ルームランナーおすすめ人気ランキングTOP28！選び方や特徴を徹底解説

ルームランナーとランニングマシンは呼び方は違うものの同じ商品です。ルームランナーを使えば、天候に左右されない所も特徴です。ルームランナーは速度を調整することでジョギングからウォーキングまで幅広く用途を変えることが出来ます。近頃ではルームランナーにもさまざまな種類があり、自宅などで使う人も増えてきました。

人気のルームランナーだからとやみくもに選んでしまう事はおすすめしません。自分の状況や環境にあったルームランナーを選ぶことをおすすめします。ランキングなどで挙げられる人気がある売れ筋のルームランナーには色々な機能や特徴があるのですが、ルームランナーの選び方のポイントをしっかりと抑えて置くことが重要です。

特に海外メーカーの低価格ルームランナーはコストを抑えるために構造や部品で価格を抑えている場合があります。そのようなメーカーのルームランナーを使用すると、数回使用しただけで壊れてしまう事もあります。ですから、低価格のルームランナーだからと言って安易に購入してしまう事はおすすめできないのです。

故障など不測の事態がなるべく行らないようなルームランナーを選ぶ必要があります。ルームランナーの選び方のポイントとして3万円以上のルームランナーを選ぶ事をおすすめします。ランキングなどで人気の売れ筋ルームランナーは大体の物が安価なランニングマシンではありませんので、特徴などと合わせて確認する事が重要です。

ルームランナーでウォーキングなどをしている時は、自分の体重以上の負荷がかかります。ですから、自分の体重より余裕があるルームランナーを選ぶ事がポイントです。一般的には100kg以上の重さに耐えられるルームランナーが人気でおすすめです。最低でも80kg以上に耐えられるルームランナーを選ぶと良いです。

ルームランナーのベルトサイズが小さすぎると、ウォーキングやランニングなどの運動を行う時に狭さを感じてしまいます。するとスムーズなトレーニングを行えない可能性がでてくるのです。歩行幅が広い人は特に選び方のポイントとして注意することがおすすめです。一般的な目安はベルトの横幅が40cmぐらいが良いと言われています。

一般的にランニング時の歩幅は「身長×0.65」で推測することができます。例えば身長が170cmの人の場合は、170×0.65=110.5cmとなります。導き出された歩幅に10cmを足した120.5cmがルームランナーのベルトの長さの目安となる訳です。必ず自分の歩幅を計算してルームランナーを選ぶようにすることをおすすめします。

ルームランナーを選ぶ時のポイントとしては、最高速度がどのぐらいか確認する事をおすすめします。一般的にはゆっくり走るジョギングであれば時速12kmぐらい、本格的なランニングを目的にするのであれば時速16kmぐらいが出るルームランナーを選びます。用途にもよりますが最高速度が高いルームランナーを選ぶと無難と言えます。

基本的には30分ぐらいから100分ぐらいまでの連続使用可能なルームランナーが人気の様です。連続使用時間はルームランナーの耐久性にも係わる選び方のポイントの一つです。有酸素運動などでは30分以上の運動が必要となりますので最低でも30分以上、できれば60分以上使用可能なルームランナーを選ぶ事をおすすめします。

また最近のルームランナーには、ルームランナーを利用した利用者の希望に沿うようなトレーニングプログラムなどを作成してくれる機能などで便利な機能もあります。プログラム作成機能は非常に有効ですから、ルームランナーでどんなトレーニングをしたいか考えて、自分にあった機能があるルームランナーを選ぶ事をおすすめします。

以上の特徴を踏まえてルームランナーおすすめ人気ランキングを見て、自分にあったルームランナーを見つけてください。

ランキング28位にはオーソドックスなルームランナーを選択しました。最高速度はランニングにも対応しています。機能の割には価格が少し高めといったところです。

高音質なスピーカーが附属されているルームランナーがランキングしました。ルームランナーで運動をしている時には音楽が聴きたくなるものです。そのニーズに答えた高音質といったところでしょうか。価格が少し高めですが音質にこだわる方にはおすすめの一品です。

高性能でありながら低価格なルームランナーです。軽量化もされておりますので取り回しも楽々なおすすめルームランナーです。

最高速度が8kmと比較的低速なルームランナーです。ウォーキングに適していますが、軽いジョギングとして利用する事も可能となっています。

業務用のルームランナーも開発販売しているホライズンが手掛けている本格的なルームランナーです。ルームランナーのベルトの幅も広く作られていますので、体が大きな人でもおすすめのルームランナーとなっています。

