脚痩せグッズおすすめランキングTOP36!負担の少ない自宅エステ方法を紹介

「太ももが気になる!」、「美脚になりたい!」とお悩みではありませんか?夏が来る前にどうにかしたいと思っている方必見です。運動での脚痩せ方法おすすめランキングを紹介します。さらに、運動嫌いの方向けに、自宅での脚痩せグッズやエステ並の効果が期待できるグッズのおすすめランキングも紹介します。現在、豊富な種類のグッズが販売されていますので、選び方や、負担の大きさ、効果なども一緒に紹介します。ぜひ最後までご覧ください!

目次

  1. 脚痩せグッズおすすめランキング!自宅エステ方法を紹介
  2. 脚痩せグッズおすすめランキング【着圧タイツ】4位~1位
  3. 脚痩せグッズおすすめランキング【セルライトローラー】4位~1位
  4. 脚痩せグッズおすすめランキング【EMS】4位~1位
  5. 脚痩せグッズおすすめランキング【エクササイズバンド】4位~1位
  6. 脚痩せグッズおすすめランキング【振動マシーン】4位~1位
  7. 脚痩せグッズおすすめランキング【キャビテーション】4位~1位
  8. 脚痩せグッズおすすめランキング【フットマッサージ器】4位~1位
  9. 脚痩せグッズおすすめランキング【エアロバイク】4位~1位
  10. 脚痩せグッズおすすめランキング【フットマッサージャー】4位~1位
  11. 冷え性を改善することで脚痩せ効果が高まる!?
  12. 脚痩せグッズおすすめランキング!のまとめ

脚痩せグッズおすすめランキング!自宅エステ方法を紹介

ふくらはぎに悩む女性

脚の悩み

仕事や運動後の脚の浮腫みや、冷え性で悩んでいませんか?美脚作り、日々の脚ケアで悩んでいる方必見です。おすすめの脚痩せグッズや、自宅でのエステケアを紹介します。

自宅で美脚!脚痩せグッズの種類や効果を紹介

着圧タイツを履いている女性

自分に合った脚痩せ選び

近年スタイルアップに力を入れる女性が多くいます。ダイエットと同様、よく耳にするのが脚痩せです。実際に効果のあるグッズや運動方法を知っていますか?

ダイエット同様、脚痩せには時間がかかります。また、確実に痩せるには地道な積み重ねが必要です。自分に合った方法を行うのが一番です。美脚を手に入れるためのおすすめグッズから、自宅でエステ気分を味わえるおすすめグッズまでを紹介します。

脚痩せグッズの種類と選び方

負担の掛からないコストが安いものを選ぶ

着圧タイツ

履くだけ!負担ゼロ!

浮腫み取りでおなじみの着圧タイツです。履くだけですので、負担はかかりません。

 

市販で売られており、値段も平均すると数千円なので、経済的にもおすすめの脚痩せグッズです。

太ももの症状や運動に合わせて選ぶ

ゴムバンド

締った美脚を手に入れる!

運動での脚痩せおすすめグッズはゴムバンドです。鍛えることで締った美脚を手に入れることができます。

太ももが太くなる原因は4つあります。それは、むくみ・筋肉質・セルライト・歪みです。むくみやセルライトは紹介するグッズで効果を実感できます。筋肉質や歪みはしっかりしたストレッチ、ときには整体で改善してもらうことをおすすめします。高額な費用がなくても自宅でできる脚痩せがたくさんあるので、参考にしてください。

脚痩せグッズおすすめランキング【着圧タイツ】4位~1位

黒い着圧タイツ

効果のあるタイツランキング

外出している最中も美脚効果のある着圧タイツのおすすめランキングを紹介します。

 

気になる太ももだけでなく、他の部分も負担をかけずに脚痩せ効果を実感できるおすすめ品です。選び方の参考にしてください。

4位:ATUGI (アスティーグ)引きしめ発熱タイツ120デニール

ATUGIの着圧タイツ

豊富なカラーと発熱タイプで人気

・価格:\1.080(税込)

・メーカー:ATUGI

・カラー:ブラキッシュベリー、チャコール、チョコレート、スキニ―ベージュ、ブラック

・サイズ:S-M、M-L、L-LL

・デニール:120デニール

・着圧:(太もも)7hPa、(ふくらはぎ)9hPa、(足首)12hPa

特徴

ATHUGI 120デニールタイツ

高いデニールで温かい

しっかりとした生地と着圧で冷えと浮腫みに対処してくれます。綺麗に見せながら、ケアする優秀タイツです。

 

ランキング4位はATUGIの着圧タイツです。デニールが高く、すぐに穴の開く心配もありません。肌寒い時期に嬉しい商品です。

 

太ももは楽に動けるように、ふくらはぎは夕方まで美脚ラインを保てるように、足首は強い加圧になっています。

 

「光発熱」加工のため、太陽の光で発熱してくれます。寒い日に嬉しいおすすめ品です。

3位:スリムウォーク プレケアタイツ

スリムウォークプレケアタイツ

人気の新商品!

