ステッパーおすすめランキングTOP25!静音性と耐久度に優れた機種はどれ?

ダイエットには効果が期待できるステッパーがおすすめです。ステッパーには耐久性や静かさ、運動強度など色々な観点から選び方があります。ここでは、人気のステッパーから特におすすめなものをランキング形式で紹介します。ランキングには、ステッパー選び方の参考になるように、それぞれ特徴を記載しています。ランキングをご覧いただき、ダイエットに効果的なステッパーを検討して下さい。

目次

  1. ステッパーおすすめランキングTOP25!静音性と耐久度に優れた機種はどれ?
  2. ステッパーおすすめランキング!第25位~11位
  3. ステッパーおすすめランキング!第10位~7位
  4. ステッパーおすすめランキング!第6位~4位
  5. ステッパーおすすめランキング!第3位~1位
  6. ステッパーの使い方・トレーニング方法
  7. ステッパー&スクワットが下半身ダイエットに革命を起こす!?
  8. ステッパーおすすめランキング!まとめ

ステッパーおすすめランキングTOP25!静音性と耐久度に優れた機種はどれ?

脚を鍛えるだけでなくダイエットにも人気のステッパーをランキングで紹介!

室内で使えるステッパー

人気のステッパーを紹介!

運動にダイエットに大活躍のステッパーが人気です。おすすめのステッパーについてランキングで紹介させて頂きます。

 

ランキングの前にステッパーについて簡単に解説しますので、ステッパーについて知っておきましょう。

そもそもステッパーって何?どんな効果があるの?

手摺りが付いたステッパー

有酸素運動を促せる

ステッパーとは、室内で使用できる、歩行型運動補助器です。足腰を鍛える事に活躍します。

 

さらに、ダイエットに効果的だと言われている「有酸素運動」も促してくれる、人気の運動補助器具なのです。

登山のトレーニングにも使えるステッパー

「歩く」力を付けられる

ステッパーはダイエット効果だけではありません。足腰を鍛えられるので、登山のトレーニングも用いられる事があります。

 

冬場や雨の季節など、外でトレーニングが行いにくい状況においても、ステッパーがあれば、しっかりとトレーニングを行う事ができます。

初めてでも失敗しない選び方のカギは静かな音と耐久性にあり!?

ステッパーを使っている男性

静音性や耐久性は重要な要素

ステッパーを選ぶ時には、運動強度などのほか、静穏性や耐久性も合わせてチェックすると良いでしょう。

 

ステッパーの静音性は、生活環境にも左右される部分ではあります。生活音が静かな場所では静音性は重要な要素となります。

静音性や耐久性は、それぞれのステッパーに表示されていますので、必ず参考にしましょう。仕事などの都合で、夜中にしかステッパーを使用できない場合など、ステッパーの静音性が重要な場合もあります。ランキングでもステッパーの静音性については、紹介させて頂いてますので、ぜひ参考にして頂きたいポイントです。

パワーバンドの写真

パワーバンドは上半身にも効く

パワーバンドと呼ばれる、付属品があれば、下半身だけではなく、あわせて上半身のトレーニングも出来ます。

 

効率的にトレーニングを行いたいのであれば、パワーバンド付きを選ぶのも良いでしょう。

パワーバンドは、上半身の運動効果を高めるだけではなく、ステッパー運動の安定性にもつながります。安定したステッパー運動は、運動効果を高めてくれると言われています。パワーバンドが無くても、バランスがとりやすいステッパーは数多くありますが、バランスをとるのに不安があれば、パワーバンド付きを検討するのも良いでしょう。

マットの写真

付属品のマットもチェック

ステッパーの付属品には、マットが付いていることがあります。マットは、ステッパーの音などの負担を軽減んする効果があります。

また、マットはステッパーの滑り止めの効果や、ステッパーの踏み込み音を消音する効果などがあります。付属されているマットだけではなく、市販されているマットなども導入すると、音や衝撃から床を守る事ができるでしょう。集団住宅などでは、意外に音は響きますので、マットなどを導入すると良いのではないでしょうか。

ステッパーおすすめランキング!第25位~11位

ステッパーを使用している写真

ランキングスタート!

