おすすめの自己啓発本44選!人生が上向きになるベストセラーや人気書籍を厳選!

本がなかなか売れないと叫ばれている中で、最も好調な売れ行きを誇るジャンルは自己啓発の書籍だとされています。世知辛い世の中で、どのように社会と対峙し人生を豊かにすればいいのかを指南してくれる、メンタル面にも効果的な分野です。この記事ではおすすめな自己啓発本についてのランキング特集です。全部で44冊の今最も人気が高いベストセラーや、女性にもおすすめしたい歴史を誇るロングセラーなども含めた、ランキング形式による自己啓発本の世界をお送りします。

目次

  1. おすすめの自己啓発本ランキング
  2. おすすめの自己啓発本ランキング44位〜21位
  3. おすすめの自己啓発本ランキング20位〜11位
  4. おすすめの自己啓発本ランキング10位〜4位
  5. おすすめの自己啓発本ランキング3位〜1位
  6. 自己啓発本を効果的に活用するには?
  7. おすすめの人気自己啓発本ランキングまとめ

おすすめの自己啓発本ランキング

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自己啓発本を読む習慣はありますか?

話題性のあるベストセラー小説などは、多くの人々から注目されているので読むことがあっても、自己啓発の本は、何となく胡散臭くて読まないという方も多いと思われます。

もし現在の生活に何かしらの不満や憤り、不足などを感じているとしたら、その分の埋め合わせやヒントになる行動をしたり知恵を付けたいと願うのは自然なことです。そこで、自己啓発の本を読むことはまず簡単でおすすめな行為です。人生への気づきや新しイノベーションを意識するのなら、自己啓発本は欠かせないアイテムだからです。

女性も男性も読むべき人気自己啓発本を紹介!

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自己啓発はポテンシャルを上げる

自己啓発(じこけいはつ)という意味をご存知でしょうか。これは、本人が意志によって自分の能力を開発するため、精神的な成長を目指すことを意味します。その訓練を行うノウハウのことを指します。

特に能力開発や自己実現、目標達成などがテーマに扱われる

自己啓発は決して悪いものではありません。自己啓発セミナーで洗脳されるといった怪しい印象持つ人が多いことも否めませんが、それは氷山の一角に過ぎず多くが誤認されています。一般的にセミナーや講演会も活発に行われています。本記事では自己啓発のメリットやデメリットも含め、自己啓発のおすすめな本を中心にお送りしていきます。

自己啓発本にはどんな種類がある?

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人生に響く名作から人気のベストセラーまで

自己啓発の本も見渡すといくつかの種類に分けられます。今の自分がどのような本を読めばいいのか、探しながら見つけていくのがおすすめです。

元々自己啓発は誰かを陥れるような手口ではありませんでした。知識をより多くの人々へ広めるため、古代ギリシャやローマ時代からその源流は存在しています。今ではベストセラーの自己啓発本、その人の現状に特化している自己啓発本が書店に並んでいます。その中からぴったりと自分に合う自己啓発本を探しましょう。

人生の方向性を見つけるための本

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今抱えている悩みについてなら

現在の自分がいる場所やそこからの将来に向けての進路で悩みがあるのなら、人生を指し示す方向性を知るハウツーものの本がおすすめです。未来に向けて何を準備をしておくといいのかが次第に分かります。

自己啓発本の中の一つには、自分が進むべき方向性を示唆できる内容のものが多数あります。将来について悩みを抱えている方は、そのようなハウツー本を読んで、今後の行動の在り方のアドバイスをもらうつもりでいるといいでしょう。人生の方向性を見つめ直すハウツー本が、悩みの深い部分を解消してくれる可能性があります。

理想を実現するための本

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将来の自分を確立させたいのなら

自己啓発系の本の中でも圧倒的に数が多いのは、やはり自分の夢や願望を実現させるためのノウハウや習慣をを唱えた種類の本です。夢を叶える方法論や取り組み方は必見な内容です。

自己実現を目指すのは、人生において男性女性問わず誰しも願っていることです。しかしなかなか些細な事情や甘えが生じて巧く行かない現状を抱えながら生きてるのが人間、そこで自分の夢を再認識する意味でも、自己啓発本は役に立っていきます。人気のある本も含め、自分らしく夢を叶えるノウハウや習慣のための本を選びましょう。

