ランニングマシンおすすめランキングTOP33！選ぶ時の7つのポイントを解説

ランニングは有酸素運動ですので脂肪を燃焼するのに効果的なスポーツといわれています。またランニングは全身運動ですので、全身を鍛える効果もあり、体力を向上させるのにも効果のある運動です。そのランニングを自宅の部屋で楽しめるのがランニングマシンです。

ベルトのサイズが小さいものですと、ランニング中に落ちてしまわないか気になり集中ができません。走行面が広ければ安心してランニングに集中ができます。これから紹介するおすすめランキングでは走行面のサイズも記載していますので参考にしてください。

現在のランニングマシンは衝撃を吸収してくれる素材を使用している商品が多いですので、音も以前のものに比べるとかなり静かになっています。別売りの衝撃吸収マットを購入し、部屋でその上にランニングマシンを置いて使用すると音もさらに静かになりますのでおすすめです。

自分の予算内のランニングマシンを選ぶのが大事です。自分に必要な機能だけが付いていて、最高速度も自分に合う商品を選び、口コミの評価も高いランニングマシンを選ぶことで価格も抑えることができ、失敗することもなくなります。

ランニングマシンのおすすめランキング33位はダイコーのDK-208です。ランニングマシンと名前が付いた商品ですが、最高速度が8kmとやや低いランニングマシンですので、ランニングよりも自宅の部屋でのリハビリや早歩きなどのトレーニングに向いている商品です。手すりが付いていますのでお年寄りにも安心ですのでおすすめのこのランニングマシンがランキング33位です。

おすすめランキング32位はダイコーのランニングマシン「DK-A1」です。最高速度が16kmの商品となり、ランニングマシンを使用しながら音楽を聴くための高音質なスピーカーも内蔵しています。手許にあるスイッチで簡単に角度の調整もできるランニングマシンとなっています。価格は10万を超えますが、自宅用ランニングマシンとしての機能は十分の商品でおすすめの商品がランキング32位です。

ジョンソンヘルステックの本格的自宅用ランニングマシンがおすすめ人気ランキング31位です。価格は15万円以上しますが、自宅用ランニングマシンとしての機能は十分すぎるほど充実しています。ランニングマシンを使用しながらパソコンも使えるデスクトレイが付属していますので、動画などを見ながらランニングマシンを使用できます。1年間のメーカー無償保証が付いていて安心です。

ランニングマシンのおすすめランキング30位のイグニオのこのランニングマシンは、5万円以下でありながら、ウォーキングはもちろん、時速12kmのジョギングも楽しめます。連続使用時間は1時間で、心拍測定センサーやドリンクホルダーも付属しています。コスパのいいランニングマシンですのでおすすめです。

おすすめ人気ランキング29位はリーボックのランニングマシン「トレッドミル」です。最高速度20km/hですので自宅用ランニングマシンとしては超本格仕様の商品になります。お値段は高いですが、2.5馬力モーターが搭載していますので、本格的に自宅でランニングマシンを使用してスポーツやトレーニングを楽しみたいという方におすすめのランニングマシンです。

おすすめ人気ランキング28位のランニングマシンはバーウィングのMAX20kmのランニングマシンです。10万円を切る価格で最高速度が20kmという非常にコスパのいいランニングマシンです。準業務用ということで機能面でも優れたランニングマシンで、幅510×長さ1,400mmという走行面の広さも嬉しいです。超静音設計ですので、自宅の部屋でも静かにトレーニングができます。

ティゴラの最高速度16km/hのランニングマシンがおすすめ人気ランキング27位です。ランニングマシンのスタートとストップは手元のボタンで出来ますので簡単です。楽に折りたたむこともできますので、使用しないときや掃除も便利です。最高速度16km/hですのでランニングマシンとしての機能も十分な商品で人気です。

高機能ランニングマシン「ルームランナー8.1T」がランニングマシン人気ランキング26位です。最高速度が20km/hでランニング面のサイズが140x49cmと業務機並ですので自宅でジムと同じようなスポーツを楽しむことができます。速度や傾斜も簡単にワンタッチで切り替え可能なランニングマシンです。235,440円と価格は高いですが自宅の部屋で使うランニングマシンの選び方に妥協したくないという方におすすめです。