それでは、ランキングスタートです。それぞれの特徴を記載しています。また、静かさについては〇と△で評価しています。

 

また、ランキングは上位になるにつれて、特徴を詳しく説明していますので、参考にしてください。

第25位:LARKING/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第25位のダイエット効果など

LARKING/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第25位の選び方に関わる特徴

ブランド名:LARKING
商品名:ステッパー
サイズ:約400mm×430mm×200mm
重量:約7.0kg
耐久性(耐荷重):約135kg
連続稼働可能時間:???
材質:アルミニウム合金
付属品:パワーバンド、日本語取扱説明書
静かさ:△
価格:6,288円から

ステッパーおすすめランキング!で第25位に選ばれたのは「LARKING/ステッパー」となりました。有酸素運動がダイエット効果にしっかりと効く、人気のステッパーとなっています。パワーバンドが附属品として付いてきますので、上半身のダイエットにもしっかり効果が見込めるステッパーです。

第24位:ALINCO(アルインコ)/ミニステッパーFA49

ステッパーおすすめランキング!第24位のダイエット効果など

ALINCO(アルインコ)/ミニステッパーFA49

ステッパーおすすめランキング!第24位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ALINCO(アルインコ)
商品名:ミニステッパーFA49
サイズ:約445mm×470mm×300mm
重量:約6.0kg
耐久性(耐荷重):約90kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:スチール/ABS/PP
付属品:専用保護マット
静かさ:〇
価格:4,980円から

ステッパーおすすめランキング!で第24位に選ばれたのは、「ALINCO(アルインコ)/ミニステッパーFA49」となりました。見た目よりもサイズ感は良いので、ダイエットがはかどると人気です。専用保護マットがあるので、床などを傷める心配もありません。

第23位:ラヴィ(La・VIE)/B-SANTE(ビサンテ)有酸素運動ウォーキングステッパー

ステッパーおすすめランキング!第23位のダイエット効果など

ラヴィ(La・VIE)/B-SANTE(ビサンテ)有酸素運動ウォーキングステッパー

ステッパーおすすめランキング!第23位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ラヴィ(La・VIE)
商品名:B-SANTE(ビサンテ)有酸素運動ウォーキングステッパー
サイズ:約300mm×310mm×440mm
重量:約6.6kg
耐久性(耐荷重):約90kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:本体:スチール、樹脂部品:ABS/塩化ビニール樹脂/ポリプロピレン/ナイロン、サービスマット:PU
付属品:サービスマット
静かさ:〇
価格:5,298円から

ステッパーおすすめランキング!で第23位に選ばれたのは、「ラヴィ(La・VIE)/B-SANTE(ビサンテ)有酸素運動ウォーキングステッパー」となりました。ダイエット効果はもちろんの事、足腰の強化にも大活躍です。サービスマットでステッパーの滑り止めが期待できます。

第22位:iDeerLife/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第22位のダイエット効果など

iDeerLife/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第22位の選び方に関わる特徴

ブランド名:iDeerLife
商品名:ステッパー
サイズ:約600mm×500mm×270mm
重量:約11.0kg
耐久性(耐荷重):???
連続稼働可能時間:???
材質:鉄、PP
付属品:???
静かさ:〇
価格:9,980円から

ステッパーおすすめランキング!で第22位に選ばれたのは、「iDeerLife/ステッパー」となりました。手軽に使えるステッパーで、ダイエットから運動不足解消まで幅広く活躍します。適度な運動強度がダイエットにもトレーニングにも効果がありそうです。

第21位:IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/スカイウォーカーIMC-18

ステッパーおすすめランキング!第21位のダイエット効果など

IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/スカイウォーカーIMC-18

ステッパーおすすめランキング!第21位の選び方に関わる特徴

ブランド名:IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)
商品名:スカイウォーカーIMC-18
サイズ:約710mm×480mm×1580mm
重量:約16.2kg
耐久性(耐荷重):約80kg
連続稼働可能時間:???
材質:スチール(粉体塗装)・HDR(高密度発泡ラバー)・ポリプロピレン・ポリ塩化ビニル
付属品:???
静かさ:〇
価格:13,362円から
 

ステッパーおすすめランキング!で第21位に選ばれたのは、「IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/スカイウォーカーIMC-18」となりました。まるでスポーツジムにいるかのような使い心地は、ダイエット効果をさらに引き出しくれます。高性能でありながら、価格は抑えられた、人気でおすすめのステッパーです。

第20位:DEARGENA/多機能ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第20位のダイエット効果など

DEARGENA/多機能ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第20位の選び方に関わる特徴

ブランド名:DEARGENA
商品名:多機能ステッパー
サイズ:約320mm×300mm×190mm
重量:約6.0kg
耐久性(耐荷重):約135kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:ABS
付属品:???
静かさ:〇
価格:6,920円から

ステッパーおすすめランキング!で第20位に選ばれたのは、「DEARGENA/多機能ステッパー」となりました。ダイエットからシェイプアップまで、幅広く活躍するステッパーです。シリンダーが足への負担を軽減させてくれるので、長い間のトレーニングを可能にしているようです。

