ルームランナーおすすめ人気ランキングTOP28!選び方や特徴を徹底解説

ルームランナーは天候に左右されず毎日自宅でトレーニングできるのため最近では人気があります。また、ルームランナーやランニングマシンでウォーキングを行う事で有酸素運動が期待できるので、ダイエット効果が得やすい所もポイントでおすすめです。ルームランナーを選ぶ時には価格だけではなく静かさなどルームランナーの特徴を理解した選び方が重要です。ルームランナーおすすめ人気ランキングTOP28!でメーカーごとや商品ごとの特徴や売れ筋商品を紹介します。ランキング以外にも選ぶポイントも解説します。

目次

  1. ルームランナーおすすめ人気ランキング!価格や機能特徴も紹介
  2. ルームランナーおすすめ人気ランキング28位~11位
  3. ルームランナーおすすめ人気ランキング10位~7位
  4. ルームランナーおすすめ人気ランキング6位~4位
  5. ルームランナーおすすめ人気ランキング3位~1位
  6. ルームランナーのダイエット効果はどのくらい?
  7. ルームランナーおすすめ人気ランキングTOP28のまとめ

ルームランナーおすすめ人気ランキング!価格や機能特徴も紹介

ウォーキングにも!静かなランニングマシン・メーカーの売れ筋も!

運動不足と言えばランニングマシン

運動不足と言えばランニングマシン

日頃の運動不足を解消しようと考えた時に、思いつくトレーニング器具にルームランナーがあります。ルームランナーは運動不足解消にはおすすめで人気もあります。

ルームランナーとランニングマシンは呼び方は違うものの同じ商品です。ルームランナーを使えば、天候に左右されない所も特徴です。ルームランナーは速度を調整することでジョギングからウォーキングまで幅広く用途を変えることが出来ます。近頃ではルームランナーにもさまざまな種類があり、自宅などで使う人も増えてきました。

ルームランナーの選び方のポイントは?

ルームランナー選びのポイントを紹介

ルームランナー選びのポイントを紹介

ルームランナーは室内でウォーキングなどができるため、トレーニングに人気でおすすめの器具ですが、選び方にはポイントがいくつかあります。

人気のルームランナーだからとやみくもに選んでしまう事はおすすめしません。自分の状況や環境にあったルームランナーを選ぶことをおすすめします。ランキングなどで挙げられる人気がある売れ筋のルームランナーには色々な機能や特徴があるのですが、ルームランナーの選び方のポイントをしっかりと抑えて置くことが重要です。

ルームランナー選び方ポイント1:価格

ルームランナーは価格だけで選ばない

ルームランナーは価格だけで選ばない

最近ではメーカーなどの努力によりルームランナーも随分と低価格となりました。もちろん低価格であることは選び方のポイントの一つです。

 

また、価格によってはおすすめのルームランナーがあるのも事実です。しかしながら、あまりにも価格が安いルームランナーを選ぶ事はあまりおすすめしません。

特に海外メーカーの低価格ルームランナーはコストを抑えるために構造や部品で価格を抑えている場合があります。そのようなメーカーのルームランナーを使用すると、数回使用しただけで壊れてしまう事もあります。ですから、低価格のルームランナーだからと言って安易に購入してしまう事はおすすめできないのです。

ルームランナーの購入価格目安は3万円

ルームランナーの購入価格目安は3万円

ルームランナーでウォーキングをしている途中でルームランナーが壊れしまうと最悪の場合はケガをしてしまします。

 

 

故障など不測の事態がなるべく行らないようなルームランナーを選ぶ必要があります。ルームランナーの選び方のポイントとして3万円以上のルームランナーを選ぶ事をおすすめします。ランキングなどで人気の売れ筋ルームランナーは大体の物が安価なランニングマシンではありませんので、特徴などと合わせて確認する事が重要です。

