アンクルウェイトおすすめランキングTOP17!ウォーキングで効果絶大?

ウォーキング、ヨガなどのエクササイズでダイエット効果を更にアップしてくれる優れもので女性におすすめのアイテムです。アンクルウェイトおすすめランキングではそんなアンクルウェイトのおすすめ商品をランキングにしました。ランキングでは商品のブランド、サイズ、重量、価格、効果などについて紹介していくので、これを見ればアンクルウェイトのことが丸わかりです。ぜひアンクルウェイトおすすめランキングを参考にしてみてください。

目次

  1. アンクルウェイトおすすめランキングTOP17!
  2. アンクルウェイトおすすめランキング17位~11位
  3. アンクルウェイトおすすめランキング10位~7位
  4. アンクルウェイトおすすめランキング6位~4位
  5. アンクルウェイトを自作するのもおすすめ!
  6. アンクルウェイトおすすめランキングTOP17のまとめ

アンクルウェイトおすすめランキングTOP17!

アンクルウェイトとは

足に付けたアンクルウェイト

フィットネスの効果をアップ

アンクルウェイトとは500gから3kgの重りが入った手足に付けるバンドです。

筋トレ器具の中では重りが軽めで、手足に装着しやすいので、ウォーキング、ヨガなど激しく動かないフィットネスに向いています。アンクルウェイトおすすめランキングではそんなアンクルウェイトのおすすめ商品をランキング形式で紹介して行きます。ランキングの前にいくつか選び方のポイントを見ていきましょう。

アンクルウェイトを選ぶうえでのポイント

重量の調節

ピンクのアンクルウェイト

洗えるところも便利

アンクルウェイトは軽いので、女性でも持ち上げられるものが多いです。しかしリハビリや運動不足で、久しぶりに運動するという場合は徐々に重量を増やすタイプの方が使いやすいです。

 

更にそうしたものは重りを外して洗うことが出来るものが多く、清潔に使用できるのでおすすめです。

デザイン性

ナイキのアンクルウェイト

見栄え重視の人はデザインに注目

ウォーキング・フィットネス・ダイエットでアンクルウェイトを外で使う場合、服で隠れるものやおしゃれなものの方が見栄えが良いです。

 

見栄え重視の人はデザイン性が高いものをチェックしてみてください。

案内している女性

商品の魅力を紹介

アンクルウェイトおすすめランキングではおすすめの商品の詳細、魅力を紹介するので、これを参考にしてみてアンクルウェイトをチェックしてみてください。

アンクルウェイトおすすめランキング17位~11位

女性の足とアンクルウェイト

ランキングのスタート

まずは17位から見ていきましょう。それではランキングのスタートです。

17位:IRONMAN・CLUBのアンクルウェイト

カラータイプが豊富なアンクルウェイト

IRONMAN・CLUBのアンクルウェイト

・ブランド:IRONMAN・CLUB

・重量:0.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:約200×20×80mm

・素材:ネオプレーン、ポリ塩化ビニル、ポリエステルなど

・機能性:

・価格:1,200円

アンクルウェイトおすすめランキング17位はIRONMAN・CLUBのアンクルウェイトです。中に砂鉄が入っていて、重さは0.5kgから2kgまであります。腕でも足首でも使える兼用タイプです。カラータイプがイエロー、ブラック、ピンク、ブルーと4種類あって、お好みのカラーを選べます。

可愛いデザインで女性におすすめ

そんなIRONMAN・CLUBのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると、見た目を高く評価するコメントが投稿されていました。

とにかく可愛いのが特長です。

可愛くて好評です。可愛いので付けていてモチベーションアップ効果もありそうです。IRONMAN・CLUBのアンクルウェイトは女性にもおすすめの一品です。

16位:ALINCOのアンクルウェイト

マジックベルトでしっかり固定できる優れもの

ALINCOのアンクルウェイト

ALINCOのアンクルウェイト

・ブランド:ALINCO

・重量:1.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:幅9×奥行24×高さ3cm

・素材:SBR、ナイロン、鉄粉

・機能性:しっかりとしたマジックベルト

・価格:2,527円

アンクルウェイトおすすめランキング16位は筋トレ器具を手がけるALINCOのアンクルウェイトです。この商品は重さが0.25kg、0.5kg、1.0kg、1.5kgに分かれていて、お好みの重さを選べます。マジックベルトがしっかりと固定できるので、ズレる心配が少ないです。デザインもおしゃれで可愛らしくなっています。