第19位:Wasai(ワサイ)/ハンドル付き健康ステッパーSC70

ステッパーおすすめランキング!第17位のダイエット効果など

Wasai(ワサイ)/ハンドル付き健康ステッパーSC70

ステッパーおすすめランキング!第19位の選び方に関わる特徴

ブランド名:Wasai(ワサイ)
商品名:ハンドル付き健康ステッパーSC70
サイズ:約460mm×410mm×210mm
重量:約8.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:???
材質:???
付属品:???
静かさ:〇
価格:6,980円から

ステッパーおすすめランキング!で第19位に選ばれたのは、「Wasai(ワサイ)/ハンドル付き健康ステッパーSC70」となりました。ステッパーとしてのクオリティが高く、ダイエットにも効果が期待できるステッパーです。

第18位:ALINCO(アルインコ)/パラレルステッパーFA6013

ステッパーおすすめランキング!第17位のダイエット効果など

ALINCO(アルインコ)/パラレルステッパーFA6013

ステッパーおすすめランキング!第18位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ALINCO(アルインコ)
商品名:パラレルステッパーFA6013
サイズ:約750mm×620mm×1190mm
重量:約12.5kg
耐久性(耐荷重):約90kg
連続稼働可能時間:約15分
材質:本体=スチール、メーター=ABS
付属品:専用保護マット
静かさ:〇
価格:4,964円から

ステッパーおすすめランキング!で第18位に選ばれたのは、「ALINCO(アルインコ)/パラレルステッパーFA6013」となりました。スキー運動が体力にもダイエットにも効果があるステッパーとなっています。

第17位:top.star/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第17位のダイエット効果など

top.star/ステッパー

ステッパーおすすめランキング!第17位の選び方に関わる特徴

ブランド名:top.star
商品名:ステッパー
サイズ:約390mm×405mm×205mm
重量:約8.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:???
材質:本体/スチールパイプ(パウダー塗装処理)、ABS樹脂
付属品:専用マット、日本語取扱説明書、保証書(テスト電池1本付き)
静かさ:〇
価格:6,970円から

ステッパーおすすめランキング!で第17位に選ばれたのは、「top.star/ステッパー」となりました。手軽に使えるステッパーで、ダイエット効果も期待できます。

第16位:エアロライフ(AEROLIFE)/ターンステッパーDR-3868

ステッパーおすすめランキング!第16位のダイエット効果など

エアロライフ(AEROLIFE)/ターンステッパーDR-3868

ステッパーおすすめランキング!第16位の選び方に関わる特徴

ブランド名:エアロライフ(AEROLIFE)
商品名:ターンステッパーDR-3868
サイズ:約235mm×510mm×270mm
重量:約8.0kg
耐久性(耐荷重):???
連続稼働可能時間:???
材質:本体/スチールパイプ(パウダー塗装処理)、ABS樹脂
付属品:保護プラカバー付、危険防止ステッカー表示あり、すべり落ち防止フットプレート
静かさ:〇
価格:13,800円から
 

ステッパーおすすめランキング!で第16位に選ばれたのは、「エアロライフ(AEROLIFE)/ターンステッパーDR-3868」となりました。コンパクトなので、日々のダイエットに使っても邪魔になりません。

第15位:IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/ミニステッパーパワーバンド付IMC-26家庭用

ステッパーおすすめランキング!第15位のダイエット効果など

IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/ミニステッパーパワーバンド付IMC-26家庭用

ステッパーおすすめランキング!第15位の選び方に関わる特徴

ブランド名:IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)
商品名:ミニステッパーパワーバンド付IMC-26家庭用
サイズ:約310mm×400mm×340mm
重量:約6.5kg
耐久性(耐荷重):約80kg
連続稼働可能時間:約15分
材質:???
付属品:パワーバンドx2 LR44ボタン電池
静かさ:△
価格:5,272円から

ステッパーおすすめランキング!で第15位に選ばれたのは、「IRONMANCLUB(鉄人倶楽部)/ミニステッパーパワーバンド付IMC-26家庭用」となりました。ダイエットには嬉しいパワーバンドが附属された、人気のステッパーとなっています。

第14位:ALINCO(アルインコ)/ハンドル付ステッパーFA4016

ALINCO(アルインコ)/ハンドル付ステッパーFA4016

ステッパーおすすめランキング!第14位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ALINCO(アルインコ)
商品名:ハンドル付ステッパーFA4016
サイズ:約440mm×455mm×1025mm~1125mm
重量:約8.0kg
耐久性(耐荷重):約90kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:スチール、ABS、PP、PA、NBR
付属品:保護マット
静かさ:〇
価格:8,596円から

ステッパーおすすめランキング!で第14位に選ばれたのは、「ALINCO(アルインコ)/ハンドル付ステッパーFA4016」となりました。重くもなく軽くもない、適度な負荷がダイエットに効果的なステッパーです。