・価格:\1.814(税込)

・メーカー:スリムウォーク

・カラー:ブラック

・サイズS~M、M~L

・デニール:80デニール

・着圧:(太もも)12hPa 、(ふくらはぎ)17hPa 、(足首)23hPa

特徴

スリムウォークプレケアタイツ

ほっそりした足首になれる

足首の着圧が高いのが特徴です。足首を細く見せ、引き締まった美脚を作るタイツです。ランキング3位はスリムウォークから新発売されたプレケアタイツです。

朝からしっかりと引き締め、夕方まで美脚をキープしてくれます。スリムウォークは種類豊富ですが、その種類の中でも高着圧となっています。お腹から鼠径部にかけてはゆったりしているので高着圧でも苦しくありません。

効果は抜群で、朝から夕方まで立ち仕事でもむくみは一切ありません。

2位:おそとでメディキュット 骨盤サポートタイツ

おそとでメディキュット骨盤サポートタイツ

骨盤サポート付き!

・価格:\2.780(税込)

・メーカー:ドクターショール

・カラー:ブラック

・サイズ:M、L

・デニール:???

・着圧:(太もも)10hPa、(ふくらはぎ)13hPa、(足首)16hPa

特徴

おそとでメディキュット骨盤サポートタイツ

見た目は普通のタイツ

骨盤ケアが最大の特徴です。写真の通り、お尻部分は決して厚くありませんが、しっかりと骨盤ケアをしてくれます。

 

ランキング2位のメディキュットは骨盤サポートタイプがおすすめです。美脚と骨盤のケアが履くだけでできる優秀商品で、程よい圧力で快適な履き心地になっています。

脚痩せだけでなく、骨盤ケアの種類なので、美しい姿勢もサポートしてくれます。太もも以外の効果も期待できる種類のグッズです。

もうすぐMサイズでもいけるかもと思えるくらいになりました。

1位:キュットスリムタイツ

魔法のキュットスリムタイツ

大人気!スーパーサポートタイツ

・価格:\3.564(税金)

・メーカー:魔法のキュットスリム

・カラー:ブラック、ブラウン、ダークグレー、ネイビー

・サイズ:S~LLサイズ

・デニール:140デニール

・着圧:(太もも)12hPa 、(ふくらはぎ)19hPa、(足首)29hPa

特徴

キュットスリムタイツ

しっかりとした生地

全体的な着圧が高いので美脚効果間違いありません。

 

着圧タイツランキング1位はキュットスリムタイツです。魔法のキュットスリムの種類の1つです。ハードパワーの着圧で、夕方まで美脚をキープします。

 

特殊加工しており、老廃物を押し上げる力を補助するため、脚のだるさを抑えます。他のタイツよりも価格は高いですが、自宅外でもしっかりとした効果が期待できるおすすめ商品です。

1日座りっぱなしの仕事の後でも、全く浮腫んでおらず太くなりません。

脚痩せグッズおすすめランキング【セルライトローラー】4位~1位

セルライトローラーを使用している女性

セルライトを撃退!

続いてのランキングはセルライトローラーのおすすめランキングです。

 

たくさんある種類の中からおすすめグッズを紹介します。どのような商品がランキング入りしているでしょうか?選び方の参考にしてください。

4位:マイクロカレント

セルライトローラーマイクロカレント

血流改善に効果的!

・価格:\3,386(税込)

・メーカー:クララファ

・カラー:シルバー、ホワイト

 

特徴

マイクロカレント専用ジェル

専用ジェル

マイクロカレント専用のジェルです。引き締め効果と、保湿効果を兼ね揃えたジェルになっており、微弱電流の伝達を助けてくれます。ローラーと併用するのがおすすめです。

ランキング4位は個性的な形のマイクロカレントです。微弱電流である「マイクロカレント」を発生させ、セルライトの原因となる血流不良の改善に効果的です。防水加工であるので、入浴中にも使用できます。力を入れずに転がすだけなので、負担が全くかからずに「ながらケア」で脚痩せできるおすすめ商品です。

3位:遠赤外線ローラー

遠赤外線セルライトローラー

遠赤外線で引き締め

・価格:1,620(税込)

・メーカー:ベス

・カラー:赤

特徴

遠赤外線セルライトローラー

小さなローラーで血流改善

4つの小さなローラーが、ピンポイントでセルライトを撃退してくれます。リンパのつまりや血流を改善し、血行の良い脚をつくります。

ランキング3位は遠赤外線ローラー(レッグ用)です。ローラーゴムに遠赤外線効果があるようで、筋肉疲労を和らげます。リンパや血流にも良い影響を及ぼすので、滞りを改善してくれます。「ながら」使用で自宅での美脚作りができます。下半身のむくみが気になる方におすすめの商品です。日々の浮腫みケアの積み重ねが美脚に繋がります。

むくんだ足に心地よく圧がかかって気持ちよく、むくみが少し解消されました。

2位:リファカラット フェイス&ボディ用

リファセルライトローラー

圧倒的な人気ローラー

・価格:\21,998(税込)

・メーカー:ReFa

・カラー:シルバー

特徴

リファセルライトローラー

専用ポーチとクロス付き

「リファ」の文字が入ったポーチとクロスが付いてきます。見た目もかわいく、どことなく高級感があります。気兼ねなく持ち運びができます。

ランキング2位はリファカラットです。こちらは、プロの複雑な手技や高度な動きを再現したものです。また、「マイクロカレント」という微弱電流が出ています。自宅でちょっとしたエステ感覚を味わえます。防水加工されているので、浴室内で使用することができます。エステ感覚を味わいたい方にはこちらの種類をおすすめします。

顔にもききますが、足にマッサージするとむくみがとれて
すごくいいです。

1位:ヤーマン アセチノメガシェイプ

アセチノメガシェイプのスモーキーパープル

気になる部分に当てるだけ!