人気ランキング25位のランニングマシンは「ルームランナーAdventure1」です。走行面のサイズが140x49.5cmと広めに作られていますので、高速でのランニングでも安心です。速度や傾斜は走行中でもワンタッチで即変更が可能、音楽スピーカーが搭載されていますので、ランニングマシンを使用しながら音楽を聴くことも可能です。

おすすめ人気ランキング24位はダイコーのランニングマシン「DK-205」です。最高速度は8.0km/hで手すりの高さが75cmから105cmまで7段階で変更することができ便利です。簡易なスピーカーが付属していますのでランニングマシンを使用しながらMP3の音楽を聴くこともできます。

おすすめ人気ランキング23位はジョンソンヘルステックのランニングマシン「チッタティー82」です。ランニングマシンに0~10%の傾斜機能が付いていて傾斜は、走行中にショートカットボタンでワンタッチで変更可能です。ディスプレイにはカロリーや心拍数が表示され、走行時間も表示されますので便利です。折り畳みも簡単にでき収納場所も取りません。

ランニングマシン人気ランキング22位はジョンソンのランニングマシンT7.1です。紹介するランニングマシンランキングの中でも最も高額な商品だけあって機能も自宅用ランニングマシンとしてはこれ以上ないほど充実しています。最高速度20kmで最大傾斜は15％、Wi-Fiについないでランキング履歴を記録する機能も付いています。走行面も153x50cmと広いですので、予算に余裕のある方はおすすめです。

おすすめランキング21位は人気メーカー「アルインコ」のランニングマシン「AFW1014」です。最大速度は時速12kmとなっており、初心者コース、上級者コースを選択できます。傾斜角度も3段階で調整可能ですので、ご自身の目的に合わせ効果的に選べます。ベルトのサイズが40×110cmと余裕がありますので、ランニングマシンとしての機能も十分の商品です。

ランニングマシンおすすめランキング20位はスカイウォーカーSB-1200です。価格は3万円以下でコンパクトサイズのランニングマシンですが、ジョギングも可能な商品です。傾斜は手動で調整可能で、大きな液晶パネルには脈拍やカロリーが表示され、速度調整ボタンも付いていますので便利なこのランニングマシンがランキング20位となりました。

ランニングマシンおすすめランキング19位はダイコーのランニングマシン「DK-240T」です。最大速度16.0km/hの本商品は簡単に折りたたむことができ便利です。連続使用可能時間は1時間でハンドルには脈拍センサーが付いています。本体に簡易スピーカーが搭載されていますので、手軽に音楽を聴きながらトレーニングができおすすめです。

ランニングマシンおすすめランキング18位はアルインコのランニングマシン「AFW1011」です。初心者コース、上級者コース、脚力強化コースなど6種類のプログラムから自分の好きなプログラムを選んでトレーニングできます。自分で作成したプログラムでトレーニングできる「ユーザープログラム」も内蔵していますので自分の目的に合ったトレーニングができるランニングマシンです。

アルインコのランニングマシン「AFR1016」がおすすめランキング17位です。時速16キロで走れるこのランニングマシンは音声ガイダンス機能付きですので、速度の変化などを音声で知らせてくれますのでトレーニングに集中することができおすすめです。開始や停止は左ハンドルのボタンで、速度を加速したいときは右のハンドルのボタンででき便利でおすすめです。

おすすめランキング16位はWASAI(ワサイ)のランニングマシン「AI0102」です。本格トレーニングや健康維持など12種類のトレーニングプログラムからお好きなトレーニングを選択できます。傾斜角度調整は15段階でタッチパネルのショットカットキーで簡単に調節が可能です。組み立てが不要のランニングマシンですので、届いたらすぐ利用できるのもおすすめポイントです。

おすすめランキング15位は「BTM」の電動ルームランナーです。MAXで12km/hですのでそこまでスピードは出せませんが、自宅で手軽にスポーツをしたいという人におすすめのランニングマシンです。ランキング15位のこのランニングマシンはハードなトレーニングモード、お散歩モードなど12種のトレーニングプログラムから好きなプログラムを選択することができます。

