最強ミントタブレットおすすめランキングTOP11!種類や効果も調査!

ミントタブレットは清涼感があって、気分をリフレッシュするために愛用している人も多く人気です。中には辛い強力なものもあり、眠気対策に食べているという人もいるでしょう。コスパの良いものや詰め替えできるものなど、種類も豊富です。そこでこのまとめでは、おすすめのミントタブレットをランキングでご紹介していきます。おすすめランキングとともに、ミントタブレットの選び方や効果についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

目次

  1. ミントタブレットおすすめランキング!
  2. ミントタブレットのおすすめ人気ランキング11位~7位
  3. ミントタブレットのおすすめ人気ランキング6位~4位
  4. ミントタブレットのおすすめ人気ランキング3位:ブラックブラックタブレット
  5. ミントタブレットのおすすめ人気ランキング2位:フリスク
  6. ミントタブレットのおすすめ人気ランキング1位:ミンティア
  7. ミントタブレットの期待効果
  8. ミントタブレットを食べすぎるのは体に悪い
  9. 最強ミントタブレットおすすめランキングTOP11のまとめ

ミントタブレットおすすめランキング!

強力で辛いミントや清涼感の優しいミントなどおすすめタブレットをご紹介

ミントタブレットはミントのすっきりした清涼感で、食べるだけで気分転換になると大人気です。

低カロリーで、コンビニなどで手軽に手に入り持ち歩きもしやすいので愛用している人も多いのではないでしょうか。ミントタブレットといっても、強力で辛いものからミント以外のフレーバーも入った優しいタイプまで種類はさまざまです。最近はおしゃれなケースのミントタブレットも登場し、女性にも人気です。そこでこのまとめでは、人気のおすすめミントタブレットをご紹介していきます。

ミントタブレットの種類や選び方・ポイント

美味しいペッパースミス

ミントタブレットは種類豊富!どう選べばいい?

手軽にリフレッシュできるミントタブレットですが、強力で辛いものやソフトな清涼感のもの、フルーティなものなど種類が多くあります。

ミントタブレットはタブレットの大きさやケースもさまざまな種類があります。そのため、どのミントタブレットにしようか迷ってしまうことも多いでしょう。そこでまず、ミントタブレットの種類や選ぶときのポイントを整理していきます。

フレーバー付きかミント味のみかで選ぶ

スターバックスのミントタブレット

好みや目的に合わせて味を選ぼう

ミントタブレットの味には大きく分けてミント味のみのものと、フレーバー付きのものの2種類があります。

爽快感や辛い強力なものが好みの場合はミント味のみがおすすめで、ミント味の中にも、ペパーミントやクールミント、スペアミントなど種類があります。ミントタブレットの魅力はミントのすっきりした清涼感や刺激ですが、辛いものや強力すぎるものは苦手、という人にフレーバー付きが人気です。フレーバー付きにはレモンやグレープ、ベリー系などフルーティなものが多く、優しい清涼感が特徴です。

ミントの強弱で選ぶ

刺激的なミンティアドライハード

ミントの強さもさまざま!

先にご紹介した味にも関係しますが、ミントタブレットはものによってミントの強弱にも種類があり、選ぶときのポイントになります。

 

自分の好みはもちろんですが、どのような目的でミントタブレットを食べるのかを考慮してミントの強弱を選ぶと良いでしょう。

例えば、眠気覚ましとして食べる場合には強力な辛いミントがぴったりです。気分転換や口直しなどとして食べる場合には強力すぎない清涼感のスペアミントやクリアミント、フレーバー付きでも十分です。

ケースのデザインで選ぶ

便利なヒントミント

デザインや持ち歩きやすさもチェック

ミントタブレットは持ち歩くことも多いため、ケースのデザインも選ぶときの大きなポイントになります。

スマートで薄いデザインのケースが多いですが、中にはかわいらしいデザインのおしゃれなケースのミントタブレットもあり、女性を中心に人気です。ポケットやバッグから出したときや、デスクに置いておいても良いような、お気に入りのミントタブレットなら、いつも持ち歩きたくなります。ほかのタブレットをお気に入りのケースに詰め替える人もいます。