・価格:\13,824(税込)

・メーカー:YA-MAN

・カラー:スモーキーパープル、ローズゴールド

特徴

アセチノメガシェイプのスモーキーパープル

おすすめローラー

実物のローラーです。これでお肉を揉み解してくれます。ランキング1位のおすすめです。太ももだけでなく、ふくらはぎ、ヒップ、二の腕、お腹など、女性の気になる部位のほとんどに使用できます。

ランキング1位は美容家電でたくさんの種類の機器を取り扱っているヤーマンのアセチノメガシェイプです。エステでのハンドケアを再現された機種です。13個の突起がついたローラーが高速立体回転し、硬くなったお肉を刺激します。入浴しながら使用できるので、効率的です。各部位10分間当てるだけで気になる太ももだけでなく、エステ効果を実感できます。

お風呂で使用したら上がってから…次の日目覚めても…身体がむくまない!!!

脚痩せグッズおすすめランキング【EMS】4位~1位

エステ店でのEMS施術

筋肉を刺激して脚痩せ

続いてのランキングは【EMS】のおすすめランキングです。

 

近年知れ渡っている【EMS】はたくさんの種類が販売されています。効果の高い種類をランキングにしたので紹介します。選び方の参考にしてください。

4位:スレンダートーン(ヒップショーツ)

スレンダートーンのヒップ・太もも用

履くだけ!

・価格:\24,800(税抜)

・メーカー:ショップジャパン

・カラー:ブラック

特徴

スレンダートーン専用パッド

専用パッド

使用の際は、こちらの専用パッドが必要になります。パッドは永久に使用できませんので、買い替えなければいけません。

 

ランキング4位はスレンダートーンのヒップ・太もも用です。履いてスイッチを入れるだけで筋肉刺激が始まります。

気になる太ももとヒップを同時に刺激運動するので、優れたグッズになります。引き締まった脚痩せを望む方は、筋肉運動が必要です。他の部位用もありますが、選び方としては気になる部分を選択するべきです。

3位:シックスパッド

シックスパッド

人気アスリートも使用中

・価格:\29,700(税込)

・メーカー:MTG

・カラー:ブラック

特徴

シックスパッドボトムアップベルト

ボトムアップベルト

こちらはヒップアップ専用ベルトです。美脚になるには、太ももやふくらはぎ、足首だけでなくヒップを鍛えることも重要になります。併用することで、下半身をすべて鍛えられます。

ランキング3位はシックスパッドです。世界最高峰の研究から導き出され、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から作られています。充電式コードレスなので、どこでも使用できます。衣服の下に着用できる優れものです。各部位専用の機器がありますので、選び方としては、気になる運動したい部位の機器を選びましょう。

SIXPADをやると、スクワットさせられてる時みたいな痛みがあり、「あー本当に効いてるんだな~」と実感できました。じんわり汗をかきます。

2位:もてケア

マクセルもてケアの4極タイプ

貼るだけで筋肉運動

・価格:\14,904(税込)

・メーカー:マクセル

・カラー:ブラック

特徴

もてケアのウエスト・ヒップ専用

ウエスト・ヒップ専用

上記のものは太ももや腹部に使用しますが、こちらはウエスト・ヒップ専用です。女性らしいくびれ作りや、引き締まったヒップを手に入れたい方におすすめします。

ランキング2位はもてケアです。最大の特徴は1枚で何か所か鍛えられるところです。選び方は、どこを中心に筋肉運動させたいかで選択するのがおすすめです。写真は「4極」タイプで、お腹、太もも、腰の3か所どこでも使用できます。充電式で、コードレス使用なので、ながら運動で脚痩せできます。自宅外でも使用できるのが便利です。他の種類もあるので、脚痩せ以外も期待できます。

一日20分、その分早起きして実施中。強さも相当段階調整でき、気軽に運動可能。

1位:EMSエクサパッド10

EMSエクサパッド10ブラック

これ一台でクールダウンも行える

・価格:\16,197(税込)

・メーカー:ドクターケア

・カラー:ブラック、ピンク、ホワイト、レッド

特徴

EMSエクサパッド10の4色

カラーバリエーション

ランキング1位の理由のひとつが、4色のカラーリングです。EMSでの豊富なカラーは数が少ないのがほとんどです。

 

衣服の下に装着できるので、濃い色を選択しても、問題なく使用できるおすすめの商品です。

ランキング1位はEMSエクサパッド10です。こちらは、1台でお腹、背中、腰、お尻、太ももの筋肉運動ができます。選び方は色の選択のみです。電池式のEMSになり、ながら運動をすることができます。また、クールダウンを含めた15パターンの運動様式があるので、その時の気分や調子に合わせて変更できます。これ一台で各部位の負担のかからない効果的な運動が期待できます。

かなりの振動で、最初の日は、使い過ぎて次の日腹筋がしんどかったから、予想以上の商品です!

脚痩せグッズおすすめランキング【エクササイズバンド】4位~1位

太もも痩せに使用するエクササイズバンド

ゴムバンドで脚痩せ!

続いてのランキングはエクササイズバンドのランキングです。

 

種類の多いバンドの選び方で悩んでいる方におすすめのランキングです。自分に合ったバンドを使用し、脚痩せに励んでみてください。

4位:フィットネスチューブエクササイズバンド

フィットネスチューブ4色

チューブトレーニングの基礎固めに!