ルームランナーおすすめ人気ランキング23位には手軽タイプのルームランナーを選びました。コンパクトなサイズのため女性向におすすめです。部屋で簡易的にランニングマシンを使いたいという方にはおすすめのルームランナーと言えます。

トレーニングプログラムが27種類も入っている高機能で本格的なルームランナーです。最高時速も20km出ますし、大型なベルトですので男性もしっかりとウォーキングなどをこなせるのでおすすめです。価格も高額ですがそれだけ備わっている機能が多い人気商品です。

ルームランナー初心者でも扱いやすいおすすめ商品です。最高速度も時速12kmとランニングまで楽しめる事ができます。

傾斜角度がワンタッチで調整できるおすすめの人気ルームランナーです。また騒音や振動を抑えて静かに使うことが出来るルームランナーとなっています。

準業務用という本格的なルームランナーです。最高時速は20kmで操作もパネルで簡単にできます。また、静音性に優れているのもこのルームランナーの特徴で驚くほど静かです。ですから、昼夜問わずルームランナーを静かに使用できます。

ウォーキングにやや向いているルームランナーです。ランニングマシンとしては少し物足りないのは最高時速が低めに設定されているからです。しかし、音声ガイドやルームランナーの下に敷く専用マットが付属されているなど価格以上に高性能です。

本格的なルームランナーでありながら静音性に優れており、室内で静かにランニングマシンを扱うことが出来る人気商品です。トレーニングプログラムも18種類入っているので楽しみながらダイエットができるのでおすすめです。

非電動式のルームランナーです。モーターが内臓されていないので非常に静かに扱う事ができます。サイズが小さいので女性や軽い運動などにおすすめの人気商品です。

最高速度が10kmと本格的なトレーニングにはやや不向きなものの、ダイエットなど軽い運動には有効的なおすすめの人気ルームランナーです。重さも軽めなので手軽に使用することが出来ます。

自走式のおすすめ人気ルームランナーです。ランニングには向いておらずウォーキングで軽く体を動かすのに向いています。重さも軽量ですし自走式ですので音も静かです。シンプルで簡易的なルームランナーを探している方にはおすすめの人気商品です。

ルームランナーとしては低価格帯ながら6種類のトレーニングプログラムと3段階の傾斜角度が付いている人気でおすすめの売れ筋商品です。ルームランナーのランキングでは常にランキングされるその人気はウォーキングからランニングまで、ダイエットから本格トレーニングまでをカバーする機能性といえるでしょう。

組み立てが簡単なおすすめで人気ルームランナーがランキングです。12種類ものトレーニングプログラムが内蔵されているのも特徴で、静かでありながらもダイエット目的のウォーキングから本格的なランニングまで幅広く使えるおすすめ人気ルームランナーです。

ランキング11位は、静かな動作音が特徴的なルームランナーです。しかも傾斜角度が15段階、トレーニングプラグラムは12種類と多機能な、ルームランナーとして売れ筋商品の条件を兼ね揃えているおすすめ商品です。ダイエットだけではなく普段のトレーニングにも使用できる人気のルームランナーです。

耐久性抜群なハイスペックなルームランナーです。マモーターは業務用マシンで多く利用されるモーターを使用しているため熱を持ちにくく長時間使用出来るとところが特徴のおすすめの売れ筋人気商品です。走行スペースも広く取られているため、ウォーキングからランニングまでストレスなく使用することができます。

ランニングマシンではなくウォーキング専用のルームランナーです。他のルームランナーよりも見た目がスタイリッシュに作られていますので、部屋の雰囲気を壊さしたくない人にもおすすめの人気売れ筋商品です。操作も簡単ですから、気軽にダイエットをしたい時などには有効に利用して長続きさせる事もできる商品となっています。

ランキング8位のルームランナーは幅広い年齢層に人気のおすすめ商品です。最高速度も抑えめに設定されていますので、年配の方も安心してウォーキングすることができます。組立不要ですので届いてすぐにトレーニングできる所もおすすめの売れ筋商品です。

ウォーキングにもジョギングにも使えるダイエットからトレーニングまで幅広いニーズに答えてくれるルームランナーです。色が5色から選べる商品ですから好みの色や部屋の雰囲気に合わせて購入できる所もおすすめで人気の売れ筋商品です。はじめてのルームランナーとしてもおすすめと言えます。