メンタルを強くする本

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現代ストレスへの回答として

近年、その価値が高まってきているのはメンタル強化を目的とした自己啓発本です。おそらく多くの人々が抱えるストレス、その解消方法に触れて展開する内容が目立ち、ベストセラーも多数出ています。

例えば、最高な早起きの方法、頭を良くする食事方法といったタイトルの本が人気でベストセラーになっています。人生においてフィジカル面とメンタル面の健全さを求めることは永遠のテーマであり、人としてのミッションでもあります。それだけ現実では、メンタル的悩みを抱えている人も多いという裏返しにもなっています。

成功者の人生について書かれた本

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サクセスストーリーを疑似体験できる

有名人や偉人の成功体験が書かれている自己啓発本は、ベストセラーやロングセラーが多くあります。やはり事実は説得力があります。成功をしている人の道筋が疑似体験できることが人気です。

成功者の自伝などは長年のロングセラーやベストセラーが出やすいジャンルです。自分の心のあり方や失敗について、多くのヒントを得ることができるのが利点です。ほぼサクセスストーリー中心な自己啓発本とあって、わかりやすい上昇志向な姿が描かれています。成功を目指し前向きになれ、心に勇気を与えてくれておすすめな内容です。

スピリチュアル系の本

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目に見えないパワーに最近注目が集まっている

自己啓発系とは切っても切れない間柄となっているのが、精神世界についての内容を解く分野です。俗にスピリチュアル系とも称されています。

古くから言い伝えられている不思議なパワー、目に見えない啓示など、ちょっと次元が違う個所についてを述べていたり、タロットやオラクルなどの占いや予言を含めたニューエイジという分野にも属します。女性に支持者が多いことが特徴です。近年では、ビジネスマンや起業家の多くも、スピリチュアルを取り入れているケースが目立ちます。

自分磨き系の本

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女性に人気なのがこの分野

自分磨きの内容は、誰でも取り入れやすい優しさが魅力です。女性が好きな分野の自己啓発本が目立ちます。様々な手段があり考え方も独自にありますので、まずはお好きな本を手に取って読むことが先決です。

自分磨きという言葉もかなり今の時代には認識されてきています。外見や内面を磨きながら、さらに素敵な自分になって周りから注目される人間になろうといった、そのための努力のことです。この分野は女性の支持もかなり多く著者も女性が目立っている傾向です。充実した毎日を過ごすのに、周りからの評価が気になるのは自然なことです。

具体的なビジネスの本

基壇を上がるビジネスマンの画像

現実的な仕事やビジネスに関するノウハウ本

ビジネス系の本は、実際の会社経営や社内業務に役立つ内容の本です。他の自己啓発本と異なり経営戦略やマーケティングなど、むしろ現実的な内容を帯びています。

本来は自己啓発とビジネス書籍とは、全く別ものの扱いなのですが、その線引きが徐々に曖昧になっている傾向もあります。どちらも将来的な人生設計に欠かせない考えからそうなっていると推測できます。ただしビジネス分野には、やはりそこでしか言えない専門的な用語もあります。仕事に直接かかわる内容中心です。

自己啓発本を読むコツ

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本当の自己啓発の意味を知る

自己啓発という言葉の発祥は、孔子の論語からが由来だとされています。弟子が自発能動的に学び、悩み苦しんだ先で、はじめて師匠から教えを頂くということが本来の意味です。

そんなコツを本から学びましょう。自己啓発という言葉の中にある「啓発」とは、「自ら進んで自発的にやる」ことを意味します。その逆は「啓蒙」と呼ばれています。それは「何かを上の者から教えてもらう」ことを指します。自己啓発を成就させるには、本を読むだけで満足しては意味がありません。必ずその内容を実践することが最終的なポイントになります。

自分に役に立ちそうかどうかを判別する

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多読も良いがそれがどう役立つのかが重要

自己啓発本は内容が200から300ページくらいのものなら、1日ないし2日で読了できてしまう本も珍しくありません。マニアも存在しけっこうたくさん読まれているジャンルでもあります。

自己啓発の本は悩みや現状と照合して選ぶことがポイントです。今話題だから、ベストセラーだからという興味本位だけで選んだ本はあまり役立たない可能性があります。なぜなら、自分にとって本当に必要な情報ではないからです。本当に必要な情報とは、結構切実なものです。自己啓発はそのような方にとって活かされるジャンルです。

今の自分や未来の自分に必要なジャンルを選ぶこと

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自己啓発なら何でもいいわけではない

将来的に自分はどのような人間になりたいのでしょうか?どういう人物像を目指しますか?仕事はどう変化していくと理想でしょうか?今現在の自分は、未来をどう捉えて過ごしていますか?