・価格:\980(税込)

・メーカー:FREETOO

・カラー:オレンジ・グリーン・パープル・ピンク・レッド・ブラック・ライトグリーン

特徴

フィットネスチューブ4色

セット購入

4色セットでの購入になります。取扱い説明書とともに、おすすめのトレーニング説明も掲載されています。自宅でも本格的なトレーニングを始めることができます。

ランキング4位はFREETOOのエクササイズバンドです。初心者から上級者まで対応されています。運動初心者の基礎固めとして利用するにはおすすめのグッズで、バンドの選び方に迷ったらまずはこちらを使用してみてください。カラーによって強度が異なるので、初心者の方は赤色からの利用をおすすめします。運動の習慣をつけることから始めるのも一つです。

3位:トレーニングチューブ

Finoaのカラーエクササイズバンド

ソフトなカラーが人気!

・価格:\1,080(税込)

・メーカー:Finoa

・カラー:ピンク・パープル・ブルー・グリーン

特徴

トレーニングチューブの本

専用トレーニング本

トレーニングチューブを使用したトレーニング本です。

 

体幹メニューが中心ですが、体幹を鍛えることで、効率よく下半身の引きしめもできると言われています。本格的に運動したい方におすすめです。

ランキング3位はFinoaのエクササイズバンドです。フィットネス(ピンク)、チャレンジの弱強度(グリーン)、スタンダードの中強度(パープル)、アスリート(ブルー)と強度が異なります。選び方は強度によって選択することをおすすめします。バンドを使用しスクワットをすることで、太もも特に内ももの運動に効果的です。同時にヒップも鍛えられるので、美脚と美尻を手に入れられます。

軽いので手軽に持ち運べ、座ってテレビを見ながら、寝る前に横になって、待ち時間にとスキマ時間で気軽に取り組めました。

2位:エクササイズバンド

Hiofferのエクササイズバンド

コスパ良しのバンド

・価格:\399(税込)

・メーカー:Hioffer

・カラー:ブラック・ダークレッド・グリーン・イエロー

特徴

エクササイズバンドを使用する男性

同時使用も可能

普段運動される方は同時使用し、負荷を高くしてのトレーニングもできます。4種類あるので、たくさんの組み合わせができます。

ランキング2位はHiofferのエクササイズバンドです。最も弱い(グリーン)、弱い(イエロー)、普通(ダークレッド)、強い(ブラック)と4種類あります。こちらの選び方も強度を参考に購入をおすすめします。何といってもコスパの良いグッズです。使い方によっては、太ももの脚痩せだけでなく、ヒップの引きしめ効果もあります。

ゴムバンドの強度が4種類(黄色・緑・赤・黒)あり、それぞれの用途別に使える為、非常に使い勝手が良い商品だと思います。

1位:ミニフィットネスループバンド

専用袋つきのエクササイズバンド

種類が豊富!

・価格:\690(税込)

・メーカー:OSKPOWER

・カラー:ピンク・レッド・ブルー・グリーン・ブラック・イエロー

特徴

ゴムバンドで美尻トレーニング

トレーニングにおすすめ

太ももだけでなく、ヒップや背中、腕にも使用できます。使い方次第で全身の運動ができます。

 

さまざまな強度で運動すると引き締め効果が実感できます。週3回以上がおすすめと言われています。

ランキング1位は6種類あるエクササイズバンドです。上記に記載した色の順で負荷が大きくなっています。こちらは6色セットなので、使用時の選び方は、やはり負担の大きさで選ぶことをおすすめします。6段階の負荷があるので、細かい調整が可能となります。専用の袋が付いてくるので、自宅でも、自宅外でも気軽に運動できます。

膝上と足首にダブルで使用し肩幅より広めにカニ歩きするとお尻の筋肉が使われているのが触って確認できます!

脚痩せグッズおすすめランキング【振動マシーン】4位~1位

振動マシン利用中の女性

乗って振動を感じるだけ!

続いてのランキングは振動マシンのおすすめランキングです。

 

近年注目されている振動マシンも種類が豊富です。選び方に困らないよう注目度でランキングを作成しました。ぜひ参考にしてください。

4位:3DスーパーブレードS

ドクターエアの3DスーパーブレードS

可愛いカラーで女性に人気!

・価格:\59,800(税込)

・メーカー:ドクターエア

・カラー:ピンク・ブラック

特徴

3Dスーパーブレード

嬉しいセット内容

腕時計型のリモコンと専用のエクササイズバンドが付いてきます。かわいいリモコンで簡単に操作でき、専用バンドで全身運動もできます。

ランキング4位はドクターエアの3DスーパーブレードSです。ウォーキングからランニングまで、オートレベルでの調整が可能なので、ジムや屋外に行かずに、自宅で全身運動が行えます。腕時計型のリモコンが付属されているので、運動しながら簡単に調整できます。操作が簡単にできるので、気軽に運動でき、続けられそうです。

3位:ぶるぶる振動マシン

EasyChangeのオレンジカラーぶるぶるマシン

最大強度のぶるぶるを体感!

