自宅トレーニング-器具は必要なしがおすすめの人気筋トレアプリランキング11位です。
10位:Runtastic「SixPack」腹筋を割る筋トレアプリ
腹筋を割りたい人におすすめのアプリ
腹筋を鍛えたい人におすすめ
おすすめの人気筋トレアプリランキング10位はRuntastic「SixPack」腹筋を割る筋トレアプリです。
その名の通り「シックスパック」を作るための筋トレアプリです。
メリットは様々な腹筋を鍛える種目が収録され、レベルに合わせて徐々にレベルを上げて行くところです。
そんなRuntastic「SixPack」腹筋を割る筋トレアプリがおすすめの人気筋トレアプリランキング10位です。
9位:「Runtastic」腕立て伏せ回数カウント
腕立て伏せをしたい人におすすめのアプリ
効果が見えるところも人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング9位は「Runtastic」腕立て伏せ回数カウントです。
腕立て伏せに特化したアプリです。無理のない負荷から始め、少しずつ負荷がかかるようにメニューを設定してくれるので、初心者にもおすすめです。
また、毎日の頑張りがグラフとして残るので、効果が目に見えてやる気が出るところも人気ポイントです。更に完全無料です。
そんなこのアプリはおすすめの人気筋トレアプリランキング9位です。
8位:脚のトレーニング-4週間のプログラム
脚を鍛えたい人におすすめのアプリ
3Dトレーナーが人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング8位は脚のトレーニング-4週間のプログラムです。
名前の通り、脚のトレーニングを中心に筋トレメニューが掲載されているアプリです。
メリットはオリジナルの3Dトレーナーが、筋トレのやり方を教えてくれるところで、人気ポイントになっています。
そんな脚のトレーニング-4週間のプログラムがおすすめの人気筋トレアプリランキング8位です。
7位:俺の筋トレ
記録機能を重視している人におすすめのアプリ
記録管理で効果が見えるところが人気
おすすめの人気筋トレアプリランキング7位は俺の筋トレです。自重、フリーウェイト、マシンのトレーニングの記録を管理してくれます。
記録を見られるので、筋トレの効果を見ることが出来、やる気が出ます。
デメリットはレビューによると課金しないと広告の表示が多いことがデメリットとコメントされています。
それでもそのデメリット以外は好意的な評価が多いので、おすすめの人気筋トレアプリランキング7位です。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【iPhone】6位~4位
6位:スポトレ
食事の記録と管理をしたい人におすすめのアプリ
食事の記録と管理も人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング6位はスポトレです。全国の有志のトレーナーが筋トレをサポートしてくれるアプリです。
メリットはトレーナーが指導し、応援コメントが来て、やる気が出るところです。
また、食事の栄養素を記録、管理してくれるところで、人気ポイントになっています。そんなスポトレがおすすめの人気筋トレアプリランキング6位です。
5位:30日間フィットネスチャレンジ
気軽にやりたい人におすすめのアプリ
気軽さがおすすめポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング5位は30日間フィットネスチャレンジです。
プロのプログラムを実行していくアプリです。自宅でプロの考えたプログラムを気軽に始められるところが魅力です。
強いてデメリットを揚げるとすれば縦画面固定のところです。しかし初級のメニューも用意されているので、筋トレ初心者にもおすすめです。
そんな30日間フィットネスチャレンジがおすすめの人気筋トレアプリランキング5位です。
4位:「Runtastic」スクワット回数カウント
スクワットに特化したアプリ
おすすめの人気筋トレアプリランキング4位は「Runtastic」スクワット回数カウントです。
スマホを前方に持ち、スクワットするとカウントしてくれます。徐々に難易度が上がるメニューなので、初心者にもおすすです。
そんな「Runtastic」スクワット回数カウントがおすすめの人気筋トレアプリランキング4位です。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【iPhone】3位~1位
3位:アブスの運動計画
動画とメニューが豊富なおすすめのアプリ
豊富なメニューが人気のポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング3位はアブスの運動計画です。
オリジナルの3Dパーソナルトレーナーと一緒に筋トレをしていく筋トレアプリです。
筋トレのメニューが豊富なところが人気のポイントで、初心者向けから上級者向けまで幅広い筋トレを行えます。
そんなアブスの運動計画がおすすめの人気筋トレアプリランキング3位です。