ルームランナー選び方ポイント2:耐荷重

体重以上の負荷がかかるルームランナー

体重以上の負荷がかかるルームランナー

ルームランナーを検討したり購入したりする時には、まず最初にどのくらいの耐荷重に対応している確認する事をおすすめします。

ルームランナーでウォーキングなどをしている時は、自分の体重以上の負荷がかかります。ですから、自分の体重より余裕があるルームランナーを選ぶ事がポイントです。一般的には100kg以上の重さに耐えられるルームランナーが人気でおすすめです。最低でも80kg以上に耐えられるルームランナーを選ぶと良いです。

ルームランナー選び方ポイント3:走行ベルトサイズ

ベルトの長さと幅がポイント

ベルトの長さと幅がポイント

ルームランナーの選び方で重要なポイントの一つとして、走行ベルトのサイズ確認があります。走行ベルトとはルームランナーでウォーキングなどをする走行部分です。

ルームランナーのベルトサイズが小さすぎると、ウォーキングやランニングなどの運動を行う時に狭さを感じてしまいます。するとスムーズなトレーニングを行えない可能性がでてくるのです。歩行幅が広い人は特に選び方のポイントとして注意することがおすすめです。一般的な目安はベルトの横幅が40cmぐらいが良いと言われています。

長さは歩幅より10cm長い物を

長さは歩幅より10cm長い物を

ルームランナーのベルトの長さは、ウォーキングだけではなくランニングまで想定した場合、自分の歩幅より10cm長いベルトを選ぶ事をおすすめします。

一般的にランニング時の歩幅は「身長×0.65」で推測することができます。例えば身長が170cmの人の場合は、170×0.65=110.5cmとなります。導き出された歩幅に10cmを足した120.5cmがルームランナーのベルトの長さの目安となる訳です。必ず自分の歩幅を計算してルームランナーを選ぶようにすることをおすすめします。

ルームランナー選び方ポイント4:速度

自分の速度にあったルームランナーを選ぶ

自分の速度にあったルームランナーを選ぶ

ウォーキングなどのスピードは人によってそれぞれ違います。ランニングなどの場合はさらに速度が違うものです。

ルームランナーを選ぶ時のポイントとしては、最高速度がどのぐらいか確認する事をおすすめします。一般的にはゆっくり走るジョギングであれば時速12kmぐらい、本格的なランニングを目的にするのであれば時速16kmぐらいが出るルームランナーを選びます。用途にもよりますが最高速度が高いルームランナーを選ぶと無難と言えます。

ルームランナー選び方ポイント5:連続使用時間

長時間使用可能なルームランナーがおすすめ

長時間使用可能なルームランナーがおすすめ

連続使用時間とは使い続けられる時間です。ルームランナーには連続で使用できる時間があらかじめ定めれれています。

基本的には30分ぐらいから100分ぐらいまでの連続使用可能なルームランナーが人気の様です。連続使用時間はルームランナーの耐久性にも係わる選び方のポイントの一つです。有酸素運動などでは30分以上の運動が必要となりますので最低でも30分以上、できれば60分以上使用可能なルームランナーを選ぶ事をおすすめします。

ルームランナー選び方ポイント6:機能

トレーニングをサポートする機能も重要

トレーニングをサポートする機能も重要

最近のルームランナーには時間や走行距離などの計測や脈拍の計測など色々な機能が備わっています。

また最近のルームランナーには、ルームランナーを利用した利用者の希望に沿うようなトレーニングプログラムなどを作成してくれる機能などで便利な機能もあります。プログラム作成機能は非常に有効ですから、ルームランナーでどんなトレーニングをしたいか考えて、自分にあった機能があるルームランナーを選ぶ事をおすすめします。

ルームランナー選び方ポイント7:収納

走っている男性

コンパクトなルームランナーが人気

大きな器具であるルームランナーなので、室内で使用するルームランナーの収納は非常に重要な選び方のポイントです。

 

最近では収納量が高いルームランナーが人気のようです。

 

また、ルームランナーの収納だけではなく、収納の安易さや重量なども選び方のポイントとしてチェックする事をおすすめします。

以上の特徴を踏まえてルームランナーおすすめ人気ランキングを見て、自分にあったルームランナーを見つけてください。

ルームランナーおすすめ人気ランキング28位~11位

おすすめ人気ランキング開始!

おすすめ人気ランキング開始!