内容量やケースのサイズで選ぶ

カルディコーヒーファームのミントタブレット

コスパの良さも重要なポイント

ミントタブレットの内容量やケースのサイズも選び方のポイントの1つです。頻繁に食べるようなら内容量の多いものの方がコスパが良いです。

また持ち歩くことが多いかどうかで、ケースのサイズも変わってきます。スーツなどのポケットに入れておくなら、薄くてスマートなケースのほうがでこぼこせずおすすめです。

タブレットの大きさで選ぶ

可愛いミントタブレット

粒の大きさは爽快感の持続性に影響

ミントタブレットには小粒から大粒のものまで、粒の大きさもさまざまです。どのようなシーンで食べるのかによって、粒の大きさを選ぶと良いでしょう。

会議中や仕事中などにこっそりと食べたり、気分転換したいときなどは小粒がおすすめです。大粒なほどミントの持続時間が長いので、ドライブ中の眠気対策や乗り物酔い対策におすすめです。

ミントタブレットのコスパを比較・詰め替えもあり

トップバリュの詰め替えミントタブレット

詰め替えできるものも!よく食べる人はコスパも重要

ミントタブレットには味や大きさなどさまざまな種類がありますので、選び方のポイントをふまえて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

 

ミントタブレットを良く食べるという人にとっては、内容量や詰め替えできるかといったコスパの良さも重要です。

中には詰め替え用があるミントタブレットもあります。容量の多いものや詰め替えのあるものなどコスパの良いミントタブレットは、よく食べるという人におすすめです。ランキングでは、ミントタブレットの容量などコスパの良さもご紹介していきます。では、おすすめのミントタブレットをランキングで見ていきましょう。

ミントタブレットのおすすめ人気ランキング11位~7位

ピンクのスターバックスのミントタブレット

ミントタブレットおすすめランキング11位~7位!

ミントタブレットのおすすめランキング11位~7位です。ケースがおしゃれなものもありますので、ぜひチェックしてみてください。

11位:アフターコーヒーミント

ケースがおしゃれ!詰め替えて使う人も

スターバックスのミントタブレット

ミントタブレットおすすめランキング11位:アフターコーヒーミント

・価格:320円
・ブランド:スターバックス
・内容量:20g
・ミントの強さ:弱
・粒サイズ:中

人気カフェのスターバックスで手に入るミントタブレットです。「アフターコーヒーミント」と商品名にある通り、コーヒーを飲んだ後の口臭対策におすすめです。スターバックス店舗のレジ横にあり、おしゃれなケースで思わず手に取ってしまうと人気で、入手困難になるほどです。ケースがおしゃれなので、袋に入っていて詰め替えできる他のタブレットを中に詰め替えして、ケースを使う人もいるほどです。

可愛いアフターコーヒーミント

魅力的なフレーバーが多い!すっきり甘すぎないフレーバー

定番のミントは優しい清涼感のミント味で食べやすいです。現在はクリスマスの雰囲気もあるアップルシナモン味が発売されています。

アップルシナモンはシナモンの香りが良く、シナモン好きな人にはたまらないフレーバーです。過去には淡いピンクのカラーがかわいいピンクグレープフルーツや、マンゴー&パッションフルーツなど、フルーティなフレーバーも発売されていました。アフターコーヒーミントは少し大きめで食べ応えがあり、美味しいと味も人気です。

新フレーバー、アップルシナモンはケースもかわいい!