アルインコの最大速度16km/hのランニングマシン「AFR1017」がおすすめランキング14位です。本格的なランニングマシンで傾斜の坂道の角度を3段階で調整可能ですので、トレーニングに合わせて選ぶことができます。走行中の心拍数はハンドルを握っただけで簡単に計測できますので便利です。

おすすめランキング13位は14,800円とランニングマシンとしては格安の商品になります。速度調節だけでなく、プログラムが全部で5種類用意されていますので、目的に合わせたトレーニングを行うことができます。最高速度は8km/hとランニングマシンとしては速度はあまり出せませんので、自宅の部屋で軽いスポーツやウォーキングをしたいという人にはおすすめの商品になります。

おすすめランキング12位はアルインコの薄型ランニングマシン「AFR1518」です。軽い歩行からジョギングまでできますので幅広い方にお使いいただけるランニングマシンです。薄型設計ですので、折りたためばコンパクトでソファの下などにも収納できます。床から走行面までの高さ9cmと低いですので、お年寄りの方にもおすすめの商品です。

格安の商品となるコーポ「コンパクトウォーカーX自走式」がおすすめランキング11位です。電動ではなく自走式ですので、この格安な価格となっています。電動式ランニングマシンのように激しいスポーツは無理ですが、お手頃価格ですので、自宅で手軽にスポーツ感覚でウォーキングをしたい人におすすめです。自走式ですので静かなのも嬉しいポイントです。

おすすめランキング10位はアルインコのランニングマシン「AFR1218」です。時速16km/hのランニングマシンで、坂道の角度も3段階で調節が可能です。幅が広めですのでランニングも余裕ですることができます。ウォーキングモード、ランニングモードがあり、目的別にトレーニングメニューを選べるのも嬉しいポイントです。

ユーテンのルームランナー自走式ランニングマシーンがおすすめランキング9位です。価格が9000円以下と、当ランキングで一番安いランニングマシンとなりますので、初めて購入するランニングマシンとしておすすめの商品になります。自走式ですので最高速度は不明ですが、電動じゃありませんので音も静かでおすすめということでおすすめランキング9位となりました。

おすすめ人気ランキング8位はフィットエリートのランニングマシン「FE32E」です。最高速度16km/hのこのランニングマシンはワンタッチ電動傾斜機能が付いていますので、最適な傾斜を自動で選ぶことで振動音も静かにトレーニングをすることができます。18種類のトレーニングプログラムが搭載されてる本商品の組み立て時間は約30分となっています。

おすすめ人気ランキング7位はMRGの電動ルームランナーです。最高速度10km/hで走行面の幅にも余裕がありますのでウォーキングのみならずランニングも可能です。耐荷重が120kgですので男性女性、大人子供、どんな方にもご利用いただけます。折りたためばコンパクトに収納が可能でキャスター付きですので女性でも楽に移動できるのもおすすめのポイントです。

おすすめ人気ランキング6位はアルインコの時速10km対応ランニングマシン「EXJ2115」です。速度変更などはトレーニング中に音声ガイドで教えてくれますので安心してトレーニング可能です。クッションラバーが走行床の下に付いていますので、クッション効果で足首や膝を痛めにくいです。角度の調節は液晶画面で行うことができ便利です。

口コミには「最高速度10kmでもジョッギングには十分」という声や「思ったよりも音が静か」という声がありました。マットが付属してきますのでマットを使用すれば振動音もかなりに静かになり別売りマットを合わせたら静かで問題がないという口コミもありました。

おすすめランキング5位はユーテンの電動ルームランナー10kmMAXです。最高速度10km/hまで出ますのでウォーキングからランニングまで自由にトレーニング可能です。目標達成モードが3つあり、「時間」「距離」「カロリー」のいずれかを選べ目標が達成すれば自動的にスイッチが止まるようになっています。
 

ランキング5位の「ルームランナー10kmMAX」の口コミには「お値段以上の性能」という声や「思ったより音も静か」という評価がりました。このランニングマシンにはスマホや7.9インチタブレットも設置可能なモバイルスペースがありますので、動画を見ながらスポーツもできるのもおすすめです。