第13位:プロイデア(PROIDEA)/スリムルームステッパー

ステッパーおすすめランキング!第13位のダイエット効果など

プロイデア(PROIDEA)/スリムルームステッパー

ステッパーおすすめランキング!第13位の選び方に関わる特徴

ブランド名:プロイデア(PROIDEA)
商品名:スリムルームステッパー
サイズ:約410mm×350mm×195mm
重量:約2.3kg
耐久性(耐荷重):???
連続稼働可能時間:???
材質:???
付属品:???
静かさ:〇
価格:8,532円から

ステッパーおすすめランキング!で第13位に選ばれたの「プロイデア(PROIDEA)/スリムルームステッパー」となりました。見た目もおしゃれで部屋に置いても違和感のないデザインが魅力です。運動の効果ももちろん期待できます。

第12位:enkeeo/ステッパーJY-8208

ステッパーおすすめランキング!第12位のダイエット効果など

enkeeo/ステッパーJY-8208

ステッパーおすすめランキング!第12位の選び方に関わる特徴

ブランド名:enkeeo
商品名:ステッパーJY-8208
サイズ:約400mm×375mm×250mm
重量:約6.4kg
耐久性(耐荷重):約120kg
連続稼働可能時間:???
材質:スチール
付属品:トレーニングチューブ
静かさ:〇
価格:5,280円から

ステッパーおすすめランキング!で第12位に選ばれたのは、「enkeeo/ステッパーJY-8208」となりました。ダイエット効果が見込めるこちらのステッパーは、滑り止めがついているので、安心して運動に集中できるステッパーとなっています。作動音が20~40dbですので、静かにしっかりと運動する事を可能にしたステッパーです。

第11位:東急スポーツオアシス/ツイストステッパーPremiumBlack

ステッパーおすすめランキング!第11位のダイエット効果など

東急スポーツオアシス/ツイストステッパーPremiumBlack

ステッパーおすすめランキング!第11位の選び方に関わる特徴

ブランド名:東急スポーツオアシス
商品名:ツイストステッパーPremiumBlack
サイズ:約510mm×320mm×290mm
重量:約9.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:???
材質:スチール、ABS
付属品:扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用)
静かさ:〇
価格:11,800円から

ステッパーおすすめランキング!で第11位に選ばれたのは、「東急スポーツオアシス/ツイストステッパーPremiumBlack」となりました。フィットネスクラブが作ったこちらのステッパーは、省スペースで運動ができるステッパーで、ダイエットはもちろんの事、日々の運動不足を解消するのにもおすすめのステッパーです。

ステッパーおすすめランキング!第10位~7位

これまでステッパーおすすめランキングTOP20位までを紹介しました。それでは、ここからは上位となるステッパーおすすめランキングTOP10位以上を紹介します。

第10位:panana/ステッパーBC87

panana/ステッパーBC87

ステッパーおすすめランキング!第10位の選び方に関わる特徴

ブランド名:panana
商品名:/ステッパーBC87
サイズ:約300mm×340mm×180mm
重量:約6.5kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:約60分
材質:耐衝撃ポリプロピレン・ポリ塩化ビニル・熱可塑性エラストマ・PVC
付属品:パワーバンド
静かさ:〇
価格:5,800円から

「panana/ステッパーBC87」の説明画像

ステッパーおすすめランキング!第10位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第10位に選ばれたのは、「panana/ステッパーBC87」となりました。

 

ダイエット効果が期待できる、パワーバンド付きのステッパーです。

安定性に優れた、こちらのステッパーは、正面からも後ろからも乗れる、多様な運動に対応したステッパーとなっています。静音設計となっているので、夜中の運動も心配ありません。付属されているパワーバンドを活用する事で、上半身の運動もサポートしてくれる、おすすめで人気のステッパーといえるのではないでしょうか。

第9位:東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったプレミアムツイストエアロステッパーSP-200

東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったプレミアムツイストエアロステッパーSP-200

ステッパーおすすめランキング!第9位の選び方に関わる特徴

ブランド名:東急スポーツオアシス
商品名:/フィットネスクラブがつくったプレミアムツイストエアロステッパーSP-200
サイズ:約290mm×510mm×320mm
重量:約9.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:約60分
材質:スチール、ABS
付属品:???
静かさ:〇
価格:13,800円から

「東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったプレミアムツイストエアロステッパーSP-200」の構造

ステッパーおすすめランキング!第9位のダイエット効果など

「東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったプレミアムツイストエアロステッパーSP-200」がステッパーおすすめランキング!で第9位でした。

ダイエットにおすすめなエアロモードと、ウエストを細くするシェイプアップモードが搭載されています。ですから、ダイエットに最適な運動をしながら、理想の体型を手に入れる事ができる、うれしいステッパーと言えます。作りもしっかりしていますので、安心して体重をかけることが出来る、おすすめで人気のステッパーです。

