発芽玄米おすすめ人気TOP20!市販や通販で買える安くて美味しい商品は?

発芽玄米は健康に良いとされる栄養成分が豊富で、白米より栄養価が高いです。発芽玄米おすすめ人気ランキングではそんな発芽玄米のおすすめ商品をランキングにしました。ランキングでは無洗米のものや安いものなど市販・通販で購入できる色んな種類の人気商品が登場します。また商品の特徴、銘柄、産地、種類などの詳細、発芽玄米の選び方の種類、炊き方、成分についても紹介するので、発芽玄米おすすめ人気ランキングを見れば発芽玄米のことが丸わかりです。

目次

  1. 発芽玄米おすすめ人気ランキング
  2. 発芽玄米おすすめ人気ランキング20位〜11位
  3. 発芽玄米おすすめ人気ランキング10位〜7位
  4. 発芽玄米おすすめ人気ランキング6位〜4位
  5. 発芽玄米おすすめ人気ランキング3位〜1位
  6. 発芽玄米の特徴は?
  7. 発芽玄米をおいしく炊く方法を紹介!
  8. 発芽玄米を安い価格で手に入れるには?
  9. 発芽玄米おすすめ人気ランキングまとめ

発芽玄米おすすめ人気ランキング

市販から通販まで!発芽玄米の人気の種類を徹底比較!

発芽玄米のアップ

栄養成分が豊富

健康志向が高まり注目を集めているのが発芽玄米です。発芽玄米は白米よりも栄養成分が豊富で、玄米より食べやすいので、人気が高まっています。

発芽玄米おすすめ人気ランキングではそんな発芽玄米のおすすめ商品をランキング形式で紹介していきます。ランキングでは市販から通販まで色んな種類の商品を紹介するので、お気に入りの商品が見つかるかも知れません。ぜひ発芽玄米おすすめ人気ランキングを参考にしてみてください。ランキングの前にまずは選び方のポイントから見ていきましょう。

発芽玄米を選ぶポイント

栽培方法

畑に実った稲

栽培法で選ぶ

もみ殻を取っただけで精米されていない発芽玄米は農薬・化学肥料の有無が気になります。

発芽玄米の商品には農薬・化学肥料を減らしたことや残留農薬がないことを示したものがあるので、健康志向が高い人はそうした農薬・化学肥料を使用していないものをチェックしてみてください。

製造方法

発芽玄米のアップ

製造方法で選ぶ

発芽玄米は玄米を発芽させていますが、乾燥させる時にバーナー・ヒーターなどを使用して人工的に乾燥させることがありますが、質が落ちることもあります。

発芽玄米は製造工程で自然乾燥を行い、生きた状態の方が質が高いことが多いので、そうしたものもチェックしてみてください。

銘柄や産地

器の発芽玄米

栄養成分が高い

発芽玄米は籾米から籾殻だけを取り除いた玄米を水に浸けて発芽したものですが、やはりコシヒカリやあきたこまちなどは味や栄養成分などの質が高いです。

 

発芽玄米を買うときには銘柄や産地にも注目してください。

発芽玄米おすすめ人気ランキング20位〜11位

升の発芽玄米

ランキングスタート!

まずは20位から見ていきましょう。それではランキングのスタートです。

20位:たかのの発芽玄米ごはん180g

市販でも買えるレトルトタイプの発芽玄米

たかのの発芽玄米ごはん 180g×10個

市販・通販で買えるレトルトタイプ

・メーカー:たかの

・内容量:180g×10個

・カロリー:180g当り284Kcal

・銘柄:コシヒカリ

・特徴:レトルトパックタイプ

・産地:???

・価格:1,969円

発芽玄米おすすめ人気ランキング20位は市販・通販で買える、たかのの発芽玄米ごはん 180g×10個です。この商品は、新潟県産コシヒカリの発芽玄米50%と、国産うるち米をミックスしています。栄養成分は180gあたりタンパク質が5.0g、脂質が1.3g、炭水化物が64.6g、ナトリウムが5.4mgです。

器の発芽玄米

手軽に食べられる商品

2分温めればすぐに食べられますし、食べきりなので食べ過ぎを防ぎやすいです。味はもちもちした食感で、美味しく、カレーをかける食べ方も出来ます。

19位:サトウのごはんの発芽玄米ごはん150g

市販で買える手軽で美味しい発芽玄米

サトウのごはんの発芽玄米ごはん150g×24個

市販・通販で購入できる商品

・メーカー:サトウのごはん

・内容量:150g×24個

・カロリー:???