ルームランナーおすすめランキング28位からランキング11位をご紹介します。それぞれのルームランナーのメーカーや特徴などポイントも一緒に紹介していきます。

 

なお、ルームランナーの価格については2018年10月現在の価格となっています。

28位:ジョンソンヘルステックジャパン株式会社TempoT82

ルームランナーおすすめ人気ランキング28位の特徴やポイント

オーソドックスなルームランナー

オーソドックスなルームランナー

メーカー:ジョンソンヘルステックジャパン
型番:T82
サイズ:710×1860×1320mm
重さ:約61kg
最高時速:15km
価格:99,360円

ランキング28位にはオーソドックスなルームランナーを選択しました。最高速度はランニングにも対応しています。機能の割には価格が少し高めといったところです。

27位:ダイコールームランナーDK-A1

ルームランナーおすすめ人気ランキング27位の特徴やポイント

高音質3チャンネルスピーカーが内蔵

高音質3チャンネルスピーカーが内蔵

メーカー:ダイコー
型番:DK-A1
サイズ:730×1660×1300mm
重さ:約66kg
最高時速:16km
価格:108,531円

高音質なスピーカーが附属されているルームランナーがランキングしました。ルームランナーで運動をしている時には音楽が聴きたくなるものです。そのニーズに答えた高音質といったところでしょうか。価格が少し高めですが音質にこだわる方にはおすすめの一品です。

26位:OSJ電動ルームランナー

ルームランナーおすすめ人気ランキング26位の特徴やポイント

12種類のトレーニングプログラムを搭載

12種類のトレーニングプログラムを搭載

メーカー:OSJ
型番:???
サイズ:510×1240×1220mm
重さ:約27kg
最高時速:12km
価格:29,800円

高性能でありながら低価格なルームランナーです。軽量化もされておりますので取り回しも楽々なおすすめルームランナーです。

25位:ダイコー低速電動ウォーカーDK-208

ルームランナーおすすめ人気ランキング25位の特徴やポイント

ウォーキングに適したスペック

ウォーキングに適したスペック

メーカー:ダイコー
型番:DK-208
サイズ:640×1500×1310mm
重さ:約54kg
最高時速:8km
価格:58,768円

最高速度が8kmと比較的低速なルームランナーです。ウォーキングに適していますが、軽いジョギングとして利用する事も可能となっています。

24位:Horizon(ホライズン)本格的ルームランナートレッドミルAdventure1

ルームランナーおすすめ人気ランキング24位の特徴やポイント

本格的なルームランナー

本格的なルームランナー

メーカー:ホライズン
型番:Adventure1
サイズ:890×1820×1380mm
重さ:約81kg
最高時速:18km
価格:172,800円

業務用のルームランナーも開発販売しているホライズンが手掛けている本格的なルームランナーです。ルームランナーのベルトの幅も広く作られていますので、体が大きな人でもおすすめのルームランナーとなっています。

23位:アルインコウォーキングマシンAFW5014

ルームランナーおすすめ人気ランキング23位の特徴やポイント

お手軽タイプのウォーキングマシン

お手軽タイプのウォーキングマシン

メーカー:アルインコ

型番:AFW5014
サイズ:550×1000×1100mm
重さ:約18.0kg
最高時速:5.0km
価格:22,500円

ルームランナーおすすめ人気ランキング23位には手軽タイプのルームランナーを選びました。コンパクトなサイズのため女性向におすすめです。部屋で簡易的にランニングマシンを使いたいという方にはおすすめのルームランナーと言えます。

22位:リーボックJET300トレッドミルRVJF-10721BK-1BT

ルームランナーおすすめ人気ランキング22位の特徴やポイント

ミドルレンジの本格派ルームランナー

ミドルレンジの本格派ルームランナー

メーカー:リーボック
型番:RVJF-10721BK-1BT
サイズ:860×1435×1920mm
重さ:87kg
最高速度:20km
価格:174,293円

トレーニングプログラムが27種類も入っている高機能で本格的なルームランナーです。最高時速も20km出ますし、大型なベルトですので男性もしっかりとウォーキングなどをこなせるのでおすすめです。価格も高額ですがそれだけ備わっている機能が多い人気商品です。