第8位:ウェイモール(WEIMALL)/ミニステッパー

ウェイモール(WEIMALL)/ミニステッパー

ステッパーおすすめランキング!第8位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ウェイモール(WEIMALL)
商品名:ミニステッパー
サイズ:約315mm×430mm×200mm
重量:約6.0kg
耐久性(耐荷重):約120kg
連続稼働可能時間:???
材質:スチール、プラスチック
付属品:なし
静かさ:△
価格:4,640円から

「ウェイモール(WEIMALL)/ミニステッパー」の説明

ステッパーおすすめランキング!第8位のダイエット効果など

「ウェイモール(WEIMALL)/ミニステッパー」がステッパーおすすめランキング!で第8位に選ばれました。

 

操作性も簡単なので、日常のダイエットには向いている商品です。

このステッパーは、油圧シリンダにより関節への負担を抑える構造になっています。このステッパーでの運動は、膝などの関節を痛めにくく、若年層から高齢者まで、幅広い年代で使うことが出来るステッパーとなっています。運動を始めると、液晶画面がオートで電源が入る所も、うれしいポイントと言える人気でおすすめのステッパーです。

第7位:ソフトジム/RAKUSTEPPER(楽ミニステッパー)

ソフトジム/RAKUSTEPPER(楽ミニステッパー)

ステッパーおすすめランキング!第7位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ソフトジム
商品名:RAKUSTEPPER(楽ミニステッパー)
サイズ:約210mm×115mm×50mm
重量:約360g
耐久性(耐荷重):???
連続稼働可能時間:???
材質:ABS(ステッパー本体)、PP(滑り止めマット)
付属品:滑り止めマット
静かさ:△
価格:2,150円から

「ソフトジム/RAKUSTEPPER(楽ミニステッパー)」の収納サイズ

ステッパーおすすめランキング!第7位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第7位に選ばれたの「ソフトジム/RAKUSTEPPER(楽ミニステッパー)」となりました。

 

折りたたむとコンパクトになるので、自宅に置いてあっても邪魔になりません。

軽い心地なので、座った体制でも簡単に使用する事ができ、日々のダイエットには向いている商品と言えます。座って読書をしながら、仕事をしながらダイエットを行う事ができるステッパーと言えます。カラーも5種類から選べますし、値段も手ごろなので、ステッパーを気軽に導入したい人には、おすすめといえそうな商品です。

ステッパーおすすめランキング!第6位~4位

色々なステッパーを紹介してきましたが、ステッパーおすすめランキングも大詰めとなってきました。ここからはステッパーおすすめランキングの6位から4位までを一気に紹介させて頂きます。

第6位:ALINCO(アルインコ)/折りたたみ式ステッパーFA4018

ALINCO(アルインコ)/折りたたみ式ステッパーFA4018

ステッパーおすすめランキング!第6位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ALINCO(アルインコ)
商品名:折りたたみ式ステッパーFA4018
サイズ:約380mm×565mm×120mm~129mm/折りたたみ時:約380mm×780×160
重量:約11.5kg
耐久性(耐荷重):約90kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:スチール、PP、POM、TPR、NBR、ABS
付属品:なし
静かさ:〇
価格:11,923円から

ALINCO(アルインコ)/折りたたみ式ステッパーFA4018の解説

ステッパーおすすめランキング!第6位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第6位に選ばれたのは、「ALINCO(アルインコ)/折りたたみ式ステッパーFA4018」となりました。

 

ジムに通っているかのようなスタイルが、ダイエット効果を保証してくれます。

大型のステッパーだからこその安定感と安心感が売りの、まるでジムにいるかのような感覚が味わえるステッパーです。オートスタートやパワーオフ機能が付いているので、ハイスペックでありながらも、安心して使う事ができます。収納すれば、部屋のスペースに収める事もできる、機能性に優れたステッパーとなっているようです。

第5位:Motomo/ポータブルミュートミニステッパー

Motomo/ポータブルミュートミニステッパー

ステッパーおすすめランキング!第5位の選び方に関わる特徴

ブランド名:Motomo
商品名:ポータブルミュートミニステッパー
サイズ:???
重量:???
耐久性(耐荷重):約135kg
連続稼働可能時間:???
材質:???
付属品:???
静かさ:〇
価格:3,970円から

Motomo/ポータブルミュートミニステッパーの機能説明

ステッパーおすすめランキング!第5位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第5位に選ばれたのは、「Motomo/ポータブルミュートミニステッパー」となりました。

 

コンパクトで耐久性にも優れたステッパーとなっています。

手軽にダイエットができるだけではなく、しっかりとした運動効果も期待ができるステッパーとなっています。液晶画面では、ステップの回数や消費カロリーなども表示してくれるので、無理をし過ぎずにダイエットを続ける事が可能です。理想的なヒップラインを獲得するためにも、ぜひ取り入れてみたいステッパーです。