おすすめランキング4位はバーウィング電動ルームランナーMAX10kmです。超薄型設計ですので、地面と走行面の高さが10ｃｍと低く乗り降りも楽です。専用のホルダーにはスマホやタブレットが置け、スピーカーも付属していますのでスポーツをしながら音楽も聴けます。連続走行時間は45分となっています。
 

ランキング4位の商品の口コミ評価を見てみますと、MAX10kmのランニングマシンですが、実際に使用してみるろこれくらいの速度でも十分スポーツになっていいという声が多かったです。180日間保証付いていて安心のこのランニングマシンにはキャスターが付いていますので、折りたたんで移動も簡単にできておすすめです。

ユーテンの電動ルームランナー8km/hがおすすめランキング3位です。1万円台のランニングマシンですが、MAXスピードが8km/hですのでランニングもでき、コスパの高い商品でおすすめです。傾斜も3段階調整可能ですので、傾斜をつけることでトレーニングの負荷もアップします。ハンドルの横にはスマホホルダーとドリンクホルダーが付いていますので水分補給しながらスポーツができます。

速度の調節は0.1km/h刻みでできますので、細かい調整が可能となり、安全キーが付いていますので、自動停止機能もあり安心して利用することができます。

ランキング3位のこちらのランニングマシンの評価には自動走行プログラムが便利という声もありましたが、このランニングマシンにはゆっくりとしたウォーキングからハードなトレーニングまで8種類の自動走行プログラムが搭載されています。走行中にもワンタッチでプログラムを変更できて便利です。

おすすめランキング2位はアルインコの中でも人気商品のランニングマシン「AFR1115」です。パネル画面に走った距離や走行スピードが表示されますので、スポーツ時のモチベーションも上がります。傾斜の角度は3段階で調節可能、本体には横にも縦にも動くキャスターが付いていますので移動も楽です。音声ガイド機能も付いていますのでランニングに集中することができます。

口コミレビューには最高速度10キロでは物足りないかと思ったけど、10キロで十分だったという評価が目立ちます。また組み立てが不要なのが嬉しいという意見もありました。このランニングマシンは面倒な組み立ては不要ですので、箱から出してコンセントにつなげばすぐに利用することができます。

おすすめランキング1位に輝いたのはバーウィングルームランナーMAX16km/hです。最大速度が16km/hで39,800円というのはかなり安く、コスパが最高のランニングマシンです。安いだけでなく機能も充実していて、最新パネルで「カロリー、距離、時間」の3モードを設定することができ、スピードもワンタッチで変更できます。また衝撃を吸収してくれるクッションを採用していますので膝を痛めにくいです。

またおすすめランキング1位のルームランナーMAX16km/hにはスマホやタブレッドを置くことができるホルダーも付属していますので、動画を見ながらランニングをすることもできます。タブレットは最10.5インチのタブレットまで置くことが可能です。

口コミには値段が安いけど商品はとても良くコスパの高い商品という声や、MAX16km/hだと本格的なスポーツを自宅の部屋で楽しめるといった声がありました。また音も静かという意見も多かったですが、超静音モーターを採用していますので従来品より音が静かです。組み立て式ですが六角レンチでネジ締めをするだけですので簡単に組み立てることができたという評価も多くありました。 

なぜランニングがダイエットに効果的かといいますとエネルギー源が脂肪だからです。エネルギー源として無酸素運動はグリコーゲンが使われるのに対し、ランニングは脂肪が使われるのが効果的ですが60分を超えると、エネルギー源として脂肪以外のグリコーゲンも使われるようになってしまいます。やりすぎれば効果があるというわけではなく、60分以内のランニングがダイエットに一番効果的になります。

消費カロリーは簡単に計算することができ、「自分の体重×走行距離(km)」で計算できます。今はランニングマシンに消費カロリーが表示されるものも多く、簡単にどれだけカロリーを消費したかが分かりますので、消費カロリーの目標を定めることでモチベーションも上がります。摂取カロリーを抑えつつランニングマシンを利用してカロリーを消費することでダイエット効果が高まります。

自宅の部屋で簡単にジムのような運動ができるランニングマシン。自分の目的や予算に合った選び方が重要です。紹介したランキングを参考に、ぜひお気に入りのランニングマシンを見つけてみてください。