・銘柄:???

・特徴:レトルトパックタイプ

・産地:???

・価格:3,855円

発芽玄米おすすめ人気ランキング19位は市販・通販で買える、サトウのごはんの発芽玄米ごはん150g×24個です。この商品は国内産うるち米に発芽玄米を30%配合しています。また電子レンジで2分温めれば出来るレトルトパックタイプなので手軽で便利です。レトルトパックタイプですが、味はふっくらして甘みがあります。

18位:鹿児島県産・あきほなみ発芽玄米

大粒で柔らかいところが特徴の商品

鹿児島県産 あきほなみ

あきほなみを使用した発芽玄米

・メーカー:ハマショウ

・内容量:1.5kg

・カロリー:???

・銘柄:あきほなみ

・特徴:???

・産地:鹿児島県産

・価格:1,360円

発芽玄米おすすめ人気ランキング18位は鹿児島県産・あきほなみ発芽玄米です。3年連続で食味ランキング特Aを獲得している鹿児島県産のあきほなみという銘柄を使用した発芽玄米です。大粒で柔らかいあきほなみの美味しさと発芽玄米の栄養価の高さが得られます。価格も安いのでコスパが高いです。

17位:発芽玄米コシヒカリ・特選

健康にこだわる人におすすめの商品

株式会社渡辺米穀の発芽玄米コシヒカリ・特選

無化学肥料・無農薬栽培の商品

・メーカー:株式会社渡辺米穀

・内容量:3kg

・カロリー:???

・銘柄:コシヒカリ

・特徴:無化学肥料・無農薬栽培

・産地:福井県

・価格:3,990円

発芽玄米おすすめ人気ランキング17位は株式会社渡辺米穀の発芽玄米コシヒカリ・特選です。この商品は検査一等米,、福井県特別栽培認証などを受けています。特徴は無化学肥料・無農薬栽培なところで、身体に優しく、健康志向が高い人におすすめの商品です。

16位:きくち発芽玄米

きくち発芽玄米

菊池産うるち米から作った発芽玄米

・メーカー: 有限会社ファームきくち

・内容量:500g

・カロリー:???

・銘柄:菊池産うるち米

・特徴:???

・産地:熊本県

・価格:1,080円

発芽玄米おすすめ人気ランキング16位は有限会社ファームきくちのきくち発芽玄米です。熊本県菊池産うるち米を使用した発芽玄米で、栄養素を豊富に含んでいて、健康に良いです。炊く時には白米を炊く時と同じ水の量にして、自然塩をひとつまみ入れると、より風味が増して美味しいです。

15位:熊本産・発芽玄

人気キャラがトレードマークの商品

・メーカー:たべたせいか

・内容量:3kg

・カロリー:???

・銘柄:???

・特徴:発芽玄米雑炊

・産地:熊本県産

・価格:4,600円

発芽玄米おすすめ人気ランキング15位は熊本産・発芽玄です。人気キャラクターくまもんのパッケージが可愛らしいこの商品は1kgが3個入りで真空状態にしているので、夏であっても冷蔵庫の野菜室に入れれば長期保存出来ます。調理は普通の炊飯器でも美味しいですが、圧力釜の方がより美味しく炊けます。

14位:長命米

安いところが魅力の十穀米

軽井沢ナチュラルストアの長命米5袋セット

10種類の穀物が入った商品

・メーカー:軽井沢ナチュラルストア

・内容量:450g×5

・カロリー:???

・銘柄:???

・特徴:無洗米、十穀米

・産地:???