第4位:東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったツイストステッパーSP-100

東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったツイストステッパーSP-100

ステッパーおすすめランキング!第4位の選び方に関わる特徴

ブランド名:東急スポーツオアシス
商品名:フィットネスクラブがつくったツイストステッパーSP-100
サイズ:約510mm×320mm×290mm
重量:約9.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:約60分
材質:スチール、ABS
付属品:取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用) 
静かさ:△
価格:10,690円から

ステッパーおすすめランキング!第4位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第4位に選ばれたのは、「東急スポーツオアシス/フィットネスクラブがつくったツイストステッパーSP-100」となりました。フィットネスクラブが作ったステッパーとあって、その機能性はさすがといったことろです。

こちらのステッパーは、省スペースで運動ができます。捻り運動を加えやすく作られている構造なので、ダイエットなどには非常に有効的といえるステッパーです。正面から乗るだけではなく、背面乗りもできるので、美脚運動効果も期待出来て、ダイエットと運動不足に対応した、人気でおすすめのステッパーとなっています。

ステッパーおすすめランキング!第3位~1位

ここまで数多くのステッパーを紹介してきました。どれもおすすめで人気のステッパーばかりです。それでは、いよいよステッパーおすすめランキングTOP3を紹介します。それぞれの特徴をより詳細に紹介しますので参考にしてください。

第3位:エアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865

エアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865

ステッパーおすすめランキング!第3位の選び方に関わる特徴

ブランド名:エアロライフ(AEROLIFE)
商品名:サイドステッパーDR-3865
サイズ:約500mm×320mm×260mm
重量:約7.0kg
耐久性(耐荷重):約100kg
連続稼働可能時間:約60分
材質:スチールパイプ(パウダー塗装処理)、ABS樹脂
付属品:単4乾電池、1本付(モニター用)、保護マット付
静かさ:〇
価格:9,980円から

左右に踏み込むエアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865

ステッパーおすすめランキング!第3位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第3位に選ばれたのは、「エアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865」となりました。

 

左右に踏み込むタイプのステッパーで、初心者から安心して使える、ダイエットに向いたステッパーです。

左右に踏み込むタイプのステッパーなので、バランスが取りやすいのがこちらのステッパーの特徴です。そのため、つま先立ちでステップをしたり、かかとに重心をかけてステップをするなど、バランスを心配することなく運動を続ける事ができます。初心者から上級者まで、さまざまなニーズに答えてくれるステッパーとなっています。

60分間使えるエアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865

60分連続鵜使用が可能

こちらのステッパーの大きな特徴の一つが、60分連続で使用可能な耐久性にあります。

 

これだけの時間ステップを踏むことはまずありませんので、十分な耐久性と言えるでしょう。

また、耐久試験では、30000回の連続操作に合格するなど、耐久性は保証されています。耐久性に裏付けされた安定感は、ステッパー運動をさらに効率を上げてくれます。ステッパーを使った運動で、ケガなどの心配がないのは非常に大きな要素です。本来の運動に集中できる、こちらのステッパーがおすすめという訳です。

コンパクトなエアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865

コンパクトが嬉しい

こちらのステッパーはコンパクトなのも特徴です。省スペースでありながら十分な運動効果が期待できます。

 

これだけコンパクトであれば、リビングなどでもちょっとした時に引き出して、簡単にトレーニングする事ができます。

日々のダイエットは、続ける事が非常に困難な物です。さらには、ダイエット道具の大きさと言うのは、生活の中で、意外と気になるものです。そういった、従来のダイエット器具の問題を解決してくれるコンパクトさも、こちらのステッパーでは特徴の一つとなっています。こうしたポイントも人気でおすすめとなっているようです。

エアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865のモニタ

モニター付きでモチベーションアップ

また、こちらのステッパーには、モチベーションアップにもつながるモニタが付いています。

 

モニタでは、運動時間だけではなく、ステップ回数や平均ステップ回数なども表示してくれます。

また、こちらのステッパーのモニターには、運動に対して消費したカロリーも表示されます。ですから、ダイエットなどで使用する時には、どのぐらいカロリーを消費したか、一目で見る事ができるのです。これであれば、なかなか継続できないダイエットなどの運動も、楽しく簡単に続ける事ができるのではないでしょうか。

エアロライフ(AEROLIFE)/サイドステッパーDR-3865の静音性の紹介

口コミを紹介

静音性にも優れているこちらのステッパーは、夜にしか運動ができなに人たちにも大きな味方となりそうです。

 