マジックテープが人気に

そんなALINCOのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみるとマジックテープを評価するコメントが投稿されていました。

マジックテープもしっかり止まり、ずれたりすることもなく、重さも丁度いいと思いました。

やはりマジックベルトがしっかりと固定できるところが好評のようです。マジックベルトでしっかりと固定出来て、エクササイズしやすいので、人気になっているのではないでしょうか。そこがALINCOのアンクルウェイトの強みと言えます。

15位:La-VIEのアンクルウェイト

エクササイズにもってこいのアンクルウェイト

La-VIEのアンクルウェイト

幅広ベルトタイプの商品

・ブランド:La-VIE

・重量:0.5kg ×2

・個数:2個セット

・サイズ:長さ51×幅8×厚み1.5cm

・素材:ネオプレーンゴム、砂鉄など

・機能性:幅広ベルト

・価格:1,617円

アンクルウェイトおすすめランキング15位はLa-VIEのアンクルウェイトです。このアンクルウェイトの特徴は素材にネオプレーン素材を使用し、ベルトが幅広タイプなので、抜群のフィット感を実現してくれます。ウォーキング・エクササイズなどダイエットにもってこいのアンクルウェイトです。

La-VIEのアンクルウェイトに対する評価は?

腕に装着されたアンクルウェイト

商品に対する反応を調査

そんなLa-VIEのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調査してみると以下のようなコメントがありました。

しっかりしていて、長く使えそうにも感じます。

他にもしっかりしているとの評価があったので、しっかりしているところがLa-VIEのアンクルウェイトの最大の魅力と言えそうです。

14位:JBMのアンクルウェイト

重りを外せて洗える商品

JBMのアンクルウェイト

JBMのアンクルウェイト

・ブランド:JBM

・重量:1kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:26×12×5 cm

・素材:キャンバス生地、砂

・機能性:砂入り、ズレ防止

・価格:1,501円

アンクルウェイトおすすめランキング14位はJBMのアンクルウェイトです。砂入りのアンクルウェイトで、二重のベルクロストラップになっているため、ズレを防ぎ、フィット性に優れています。中の重りを外せるので、洗濯することが出来、清潔に使えます。そして価格が安いのでコスパも良いです。

洗えるところが人気の要因

JBMのアンクルウェイト

商品の評価を調査

そんなJBMのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると、洗えるところを高く評価するコメントが投稿されていました。

エクササイズの負荷をかけるため購入、使い勝手は悪くないし中のウエイトを外してカバーを洗えるのは良いですね。

ウォーキング・エクササイズ・ダイエットなどに使用するときに汗をかきますが、洗えないと汚いです。しかしJBMのアンクルウェイトは洗えるところが素晴らしく、最大の魅力と言えます。

13位:アンクルウェイトSTW067

洗濯可能な女性におすすめの一品

アンクルウェイトSTW067

洗えるアンクルウェイト

・ブランド:PolySkyのアンクルウェイト

・重量:0.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:幅9.5×長さ23cm

・素材:ポリエステル、ナイロン、鉄玉など

・機能性:重り取り外し可

・価格:1,350円

アンクルウェイトおすすめランキング13位はPolySkyのアンクルウェイトSTW067です。特徴はまず重りが100gずつ5個に分かれていて、取り外すことが出来るので、重さの調整や洗濯をすることが出来ます。またマジックテープタイプなので、手や足に装着しやすいです。重さの調整、洗濯が可能なので、女性におすすめの一品です。

清潔に使えるところが魅力

PolySkyのアンクルウェイトSTW067

商品に対する評価を調査

そんなPolySkyのアンクルウェイトSTW067に対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントがありました。

汗をかいても清潔に使いたいと思って購入しました。

重りが取り外せて、洗うことが出来るので、清潔に使用したい人に指示されているようです。PolySkyのアンクルウェイトSTW067は紹介しているコメントの投稿者のように清潔に使用したい人におすすめです。

12位:Landerのアンクルウェイト

コンパクトでウォーキングなどのエクササイズに最適

Landerのアンクルウェイト

コンパクトな商品

・ブランド:Lander

・重量:1kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:???

・素材:???