筋トレアプリの中では最良 筋トレを始めたばかりでも対応できるトレーニングができる。最低レベルから始め、慣れてくればレベルを一段階上げるの繰り返し。前まで無理だったレベルができるようになったりして筋力アップを体感できる。色々試したが同じようなアプリの中では一番良かった
レベルを段々と上げられるところが高く評価されているようです。初心者にも優しいところがアブスの運動計画の魅力と言えます。
2位:「筋トレ記録アプリ」フィットネスアーカイブ
効果を確認できるおすすめのアプリ
効果を確認できるところが人気
おすすめの人気筋トレアプリランキング2位は「筋トレ記録アプリ」フィットネスアーカイブです。
筋トレのメニューをはじめ身長、体重、体脂肪率を記録出来、様々な筋トレを動画付きで教えてくれるアプリです。
特に体脂肪率などを記録し、筋トレの効果が分かるところが人気ポイントになっています。
そんな「筋トレ記録アプリ」フィットネスアーカイブがおすすめの人気筋トレアプリランキング2位です。
「筋トレ記録アプリ」フィットネスアーカイブの評価を調査
自分のアイコンを作れたり、背景をカスタマイズできるとテンションが上がるので、ありがたいです! また、トレーニング中でもトレーニング方法のGIFが見れると初心者としては助かります。
自分のアイコンを作れたり、背景をカスタマイズできたりするところも高く評価されているようです。「筋トレ記録アプリ」フィットネスアーカイブはそうしたところも魅力です。
1位:Nike「Training」Club
プロの動画も見れるおすすめのアプリ
・開発:Nike, Inc
・対応:iPhone
・容量:180.8MB
・料金:無料
メリットはアスリートのガイド
おすすめの人気筋トレアプリランキング1位はNike「Training」Clubです。
世界的なスポーツブランドであるナイキの筋トレアプリで、100種類を超える筋トレとビデオガイドなどが収録されています。
特にビデオガイドはアスリートが登場して楽しいということで、人気ポイントになっています。
そんなNike「Training」Clubがおすすめの人気筋トレアプリランキング1位です。
Nike「Training」Clubに対する評価は?
学生の頃文化部オンリーの自分からしたら、最高のアプリ。動画と合間のアドバイスがわかりやすく、続けられてます。
動画のアドバイスが分かりやすいというコメントがありました。Nike「Training」Clubは動画の分かりやすさが好評のようです。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【Android】12位~7位
12位:男性用自宅トレーニング-ボディビルアプリ
初心者におすすのアプリ
アニメーション解説付き
おすすめの人気筋トレアプリランキング12位は男性用自宅トレーニング-ボディビルアプリです。
道具を使わないトレーニングを教えてくれるアプリです。解説にアニメーションが付いているので、初心者におすすめです。
そんな男性用自宅トレーニング-ボディビルアプリがおすすめの人気筋トレアプリランキング12位です。
11位:ダイエット・フィットネス・筋トレならFysta
プロが監修したおすすめのアプリ
解説動画が人気のポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング11位はトレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレならFystaです。
プロのトレーナーが監修したアプリで、特に画面を最大限に利用した解説動画が人気のポイントです。
解説動画ではスローモーション機能があるので、効果的にトレーニングする事が出来ます。
レビューでは分かりづらさがデメリットとありますが、スロー機能は良いので、おすすめの人気筋トレアプリランキング11位です。
10位:無料でエクササイズ
トレーナーが楽しくておすすめのアプリ
人気ポイントはトレーナー
おすすめの人気筋トレアプリランキング10位は3分フィットネス「無料でエクササイズ」です。
1日3分で出来るエクササイズトレーニングを愉快なアニメキャラクターが音声でサポートしてくれます。
人気ポイントはトレーナー役を務めるアニメキャラクターで、男の人の声が楽しいと好評です。
気軽で楽しいということで、おすすめの人気筋トレアプリランキング10位です。
9位:いい結果になる-Workout Trainer
トレーナーと一緒に効果的に筋トレ出来ておすすめのアプリ
詳しい写真が人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング9位はいい結果になる-Workout Trainer!です。
アプリが提案するトレーニング法を選択したトレーナーと一緒に取り組み、効果的にトレーニングする事が出来ます。
トレーニング法について写真で詳しく説明してくれますが、デメリットはすべて英語のところです。
英語しかないですが、質が高いということで、がおすすめの人気筋トレアプリランキング9位です。
8位:筋トレ応援ゲーム「ねんしょう!」
恋愛ゲームをしながら筋トレ出来るおすすめのアプリ
・開発:CREATIVE「FREAKS」INC.