・価格:2,700円

発芽玄米おすすめ人気ランキング14位は10種類の穀物を入れた長命米5袋セットです。発芽玄米をはじめ押麦、コーン、黒米など10種類の穀物を入れた十穀米で、栄養満点な商品になっています。また原料はすべて検査済みなので、安心安全です。

長命米の説明

栄養満点でおすすめ

軽井沢ナチュラルストアの10種類の穀物を入れた長命米5袋セットは健康志向が高い人におすすめの一品です。

 

更に無洗米なので、洗わずに炊飯器で炊くことが出来ます。そして価格が安いので、コスパも高いです。

13位:あきたこまち発芽玄米900g

価格が安いところが魅力の商品

あきたこまち発芽玄米 900g

価格が安い国分の発芽玄米

・メーカー:国分

・内容量:900g

・カロリー:???

・銘柄:あきたこまち

・特徴:無洗米

・産地:秋田県

・価格:771円

発芽玄米おすすめ人気ランキング13位は国分のあきたこまち発芽玄米900gです。特徴ですが、秋田県産あきたこまち100%を使用しております。また発芽玄米に貧血予防に良いとされている栄養成分、鉄分を添加していてより健康的です。無洗米で、水で研がずに炊飯器で炊けます。そして価格が安いのでコスパが高いです。

12位:徳用・発芽玄米炊込ごはん1kg

室戸海洋深層水に浸けて作った発芽玄米

徳用・発芽玄米炊込ごはん1kg

長野県産コシヒカリの発芽玄米

・メーカー:OSK

・内容量:1kg

・カロリー:100gあたり384kcal、

・銘柄:長野県産コシヒカリ

・特徴:無洗米

・産地:???

・価格:1,259円

発芽玄米おすすめ人気ランキング12位はOSKの徳用・発芽玄米炊込ごはん1kgです。この商品は発芽好敵米を選び、室戸海洋深層水(脱塩水100%)に浸けて活性発芽させています。この発芽玄米に含まれている主な栄養成分は食物繊維 が2.9g、ナトリウム が2.9mg、ビタミンがB1 0.26mg、γ-アミノ酸が11mgです。加熱、蒸煮、滅菌加工済みなので洗わずそのまま炊飯器で炊けます。

商品の裏

価格が安い所も魅力

味は柔らかく、ぷちぷちした食感が美味しいです。そして価格が安いので、コスパの高さも魅力です。

11位:ファンケル発芽米ごはん

カレーにかけてもおいしいパック発芽玄米

神明のファンケル発芽米ごはん

・メーカー:神明

・内容量:160g×24個

・カロリー:160g×222kcal

・銘柄:???

・特徴:パックごはん

・産地:???

・価格:2,980円

発芽玄米おすすめ人気ランキング11位は神明のファンケル発芽米ごはんです。ファンケル社発芽米を100%使用した商品で、パックごはんなので、炊飯する手間を省き、手軽に食べられます。無添加で製造されているので、身体に優しいです。味は柔らかく、歯ごたえが良いです。食べ方はカレーなどをかけても美味しく食べられます。そして価格が安いので、コストパフォーマンスが高くなっています。

器に盛られた発芽玄米

価格が安いので便利

そして価格が安いので、コストパフォーマンスが高くなっています。発芽玄米を食べるのを習慣にしたい人におすすめの一品です。

発芽玄米おすすめ人気ランキング10位〜7位

器の発芽玄米

10位以降をチェック

10位以降はどうなのでしょうか。それでは10位以降を見ていきましょう。

10位:発芽玄米と八穀ごはん250g

8種類の穀物を配合した商品

はくばくの発芽玄米と八穀ごはん250g

市販・通販で買える商品

・メーカー:はくばく

・内容量:250g

・カロリー:100gあたり356kcal

・銘柄:???