口コミでもスターバックスのアフターコーヒーミントのケースの可愛さが大人気で、トローチや粒ガム入れにもぴったりと話題です。小物入れにして持ち歩いてもおしゃれです。アップルシナモンは真っ赤なケースがおしゃれです。シーズンによって新フレーバーが発売されるようなので、今後の新フレーバーとケースデザインにも注目です。

10位:ミンティアエクスケア

のどを手軽にケア!スマートに持ち運べる

スッキリするミンティアエクスケア

ミントタブレットおすすめランキング10位:ミンティアエクスケア

・価格:250円
・ブランド:ミンティア
・内容量:25粒(25g)
・ミントの強さ:弱
・粒サイズ:大

ミントタブレットの人気シリーズ、ミンティアのミンティアエクスケアです。ハーブエキスを配合し、のどへのうるおい感とすっきり感が特徴です。のど飴よりも口に残らず、コンパクトなケースなので気軽にのどをケアできます。タブレットですが大粒で食べ応えがあり、のどもケアできる「のどタブレット」です。

2種類の味が選べられるミンティアエクスケア

フレーバーは2種類!すっきりか潤いかで選ぶ

ランキング10位のミンティアエクスケアは、フレーバーはハーブミントとミルクミントの2種類があります。

ハーブミントは18種類のハーブエキス、キキョウエキスやかりんエキス配合で清涼感が特徴でのどをすっきりさせてくれます。ミルクミントは18種類のハーブエキスのほか、マヌカハニーと乳酸菌100億個配合で、乾燥が気になるのどをうるおしてくれます。

優しい清涼感でのどすっきり!

ミンティアといえば小粒のイメージですが、エクスケアは大粒でのど飴のようにのどをすっきりさせてくれます。ハーブエキスが18種類も入っているのも嬉しいポイントで、乾燥しがちで風邪が気になる冬の季節に活躍します。甘ったるくないので、のどが潤うだけでなくすっきりします。丸みのあるケースで、のど飴よりも持ち歩きしやすいです。

9位:ミンティアブリーズ

清涼感が長く続く!フレーバーも豊富

長持ちするミンティアブリーズ

ミントタブレットおすすめランキング9位:ミンティアブリーズ

・価格:172円
・ブランド:ミンティア
・内容量: 30粒(22g)
・ミントの強さ:弱
・粒サイズ:中

少し大きめのサイズのミントタブレットです。ミンティアブリーズは1粒で5分と長く清涼感が続く人気のミントタブレットで、スマートなケースも特徴で持ち歩きもしやすいです。味はフルーティなシャイニーピンク、程よい清涼感のリラックスグリーン、サイダーのようなさわやかなリフレッシュブルー、クリスタルシルバー、オアシスゴールドと種類豊富で、お気に入りのフレーバーが見つかります。

優しい味のミンティアブリーズ

ミント感が欲しい人はクリスタルシルバー!

豊富なフレーバーの中でもクリスタルシルバーは甘さ控えめで、この中ではミント感が強めです。

オアシスゴールドもミントの香りが長続きしますが、クリスタルシルバーと比較すると優しめの味わいです。そのため、辛い強力なタイプのミントタブレットがが苦手という人に人気です。シャイニーピンクやリラックスグリーンは辛さ控えめでケースがおしゃれでかわいいので、女性に人気が高いフレーバーです。

眠気覚ましや口が寂しいときに!

ミンティアブリーズは片手でケースを開閉できるのも便利です。ミンティアといえば小粒のイメージが強いですが、ミンティアブリーズは少し大粒になっているため、清涼感が長持ちします。そのため、長時間の運転中や口が寂しいとき、気分転換にもおすすめです。

8位:フリスクNEO

三角形のミントタブレット!刺激控えめで食べやすい

三角形のフリスクNEO

ミントタブレットおすすめランキング8位:フリスクNEO

・価格:286円
・ブランド:フリスク
・内容量:35g
・ミントの強さ:弱
・粒サイズ:大

三角形のタブレットが特徴のミントタブレットで、刺激控えめで辛い強力タイプが苦手な人に人気です。大き目サイズで食べ応えがあり、程よい爽快感でリフレッシュできます。鮮やかなケースデザインもおしゃれなので、持ち歩きにぴったりです。人気フレーバーはレモンミントで、フレッシュなレモンの爽やかさが口に広がり食べやすいです。そのほか、ペパーミント、グレープ、ストロベリーミントがあります。

いちご味なフリスクネオ

小腹がすいたときにはグレープやストロベリーミント!