自己啓発本は自分の今後にどのようなものが必要なのかを見極めてから選ぶことが大切です。例えばビジネスマンが仕事の効率を上げたいのに、女性向きな癒し系メンタルケアな内容を選んでもあまり意味はありません。サラリーマンを続けるつもりの人が、起業の本を読んでも仕方ありません。自分にある方向性を理解しておきましょう。

意外と大切なのは著者のプロフィール

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その本は誰がどんな意図で書いたのかを知っておく

自己啓発本を選ぶ時、ついついインパクトのある表紙タイトルで衝動買いしてしまう癖のある人がいます。しかし本当はその分野に精通している人が書いているかどうかが重要です。

どんな作者なのかを知ってから選びましょう。著者のプロフィールを見て専門分野が分かれば納得できるし、その本の中の情報にも信ぴょう性があります。近年、話題性やウケそうだという理由だけで著者選びする出版社も少なくありません。そのような本は内容も薄かったり、単なるセールス目的な客寄せ手段でしかないことがあります。

なるべく書店に足を運びさらっと流し読みする

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簡単オーダーの時代だからこそ店舗へ

今や本の購入方法もネットですぐに注文できる時代ですが、その前に、どんな本か中身が気になりませんか?暇な時には街の本屋さんを覗いてみましょう。

気軽に買いたい本をネット検索してそのまま注文するというパターンで購入する方も多いかもしれませんが、できればその前に、実店舗に足を運んで、目当ての自己啓発本をさらっと立ち読み程度しておくほうが良いでしょう。やはり実物を目で確かめることには敵いません。損したと思う前に、事前のチョイスすれば後々役に立つ本になります。

重要なポイントにフォーカスする

さまざまな自己啓発本の画像

自己啓発本の多くはページ数が少なく文字も大きめな

集中して読めば一日か二日で読破できる分量です。なのでその中から自分の今の心境や状況にマッチする考え方やアドバイスをピンポイントで捉えておくと良いでしょう。

自己啓発本に書かれていることを全部実行するのももちろん良いことですが、現実的には色々と都合があってやらずじまいになることが想定されます。まずは簡単に取り入れられる内容を抜粋してみましょう。いつでも見られるように落とし込みます。メモやノート、携帯などにフレーズを書き写すなどの工夫をしてみましょう。

忙しい人はオーディオブックもおすすめ

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ビジネスマンの日常の中で活かせる

毎朝の通勤や帰宅時間のルーティンを繰り返す中で、忙しくて自分の時間が持てないと錯覚しているビジネスマンが多いと聞きます。つまり「隙間」の時間を無理なく活かすことに秘訣があります。

どんなに忙しい毎日を過ごしていながらも、意外と耳は暇を持て余しています。通勤時間の往復分、昼休み、睡眠前など、何でも情報としてインプットする工夫ができるはずです。おそらく合計すると1日の中で3時間はあるのが平均値です。オーディオブックを聴く習慣を身につけると、その3時間分がやがて大きな財産になっていきます。

ベストセラーから名著まで自己啓発本をランキングで比較!

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男性女性問わず自己啓発本を読んでみましょう

世の中には、毎日のようにビジネス書や自己啓発本と呼ばれているジャンルの新刊が出版され続けています。忘れ去られてしまう廃刊もありますが、ベストセラーとして後世に伝わっていく名著もあります。

自己啓発本のデメリットにも着目しておこう

自己啓発本は読まないよりも読んでおくほうが、どこかで活かされる可能性を秘めています。ビジネス書などは特に現場で使用できるツールにも化します。実践するから役立つのは当然のことです。よく自己啓発本のジャンルにはマニアが存在し、単に読んで満足しやったつもりになってる場合があります。これこそデメリットそのものです。