・対応:Android
・容量:192.7MB
・料金:無料(アプリ内課金あり)
おすすめの人気筋トレアプリランキング8位は筋トレ応援ゲーム「ねんしょう!」で、恋愛ゲームをしながら筋トレ出来る世界初のアプリです。筋トレを熟しながらストーリーを進めて行き、筋トレをする際には美少女キャラが数を数えてくれるなど、ゲーム感覚で楽しいところが人気です。そんな筋トレ応援ゲーム「ねんしょう!」がおすすめの人気筋トレアプリランキング8位です。
7位:30日でシックスパック-腹筋ワークアウト
腹筋を鍛えたい人におすすめのアプリ
ガイドが人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング7位は30日でシックスパック-腹筋ワークアウトです。
シックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れるための筋トレを教えてくれるアプリです。
アニメーションと動画でガイド付きなので、効果的に腹筋のトレーニングする事が出来ます。
腹筋を鍛えたい人に役立つということで、人気筋トレアプリランキング7位です。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【Android】6位~4位
6位:Gohobee女子の腹筋アプリ
腹筋に特化したおすすめアプリ
人気のポイントはデザイン
おすすめの人気筋トレアプリランキング6位は「Gohobee女子の腹筋アプリ」無料の運動ダイエットです。
1日40秒の腹筋運動を提案しているアプリで、腹筋をする際は40秒と腹筋の回数をカウントしてくれます。
人気のポイントはデザインで、可愛いと好評です。デメリットはレビューに3週間継続でもらえるご褒美が微妙というコメントがありました。
しかし内容は良いので、おすすめの人気筋トレアプリランキング6位です。
5位:トレーニング・クロニクル
楽しく筋トレ出来るおすすめのアプリ
・開発:「IGETAYA」CO., LTD.