21位:アルインコルームランナーランニングマシンAFW1014

ルームランナーおすすめ人気ランキング21位の特徴やポイント

初めての方でも使いやすいルームランナー

初めての方でも使いやすいルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFW1014
サイズ:715×1160×1380mm
重さ:42kg
最高速度:12km
価格:54,990円

ルームランナー初心者でも扱いやすいおすすめ商品です。最高速度も時速12kmとランニングまで楽しめる事ができます。

20位:フィットエリートルームランナー・ランニングマシンFE32E

ルームランナーおすすめ人気ランキング20位の特徴やポイント

電動傾斜機能付きのルームランナー

電動傾斜機能付きのルームランナー

メーカー:フィットエリート
型番:FE32E
サイズ:310×1710×780mm
重さ:67kg
最高速度:16km
価格:54,990円

傾斜角度がワンタッチで調整できるおすすめの人気ルームランナーです。また騒音や振動を抑えて静かに使うことが出来るルームランナーとなっています。

19位:バーウィング準業務用ランニングマシンウォーキングマシントレーニングマシンBW-SRM20

ルームランナーおすすめ人気ランキング19位の特徴やポイント

本格的ルームランナー

本格的ルームランナー

メーカー:バーウィング
型番:BW-SRM20
サイズ:860×1800×1390mm
重さ:77kg
最高速度:20km
価格:98,000円

準業務用という本格的なルームランナーです。最高時速は20kmで操作もパネルで簡単にできます。また、静音性に優れているのもこのルームランナーの特徴で驚くほど静かです。ですから、昼夜問わずルームランナーを静かに使用できます。

18位:アルインコジョギングマシンEXJ2115

ルームランナーおすすめ人気ランキング18位の特徴やポイント

低価格でおすすめのルームランナー

低価格でおすすめのルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:EXJ2115
サイズ:640×1400×1100mm
重さ:34kg
最高速度:10km
価格:39,800円

ウォーキングにやや向いているルームランナーです。ランニングマシンとしては少し物足りないのは最高時速が低めに設定されているからです。しかし、音声ガイドやルームランナーの下に敷く専用マットが付属されているなど価格以上に高性能です。

17位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング17位の特徴やポイント

静かさに優れたルームランナー

静かさに優れたルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFR1218
サイズ:730×1530×1125mm
重さ:50kg
最高速度:16km
価格:93,060円

本格的なルームランナーでありながら静音性に優れており、室内で静かにランニングマシンを扱うことが出来る人気商品です。トレーニングプログラムも18種類入っているので楽しみながらダイエットができるのでおすすめです。

16位:コーポコンパクトウォーカーCP-180X

ルームランナーおすすめ人気ランキング16位の特徴やポイント

自走式なので静かなルームランナー

自走式なので静かなルームランナー

メーカー:コーポ
型番:CP-180X
サイズ:540×910×1000mm
重さ:12kg
最高速度:無し
価格:9,980円

非電動式のルームランナーです。モーターが内臓されていないので非常に静かに扱う事ができます。サイズが小さいので女性や軽い運動などにおすすめの人気商品です。

15位:アルインコジョギングマシンEXJ2115

ルームランナーおすすめ人気ランキング15位の特徴やポイント

音声ガイド付きのルームランナー

音声ガイド付きのルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:EXJ2115
サイズ:640×1400×1100mm
重さ:34kg
最高速度:10km
価格:39,800円

最高速度が10kmと本格的なトレーニングにはやや不向きなものの、ダイエットなど軽い運動には有効的なおすすめの人気ルームランナーです。重さも軽めなので手軽に使用することが出来ます。

14位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング14位の特徴やポイント

自走式でコンパクトなルームランナー

自走式でコンパクトなルームランナー

メーカー:IRONMANCLUB
型番:IMC-16
サイズ:595×1020×1140mm
重さ:15kg
最高速度:無し
価格:14,246円

自走式のおすすめ人気ルームランナーです。ランニングには向いておらずウォーキングで軽く体を動かすのに向いています。重さも軽量ですし自走式ですので音も静かです。シンプルで簡易的なルームランナーを探している方にはおすすめの人気商品です。