フリスクNEOのフレーバーの中でも、グレープやストロベリーミントはミント感が弱めであまり眠気覚ましには向かないかもしれませんが、味が美味しいと人気です。

ミント感が欲しい、シンプルな味わいがお好みの人は定番のペパーミントフレーバーがおすすめです。気分によって、いろいろなフレーバーを食べるのも楽しいのがポイントです。

ケースは使いまわしできる

ランキング8位のフリスクNEOは口コミでも人気で、小腹が空いたとき、口が寂しいときに食べる人も多いようです。フリスクといえば白ベースのケースのイメージですが、フリスクNEOは黒ベースのかっこいい雰囲気のケースになっています。ケースがおしゃれなので、食べ終わった後の缶を小物入れにしたり、他の詰め替えできるタブレットを詰め替えて使う人もいるようです。

7位:ヒントミントクラシックラベル

ケースがおしゃれ!詰め替えや小物入れとして使う人も

ラグジュアリーな雰囲気のヒントミントクラシックラベル

ミントタブレットおすすめランキング7位:ヒントミントクラシックラベル

・価格:397円
・ブランド:ヒントミント
・内容量: 23g
・ミントの強さ:弱
・粒サイズ:大

シガレットケースをモチーフにした、ラグジュアリーな雰囲気のあるケースのおしゃれさで女性を中心に人気の高いミントタブレットです。ヒントミントは「オリジナルデザイナーミント」をコンセプトとするアメリカのミントブランドです。ケースは食べ終わった後に小物入れとして使ったり、他のタブレットを詰め替えして使う人も多いようです。

見た目が可愛いヒントミントクラシックラベル

人気フレーバーはザクロ&アサイー!食べ応えあり

人気フレーバーは「ザクロ&アサイー」です。ミント感はほぼありませんが甘い良い香りで食べ応えがあり、ダイエット中に食べるという人も多いようです。

このほか、ヒントミントクラシックラベルにはペパーミント、チョコレートミント、グリーンティーミント、シナモンなどのフレーバーもあります。

人工甘味料不使用が嬉しい!魅力的なフレーバー多数

ランキング7位のヒントミントクラシックラベルは、人工甘味料不使用なため、健康にも嬉しいミントタブレットです。ヒントミントのケースのおしゃれさは口コミでも大人気で、パッケージ買いをする人も多いようです。

ミントタブレットのおすすめ人気ランキング6位~4位

虫歯予防できるミントタブレット

ミントタブレットおすすめランキング6位~4位!

ミントタブレットのおすすめランキング6位~4位です。口のエチケットや虫歯対策ができるものや、大容量のコスパの良いものがランクインしています。

6位:BREOSUPER

手軽に舌をケアできる!息すっきりでエチケットに

下をケアできるBREOSUPER

ミントタブレットおすすめランキング6位:BREOSUPER

・価格:198円
・ブランド:ブレオ
・内容量:14粒
・ミントの強さ:ほんのり
・粒サイズ:大

ランキング6位のBREOSUPER(ブレオスーパー)は、舌をケアして息を元からすっきりきれいにしてくれる人気のミントタブレットです。舌を傷つけずに、しかもおいしく手軽にケアできる優秀アイテムで、食後のエチケットにもおすすめです。大粒なので、通勤中や小腹が空いたときに食べるという人も多いようです。

大学とコラボしたBREOSUPER

大学の歯学部と共同開発!口臭予防できるミントタブレット

ランキング6位のBREOは、新潟大学歯学部と共同開発された口臭予防のためのミントタブレットです。

口臭の大きな原因は舌苔(ぜったい)、歯周病、膿栓といわれており、口内環境の悪化によるものがほとんどです。BREoはザラザラした表面の大粒の形状のタブレットをなめることで、舌苔を除去してお口の気になる臭いを元からすっきりするという画期的なタブレットです。舌をきれいにすることで息もすっきりきれいになります。

持ち歩きしやすいスティックタイプ!