それでは、こちらのステッパーの口コミを紹介します。

体幹のフォームやバランスが良くないとうまく両足バランスよく踏む込めません。
私は初心者なので壁に手をつけてバランスを取り踏み込んでいます。
重さがあるので足のトレーニングにはなるかと思います。
ダイエット目的なら壁に手をつけないやり方がいいかもしれませんが、
今はまだ壁とお友達です。

こちらのステッパーの口コミを見ると、やはり、その耐久性に大きな評価が入っていました。また、音も静かだという事で評判となっています。トレーニングにもダイエットにも、どちらの運動にも最適に活躍してくれる、おすすめで人気のステッパーといえるの、検討してみたいステッパーになっています。

第2位:ShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイ

ShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイ

ステッパーおすすめランキング!第2位の選び方に関わる特徴

ブランド名:ShopJapan(ショップジャパン)
商品名:健康ステッパーナイスデイ
サイズ:約430mm×455mm×200mm
重量:約7.0kg
耐久性(耐荷重):???
連続稼働可能時間:???
材質:スチール、他
付属品:本体、取扱説明書、健康使い方ガイド、保証書
静かさ:△
価格:10,789円から

「ShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイ」の実用例

ステッパーおすすめランキング!第2位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第2位に選ばれたのは、「ShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイ」となりました。

 

ダイエット効果はもちろんですが、どちらかというと、足腰を鍛えるのに期待できそうです。

こちらのステッパーは、踏み込むだけで簡単に足腰をトレーニングすることができます。また、ステップの形状がハの字になっているので、踏み込むたびに足全体に、トレーニングの効果がに鍛えられるとあって人気でおすすめのステッパーです。誰にでも気軽にステップ運動を楽しむことができるので、おすすめです。

太ももにきく八の字ステップ

八の字ステップがももに効く

このステッパーの特徴でもある、八の字ステップが、太ももの外側から内側まで、太もも全体を鍛えてくれます。

 

引き締まった太ももを手に入れたいのであれば、試してみたいステッパーです。

これは、まっすぐ踏み込む形状が多いステッパーの中において、このステッパーの特徴となっています。ダイエット効果はもちろんの事、足腰を鍛えたい年配の方まで幅広く使える、使い勝手の良いステッパーに仕上がっています。太ももだけではなく、足から腰まで下半身全体を鍛えてくれるので、効果が実感しやすいのも特徴です。

上半身の運動も組み合わせると効果絶大

このステッパーの特徴である、八の字ステップを活用して上半身も運動してみると良いでしょう。八の字ステップが体全体のバランスをしっかりと保ってくれるので、上半身を動かしても安定感があります。

ステップを踏みながら左右に揺れるだけでも、上半身の運動効果はバツグンです。また、上半身を捻りながら、八の字ステップでステップを踏めます。より一層の運動効果が期待できるのではないでしょうか。下半身への運動効果が、上半身まで素直に伝わり、理想的な体を作り上げるきっかけになってくれるステッパーです。

ShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイのディスプレイ

液晶ディスプレイで運動を確認

こちらのステッパーには、運動回数を示してくれるディスプレイが搭載されています。

このステッパーに備え付けられている、液晶ディスプレイは、ステップ回数はもちろんのこと、ステップ速度や消費カロリーなどが表示されますので、自分の体調に合わせた運動が可能となっています。また、数字を見る事で運動に対するモチベーションもあがり、より一層の運動効果を期待できると言えるのではないでしょうか。

和室に置かれたShopJapan(ショップジャパン)/健康ステッパーナイスデイ

口コミを紹介

サイズもお手頃ですから、気軽に運動ができます。それでは、こちらのステッパーの口コミを紹介します。

これは全くひざへの負荷無しです。なおかつ暇をみつけて直ぐに使うことが出来るので継続的に使えます。

こちらのステッパーは、ひざへの負担がかかりにくい構造となっているので、口コミにもあるように、毎日続けるには安心して使えるステッパーです。音が気になるとの声が少しありますが、一方で静かだという声もありますので、環境により左右される部分なのかもしれません。いずれにせよ、運動にダイエットにおすすめの一台です。

第1位:Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー

Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー

ステッパーおすすめランキング!第1位の選び方に関わる特徴

ブランド名:Fitmate
商品名:女神パープルmini3Dステッパー
サイズ:約380mm×390mm×310mm
重量:約7.0kg
耐久性(耐荷重):約120kg
連続稼働可能時間:約20分
材質:本体/スチール(エポキシ粉体塗装)、他/BS樹脂、ポリプロピレン、塩化ビニール
付属品:専用マット、日本語取扱説明書、保証カード
静かさ:〇
価格:6,200円から

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」は脂肪を燃やせる

ステッパーおすすめランキング!第1位のダイエット効果など

ステッパーおすすめランキング!で第1位に選ばれたのは、「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」でした。

 