13位:アルインコランニングマシンAFW1011

ルームランナーおすすめ人気ランキング13位の特徴やポイント

傾斜角度が3段階あるルームランナー

傾斜角度が3段階あるルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFW1011
サイズ:715×1560×1230mm
重さ:54kg
最高速度:16km
価格:59,990円

ルームランナーとしては低価格帯ながら6種類のトレーニングプログラムと3段階の傾斜角度が付いている人気でおすすめの売れ筋商品です。ルームランナーのランキングでは常にランキングされるその人気はウォーキングからランニングまで、ダイエットから本格トレーニングまでをカバーする機能性といえるでしょう。

12位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング12位の特徴やポイント

組み立てが簡単なルームランナー

組み立てが簡単なルームランナー

メーカー:YouTen
型番:YT-RR10
サイズ:1400×625×1210mm
重さ:25kg
最高速度:10km
価格:24,800円

組み立てが簡単なおすすめで人気ルームランナーがランキングです。12種類ものトレーニングプログラムが内蔵されているのも特徴で、静かでありながらもダイエット目的のウォーキングから本格的なランニングまで幅広く使えるおすすめ人気ルームランナーです。

11位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング11位の特徴やポイント

静かさに優れたルームランナー

静かさに優れたルームランナー

メーカー:ワサイ
型番:AI0102
サイズ:740×1507×1295mm
重さ:49kg
最高速度:14.8km
価格:49,980円

ランキング11位は、静かな動作音が特徴的なルームランナーです。しかも傾斜角度が15段階、トレーニングプラグラムは12種類と多機能な、ルームランナーとして売れ筋商品の条件を兼ね揃えているおすすめ商品です。ダイエットだけではなく普段のトレーニングにも使用できる人気のルームランナーです。

ルームランナーおすすめ人気ランキング10位~7位

ルームランナーおすすめ人気ランキング10位から7位を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキング10位から7位を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキングの11位までを紹介しました。ここからはルームランナーおすすめ人気ランキング10位からランキング7位までを紹介します。

10位:ダイコー準業務用ルームランナーDK-152AC

ルームランナーおすすめ人気ランキング10位の特徴やポイント

耐久性抜群な準業務用ルームランナー

耐久性抜群な準業務用ルームランナー

メーカー:ダイコー
型番:DK-152AC
サイズ:940×1900×1500mm
重さ:105kg
最高速度:20km
価格:267,840円

耐久性抜群なハイスペックなルームランナーです。マモーターは業務用マシンで多く利用されるモーターを使用しているため熱を持ちにくく長時間使用出来るとところが特徴のおすすめの売れ筋人気商品です。走行スペースも広く取られているため、ウォーキングからランニングまでストレスなく使用することができます。

9位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング9位の特徴やポイント

ウォーキング専用のルームランナー

ウォーキング専用のルームランナー

メーカー:ノザワサンギョウ
型番:???
サイズ:550×1115×1130mm
重さ:16.6kg
最高速度:6km
価格:18,686円

ランニングマシンではなくウォーキング専用のルームランナーです。他のルームランナーよりも見た目がスタイリッシュに作られていますので、部屋の雰囲気を壊さしたくない人にもおすすめの人気売れ筋商品です。操作も簡単ですから、気軽にダイエットをしたい時などには有効に利用して長続きさせる事もできる商品となっています。

8位:アルインコルームランナーランニングマシンAFR1115

ルームランナーおすすめ人気ランキング8位の特徴やポイント

幅広い世代におすすめのルームランナー

幅広い世代におすすめのルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFR1115 
サイズ:640×1400×1100mm
重さ:34kg
最高速度:10km
価格:41,800円

ランキング8位のルームランナーは幅広い年齢層に人気のおすすめ商品です。最高速度も抑えめに設定されていますので、年配の方も安心してウォーキングすることができます。組立不要ですので届いてすぐにトレーニングできる所もおすすめの売れ筋商品です。