・対応:Android
・容量:48.6MB
・料金:無料(アプリ内課金あり)
ジャンヌ・ダルクが人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング5位はカードバトルRPGを題材とした筋トレアプリ、トレーニング・クロニクルです。
幼馴染みの美少女ジャンヌ・ダルクと一緒に筋トレしていくという内容で、筋トレし、カードバトルに勝利することでストーリーが進みます。
筋トレは性別や、年齢で強度を決められ、1日に1回なので、誰でも出来ます。
楽しく筋トレ出来るということで、おすすめの人気筋トレアプリランキング5位です。
4位:LIBRARY-筋トレ記録&SNS
記録機能を重視する人におすすめのアプリ
効果が目に見えてやる気に
おすすめの人気筋トレアプリランキング4位はLIBRARY-筋トレ記録&SNSです。SNS機能を備えた筋トレ記録アプリです。
他の人の筋トレメニューと結果を確認することが出来る他、数百種類のメニューを収録し、トレーニングの内容を記録できます。
他人の記録は参考になり、自身の記録は効果が目に見えてやる気に繋がります。そんなこのアプリはおすすめの人気筋トレアプリランキング4位です。
筋トレアプリ人気おすすめランキング【Android】3位~1位
3位:美脚と桃尻のための運動
お尻を鍛えたい女性におすすめのアプリ
下半身トレ特化が人気ポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング3位は美脚と桃尻のための運動です。
下半身のトレーニングに特化した女性向けアプリです。スクワットや、ヒップブリッジなどヒップラインを綺麗にするためのメニューを動画付きで教えてくれます。
これを使えば今流行の美尻女子になれるかも知れません。今流行の美尻女子になるために役立つということで、人気筋トレアプリランキング3位です。
楽しいと大好評
カウントをしてくれるので途中でやめずにできました!30日間やりました!お腹周りがひきしまき、腹筋が見えてきました。お尻はアップしパンツをはくのが楽しいです。
美脚と桃尻のための運動のカウント機能を評価するコメントがありました。また、楽しいという意見もあり、美脚と桃尻のための運動は楽しく筋トレ出来るアプリのようです。
2位:Freeletics「Bodyweight」
豊富なメニューを求める人におすすめのアプリ
豊富なメニューがおすすめポイント
おすすめの人気筋トレアプリランキング2位はFreeletics「Bodyweight」です。
筋トレのメニューが900種類も収録されているアプリです。様々なメニューが収録されているため、初心者から上級者まで使えます。
強いてデメリットを挙げるとレビューに更新が多すぎるというコメントがあります。
それでもメニューが豊富なところが魅力なので、おすすめの人気筋トレアプリランキング2位にランクインです。
Freeletics「Bodyweight」のネットの評価は?
現在9ヶ月目。お腹の出っ張りは解消といえる。腹筋に陰影が出てきたような気が。自己判断のトレーニングでは楽をしてしまうので有料コーチは必要。ジムだと多忙で結局行けなくなるので費用/時間で見てこっちのほうがコストパフォーマンスに優れると思う。
コーチを雇い、ジムに行くのは時間とお金がかかりますが、筋トレアプリがあれば時間とお金がかかりません。とはいうもののアプリの質が高くないといけませんが、レビューを見ると、Freeletics「Bodyweight」は満足させるレベルにあるようです。
1位:「WEBGYM」いつでもどこでもジムのレッスン・トレーニング
メニューが豊富で楽しいアプリ
おすすめの人気筋トレアプリランキング1位は「WEBGYM」いつでもどこでもジムのレッスン・トレーニングです。自宅や、ジムで行う400種類の筋トレメニューが収録され、食事摂取カロリーなどを記録でき、更に他のユーザーと交流出来るところが人気のアプリです。レビューを見ると時々止まるところがデメリットとなっているようですが、軒並み好評なので、おすすめの人気筋トレアプリランキング1位にランクインです。
アプリの評価を調査
色んなメニューがあって、飽きない
「WEBGYM」いつでもどこでもジムのレッスン・トレーニングは400種類の筋トレメニューが収録されていますが、メニューの豊富さが高く評価されているようです。メニューの豊富さが「WEBGYM」いつでもどこでもジムのレッスン・トレーニングの魅力と言えます。
女性向けのかわいい筋トレアプリ!
「FiNC」AIとダイエット-あなた専属トレーナー
記録管理とAIが魅力
最後におすすめする女性向けアプリは「FiNC」AIとダイエット-あなた専属トレーナーです。
体重、歩数、睡眠、生理を記録管理し、AIがアドバイスをしてくれるなどダイエットサポートしてくれます。
また、コミュニティ機能を使えば友人と一緒に頑張れます。レビューを見ると無料で見られ、動画も見やすいと高く評価されています。
ぜひ「FiNC」AIとダイエット-あなた専属トレーナーをご覧ください。
筋トレアプリ人気おすすめランキングTOP25!
筋トレアプリを探すときには選び方のポイントに注意し、自分に合ったものを見つけてください。自分に合ったアプリを見つけられれば筋トレの効果が飛躍的にアップするはずです。
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