時速6kmという最高スピードから、ダイエットなどのウォーキングに特化したルームランナーです。ウォーキングだけに特化したルームランナーでありながら人気がある商品で人気ランキングでは上位に入ってくる商品といえます。

Amazonのレビューなどでも使い勝手の良さから、高評価となっていてなかなかの人気商品となっているようです。

接地面から走行面の高さが約10cmという薄さを追求したルームランナーとなっています。ですから、ウォーキングをしていても地面に近い感覚で使用する事ができます。あた、スマホやタブレットを載せることが出来る専用ホルダーが設置されているので、ネット動画を楽しみながらトレーニングできる人気商品です。

天候を気にすることなく自分の時間でダイエットやトレーニングが出来る所が、ルームランナーが売れ筋商品として人気がある理由といえそうです。

ランキング4位となったのはウォーキングに特化した人気のおすすめルームランナーです。小型で移動用のキャスターがついています。簡単に移動することができるので、女性や老人などの力の弱い方にもおすすめの人気売れ筋商品です。

運動不足にはウォーキングが有効的ですから、気軽に使用できるルームランナーは人気があるのもうなずけます。

低価格でコンパクトなルームランナーがランキング3位になりました。もちろん機能性も十分でおすすめ人気ランキングのどのルームランナーともひけはとりません。

やはり使いやすさはランキングの中でも断トツのようです。ダイエットなどはいかに気軽にできるかという事が大切だといえます。

ランキング2位には傾斜角度を3段階調節可能で８種の自動走行プログラムを備えたこちらのルームランナーが入りました。マックススピードも時速8kmとゆっくりめのランニングにはおすすめで、ダイエットには人気がある商品です。徹底的に改良が重ねられたルームランナーで、色も6色から選べる所も人気で売れ筋商品となっているようです。

自分の時間を有効に使いながらダイエットやトレーニングができるとあって女性からも人気のようです。

おすすめ人気ランキング1位に輝いたのはバーウィングのBW-RR16です。低価格でありながらスポーツジムさながらの高機能を搭載を実現した、まさに売れ筋No1と言える一品です。

購入者のレビューも高評価が多く、まさに人気おすすめランキング1位にふさわしい人気でおすすめの売れ筋ルームランナーと言えそうです。

消費カロリーは「消費カロリー＝1.05×体重（kg）×METs×時間」で算出できます。例えば体重が50kgで30分間ルームランナーで運動したとすると、ウォーキングで113キロカロリー、時速6.4kmのランニングで158キロカロリー、時速10.8kmのランニングになると276kcalを消費した事となります。

有酸素運動はウォーキングや水泳などで得る事がでるのですが、有酸素運動を行おうとするとどうしておｍ外出が必要となってしまいます。また、雨の日などは外を歩くことも出来ないので継続するのも難しいのが現状です。そうした問題を解決してくるのがルームランナーで、自分の好きな時間に有酸素運動をすることが出来るのです。

公道などではスマートフォンを見ながらウォーキングやランニングなどはできません。しかし、室内で自由に時間に使えるルームランナーであればスマートフォンを見ながら、テレビを見ながらダイエットやトレーニングをすることが可能ですから、比較的ダイエットなどを長続きする事ができるわけです。

全身の筋肉を使うという事は全身が引き締まりますから、スタイルが良くなるという事です。しかも有酸素運動により脂肪を燃焼させていきますので効果が大きく、くびれや小尻といった魅力的な体に仕上げてくれるといいます。

ルームランナーを使用する時には外でウォーキングするのと同じようにランニングシューズを履かないといけません。ランニングシューズを履かずにルームランナーを使用すると足やひざなどに負担がかかってしまうからです。ですから必ずルームランナー専用のランニングシューズを用意すると良いでしょう。

ましてやルームランナーを購入したばかりの頃は特に無理をしがちです。運動不足を解消しようとしてケガをしてしまっては元も子もありません。自分の体を過信せずに無理をしない運動を心がけましょう。

一般的に目標心拍数は（220-年齢）×0.6～0.7で算出できます。また、多くのルームランナーには心拍数を計測する機能が備わっていますので、心拍数を見ながら自分でスピードを調整して効率的に脂肪を燃焼させましょう。心拍数が上がりすぎたり下がり過ぎると無酸素運動となり脂肪の燃焼効率が低下しますので注意してください。

ルームランナーのおすすめ人気ランキングや使用方法ポイントをまとめました。ルームランナーは室内で気軽に運動ができますので、今まで運動が長続きしなかったと言う人はながら運動を可能にしてくれるルームランナーを是非導入してみることをおすすめします。