・価格:\17,800(税込)

・メーカー:EasyChange

・カラー:オレンジ・グリーン・ピンク・ホワイト

特徴

ぶるぶる振動マシン全色

カラー豊富なダイエットグッズ

カラーで縁取りされたデザインになります。好みの色を選択し、気分よく運動しましょう。緑色は他の機具では滅多になく、印象的です。

ランキング3位はEasyChangeのぶるぶるマシンです。3Dマシンの中で最大級の強度を出すことができ、20段階の調製が可能です。バランスを取るのに便利なトレーニングバンドが付いています。「PSEマーク」の認定があるので、安全に長期間利用できます。初心者で選び方に苦戦している方は、安全製品のこちらがおすすめです。

頑丈な商品だと思います。使い心地は、10分間毎ですが脂肪が燃焼してる感じが凄く満足してます。

2位:スマート振動マシン

HUIMEILIの振動マシン

モチベーションが上がる!

・価格:\15,980(税込)

・メーカー:HUIMEILI

・カラー:ピンク

特徴

スマート振動マシン液晶画面

使用中の液晶画面

このように光る液晶画面なので、運動の最中でも見やすくなっています。確認しながら運動できるので、日々の目標を決めて使用すると、達成感があります。使いやすいマシンです。

ランキング2位はHUIMEILIの振動マシンです。こちらの最大の特徴は大きな液晶画面が搭載されていることです。このパネルには、運動時間や強度、消費カロリーが表示されます。また、足つぼマッサージ機能やUSBメモリでの音楽再生機能も付いています。モチベーションを保ちながら運動できます。自宅で楽しく脚痩せしたい方におすすめです。

初回使った次の日は足が筋肉痛になり、腹筋も効いてる感じがしました。

1位:スリミング振動ステッパー(X字型)

Stylishjapanの振動マシン

おしゃれなダイエット器具

・価格:\16,980(税込)

・メーカー:Stylishjapan

・カラー:ゴールド・レッド・ピンク

特徴

スリミング振動ステッパーレッド

カラーランキング2位

ランキング1位がゴールド、2位がレッドです。どちらもメタリックカラーで、スタイリッシュです。見た目が最高なので、モチベーションを保ちながら継続できそうです。

ランキング1位はStylishjapanの振動マシンです。こちらはダンス曲の入ったUSBメモリ付きです。振動を99段階で調整でき、アシスタントベルトも付いていますのでしっかりとした運動効果を実感できます。こちらは光沢のあるカラーで、高級感があると人気です。デザイン性と機能性の両方を兼ね揃えているので、選び方で迷い中の方におすすめできます。

使っていくうちに、例えばその日の夜やあくる日に脚部に筋肉痛を感じました。

脚痩せグッズおすすめランキング【キャビテーション】4位~1位

キャビテーション機器

負担ゼロのセルライトケアに!

続いてのランキングはキャビテーションのおすすめランキングです。

 

近年エステで注目されています。自宅でもエステ並のケアができるよう、ランキングを作成しました。

4位:美ルルキャビスタイル

美ルルキャビスタイル3色

かわいいデザインが人気

・価格:\19,800(税別)

・メーカー:綺麗堂

・カラー:ホワイト・ピンク・ピンクゴールド

特徴

美ルルキャビスタイルLEDライト

赤色LEDライト

デザインもLEDライトもかわいらしく、女性らしいデザインです。この赤い光が脚痩せの、特にセルライトケアに重要な役割を果たしてくれます。

ランキング4位は綺麗堂の美ルルキャビスタイルです。エイジングケアもできる赤色LEDライトが搭載されているのが最大の特徴です。振動エステが付いており、硬くなったお肉を柔らかくしてくれます。操作は液晶ディスプレイで簡単にできます。自宅でのエステケアに効果的なグッズです。見た目もかわいいので、日々使いたくなりそうです。

3位:ボニックプロ

ボニックプロ

コスパ良しのグッズ

・価格:\18,000(税別)

・メーカー:健康コーポレーション

・カラー:ホワイト

特徴

ボニックプロ専用ジェル

専用ジェル

ボニックプロの専用ジェルです。引き締め・温め・燃焼効果があります。このジェルはさらさらとした着け心地なので、使用後のベタツキの心配がありません。

ランキング3位はボニックプロです。脂肪燃焼効果の高い「HOTモード」と、引き締め効果のある「SHAPEモード」があります。使用部位によって使い分けできますので、お得感があり、値段もキャビテーションの種類では低価格なので、コスパの高い脚痩せグッズです。初心者で選び方にお困りの方は比較的低価格のこちらをおすすめします。

RF+キャビテーションのモードは、ちゃんと温かみを感じられました。
EMS+キャビテーションのモードは、一番強くするとお腹しか耐えられないくらいの強さでした。

2位:キャビスパRFコア

YA-MANのキャビスパRFコア

入浴中も脚痩せエステ

・価格:\34,000(税別)

・メーカー:YA-MAN

・カラー:ピンク

特徴

キャビスパREコア専用ジェル

専用ジェル

高級な美容成分が配合されたYA-MAN独自のキャビテーションジェルです。併用することでより効果を実感できます。無香料・無着色・無鉱物油・石油系界面活性剤フリーなので、安心して使用できます。

ランキング2位は人気美容家電YA-MANのキャビスパRFコアです。YA-MANは美容家電の種類が豊富ですが、その中でもキャビスパは近年注目度の高いおすすめ商品となっています。防水性が高く、お風呂での使用も可能です。EMSレベルが6段階で細かく選択できます。自宅エステでの高い効果が実感できるおすすめグッズです。

お風呂の中で使えるので、入浴中にケアできて便利です。EMSで筋トレもできるので同時ケアができるのも良いです。

1位:キャビスパRFコアEX

YA-MANのキャビスパRFコアEX

バストケアもできる優れもの

・価格:\45,000(税別)

・メーカー:YA-MAN

・カラー:ピンクゴールド

特徴

キャビスパREコアEXの表面

ボコボコでセルライトを撃退!