しかし読むだけなら誰にも迷惑はかからない

巷で見受けられる書籍の中で、自己啓発本はどのようなものがあり、どんな本が売れ筋なのでしょうか?男性ビジネスマン向けな仕事の能率を向上させるものや、女性向けなメンタル面での癒しの方法など、その種類も様々です。いよいよ今人気がある本、定番となっているベストセラーの本なども含めて、そのランキングをご紹介します。

おすすめの自己啓発本ランキング44位〜21位

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気になる自己啓発本のランキング44位よりご紹介

それでは、自己啓発本のおすすめ売れ筋ランキングをご紹介します。できれば読んでおいてほしい自己啓発本をよりすぐったランキングです。

44位:努力はいらない! 「夢」実現脳の作り方

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目標達成のノウハウを科学的に検証

価格:¥809

出版社:マキノ出版

著者:苫米地英人

発売日:2008/9/16

コンフォートゾーンとは何かを科学的に理解できる

ランキング44位のこの本は、米国の最強自己啓発プログラムである「PX2」を基にしています。これは心理学と機能脳科学とを駆使して作られたプログラムです。米国の「フォーチュン500」企業の約6割や連邦政府機関などに導入され、タイガー・ウッズのような著名人も実践しています。しかし誰でも夢実現できる脳活ができる内容です。

43位:アルケミスト―夢を旅した少年

アルケミストの画像

羊飼いの少年のサクセスストーリーが人々の心を温かくする

価格:¥605

出版社:KADOKAWA

著者:パウロ・コエーリョ

発売日:1997/2/21

人生は言葉によって変わっていくことが分かる

「何かを強く望めば宇宙のすべてが協力する」「前兆に従うこと」といった珠玉なフレーズがちりばめられています。錬金術師の導きによって旅の最中に人生の知恵を学んで行くストーリです。宇宙や前兆といった漠然としたものが、うっすら分かりかけてきそうな予感がします。欧米を中心に世界中でベストセラーとして読み継がれています。

42位:ダメな自分を救う本/人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック

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10万人の悩みに応えた最強の自己セラピーベストセラー本

価格:¥596

出版社:祥伝社

著者:石井裕之

発売日:2010/8/31

人生を思い通りにする意識と潜在意識の連携がポイント

ランキング42位の本書では、人間の心を形成する潜在意識を活かして自分の味方にする「アファメーション」を中心に紹介しています。アファメーションとは「宣誓」を意味しています。そして自分の目標や目的を唱え続けることを指します。その強力な方法論をこの本から学べます。多くの場面にて有効的に潜在意識をし落とし込めます。

41位:自分に自信をつける最高の方法―ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義

自分に自信をつける最高の方法の画像

セルフイメージを修復して書きかえるノウハウ

価格:¥1404

出版社:三笠書房

著者:常冨泰弘

発売日:2017/4/5

まずは2週間続けてみてその効果を期待しよう

ミス・ユニバース・ジャパンにて採用されたセルフイメージを高めるメソッドです。なぜその服を着て、その言葉を使い、本気で変わりたいと願っているのかなどの諸々のスペックを垣間見ながら、この本に書かれている内容を実践すると「自信」が最強の武器となります。女性のメンタル強化に最適な、自分らしさを輝かせるレッスンです。

40位:「社会のゴミ」と言われたボクだからわかる『人生を変えるコツ』

「社会のゴミ」と言われたの画像

ダメ人間の成り上がりストーリー

価格:¥97

出版社:KADOKAWA/中経出版

著者:小川泰史

発売日:2014/9/23

世の中にダメな人間はいないと分かる

ランキング40位の本は、著者の過去の経験談がベースになっているおすすめな自己啓発本です。会社でのセールスの成績は最下位、上司に暴言を吐いて机を蹴飛ばし、揚げ句には解雇され、自殺未遂の経験など、そんな波乱に満ちた半生から、営業成績トップにまで登り詰めた、ダメ営業マンの変身ぶりと理由が綴られています。

39位:すべてを手にする人が捨てている41のこと

すべてを手にする人が捨てている41のことの画像

モヤモヤした気持ちを捨てる方法

価格:¥1404

出版社:かんき出版

著者:伊庭正康

発売日:2016/10/11

増やすのではなく捨てることが豊かさ

ビジネスパーソンを世に送り続ける人気講師の自己啓発書です。 不安や迷いの原因である思い込みやとらわれ、マインドブロックなどを捨て人生を手に入れるノウハウが書かれている本です。 資格や語学、ビジネススキルなどに手をつける人が結局何も変われない理由、それは元々潜在している不安やモヤモヤした違和感に原因があります。