・特徴:8種類の穀物を配合

・産地:山梨県

・価格:487円

発芽玄米おすすめ人気ランキング10位は市販・通販で買える、はくばくの発芽玄米と八穀ごはん250gです。この発芽玄米の特徴はまず風味豊かな8種類の穀物を配合しているところで、ふくよかで優しい甘みを楽しめます。お米と混ぜて炊飯器で炊けば手軽に雑穀ごはんが完成です。

見た目の綺麗さが好評

器の発芽玄米

ネットの評価を調査

はくばくの発芽玄米と八穀ごはんに対する評価についてネットレビューを調べると見た目を高く評価するコメントがありました。

クセもなく食べやすい
毎日 欠かさず 一緒に炊いてます
お弁当に入れるとピンクの彩りが綺麗

8種類の穀物を配合ですが、食べやすく、見た目が綺麗と好評です。紹介しているコメントにもある通り、はくばくの発芽玄米と八穀ごはんは彩りが綺麗になるので、お弁当にもおすすめです。

9位:ミルキークイーン発芽玄米

ミルキークイーンの発芽玄米

ミルキークイーン発芽玄米

全農パールライスの発芽玄米

・メーカー:全農パールライス

・内容量:1㎏

・カロリー:356kcal

・銘柄:ミルキークイーン

・特徴:無洗米

・産地:茨城県

・価格:1,180円

発芽玄米おすすめ人気ランキング9位は全農パールライスのミルキークイーン発芽玄米です。ミルキークイーンは低アミロース米の代表品種で、もちもちした食感が特徴ですが、発芽玄米はうま味と甘みがあります。また無洗米なので、洗わずに炊飯器で炊けます。味はふっくらしていて冷めても美味しいです。

香りと味が高評価

正面から見たミルキークイーン発芽玄米

商品に対する反応を調査

そんな全農パールライスのミルキークイーン発芽玄米に対する評価についてネットレビューを調べてみると、香りと味を高く評価するコメントが投稿されていました。

ほかの発芽玄米も試してみましたがどうにも特有の香り?がだめで、少し高いんですけどこれを買ってしまいます。

他の発芽玄米と比較して香りにクセがなくて食べやすいと好評です。発芽玄米の香りが気になる方は、全農パールライスのミルキークイーン発芽玄米を試してみると良いかも知れません。

8位:濱田産業の発芽玄米150g

手軽さが魅力の一品

濱田産業の発芽玄米150g×12個

濱田産業の人気商品

・メーカー:濱田産業

・内容量:150g×12個

・カロリー:100gあたり141kcal

・銘柄:???

・特徴:レトルトパックタイプ

・産地:???

・価格:2,074円

発芽玄米おすすめ人気ランキング8位は濱田産業の発芽玄米150g×12個です。最大の特徴は手軽さで、2分温めれば出来るレトルトパックタイプなのですぐに食べられます。味はふっくらとしていて歯ごたえが良いです。そしてコストパフォーマンスが高くそこも魅力になっています。

美味しいと大好評

器に盛られた発芽玄米

商品の評価を調査

そんな濱田産業の発芽玄米に対する評価についてネットレビューを調べてみると、味を高く評価するコメントが投稿されていました。

モチモチしていて、おこわみたい。
美味しいっ!

レトルトタイプですがもちもちとしています。便利なだけでなく、味の美味しさも濱田産業の発芽玄米の魅力です。レトルトタイプと味を求める人におすすめの一品と言えます。

7位:こだわり発芽玄米鉄分1kg

貧血予防に期待出来る発芽玄米

こだわり発芽玄米鉄分

栄養が豊富な発芽玄米

・メーカー:大潟村あきたこまち生産者協会

・内容量:1Kg

・カロリー:100gあたり352Kcal

・銘柄:あきたこまち

・特徴:無洗米

・産地:秋田県

・価格:1,497円

発芽玄米おすすめ人気ランキング7位は大潟村あきたこまち生産者協会のこだわり発芽玄米鉄分1kgです。この無洗米の特徴ですが、まず原材料は国産の玄米、米糠発酵エキス、コラーゲン、ビタミンB1になっています。また貧血予防に効果があるとされる栄養成分の鉄分が入っていてより健康的です。そして無洗米なので、洗わずに炊飯器で炊けて便利です。

こだわり発芽玄米鉄分 1kgに対する評価は?