表面にあるボコボコした部分が太ももについた、しぶといセルライトを解消してくれます。さらに、バストのケアもしてくれる優れものです。

ランキング1位はYA-MANのキャビスパRFコアEXです。ランキング2位のキャビスパRFコアとの最大の違いはバストケアができる部分です。エステサロン同様のケアをこなしたい方はおすすめです。YA-MANのキャビテーションの選び方は、どの部分のケアを希望するかです。脚痩せケアとバストケアでより魅力的なボディラインになれます。

日常生活で脂肪を消費してくれるようで早くも効果が出ています!

脚痩せグッズおすすめランキング【フットマッサージ器】4位~1位

フットマッサージ器

マッサージ器で美脚へ

続いてのランキングはフットマッサージ器のおすすめランキングです。

 

負担をかけずに美脚へ近づけます。豊富な種類から、人気の高い機器をランキングにしました。

4位:フットマッサージャー

テスコムのフットマッサージャー

エステ並の指圧が期待できる

・価格:\19,800(税込)

・メーカー:テスコム

・カラー:シルバー・ゴールド

特徴

フットマッサージャーのゴールドカラー

女性に人気高いゴールドカラー

ピンクゴールドに近いカラーリングです。エステ並の効果が実感できることから、女性には人気の商品となっています。

ランキング4位はテスコムのフットマッサージャーです。足裏の指圧マッサージ器ですが、ふくらはぎもすっぽりと包みこみマッサージしてくれます。足入れ部分のカバーは取り外して丸洗い可能で、清潔を保つことができます。汗をかく夏でも安心して気分よく使用できますし、家族みんなが衛生的に使用できます。

3位:ソラーチ

ファイテンのソラーチ

プロスポーツ選手も愛用

・価格:\81,000(税込)

・メーカー:ファイテン

・カラー:ブルー

特徴

ソラーチイメージ写真

使用イメージ写真

中足骨マッサージを特徴とします。そのイメージ写真です。中足骨を包み込むように揉み解してくれます。足裏の疲れやすい方に特化した商品です。

ランキング3位はファイテンのソラーチです。「中足骨」いわゆる土踏まずのマッサージをしてくれる唯一のマッサージグッズです。偏平足の方には特におすすめです。脚痩せのためにジョギングしている方にもおすすめします。マッサージ器の選び方に迷い中で、日々運動されている方はこちらをお試しください。

立ち仕事+趣味のランニングで脚を酷使してるので脚のケアにとても役立ってます。

2位:フットマッサージャーメディカルプロ

スライブのフットマッサージャーメディカルプロ

電気代が安くて安心

・価格:\28,476(税込)

・メーカー:スライブ

・カラー:ホワイト

特徴

フットマッサージャーメディカルプロの使用写真

膝下をすっぽりと包む

使用写真です。膝下をすっぽりと包みこみ、温めながら揉み解してくれます。こちらの機器はふくらはぎの揉み解しを特徴としています。

ランキング2位はスライブのフットマッサージャーメディカルプロです。膝下を揉み込むタイプで血流を促してくれます。血流改善効果が認められ、医療機器として認証されています。3コースありその日の状態で使用できます。高齢者も使用できる安全性です。

60代の母親用に購入。毎日使用しているようで、かなり足首の浮腫みが改善されたと言っております。

1位:フットマッサージャーモミーナエアー

フジ医療器のフットマッサージャー

シェアNo.1メーカー発!

・価格:\38,860(税込)

・メーカー:フジ医療器

・カラー:ホワイト

特徴

モミーナエアーの後面

後面の写真

モミーナエアーの後面です。膝下の部分にファスナーが付いており、熱を逃がしません。しっかりと固定し、揉み解します。

ランキング1位はフジ医療器のフットマッサージャーです。2016年に販売シェア数No.1となったフジ医療器が本気で作ったフットマッサージャーです。足をすっぽりと入れるだけなので、手間がかからず、自宅で本格マッサージを体感できます。値段以上の満足感を得られます。

他の器械と比べても、しっかりともまれて(痛いぐらいに)効いています。

脚痩せグッズおすすめランキング【エアロバイク】4位~1位

エアロバイク

引き締まった美脚を手に入れる

続いてのランキングはエアロバイクのおすすめランキングです。

 

初心者用から本格的なものまで多くの種類があります。ランキングのおすすめバイクで美脚を手に入れましょう。

4位:アドバンスバイク

アルインコのエアロバイク

驚異的な32段階調節

・価格:\44,844(税込)

・メーカー:アルインコ

・カラー:シルバー

特徴

アドバンスバイクのモニター

バックライトモニター付き

こちらのモニターはバックライトが付いているので、見やすくなっています。夜の使用でも安心です。運動モードや消費カロリーを確認しながらトレーニングできます。

ランキング4位はアルインコのエアロバイクです。32段階の調節が可能で、豊富なトレーニングモードも搭載されています。32段階の調節は驚異的な数字で、数少ない種類のエアロバイクです。水分補給に便利なドリンクホルダー付きで運動に集中できます。体力に合う負担をかけて、太ももの運動が可能です。