38位:大富豪からの手紙

大富豪からの手紙の画像

大富豪だった祖父が残した究極のメッセージ

価格:¥1728

出版社:ダイヤモンド社

著者:本田健

発売日:2018/3/8

ベストセラー以上にベストだという声がある名著

ランキング38位は、ベストセラー作家による学びと感動のストーリーです。大富豪の祖父が残した「9つの手紙」を巡る内容で、ある日、祖父から届いた手紙を手にした高校生が、1通ずつ手紙を開けながら、北海道、京都、タイ、ブータンへと、人生の秘密を探す旅に向かいます。お金よりも大切なものとは何かが描かれています。

37位:リミットレス!あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク

リミットレス!の画像

気づかずに支配している「リミッター」を解除する

価格:¥1260

出版社:飛鳥新社

著者:大嶋信頼

発売日:2018/1/25

人気カウンセラーによる最強のメソッド

常識や親の押し付け、固定観念、世間体、思い込みなど、社会全体や自分自身をあまりにも多くリミッターが支配しています。しかしそれらの多くは、何の根拠もない風潮でそう決めつけられていることです。ランキング37位のこの本は、自問自答形式での 簡単なワークをしながら、リミッターをはずせるおすすめな内容です。

36位:ぼくたちは習慣で、できている。

ぼくたちは習慣で、できている。の画像

先にばしする習慣の定番に言及した内容

価格:¥1296

出版社:ワニブックス

著者:佐々木典士

発売日:2018/6/14

なぜ人は目標や習慣が続かないのかを見極めた本

「一年の計は元旦にあり」と言われても、最初に決めた目標がなかなか実行できない、毎年ダメな自分を悔やむことがありませんか?そんな一人でもあった著者が、習慣を身につけるまでの苦労とその方法を伝えているのがこの本です。心理学や行動経済学、脳科学の成果から徹底解説しているおすすめな習慣本の一つです。

35位:エマソン/自分を信じ抜く100の言葉

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19世紀の思想家が残した言葉が現代を斬る

価格:¥1728

出版社:朝日新聞出版

著者:中島輝

発売日:2017/1/20

福沢諭吉、宮沢賢治、バラク・オバマにも影響を与えた人物

ランキング35位は、19世紀のアメリカを生きた哲学者で思想家、文学者で詩人でもあったラルフ・ウォルドー・エマソンの著したエッセー「自己信頼」をベースにしながら、彼が残した名言を集めた内容です。時代を越えて色あせない普遍な哲学は、現代人が忘れてしまっていることへ、深く突き刺さってきます。

34位:コピー1枚とれなかったぼくの評価を1年で激変させた7つの仕事術

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外資系コンサルタントの処世術を公開

価格:¥1361

出版社:ダイヤモンド社

著者:Shin

発売日:2017/7/5

新人は何かしらの成果に繋がるかもしれない内容

ランキング34位は、まともにコピー一枚も取れないほど落ちこぼれていたダメ社員が、やがて独自に仕事の改善を図り、今では外資系コンサルタントファームの敏腕マネージャーとなった、そのノウハウと仕事術を公開しているおすすめな本です。特にメンタルも確立されず右往左往しがちな、新社会人や新入社員の方々に役立つ本です。

33位:神様とやるすごい運トレ

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運を手に入れる39の神様トレーニング法

価格:¥1404

出版社:日本文芸社

著者:愛新覚羅ゆうはん

発売日:2018/8/11

誰でもその気になればできる開運トレーニング

ランクング31位の本書は、開運についてのヒントを授ける内容です。運の強さを左右するのは習慣が大きく影響するということが分かり、神様との連携する方法を紹介しています。 開運や運気を上げるトレーニング方法などを含めた「運トレ」についての指南書としておすすめです。イラストが分かりやすく女性も気軽に実践できる内容です。