・機能性:簡単装着、コンパクト設計

・価格:1,880円

アンクルウェイトおすすめランキング12位はLanderのアンクルウェイトです。特徴は重りに鉄球を使用しているので、従来のアンクルウェイトよりコンパクトになっています。またマジックテープ式なので、装着が簡単で、フィット感があって、ズレにくくなっています。ウォーキングなどのエクササイズにもってこいで、ダイエットの強い味方です。

見た目の良さが人気に

マジックテープ式の商品

商品の評価を調査

そんなLanderのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると見た目を評価する投稿されていました。

見た目がシンプルでかっこいいと思いました。

シンプルで格好いいとして好評です。Landerのアンクルウェイトは見た目がシンプルで格好いいので外でも付けやすいのではないでしょうか。見た目も大きな魅力と言えます。

11位:maisumのアンクルウェイト

強度と伸縮性があるアンクルウェイト

maisumのアンクルウェイト

maisumの人気商品

・ブランド:maisum

・重量:0.5kg

・個数:2個セット

・サイズ:???

・機能性:食い込み防止、強度・伸縮性アップ

・価格:990円

アンクルウェイトおすすめランキング11位はmaisumのアンクルウェイトです。特徴はまずダイビングに使うウェットスーツと同じ素材を使用しているので、強度と伸縮性があります。また表面がジャージ生地なので触り心地が良いです。更に太いベルトで、更にバックルが肌に触れにくい造りなので、食い込みを解消しています。

コスパが良いと好評

脚と手のアンクルウェイト

商品に対する評価を調査

そんなmaisumのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントがありました。

リーズナブルでしっかり固定もできるのでよいです。

しっかりと固定できるところリーズナブルなところが好評です。質が高く、リーズナブルなので、コスパが高いです。maisumのアンクルウェイトはコスパ重視の人におすすめです。

アンクルウェイトおすすめランキング10位~7位

重さの違うアンクルウェイト

10位以降をチェック!

10位以降はどうなのでしょうか。それでは10位以降を見ていきましょう。

10位:SINTEXのアンクルウェイト

エクササイズしたい女性におすすめの商品

SINTEXのアンクルウェイト

SINTEXの人気アンクルウェイト

・ブランド:SINTEX

・重量:3kg

・個数:1個セット

・サイズ:???

・素材:ポレウレタン、鉄玉

・機能性:耐久性抜群

・価格:1,770円

アンクルウェイトおすすめランキング10位はSINTEXのアンクルウェイトです。手足にフィットする形状で、重りに砂鉄を使用しているため、使いやすくなっています。生地はポレウエタンで、重りは鉄玉で出来ているので、汚れに強く、耐久性も抜群です。フィット感が良く、汚れに強いということで、ウォーキング・エクササイズに安心して使えます。

しっかりとした造りが魅力

箱入りのアンクルウェイト

商品に対する反応を調査

そんなSINTEXのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみるとしっかりとした造りと評価するコメントが投稿されていました。

重さの調整は出来ないけど、この価格で
意外としっかりした作りです。

価格の割にしっかりとした造りをしていて、安心して使えるので、コスパが良いです。コスパが良いので、ダイエット効果、筋力アップ効果を期待して買いやすいのではないでしょうか。しっかりとした造り、コスパの良さが大きな魅力と言えます。

9位:GronGのアンクルウェイト

繋げれば腰にも使える便利商品

GronGのアンクルウェイト

GronGのアンクルウェイト

・ブランド:GronG

・重量:0.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:24×8cm

・素材:PUレザー、スパンデックス

・機能性:

・価格:1,180円

アンクルウェイトおすすめランキング9位はGronGのアンクルウェイトです。重量は0.5kg、1kg、2kg、3kgの4種類あって、重量によっては繋げて腰に繋げられるので、様々な使い方が出来ます。そして価格が安く、コスパは高いです。コスパを重視する人におすすめの商品となっています。

装着のしやすさが人気

腕に付けられたアンクルウェイト

商品の評価を調査

そんなGronGのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントが投稿されていました。

柔らかいので装着しやすい。

他にも同じようなコメントが見つかったので、GronGのアンクルウェイトは柔らかくて装着しやすいところも人気の要因になっているようです。

8位:La-VIEのアンクルウェイト

綺麗に使い続けられるところが魅力

La-VIEのアンクルウェイト

La-VIEの人気商品

・ブランド:La-VIE

・重量:1.0kg (1個)

・個数:2個セット

・サイズ:長さ55×幅11.5cm

・素材:ポリエステル、ナイロンジャージ(ベルト)、スチール(金具)、砂鉄

・機能性:洗える、毛羽立たない、汚れに強い

・価格:1,934円

アンクルウェイトおすすめランキング8位はLa-VIEのアンクルウェイトです。このアンクルウェイトの特徴はまずウェイトを取り外せるところで、200gのウェイトが5個入りなので、重さを調整出来ますし、洗うことも出来ます。また汚れに強く、毛羽立たず、洗うことが出来るので、綺麗に使い続けることが可能です。

La-VIEのアンクルウェイトに対する評価は?