3位:スピンバイクエアロフィットネス

ハイガーのエアロバイク

スタイリッシュなバイク

・価格:\24,800(税込)

・メーカー:ハイガー

・カラー:ブラック・ホワイト

特徴

スピンバイクホワイト

どちらもクールなデザイン

ホワイトカラーです。本格的なエアロバイクですが、購入者の半数以上が女性です。コンパクト設計で運びやすいのが人気の理由です。

ランキング3位はハイガーのエアロバイクです。高度なトレーニングを行えるスピンバイクです。摩擦音が小さく静かで耐久性も抜群です。速度・時間・距離・カロリーが表示され、自宅でのハードトレーニングができます。スタイリッシュなカラーリングもおすすめの理由のひとつです。

「シャー」っていうフエルトがこすれる音しかしません 一軒家なので夜中でも使えます
ハンドルのところにはなんの加工もなしにタブレットを置けます 

2位:フィットネスバイク

ピュアライズのエアロバイク

カラーバリエーションが豊富

・価格:\10,800(税込)

・メーカー:ピュアライズ

・カラー:レッド・ピンク・ブラック・ホワイト・シルバー

特徴

フィットネスバイク

スマートで折りたたみ可能

手のグリップ部分に心拍数測定センサーが付いているのが特徴です。握るだけで測定できるのが便利です。

 

また、静音構成なので、夜でも気兼ねなく使用できます。折りたたみできるので、使用しないときは邪魔になりません。

 

ランキング2位はピュアライズのエアロバイクです。エアロバイクを使用したことがないが、購入を考えており、選び方にお困りの方はこちらがおすすめです。

リーズナブルな価格で気軽に運動が始められます。初心者でも安全です。サドル幅が広く、お尻が痛くなりにくいのも特徴です。本格的なバイクよりも負担がかかりません。

妻が毎日30分程度使用してますが、以前使っていた物から比べると全体にスマートで喜んでいますし、音も静かでほとんど聞こえません。

1位:コンフォードバイク2

アルインコのエアロバイク

コンパクトなバイク

・価格:\18,790(税込)

・メーカー:アルインコ

・カラー:シルバー・イエロー

特徴

コンフォードバイク2

二の腕も同時に引きしめるおすすめグッズ!

脚の運動のみならず、気になる二の腕も同時に引きしめることができるおすすめ商品です。写真のように、同時に運動することによって、腹筋や背筋などの体幹にも効果的です。

ランキング1位はアルインコ2種類目のエアロバイクです。最大の特徴は座面に背もたれが付いており、さらに折りたたみ式であることです。また、ペダリングの調節も可能なので、太もも・バランス・有酸素など目的に応じた運動ができます。負担を変えるなど、より効果的な自宅運動が可能なおすすめグッズです。

ペダルを踏みながらベルトを引っ張るとかなり疲れるので満足感があります。

脚痩せグッズおすすめランキング【フットマッサージャー】4位~1位

フットマッサージャー

脚に巻くだけ!はめるだけ!

最後のランキングはフットマッサージャーのおすすめランキングです。マッサージ器よりも軽く、収納が便利になります。比較しながらランキングをご覧ください。

4位:フットマッサージャーレッグリフレ

パナソニックのフットマッサージャー

見た目のかわいさが人気!

・価格:\27,280(税込)

・メーカー:パナソニック

・カラー:ピンク・シルバー

特徴

パナソニックのフットマッサージャー

人気のシルバー

ピンクと同様、シルバーも人気高い商品です。楽しく脚痩せケアができるおすすめ商品です。

ランキング4位はパナソニックのフットマッサージャーです。膝下全体を包み込み、下から上へしっかりと絞り上げます。脚全体のコースと、部位別重点のプログラムでケアしてくれます。さらに、脚先からの温熱効果もあります。負担をかけずに浮腫みと冷えを解消する優れものです。

3位:エアマッサージャー

オムロンのフットマッサージャー

汚れの目立たないカラーリング

・価格:\15,500(税込)

・メーカー:オムロン

・カラー:ディープブラウン・ワインレッド

特徴

オムロンのフットマッサージャー

収納ポーチ付き

こちらはワインレッドです。購入するとマッサージャーと同色の収納ポーチが付いてきますので、収納に困りません。

ランキング3位はオムロンのフットマッサージャーです。足先からふくらはぎまで温めながらマッサージしてくれます。もみほぐし、絞り上げ、ふくらはぎが中心のもみほぐしの3モードが搭載され、強さ調節も可能です。本体カバーを取り外して洗えるので、清潔保持ができます。こちらも負担ゼロの商品です。

空気圧の調整が三段階でできる所と、マッサージの順番も三通りあるところが気に入っています。

2位:グラマラスエアートリニティ

ツカモトエイムのフットマッサージャー

2wayで美脚に効果的

・価格:\12,000(税込)

・メーカー:ツカモトエイム

・カラー:ピンク

特徴

ツカモトエイムのフットマッサージャー

シックなブラックカラー

色違いのブラックです。濃いめの黒なので汚れが目立ちにくく、フット部分の使用でも気兼ねなく使用できます。

ランキング2位はツカモトエイムのフットマッサージャーです。膝下からのフットケアと、骨盤ケアのセットで、自宅エステができます。脚を包み込んでストレッチしてくれる優れものです。立ちながらの骨盤ケアも可能なので、エステで行う骨盤ケアが作業しながらでき、お得です。