BREOのフレーバーは定番の清涼感のあるクリアミントのほか、ほんのりミント感の甘酸っぱいグリーンアップルミント、フルーティなグレープミントがあります。ケースがスティックタイプで持ち歩きもしやすいです。口臭対策の効果を発揮するため、噛まずに舐めながら食べるのがおすすめです。程よい大きさのタブレットで長く舐めていられるので、食べ応えもあります。

5位:クロレッツミントタブ

50粒入りでコスパ良し!1粒で10分も持続する爽やかさ

有名なクロレッツミントタブ

ミントタブレットおすすめランキング5位:クッレッツミントタブ

・価格:235円
・ブランド:クロレッツ
・内容量:22.5g(50粒)
・ミントの強さ:普通~強
・粒サイズ:中

ミントガムで有名なクロレッツのミントタブレットで、なめて食べると10分も爽やかさが持続すると人気です。クロレッツミントタブは長時間爽やかさが続くので、ドライブ中や乗り物酔い対策にもぴったりです。タブレットは四角い形をしており、その中にクロレッツクリスタルが入っています。

美味しいクロレッツミントタブ

こだわりのタブレットで爽快感が長続き!

クロレッツミントタブは吸熱効果のあるソルビトールを取り入れたり、タブレットの硬さや形状にもこだわっています。

クロレッツミントタブは清涼感のあるミントの味わいがしっかりあり、ちょうどよい大きさのタブレット、50粒入りというコスパの良さでおすすめのミントタブレットです。フレーバーはオリジナルミント、クリアミント、ピンクグレープフルーツミント、グリーンライムミント、シャープミントの5種類です。

カフェインなしで安心!ケースは詰め替えや小物入れなどにも

オリジナルミントは一番人気で、甘すぎず辛すぎないちょうどよい味です。グリーンライムミントはライムの酸味とミントの爽快感のバランスが絶妙です。シャープミントはミント感が強力な辛いタイプで、息も眠気もすっきりさせてくれます。強力なものはカフェイン配合のものが多いのですが、こちらはカフェインが入っていないので、カフェインを控えたい人も安心です。

4位:キシリトールタブレット

気分転換と虫歯ケアが同時にできる!

キシリトールタブレット

ミントタブレットおすすめランキング4位:キシリトールタブレット

・価格:268円
・ブランド:キシリトール
・内容量:35g
・ミントの強さ:弱~強
・粒サイズ:大

ロッテのキシリトールといえば、食後のハミガキガムで話題になりましたが、タブレットタイプもあります。ケースはチャックつきの袋なので、ポケットなどに入れるのには不向きですが、大粒で食べ応えのあるミントタブレットです。袋タイプが不便なら、ほかのケースに詰め替えをして持ち歩いても良いでしょう。甘味料としてキシリトールを100%配合しており、気分転換しながら手軽に虫歯予防対策もできます。

子供にはしまじろうのキシリトールタブレット!

子供の安全に配慮したミントタブレットなので、子供の虫歯対策としても安心して食べさせられます。口の中で溶けながら、キシリトールが広がります。しまじろうのキシリトールタブレットは2つの味が入っているので、子供も飽きずに食べられます。

薬の錠剤くらいある大きさで厚みのあるダブレットの形状をしているので、長く舐めていられます。長持ちするというだけでなく、長く舐めることで唾液も出やすく、口内環境が良くなります。食べ応えがあるのでおやつ感覚で食べられます。効果が高いのにかかわらず価格も比較的安いので、毎日の口内ケアに取り入れると良いでしょう。

ミント味は強力!子供も食べられるオレンジやグレープもあり

クリアミントは歯科専用になっておりコンビニなどでは買えませんが、Amazonや楽天などでは購入できます。ミントが強力な辛いタイプで、ハミガキ後のようなすっきりとした清涼感があるので、食後のハミガキ代わりに口の中で溶かして食べる人が多いようです。オレンジやグレープのフレーバーはミント感が弱いので、辛い強力タイプが苦手な人におすすめです。