こだわり発芽玄米鉄分の裏

商品の評価を調査

そんな生産者協会のこだわり発芽玄米鉄分 1kgに対する評価についてネットレビューを調べると以下のようなコメントがありました。

炊きやすく、美味しいです。値段も手ごろなのでおすすめです。

炊きやすさ、美味しさ、コスパの高さが好評です。こだわり発芽玄米鉄分は味はもちろんのこと時間、コスパも良くて色んな意味で美味しい商品と言えます。

発芽玄米おすすめ人気ランキング6位〜4位

ごはんと発芽玄米

6位以降をチェック!

6位以降はどのような商品がランクインしているのでしょうか。それではご覧ください。

6位:FANCLの発芽米2kg

通販で買えるFANCLの人気発芽玄米

発芽米2kg×4袋

市販・通販で買える発芽玄米

・メーカー:FANCL

・内容量:2kg×4袋

・カロリー:???

・銘柄:???

・特徴:無洗米

・産地:日本

・価格:5,780円

発芽玄米おすすめ人気ランキング6位は市販・通販で購入できる、FANCLの発芽米2kg×4袋です。国内産うるち米を使用した発芽玄米で、特徴はまず無洗米なので、洗わずに炊飯器で炊けます。また含まれている栄養成分は、たんぱく質が7.0g、脂質が2.8g、糖質が72g、食物繊維が2.5g、GABAが15mgです。そして価格が安いので、コストパフォーマンスが高いです。

香ばしさと食感が人気の要因

FANCLの発芽米の中身

商品に対する反応を調査

そんなFANCLの発芽米に対する評価についてネットレビューを調べてみると、香ばしさと食感を高く評価するコメントが投稿されていました。

発芽米100%で食べています。
香ばしくて食感もよくておいしいです。

香ばしさとプチプチした食感が良いと好評です。他にも味を高く評価するコメントが多く投稿されているので、FANCLの発芽米の味は間違いないようです。

5位:国内産有機活性発芽玄米

身体に優しい発芽玄米

国内産有機活性発芽玄米

オーサワジャパンの発芽玄米

・メーカー:オーサワジャパン

・内容量:2㎏

・カロリー:???

・銘柄:???

・特徴:農薬・化学肥料ゼロ

・産地:???

・価格:2,700円

発芽玄米おすすめ人気ランキング5位はオーサワジャパンの国内産有機活性発芽玄米です。この発芽玄米は自然なところが特徴で、農薬・化学肥料を使用せずに栽培された有機玄米を発芽玄米にしています。また製造工程でボイルしていないので、水に浸けると芽が伸びる生きた発芽玄米です。

国内産有機活性発芽玄米に対する評価は?

国内産有機活性発芽玄米

商品の評価を調査

そんなオーサワジャパンの国内産有機活性発芽玄米に対する評価についてネットレビューを調べると以下のようなコメントが投稿されていました。

柔らかく、甘味もあって、とても美味しいです。健康のために、はじめましたが、続けていけそうです。

他にも美味しいというコメントがあって、味の評価が高いです。栄養満点と言っても美味しくないと続けられないですが、オーサワジャパンの国内産有機活性発芽玄米は味が好評なので、続けられるのではないでしょうか。

4位:3日寝かせ発芽酵素玄米ごはん

健康に良い栄養成分がたっぷり入った発芽玄米

3日寝かせ発芽酵素玄米ごはん12食パック

運呑春日の人気商品

・メーカー:運呑春日

・内容量:???

・カロリー:???

・銘柄:大分県産玄米

・特徴:残留農薬ゼロ、低農薬、小豆入り

・産地:大分県

・価格:3,980円

発芽玄米おすすめ人気ランキング4位は運呑春日の3日寝かせ発芽酵素玄米ごはん12食パックです。最大の特徴は優しいところで、低農薬、残留農薬ゼロ、添加物・保存料ゼロと身体に優しいです。主な栄養成分であるビタミン、ミネラル、GABAは白米よりも多く含まれています。

手軽さが人気に

小豆入り発芽玄米

商品に対する反応を調査

そんな運呑春日の3日寝かせ発芽酵素玄米ごはんに対する評価についてネットレビューを調べてみると、手軽さ、美味しさを高く評価するコメントがたくさん投稿されていました。

手の込んだ特別感のあるご飯が手軽にレンチン出来て、味もとても美味しいです

レンジでチンして食べられるのでとても便利で、しかも味が美味しいということで人気になっているようです。手軽さ、美味しさが運呑春日の3日寝かせ発芽酵素玄米ごはんの特に優れた魅力と言えます。

発芽玄米おすすめ人気ランキング3位〜1位

小豆入りの発芽玄米

3位以降をチェック!