パナソニック製品と悩みましたが、2つセットでコスパのよいこちらの製品を選びました。
空気圧もすごくて気持ちいいです。
特に足首周り辺りが最高。

1位:エアーマッサージャーレッグリフレ

パナソニックのフットマッサージャー

太ももまで自宅エステ並のケアができる

・価格:\33,800(税込)

・メーカー:パナソニック

・カラー:ピンク・ダークブラウン

特徴

エアーマッサージャーブラック

ブラックスタイル

ピンクも人気カラーですが、ブラックも同じくらいの人気ぶりです。汚れが目立たないのが人気の理由です。手元のリモコンで簡単操作が可能です。

 

ランキング1位はパナソニックの種類のフットマッサージャーです。足先から太ももまで揉み解してくれます。

太ももは、前から後ろにかけて全てマッサージしてくれるので、美脚づくりには効果抜群のグッズです。血行促進効果もあるので、自宅に居ながらエステ効果を実感できます。脚痩せにおすすめです。

しっかり力強く感じます。満足してます。太ももは最高です。

冷え性を改善することで脚痩せ効果が高まる!?

靴下を履いた女性

靴下を手離せますか?

脚痩せグッズのおすすめランキングを紹介しました。続いてはより負担をかけずに美脚を目指せる内容の紹介です。

 

 

冷え性でお困りではありませんか?実は、冷え性と脚痩せには深い関係があるのです。女性の多くが冷え性で悩んでいます。冷え性を改善し、より効率的に脚痩せできるためにも、冷え性と脚痩せの関係について知っておきましょう。

冷え性と脚痩せの関係

靴下を履いた女性

体温を上げると代謝も上がる!

基礎代謝量とは、生命維持のために必要とされる熱量のことです。私たちの体は、体温を上げると血流が改善し、基礎代謝量も上がる仕組みになっています。

その流れができると、自動的に燃焼しやすい体になります。基礎代謝量が上がると、運動しなくても消費されるエネルギーが多くなります。大きな負担をかけて運動するのも大事ですが、痩せやすい体質になり、同じ負担で運動をすると、より効率的な脚痩せに繋がります。冷え性の改善は体質改善に繋がり、さらに脚痩せに繋がります。体にプラスになることしかありません。

ふくらはぎの浮腫み改善で脚痩せに!

靴下を履いた女性

第二の心臓を活動させる

ふくらはぎは第二の心臓と言われており、全身へ血液を押し出す働きをしています。

このポンプを動かすことが、血流を改善させ、代謝を上げることにも繋がります。下半身は血液の約7割が集中している場所です。第二の心臓であるふくらはぎを温めることによって全身へ血液を押し出し、代謝を上げ、脚痩せに繋がります。ふくらはぎが冷たい方、浮腫む方は、温めることをおすすめします。ランキングにあった方法を試してみてください。温めるだけで、脚痩せが近づいてきます。

太ももを温めて脚痩せ!

毛布で足を温める女性

セルライトを防ぐおすすめ方法!

太ももは脂肪が付きやすい場所です。先ほどまでの説明と同じですが、冷えていると尚更脂肪がついてしまい、セルライトの原因になります。

 

そこでおすすめするのが、太ももを温めることです。

おすすめする太ももの温め方法は、半身浴です。20~30分じっくり入浴し、内側からも外側からも温めることが最も効果的です。その後、ランキングにあった着圧タイツを履くなどすると、より効果を感じられます。太ももは冷えやすく、脂肪が付きやすいということを覚えておきましょう。

冷え性の改善方法

足浴する女性

足浴がいちばん!

足元の冷え性には足浴が一番良い方法であるとされています。温かいお湯に15分程浸かり、じっくりと温めると、足の内部まで温まります。

熱いお湯で短時間温める方法はおすすめされていません。足浴の注意点としては、お湯の温度が下がると効果も下がるので、お湯を足しながら温め続けることをおすすめします。足浴後、ランキングにもあったフットマッサージャーで揉み解すと、浮腫みやセルライトをより効率的に解消できます。時間がなく、半身浴などができない日には足浴だけでも行えると血流改善には最適です。

ストレス改善効果も

フットバスボウル

フットバスは脚痩せ効果だけじゃない!

冷え性改善に足浴をおすすめしました。しかし、足浴の効果は冷え性改善や脚痩せ効果だけではないのです。

 

日々の仕事のストレスや疲れを癒す効果があります。足浴のリラックス効果は医学的にも証明されているほど、確実に効果のある方法なのです。

リラックスすることは体や脳にとても良く、ダイエットに最適です。体のためにも足浴でリラックスしましょう。

脚痩せグッズおすすめランキング!のまとめ

スキニ―デニムを履いた女性

脚痩せでスタイルアップ!

脚痩せおすすめグッズランキングで多くの人気商品を紹介しました。

 

美脚になるととてもスタイルが良く見えます。スキニ―パンツやタイトスカートなど、履けなかったものが、自信をもって履けるようになります。

おすすめランキングはで試したい商品は見つかりましたか?脚痩せにおすすめするグッズはたくさんあります。ひとつだけ実施するのもいいかもしれませんが、外出時は着圧タイツを使用し、帰宅してから運動、入浴中にキャビテーション、お風呂上りにフットマッサージャー、といったように少しずつ行うことをおすすめします。このおすすめランキングで選び方を参考にし、日々のケアで美脚を目指しましょう。

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