足に付けたアンクルウェイト

商品に対する評価を調査

そんなLa-VIEのアンクルウェイトに対する評価を調べてみると以下のようなコメントがありました。

決して安価ではないですが、高価でもなく、耐久性も高いため、悪品ではないと思います

耐久性の高さが高く評価されています。ネットレビューではLa-VIEのアンクルウェイトの耐久性位の高さが人気の要因になっているようです。

7位:AIBEIJIANのアンクルウェイト

ウォーキング・エクササイズに最適な商品

AIBEIJIANのアンクルウェイト

AIBEIJIANの人気商品

・ブランド:AIBEIJIAN

・重量:0.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:長さ28cm×幅8cm

・素材:スパンデックスなど

・機能性:重さの調整可、洗濯可

・価格:1,709円

アンクルウェイトおすすめランキング7位はAIBEIJIANのアンクルウェイトです。重りは極小鋼玉と木魚石で、中身が簡単に取れるので、重さの調整や洗濯がしやすくなっています。手脚に装着可能で、素材に通気性の高いスパンデックスを使用しているので、ウォーキング、エクササイズで汗をかいても心配ないです。

フィット感が良いところがおすすめポイント

重りを変えられるアンクルウェイト

商品に対する反応を調査

そんなAIBEIJIANのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントが投稿されていました。

装着が簡単でフィット感も大変良いです。

装着の簡単さ、フィット感の良さが高く評価されています。フィット感が良いので、運動の効果がより上がりそうです。AIBEIJIANのアンクルウェイトはそうしたところも魅力と言えます。

アンクルウェイトおすすめランキング6位~4位

青いアンクルウェイト

6位以降をご覧ください

6位以降はどうなっているのでしょうか。それでは6位以降をご覧ください。

6位:gymforwardのアンクルウェイト

付け心地抜群なところが魅力

gymforwardのアンクルウェイト

gymforwardの人気商品

・ブランド:gymforward

・重量:0.5kg×2

・個数:2個セット

・サイズ:???

・素材:EVA、メタルリングなど

・機能性:衝撃吸収パットが使用

・価格:1,345円

アンクルウェイトおすすめランキング6位はgymforwardのアンクルウェイトです。調整することが出来るベルクロストラップなので、腰、太もも、足など付けることが出来ます。また衝撃吸収パットが使用されているため、付け心地が抜群です。耐久性が高く、長期間使用することが出来ます。

ダイエットの強い味方

2つのアンクルウェイト

商品に対する評価を調査

そんなgymforwardのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べると、足首に巻いても痛くないと評価するコメントが投稿されていました。

パッドが太く、柔らかいしなやかなものですので、
足首に巻いてチューブやケーブルで思い切り引っ張っても食い込むなどなく、快適です。

足に巻いても痛くなりにくいので、ウォーキング・エクササイズでも快適に使えて便利です。gymforwardのアンクルウェイトはダイエットしたい時の強い味方になります。

5位:アンクルウェイトADWT-12228

ウォーキングにぴったりの商品

アンクルウェイトADWT-12228

adidasのアンクルウェイト

・ブランド:adidas

・重量:1.0kg

・個数:2個セット

・サイズ:23cm(ウェイト部分)×9cm×3cm

・素材:ネオプレーン

・機能性:耐久性が高い

・価格:2,845円

アンクルウェイトおすすめランキング5位は人気メーカーadidasのアンクルウェイトADWT-12228です。手首・足首にしっかりとフィットするように設計されているので、ダイエット・フィットネス中でもスムーズに動かせるようになっています。生地も他の商品と比べてしっかりとしているなど耐久性も高いです。

耐久性の高さが人気の要因

アンクルウェイトADWT-12228のアップ

商品に対する反応を調査

そんなadidasのアンクルウェイトADWT-12228に対する評価についてネットレビューを調べてみると、耐久性の高さが高く評価されています。

2ヵ月ほど使用していますが、商品が破れる等の不具合はありません。

安心安全のadidas製ということで、耐久性が高くなっているようです。adidasのアンクルウェイトADWT-12228は耐久性が高いので、耐久性を重視する人におすすめの一品です。

4位:アンクルウェイトAT8009

おしゃれで女性におすすめの商品

NIKEのアンクルウェイトAT8009

NIKEのアンクルウェイト

・ブランド:NIKE

・重量:1.13kg

・個数:2個セット

・サイズ:???