いよいよ3位まで来ましたが、どんな商品がランクインしているのでしょうか。それでは3位以降を見ていきましょう。

3位:コシヒカリ発芽玄米

健康志向が高い人におすすめの商品

こばやし農園のコシヒカリ発芽玄米

こばやし農園の通販で人気の商品

・メーカー:こばやし農園

・内容量:1kg

・カロリー:???

・銘柄:コシヒカリ

・特徴:残留農薬ゼロ

・産地:新潟県

・価格:945円

発芽玄米おすすめ人気ランキング3位は通販で人気になっている、こばやし農園のコシヒカリ発芽玄米です。この商品の最大の特徴は農薬・化学肥料を減らしているところで、まず農薬は7割減らし、化学肥料は半分以下にしています。また米糠、菜種粕、魚粕など7種類の良質な有機質肥料を主として栽培し、類残留農薬も検出されておらず、身体に優しいです。値段もお手頃で習慣化しやすくなっています。

身体に優しいところが人気

器の中の発芽玄米

商品に対する評価を調査

そんなこばやし農園のコシヒカリ発芽玄米に対する評価についてネットレビューを調べてみると身体に優しいところが高く評価されていました。

減農薬というところがいいですね。

発芽玄米は多くの栄養が含まれていますが、この商品は更に農薬・化学肥料が少なく、身体に優しいということで、人気になっているようです。

創作者

味も大好評

ネットレビューでは身体に優しいだけでなく、味も高く評価されています。

すごく香ばしい香りで炊き上がり、冷ましても香ばしい香りはそのまま、ぷちぷちして甘味もある!

こばやし農園のコシヒカリ発芽玄米は農薬、化学肥料が気になる人におすすめの発芽玄米です。市販では買えないようなので、ぜひ通販をチェックしてみてください。

2位:発芽玄米・玄氣(げんき)

通販で人気の無洗米・発芽玄米

発芽玄米・玄氣(げんき)

川島米穀店の無洗米

・メーカー:川島米穀店

・内容量:4.5㎏

・カロリー:???

・銘柄:佐賀県産コシヒカリ

・特徴:無洗米、減農薬

・産地:佐賀県

・価格:4,080円

発芽玄米おすすめ人気ランキング2位は創業120年の川島米穀店が手がける、通販で人気の発芽玄米・玄氣(げんき)です。特徴はまず無洗米なので、そのまま白米モードで簡単に炊くことが出来ます。また原料は佐賀県知事認証の減農薬特別栽培米を使用しているため、身体に優しいです。プチプチした歯ごたえも特徴で、食感も楽しめます。低アミロース玄米なので、冷めても美味しいです。

香りと食感が魅力として捉えられる

お椀の発芽玄米

商品の評価を調査

そんな発芽玄米・玄氣(げんき)に対する評価についてネットレビューを調べてみると、香りと食感を高く評価するコメントが投稿されていました。

玄米独特のにおいも気にならず、プチプチ感も残っていてお勧めです。

玄米は独特の臭いがあって敬遠されることがありますが、この発芽玄米は玄米特有の香りがないので、そこが1番の人気の要因になっているようです。

発芽玄米おにぎり

歯ごたえも好評

またネットレビューには歯ごたえを高く評価するコメントも投稿されていました。

美味しい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶発芽玄米初めて食べましたがプチプチしてておいしく、白米とまざっても違和感なくいただいてます♪

発芽玄米・玄氣(げんき)はぷちぷちとした歯ごたえも高く評価されていて、香りだけでなく、歯ごたえも人気の要因になっています。市販では買えないようなのでぜひ通販をご利用ください。