7位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング7位の特徴やポイント

5色から選べる人気のおすすめルームランナー

5色から選べる人気のおすすめルームランナー

メーカー:MRG
型番:???
サイズ:520×1210×1140mm
重さ:24kg
最高速度:10km
価格:24,800円

ウォーキングにもジョギングにも使えるダイエットからトレーニングまで幅広いニーズに答えてくれるルームランナーです。色が5色から選べる商品ですから好みの色や部屋の雰囲気に合わせて購入できる所もおすすめで人気の売れ筋商品です。はじめてのルームランナーとしてもおすすめと言えます。

ルームランナーおすすめ人気ランキング6位~4位

ルームランナーおすすめ人気ランキング6位から4位を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキング6位から4位を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキングの7位までを紹介しました。ここからはルームランナーおすすめ人気ランキング6位からランキング4位までを紹介します。

6位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング6位の特徴やポイント

ウォーキングに特化した売れ筋ルームランナー

ウォーキングに特化した売れ筋ルームランナー

メーカー:アルイン
型番:AFW3014
サイズ:1400×640×1100mm
重さ:34kg
最高速度:6km
価格:34,990円

時速6kmという最高スピードから、ダイエットなどのウォーキングに特化したルームランナーです。ウォーキングだけに特化したルームランナーでありながら人気がある商品で人気ランキングでは上位に入ってくる商品といえます。

気に入って使ってます。

段階選べるので使い勝手いいです。

毎日いい汗かいてます。

Amazonのレビューなどでも使い勝手の良さから、高評価となっていてなかなかの人気商品となっているようです。

5位:BARWING(バーウィング)ルームランナーBW-RR10

ルームランナーおすすめ人気ランキング5位の特徴やポイント

超薄型の低床設計が人気のルームランナー

超薄型の低床設計が人気のルームランナー

メーカー:バーウィング
型番:BW-RR10
サイズ:1070×610×1390mm
重さ:30kg
最高速度:10km
価格:29,800円

接地面から走行面の高さが約10cmという薄さを追求したルームランナーとなっています。ですから、ウォーキングをしていても地面に近い感覚で使用する事ができます。あた、スマホやタブレットを載せることが出来る専用ホルダーが設置されているので、ネット動画を楽しみながらトレーニングできる人気商品です。

組み立ててから15分間試乗してみましたが、何の問題も無く、良い運動ができそうでした。
妻の看病で付きっ切りなので運動が出来なかったんで、腹部に贅肉が付き始めてどうしようかと思っていましたが、ひょっとすると、解消できるかも?

天候を気にすることなく自分の時間でダイエットやトレーニングが出来る所が、ルームランナーが売れ筋商品として人気がある理由といえそうです。

4位:アルインコランニングマシンAFR1218

ルームランナーおすすめ人気ランキング4位の特徴やポイント

移動用キャスター付きの人気ルームランナー

移動用キャスター付きの人気ルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFW3914
サイズ:1350×610×1010mm
重さ:32.5kg
最高速度:6km
価格:45,343円

ランキング4位となったのはウォーキングに特化した人気のおすすめルームランナーです。小型で移動用のキャスターがついています。簡単に移動することができるので、女性や老人などの力の弱い方にもおすすめの人気売れ筋商品です。

両親の運動不足解消に購入。自分のペースでやれるので気に入ってもらってます。
毎日元気に使っているようです。

運動不足にはウォーキングが有効的ですから、気軽に使用できるルームランナーは人気があるのもうなずけます。

ルームランナーおすすめ人気ランキング3位~1位

ルームランナーおすすめ人気ランキングトップ3を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキングトップ3を紹介

ルームランナーおすすめ人気ランキングもトップ3位を残すだけです。日頃の体調管理やダイエットに有効的なルームランナーですが、自分の一品は見つかりましたでしょうか。

 