・素材:DRI-FIT素材

・機能性:フィット感抜群

・価格:2,138円

アンクルウェイトおすすめランキング4位はNIKEのアンクルウェイトAT8009です。このアンクルウェイトは人間工学に基づき足首にフィットするようデザインされているので、抜群のフィット感を実現しました。ナイキの商品らしくデザインがおしゃれなので、女性にもおすすめの一品です。

デザインが人気

アンクルウェイトの裏と表

商品の評価を調査

そんなNIKEのアンクルウェイトAT8009に対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントがありました。

デザインは良く出来てるし、中々丈夫

やはりデザインがおしゃれということで、デザイン性の高さが好評のようです。またしっかりとしているところも好評です。NIKEのアンクルウェイトAT8009はデザイン性、性能を求める人におすすめのアンクルウェイトです。

ピンク色のアンクルウェイト

3位以降のスタート!

いよいよ3位まで来ましたが、どのような商品がランクインしているのでしょうか。それでは3位以降のスタートです。

3位:FIELDOOのアンクルウェイト

ダイエット・フィットネスに便利な一品

FIELDOOのアンクルウェイト

・ブランド:FIELDOOR

・重量:3kg

・個数:2個セット

・サイズ:35cm×13.5cm

・素材:スパンデックス(合成ゴム)、鉄玉など

・機能性:フィット感、簡単装着

・価格:2,800円

アンクルウェイトおすすめランキング3位はFIELDOOのアンクルウェイトです。このアンクルウェイトは重量が0.5kg~5kgまでで、カラータイプはブラックとピンクがあって、お好みの重さとカラータイプを選べます。重りに鉄玉を使用しているので、コンパクトで、フィット感があって、ダイエット・フィットネスに便利です。装着はファスナーを付けるだけで簡単に出来ます。

女性から可愛いと高評価

足に付けたアンクルウェイト

商品に対する反応を調査

そんなFIELDOOのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べると、以下のようなコメントがありました。

ピンク色で可愛くて気に入っていますし、家事の間着用するには2キロで丁度良い重さです。

女性から可愛い、家事をする時に付けていると好評です。ピンクで可愛いですし、家事のついでに鍛えられて便利なので、FIELDOOのアンクルウェイトは女性の方にもおすすめの商品です。

脚に巻き付けたアンクルウェイト

フィット感の良さも人気に

またネットレビューにはフィット感が良いというコメントがありました。

フィット感も良く期待どおりの使用感です

他にもフィット感の良さを評価するコメントが投稿されているので、FIELDOOのアンクルウェイトはフィット感の良さも魅力と言えそうです。

2位:PolySkyのアンクルウェイト

中身を取り外し出来る便利商品

PolySkyのアンクルウェイト

洗濯可能なアンクルウェイト

・ブランド:PolySky

・重量:1kg~6kg

・個数:2個セット

・サイズ:長さ37×幅10cm~(重さによって違いあり)

・素材:鋼玉、木魚石

・機能性:洗濯可能、重さ調節

・価格:2,980円

アンクルウェイトおすすめランキング2位はPolySkyのアンクルウェイトです。特徴は中身を取り外し出来るところで、重さを変えたり、洗ったりすることが出来ます。また鋼玉と木魚石で仕上げているので、サビの香りがしないです。他には装着が簡単で、使いやすくなっています。更にコンパクトサイズで、長袖で隠すことが出来るので、ダイエット・フィットネスに気軽に使えます。

コスパの良いところが大好評

腕とアンクルウェイト

商品に対する評価を調査

そんなPolySkyのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると、以下のようなコメントがありました。

値段が安い割りに、品質がよく、機能的にも
十分です。

安い割に性能が高く、コスパが高いところが好評です。アンクルウェイトを選ぶ際にコスパを重視する人はPolySkyのアンクルウェイトがおすすめです。他には付け心地の良さを評価するコメントが投稿されていました。