ミントタブレットのおすすめ人気ランキング3位:ブラックブラックタブレット

超強力ミントタブレット!眠気覚まし効果抜群

スティックタイプなブラックブラックタブレット

ミントタブレットおすすめランキング3位:ブラックブラックタブレット

・価格:108円
・ブランド:ブラックブラック
・内容量:32g(50粒)
・ミントの強さ:強
・粒サイズ:大

大人気ガム「ブラックブラックガム」のタブレットタイプです。大粒でかなり強力な辛いタイプのミントタブレットで、カフェインやメントール効果で眠気を一瞬ですっきり解消します。仕事中や運転中の眠気対策に食べる人が多く、コンビニやスーパーよりも高速道路のサービスエリアでよく見かけます。近くで買えない場合にはネット購入がおすすめです。

見た目が黒いブラックブラックタブレット

片手で開閉できて便利!ドライブのおともに

片手で開閉できるスティックタイプのケースも便利です。ミントタブレットはなめて食べるタイプが多いですが、こちらは噛んで食べるタイプです

ブラックブラックタブレットは硬さのないタイプのタブレットになっており、噛んだ瞬間に刺激が突き抜ける即効性があり、一瞬で目が覚めます。タブレットの糖衣部分にもミントが配合されているという徹底ぶりで、さらに爽快感や刺激がアップしています。

即効性でしっかり対策できる!コスパも良い

ブラックブラックタブレットはミント感が濃厚でメントールも強力で刺激が強いので、辛いタイプが苦手な人は要注意ですが、とにかく眠気対策をしっかりしたいという人におすすめです。50粒入りでコスパが良いのもポイントです。ガムは食べているうちに甘くなってしまいますが、こちらは味はそのままで長持ちします。ガムのように捨てなくてよいのもドライブや仕事にぴったりです。

人気なブラックブラックタブレット

口コミでも大人気!超強力メンソールだけど味もおいしい

ブラックブラックタブレットは超強力なミントタブレットですが、ただ辛いだけでなく美味しいと口コミでも人気です。

ドライブには欠かせないという人も多く、食べると眠気が吹っ飛ぶと話題です。たまたま高速のサービスエリアなどで見つけてからハマってしまう人も多いようで、ドライブ中に限らず仕事中にも手放せなくなってしまう人も続出しています。乗り物酔いにも効果がありそうです。とにかく強め、辛めのミントタブレットが好みという人は試してみてください。

ミントタブレットのおすすめ人気ランキング2位:フリスク

シュガーレスの大人気ミントタブレット

定番なフリスク

ミントタブレットおすすめランキング2位:フリスク

・価格:216円
・ブランド:フリスク
・内容量:8.4g
・ミントの強さ:普通~強
・粒サイズ:小

ミントタブレットの定番ともいえる根強い人気のあるフリスクです。フリスクはオランダのペルフェティ・ファン・メレ社が世界展開するミント風味のシュガーレス清涼菓子ブランドで、日本ではクラシエフーズが輸入販売をしています。

清涼感抜群なフリスク

1粒でシャキっと冴える!

CMでもおなじみですが「SHARPENS YOU UP」をキャッチコピーとし、強めのミントの刺激と清涼感で冴えさせてくれます。

フリスクは眠気覚ましや気分転換に食べる人が多いようです。フリスクはフレーバーが種類豊富ですが、ミントをメインとした味が多いため、どのフレーバーもミントの爽快感を味わうことができます。

コンパクトで持ち歩きやすい!ミントタブレット初心者にもおすすめ

価格は少し高めですが、ネットなどでまとめ買いすると比較的コスパが良いです。またフリスクはケースのシンプルなおしゃれさも人気で、詰め替えできる他の小粒ミントタブレットを詰め替えする人もいるようです。小粒でケースもコンパクトなため、ポケットなどにしのばせておくのにもぴったりです。

味の種類が豊富なフリスク

一番人気は定番ペパーミント!