それではいよいよルームランナーおすすめ人気ランキング3位からランキング1位を紹介します。

3位:アルインコウォーキングマシンAFW3309M

ルームランナーおすすめ人気ランキング3位の特徴やポイント

低価格でコンパクトなルームランナー

低価格でコンパクトなルームランナー

メーカー:アルインコ
型番:AFW3309M
サイズ:600×1080×1160mm
重さ:20.5kg
最高速度:5km
価格:19,839円
 

低価格でコンパクトなルームランナーがランキング3位になりました。もちろん機能性も十分でおすすめ人気ランキングのどのルームランナーともひけはとりません。

折り畳むと省スペースに対応

折り畳むと省スペースに対応

また、ルームランナーを折り畳むことで600×265×1090mmとコンパクトになりますので、省スペースに対応することができるのでおすすめです。

使い方がシンプルで分かりやすく、場所もあまりとらずに手軽に歩けてありがたいです。

やはり使いやすさはランキングの中でも断トツのようです。ダイエットなどはいかに気軽にできるかという事が大切だといえます。

2位:YouTen(ユーテン) 電動ルームランナーYT-SHM8

ルームランナーおすすめ人気ランキング2位の特徴やポイント

低価格で静かなルームランナー

低価格で静かなルームランナー

メーカー:YouTen
型番:YT-SHM8
サイズ:610×1050×1100mm
重さ:32.5kg
最高速度:8km
価格:45,343円

ランキング2位には傾斜角度を3段階調節可能で8種の自動走行プログラムを備えたこちらのルームランナーが入りました。マックススピードも時速8kmとゆっくりめのランニングにはおすすめで、ダイエットには人気がある商品です。徹底的に改良が重ねられたルームランナーで、色も6色から選べる所も人気で売れ筋商品となっているようです。

操作パネルも使いやすい所が特徴

操作パネルも使いやすい所が特徴

操作パネルも使いやすく見やすく仕上げてある所もこのルームランナーの特徴といえるポイントです。

 

安価なルームランナーではあるものの海外製と違い日本製ですから文字も日本語で対応されています。ですから、年配の方まで安心して使用できるわけです。

 

まさにランキング2位にふさわしい人気のおすすめ売れ筋商品となります。

初めてなので、ほかのものと比較できませんが組み立ても簡単でしたよ。、ガンバつて痩せたいと思います。時間がない私には、家でできるなんて最高です。

自分の時間を有効に使いながらダイエットやトレーニングができるとあって女性からも人気のようです。

1位:バーウィング高機能ルームランナーBW-RR16

ルームランナーおすすめ人気ランキング1位の特徴やポイント

スポーツジムを実現したランキング1位のルームランナー

スポーツジムを実現したランキング1位のルームランナー

メーカー:バーウィング
型番:BW-RR16
サイズ:655×1570×1275mm
重さ:52kg
最高速度:16km
価格:39,800円

おすすめ人気ランキング1位に輝いたのはバーウィングのBW-RR16です。低価格でありながらスポーツジムさながらの高機能を搭載を実現した、まさに売れ筋No1と言える一品です。

18種類ものトレーニングプログラムを搭載

18種類ものトレーニングプログラムを搭載

特徴の1つとしてあげられるのが、18種類ものトレーニングプログラムを搭載している所です。ダイエットからトレーニングまでさまざまなニーズに対応しているのがこの商品が売れ筋である所以です。

 

また、スピーカーも備えていますので、お気に入りの音楽を聴きながらダイエットなんてことも可能にしています。

静かさも追求

静かさも追求

機能性の向上だけではなく、室内で使うルームランナーでは非常に重要なポイントといえる静かさも兼ね備えています。

 

その静かさは電話のベルなどより小さいほどです。この静かさであれば時間を選ばずダイエットなどに励めるというわけです。

プログラムNo.6の負担が小さいモードでずっと走っている。
リビングに置き、時間のある時に走ったり歩いたりしている。
不具合もなく、期待以上だ。

購入者のレビューも高評価が多く、まさに人気おすすめランキング1位にふさわしい人気でおすすめの売れ筋ルームランナーと言えそうです。

ルームランナーのダイエット効果はどのくらい?