素材もソフトで優しく付け心地も良いです

他のアンクルウェイトは痛くなるとことがありますが、PolySkyのアンクルウェイトは付け心地が良いようです。付け心地の良さもPolySkyのアンクルウェイトの大きな魅力と言えます。

1位:InFieldのアンクルウェイト

生地の耐久が抜群のアンクルウェイト

InFieldのアンクルウェイト

エクササイズに最適な商品

・ブランド:InField

・重量:0.5kg~3kg

・個数:2個セット

・サイズ:35cm×13.5cm

・素材:PUなど

・機能性:ウォーキング、ダイエット、エクササイズなど

・価格:2,880円

アンクルウェイトおすすめランキング1位はInFieldのアンクルウェイトです。このアンクルウェイトの特徴は重りに鉄球を採用し、耐久性・伸縮性に優れたPU生地の厚みを1.5mmにしているところで、これによってズレにくくフィット感があって、生地の耐久性も高くなっています。付け方はマジックテープを付けるだけで簡単なので、ダイエット・フィットネスをする時にすぐに使えて便利です。

InFieldのアンクルウェイトに対する評価は?

男とアンクルウェイト

商品の評価を調査

そんなInFieldのアンクルウェイトに対する評価についてネットレビューを調べてみると以下のようなコメントがありました。

固定するマジックテープですが、幅が広いので安定感があります。

マジックテープの幅が広くて安定感があるところが高く評価されています。他にも同じようなコメントが多く、InFieldのアンクルウェイトはマジックテープが幅広なところが人気の要因いなっているようです。

球上の重りを使ったアンクルウェイト

女性から運動不足に使用したとの声が

他には女性から産後の運動不足を解消するために使用したというコメントもありました。

産後、運動不足になっていたので、1.5キロを購入して、足に着けて家事などしました。最初は、思っていたよりも、重くて着けているだけで、ヘトヘトに。今は少し慣れましたが、外した時に足がすごく軽いです。鍛えられている感じがします。

この女性のコメント以外にも運動不足に使用し、運動になったというコメントがあり、InFieldのアンクルウェイトは運動不足が気になる方におすすめの一品です。

アンクルウェイトにはどれくらいの効果がある?

ダイエットにおすすめ

ヨガをしている女性

女性のダイエットにぴったり

アンクルウェイトは重りを付けて負荷をかけるので、運動したときに消費カロリーが高くなります。

また重りが軽くてほどよい負荷なので、筋肉が付きすぎる心配もありません。女性がダイエットしたいという時におすすめのアイテムです。

アンクルウェイトにはどんな使い方がある?

ウォーキングのときに装着すると効果アップ

ウォーキングする靴

筋力アップ効果に期待大

代表的な使い方がウォーキングです。アンクルウェイトを装着し、普段の通り歩けば、重りの分だけ負荷がかかるので、カロリーの消費効果が上がり、筋力アップに繋がります。

エクササイズの負荷を高められる

体を曲げている女性

効果を上げたい時に便利

もちろんエクササイズの時にアンクルウェイトを使用すれば負荷が高められるので、その分だけカロリーの消費効果がアップします。

負荷を増やしてカロリーの消費効果をアップしたい、筋力アップをしたいという人におすすめです。

アンクルウェイトを自作するのもおすすめ!

100均で売っているものだけで意外と簡単に作れる

腕に装着されたアンクルウェイト

滑り止めを縫い付ける

アンクルウェイトは100均でも購入できますが、ナイロン素材でつるつる滑るものが多いです。そんな悩みを解決してくれるのが、滑り止めです。

 

身体に密着する部分に滑り止めを縫い付ければ、滑る悩みを改善できます。しかも値段も3分の1に減らせるのでおすすめです。

アンクルウェイトおすすめランキングTOP17のまとめ

準備体操をしている女性

効果アップにおすすめ

アンクルウェイトは程よい重さでウォーキングやヨガなど軽いエクササイズにぴったりで、効果も上げられるのでおすすめです。

ぜひアンクルウェイトおすすめランキングを参考にして、自分に合ったアンクルウェイトを見つけてください。特にInFieldのアンクルウェイトはフィット感が良く、耐久性が高いのでおすすめです。そして100均のアンクルウェイトも滑り止めなどを使用すれば使いやすくなるので、ぜひ試してみてください。アンクルウェイトで運動不足解消、ダイエットを実現しましょう。

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