脂肪を燃焼してしっかりとダイエットを促してくれる、人気でおすすめのステッパーとなっています。

こちらのステッパーはサイズも手ごろなサイズなので、家の中でダイエットを行う時には絶大な効果を発揮します。テレビを見ながら、音楽を聴きながらなど、ダイエットを飽きずに続けられる強い味方です。デジタルモニターが附属されていますので、どのくらい自分が運動したか、一瞬にしてわかるのも嬉しい特徴と言えます。

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」のゴム部分

厚いゴムが足を保護

歩行運動を行っていると、どうしても避けられないのが足の痛みです。

 

ステッパーの裏に備えられた厚めのゴムが、足やかかとに掛かる負担を和らげてくれます。足を痛めやすい女性でも安心して使えます。

厚いゴムにより足への負担が軽減された、こちらのステッパーは年配の方にも負担を軽くしてくれる仕様です。ですから、なかなか外を歩くことが出来ない寒い時期などにも、健康を保つために、足腰を傷めないで運動を続ける事ができます。性別や年齢を問わず、おすすめで人気がある、楽しく運動ができるステッパーです。

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」の運動角度

計算された運動角度

こちらのステッパーは、ステップの角度もしっかりと計算されて設計されています。その設計角度は38度です。

 

人が運動をするのに、ぴったりの角度だと言われているようです。まさに、研究が生んだ角度と言えそうです。

このステッパーの角度は、社内において何度も測定が行われ、数多くのテストから導き出された角度だという事です。ステッパーに合う運動角度である38±2度を見つける事により、ステッパーに取り入れています。無理のない角度が、ステッパーの運動効果をさらに強め、ダイエットやトレーニングに適切な負荷を与えてくれるようです。

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」の耐久性

耐久性もバツグン

強靭なダブル液圧抵抗力はダブル液圧バランスを搭載しています。抵抗力も30ポンドと運動強度を適度な強さに保ってくれます。

 

また、耐久性にも優れていますので、安心してステップを続ける事ができます。

耐久性に関わる耐荷重は120kgですから、女性や子供などは安心してステップを続ける事が可能です。連続稼働時間も20分と、毎日の運動には十分な時間で、10分休ませることで再度20分の連続運動が可能となっています。毎日コツコツと続けるダイエットには、十分な耐久時間と言えるのではないでしょうか。

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」のパイプ説明

口コミを紹介

「Fitmate/女神パープルmini3Dステッパー」はとても優れたステッパーだという事が分かりました。

 

それでは、こちらのステッパーについて口コミを紹介します。

子育て中でなかなか運動をする時間をつくれないため、購入してみました。

なかなかハードで、良い運動になりました。
運動不足だったので、続けてみようとおもいます。

良い汗が出ます!

子育て中の母親などは、なかなか運動ができないですから、こういった運動器具は嬉しいものです。口コミでは、静音性についても多くの評判を見る事ができました。ここまで、ステッパーにいついておすすめランキングを紹介させて頂きました。ダイエットや運動不足の解消にぜひ検討してみてください。

ステッパーの使い方・トレーニング方法

緑のステッパー

マットを敷いて使うと良い

ステッパーは床に対する衝撃がありますので、できればマットなどを敷いて使うと良いでしょう。

 

また、ステッパー運動をする前にはしっかりと柔軟をする事です。さらに、無理をし過ぎないように、適度に休憩をとるようにします。

ステッパーとトレーニングシューズ

トレーニングシューズを履く

ステッパーは足への負担は、意外に少なくありません。ステッパーを使う時には、必ずトレーニングシューズなど、靴を履いて使うと良いでしょう。

また、ステッパーは気軽に運動ができるものの、気を抜いていたり、ふざけて使用していると、ケガをしてしまうものです。ケガをしてしまっては、トレーニングをする意味がなくなってしまいますので、ステッパーで運動をする時は、通常の運動と同様に、環境を整えてから行うようにしましょう。

ステッパー&スクワットが下半身ダイエットに革命を起こす!?

シューズを入ってステッパーを使う写真

下半身ダイエットの強い味方

ステッパーは、室内で気軽に使えるので、従来の運動に比べると、簡易的に下半身を鍛える事ができます。

有酸素運動を促す運動であるステッパーは、効率的かつ持続的に運動を続ける事ができるので、今まで運動を続けられなかった人には、長く続けられる運動補助器具となっているのではないでしょうか。

ステッパーおすすめランキング!まとめ

室内で使われているステッパー

ステッパーで運動を

おすすめのステッパーについて紹介しました。ステッパーはそれぞれのタイプがありますので、自分の運動強度にあったステッパーを選ぶと良いでしょう。

ステッパーを導入して、日々の運動不足とダイエットに活用してください。きっとその効果を実感する日がくるはずです。手軽に使えて効果が見られる、ダイエットにステッパーを検討してみてください。

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