フレーバーは強力な辛いタイプのブラックミント、すっきりしたスペアミント、フルーティなベリーミント、グレープフルーツミントなどがありますが、一番人気はペパーミントです。

ミントの爽快感はしっかりありながら、刺激は控えめで後味がまろやかで食べやすく、愛用者も多いです。ミントタブレット初心者にもおすすめで、乗り物酔い対策やリフレッシュにぴったりです。

ミントタブレットのおすすめ人気ランキング1位:ミンティア

種類豊富なフレーバー!コスパの良さも人気

おしゃれで美味しいミンティア

ミントタブレットおすすめランキング1位:ミンティア

・価格:108円
・ブランド:ミンティア
・内容量:7g
・ミントの強さ:弱~強
・粒サイズ:小

フリスクと同じくミントタブレットの中でも特に高い人気を誇るのがミンティアです。ミンティアはコスパの良さ、薄いカードタイプのおしゃれなケースで携帯性に優れている点も人気です。価格が安いだけでなく、量も多く入っているのでコスパが良いです。また、フレーバーも種類豊富なのでお気に入りの味が見つかります。

ミント感強めなミンティア

人気フレーバーはコールドスマッシュ!

コールドスマッシュは人気フレーバーの1つで、ミント感強めですが辛いというよりも、鼻をすっと抜けるようなひんやり冷たい清涼感と爽快感が特徴です。

眠気覚ましだけでなく、風邪や花粉症の鼻づまりのときや、禁煙中、リフレッシュにも活躍し、つわり対策で食べる妊婦さんもいるようです。ドライハードは強力で辛いタイプで、カフェインも配合しているので眠気覚ましにおすすめです。小粒ですが1粒でも鼻を抜けるような刺激があり、辛いタブレットが苦手な人は注意が必要ですが、効果重視でリーズナブルで辛い強力タイプを探している人におすすめです。

すっきりできるフレーバーやお口のエチケットができるフレーバーも

ワイルド&クールもミンティアの人気定番フレーバーで、それほど辛いタイプではなくほんのり甘いけれど甘さ控えめで、すっきりした爽快感です。カフェインカプセル配合で眠気覚ましにもおすすめで、強力すぎない眠気覚まし用を求めている人におすすめです。

お口のエチケットできるミンティア

カテキンミントはお口のエチケットにも

カテキンミントはほんのり緑茶風味がするフレーバーです。カテキン効果で口臭や虫歯対策、食後のエチケットにもおすすめです。

カテキンミントはミントの刺激は弱めなので、辛いのが苦手な人にもぴったりです。そのほか、シャープで強力な清涼感のビターミント、フラボノイド配合で口のエチケットもできるライムミント、熱く燃えるような新感覚の刺激のエナジーコーラミントがあります。

ミントタブレットの期待効果

ミントタブレットはどんなときにどういう効果をもたらすか

使い勝手がいいミントタブレット

幅広く支持されているミントタブレット

ミントタブレットは小さなお子さんから大人まで、また女性にも男性にも幅広い支持を受け、さまざまなシーンや目的で食べられています。

ミントタブレットは商品やフレーバーによって、それぞれ期待できる効果があります。ここでは眠気対策やリフレッシュなど、ミントタブレットに期待できる効果をまとめました。

眠気対策効果

眠気対策ができるミントタブレット

ミントの爽快感で眠気すっきり効果!

ミントタブレットは眠気対策として食べる人が多いようです。眠気覚ましには強力な辛いタイプがおすすめです。

ミントタブレットはミントの爽快感や辛さで目を覚まさせてくれます。そのため、長時間のドライブや勉強中、仕事中など、どうしても眠気を抑えられないとき、目を覚ましたいときに活躍します。仕事中には手放せないという人もいるようです。

お口の中をスッキリさせたいとき

笑顔の口元

口も気分もすっきり効果!