消費カロリーを算出で見えてくる消費カロリー

消費カロリーから見てもダイエット効果が期待できる

消費カロリーから見てもダイエット効果が期待できる

ルームランナーで運動するとウォーキングやランニングと同様の効果が得られることができまので、消費カロリーを計算で算出することが可能です。

消費カロリーは「消費カロリー=1.05×体重(kg)×METs×時間」で算出できます。例えば体重が50kgで30分間ルームランナーで運動したとすると、ウォーキングで113キロカロリー、時速6.4kmのランニングで158キロカロリー、時速10.8kmのランニングになると276kcalを消費した事となります。

ダイエットには有酸素運動が効率的

体重計に乗っている人

家にいながら有酸素運動が可能に

ダイエットに効率的だと言われるのが有酸素運動です。有酸素運動は脂肪の燃焼率が高く効果的に脂肪を落とすことを可能にしてくれます。

有酸素運動はウォーキングや水泳などで得る事がでるのですが、有酸素運動を行おうとするとどうしておm外出が必要となってしまいます。また、雨の日などは外を歩くことも出来ないので継続するのも難しいのが現状です。そうした問題を解決してくるのがルームランナーで、自分の好きな時間に有酸素運動をすることが出来るのです。

ながらダイエットも可能

ながらダイエットで飽きずにできる

ながらダイエットで飽きずにできる

ダイエットは継続することが大切です。ルームランナーを利用する事で、外では不可能なながらランニングを可能にしてくれます。

公道などではスマートフォンを見ながらウォーキングやランニングなどはできません。しかし、室内で自由に時間に使えるルームランナーであればスマートフォンを見ながら、テレビを見ながらダイエットやトレーニングをすることが可能ですから、比較的ダイエットなどを長続きする事ができるわけです。

全身運動でスタイルが良くなる

ウォーキングは全身運動

ウォーキングは全身運動

ウォーキングやランニングは全身運動と言われています。そのため、一部分の筋力が強化されるわけではないのです。

全身の筋肉を使うという事は全身が引き締まりますから、スタイルが良くなるという事です。しかも有酸素運動により脂肪を燃焼させていきますので効果が大きく、くびれや小尻といった魅力的な体に仕上げてくれるといいます。

ルームランナーを使用する際の注意点

正しく利用して安全に運動を

正しく利用して安全に運動を

ルームランナーおすすめ人気ランキングを紹介してきました。ルームランナーがダイエットなどに効率的な事も理解できたでしょうか。

ルームランナーを使用する時には外でウォーキングするのと同じようにランニングシューズを履かないといけません。ランニングシューズを履かずにルームランナーを使用すると足やひざなどに負担がかかってしまうからです。ですから必ずルームランナー専用のランニングシューズを用意すると良いでしょう。

無理は禁物

無理は禁物

ルームランナーを使用していると『軽いウォーキングだから』『あと少しで最高記録だから』といって無理をすることがあります。

 

無理は逆に体を痛めてしまう事もあるので禁物です。

 

 

ましてやルームランナーを購入したばかりの頃は特に無理をしがちです。運動不足を解消しようとしてケガをしてしまっては元も子もありません。自分の体を過信せずに無理をしない運動を心がけましょう。

心拍数を一定に

心拍数を一定に

一定の心拍数を保つことが有酸素運動では効率的だと言われています。ですから闇雲に心拍数を上げるようなスピードで運動する必要はありません。

一般的に目標心拍数は(220-年齢)×0.6~0.7で算出できます。また、多くのルームランナーには心拍数を計測する機能が備わっていますので、心拍数を見ながら自分でスピードを調整して効率的に脂肪を燃焼させましょう。心拍数が上がりすぎたり下がり過ぎると無酸素運動となり脂肪の燃焼効率が低下しますので注意してください。

ルームランナーおすすめ人気ランキングTOP28のまとめ

ルームランナーを導入して運動不足を解消

効率よいダイエットに是非導入を

効率よいダイエットに是非導入を

ルームランナーを導入する事でいつでも有酸素運動を可能にしてくれますので、最近運動不足という方は是非導入を考えてみてはいかがでしょうか。

ルームランナーのおすすめ人気ランキングや使用方法ポイントをまとめました。ルームランナーは室内で気軽に運動ができますので、今まで運動が長続きしなかったと言う人はながら運動を可能にしてくれるルームランナーを是非導入してみることをおすすめします。

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