1位:あきたこまち発芽玄米

習慣にしやすいコスパの高い商品

あきたこまち発芽玄米

無洗米の発芽玄米

・メーカー:大潟村あきたこまち生産者協会

・内容量:900g

・カロリー:353cal

・銘柄:あきたこまち

・特徴:無洗米

・産地:秋田県

・価格:980円

発芽玄米おすすめ人気ランキング1位は通販で人気のあきたこまち発芽玄米です。この発芽玄米の特徴はまず秋田県産あきたこまちを100%使用しています。他には吸水性が高いため、家庭用炊飯器で白米同様に炊飯することが可能です。更に無洗米なので水で洗わなくてもそのまま炊飯することが出来ます。そして値段も高くなく、栄養補給のため習慣化する時に便利で、そこも魅力です。

すぐ炊けるところが大好評

大潟村あきたこまち生産者協会の裏

商品に対する評価を調査

そんなあきたこまち発芽玄米に対する評価についてネットレビューを調べるとすぐ炊けるところが高く評価されていました。

玄米は炊く前日から水につけ置きするのが面倒だがこの商品は無洗米なので、すぐに炊けて便利です。

通常、玄米は6~8時間ほど水に浸ける必要がありますが、発芽玄米で無洗米なので、その手間を省けます。そこが便利で、人気の要因になっているようです。

2袋の発芽玄米

価格の設定も好評

またネットレビューには価格に対して評価するコメントも投稿されていました。

値段も継続しやすい感じで満足です。

値段もリーズナブルで習慣にしやすいのではないでしょうか。あきたこまち発芽玄米はネットレビューでも好評で、売り上げランキングでも上位ということで、発芽玄米おすすめ人気ランキング1位にランクインです。

発芽玄米の特徴は?

無洗米のような感覚でさっと洗うだけ

発芽玄米

さっと洗うだけ

発芽玄米はさっと洗うだけで炊飯器で炊くことが出来ます。何時間も水に浸ける必要がある玄米と比較して手軽に食べられるところも発芽玄米の特徴であり、メリットと言えます。

栄養価・成分は?

器の中の玄米

発芽玄米の栄養成分は?

発芽玄米の玄米を水に浸けて発芽させますが、出芽のために必要な栄養成分を玄米の内部に増幅していきます。

なので、玄米よりも栄養価が高くなっています。主な栄養成分はカルシウム、マグネシウム、食物繊維、ビタミンB1ですが、特にストレス軽減作用があると言われているギャバは白米の約10倍も含まれています。

発芽玄米をおいしく炊く方法を紹介!

器の中のごはん

美味しい炊き方とは

発芽玄米は白米と同じ要領で炊くことが出来ます。炊き方ですが、まず研ぐときにはしっかりと研ぐ必要がないので軽く研ぐだけで良いです。

白米と混ぜて炊く際には別々に洗ってください。水の分量ですが、もちもちさせたい場合は白米と同じように水を少し多めがおすすめです。浸け時間は白米と同じで大丈夫です。炊くときには玄米モードが付いている炊飯器がありますが、使わなくても炊けます。

発芽玄米を安い価格で手に入れるには?

発芽玄米おにぎり

安いものの見つけ方は?

発芽玄米を安い価格で手に入れるには価格を比較しているサイトもあるのでそうしたものを参考にすると良いです。ファンケルの発芽玄米は安くて色んな種類の商品が出ているので要チェックです。

発芽玄米おすすめ人気ランキングまとめ

器の発芽玄米

発芽玄米を要チェック!

発芽玄米は白米より栄養価が高く、玄米より食べやすいので、とても便利です。

 

発芽玄米には色んな種類がありますが、ぜひ発芽玄米おすすめ人気ランキングを参考にして発芽玄米をチェックしてみてください。

特にランキングの1位にあきたこまち発芽玄米はコスパが良くすぐ炊けおすすめなので要チェックです。そして発芽玄米を美味しく炊く秘訣、安く手に入れる方法もぜひ試してみてください。自分に合った発芽玄米が見つかれば食事の質、体調にプラスになるので、ぜひ見つけてください。

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