リフレッシュのためにミントタブレットを食べる人も多いです。ミントの爽快感で気分がすっきりし気分転換になり、食べるだけで手軽にリフレッシュできます。

ミントの清涼感や爽快感で口の中がすっきりするので、食後や人と会う前のエチケットとしてミントタブレットを食べる人も多いようです。ミントタブレットの中には口臭対策や虫歯対策ができるものもあります。

禁煙中のイライラ対策として

タブレットを食べる人

禁煙中のリフレッシュ効果!

禁煙中はどうしても吸いたい気持ちを抑えられず、イライラしてしまう人も多いでしょう。そんなときにミントタブレットを利用する人もいるようです。

特にメンソール系のタバコを吸っていた人にはミントタブレットはイライラ対策として効果があるようです。ミントタブレットで口の寂しさを紛らわせて気分転換できる効果が期待できます。

空腹感を紛らわすために食べる

ダイエット中の女性

空腹が我慢できないときに!

ダイエットや夜中など、空腹感が我慢できないときにミントタブレットを食べることで、空腹感を紛らわせる効果もあります。

実際、ペパーミントの香りには空腹感を紛らわせるというデータもあるそうです。ミントタブレットは低カロリーで、中にはシュガーレスのものもあります。大粒のフレーバーつきのものならお菓子を食べたような満足感も得られます。低カロリーだといって食べすぎには注意が必要ですが、ひたすら食事制限をするよりもミントタブレットで気分転換することで、上手にダイエットできるかもしれません。

乗り物酔い対策、つわり対策に食べる

バスの車内

ムカムカ感を紛らわせてくれる効果も!

乗り物酔い対策やつわり対策にもミントタブレットがおすすめです。

ミントの爽快感が、ムカムカ感を抑えてくれますので、長時間のドライブのときには持っておくと安心です。ミント感が苦手な人も、フレーバー付きのミントタブレットなら食べやすく、乗り物酔いで気分が悪くなりそうなときにも気分転換できます。乗り物酔い対策だけでなく、気持ち悪さが辛い妊婦さんがつわり対策に食べることもあるようです。

ミントタブレットを食べすぎるのは体に悪い

胃腸が弱い人は要注意!

ミントタブレットを持っている

ミントタブレットでお腹を壊してしまう人も

さまざまな効果が期待できるミントタブレットですが、食べすぎると腹痛を起こしたり下痢になってしまう人もいるようです。

これはミントタブレットに含まれている人工甘味料が影響していると考えられています。もちろんミントタブレットには食品として安全性が認められているものが原材料として入っていますが、たくさん食べすぎると胃腸への刺激が強すぎてしまうので、特に胃腸の弱い人は注意が必要です。一気にたくさん食べすぎないようにしましょう。

低カロリーでも食べすぎには注意

ミントタブレット

どのくらいなら食べても大丈夫?

どのくらいならミントタブレットを食べてよいのかというと、一般的には1日1箱程度であれば問題ないといわれています。

またミントタブレットは1粒当たりのカロリーは低いのですが、やはり食べすぎると体には良くありません。ノンシュガーやシュガーレスと表記があっても、人工甘味料が使用されていることが多いので注意しましょう。

最強ミントタブレットおすすめランキングTOP11のまとめ

オススメのフリスク

ミントタブレットのおすすめランキング!

眠気覚ましや気分転換などによく食べられているおすすめミントタブレットをランキングでご紹介しました。ミントタブレットの選び方のポイントや効果についてもご紹介しました。

 

ミントタブレットといっても、ミント感や辛さの強さはさまざまで、フレーバー付きのものも多くあり、おいしく効果を期待できます。

ミントタブレットをよく食べるという人は内容量が多かったり、詰め替えできるものなどコスパの良いものを選ぶと良いでしょう。ケースがコンパクトで持ち歩きしやすいので、ぜひミントタブレットでいつでも気軽にリフレッシュしましょう。

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