32位:ニューヨークのライフコーチが教えるありのまま輝くエフォートレスな生き方

ニューヨークのライフコーチが教える ありのまま輝くエフォートレスな生き方

女性のためのニューヨーク流シンプルライフのすすめ

価格:¥1512

出版社:大和書房

著者:関口梓

発売日:2018/9/23

働く女性に寄り添うエフォーレストな生き方

ランキング32位は、ニューヨークにてライフコーチを行っている著者による、女性の生き方についての指南書です。20代から50代までの医者や弁護士、メーカー勤務、ウェブデザイナーなど働く女性のキャリアと人生設計の悩みに応えてきた経験から、「エフォートレス」と呼ばれる明快なコンセプトの生き方を編み出して紹介しています。

31位:それでいい。

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ネガティヴな作者による生きづらさ克服ストーリー

価格:¥1296

出版社:創元社

著者:細川貂々/水島広子

発売日:2017/6/22

そのままでいいんだという生き方のレクチャー

ネガティヴ思考なメンタルを自称する著者が、精神科医と会って様々な気づきをもらう内容です。人生をラクにする当たり前の気持ちの受け入れ方や、自分を認める心といったヒケツを通じながら、対人関係の健全さを求めていきます。人生にも自信がもてる克服方法の入門書です。自己肯定感が低いとお悩みな女性におすすめします。

30位:「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

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頭の中のゴミ払いに役立つ

価格:¥900

出版社:コグニティブリサーチラボ株式会社

著者:苫米地英人

発売日:2014/4/14

何にどう集中するのかで豊かな人生に矛先を向け直せる

ランキング30位は、脳科学の観点から語った、もやもやとした頭の中の整理方法が書かれている内容です。ちょっと読んだ後の感想は賛否に分かれるものですが、さまざまな情報にさらされている現代人にとっては、良い指針になれるという声も多く寄せられています。「本当の集中はリラックスした集中」という言葉が印象的です。

29位:残酷すぎる成功法則/9割まちがえる「その常識」を科学する

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あえて分厚いページ数にした自己啓発本

価格:¥1620

出版社:飛鳥新社

著者:エリック・パーカー

発売日:2017/10/25

世の中のあらゆる成功ルールを検証して本音で斬る

ランキング29位は、多くの自己啓発本が間違った解釈をしていると謳っている衝撃的な内容の本です。例えば、諦めないと成功するのか?悲観主義者が成功することはないのか?といった逆説的テーマに取り組んで、豊富な事例と科学的理論を元に検証しながら、結論を導き出しています。メンタル面をもう一度見直したい方へおすすめします。

28位:うまくいっている人の考え方

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18年間語られている自尊心について

価格:¥1080

出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン

著者:ジェリー・ミンチントン

発売日:2013/4/27

気持ちを高揚させる前向きな本

おすすめ自己啓発本のランキング28位は、自尊心を高める方法の100項目を紹介するこの本です。自分に対して自信を持って人間関係を築きながら人生を楽しく過ごすことがここでの目的です。正しく自尊心を心得ている人はいつでも自信に満ちあふれています。失敗を恐れず前向きにとらえながら、次のステップにする心の余裕があります。

27位:人は考えたとおりの人間になる

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自己啓発の祖による永遠の詩

価格:¥1296 

出版社: 田畑書店

著者:ジェームズ・アレン

発売日:2019/1/24

身近で輝く世界最古の自己啓発本

数多き自己啓発の書籍、その元祖であろうとされているのが原題「As a Man Thinketh」です。「原因と結果の法則」という邦題でも知られた世界的ベストセラー、そんな名著を完訳し原典に忠実な形にしています。誰の心にも語りかける言葉は何度読んでも発見があり、100年の歳月にも古びたりしない言葉の輝きを放っています。

26位:自動的に夢がかなっていく/ブレイン・プログラミング

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脳のプログラミングをし直す本

価格:¥1652

出版社:サンマーク出版

著者:アラン・ピーズ

発売日:2017/8/10

本当の目標を達成するプログラミング

「話を聞かない男、地図が読めない女」の著者による新しいメンタルの切り口が書かれています。ここでは「脳科学」の最新研究の内容があります。豊かさや成功に導く考え方を紐解き、人生を変えるために何をするべきであり、本当の望みを知ることができる方法など、夢や未来を信念で貫き、バラ色の人生を手に入れるための指南書です。

25位:自己啓発の名著から学ぶ/世界一カンタンな人生の変え方

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名著のエッセンスを一冊に凝縮

価格:¥1300

出版社:サンクチュアリ出版

著者:高田晋一

発売日:2015/10/13

何を読んだらいいのか分からない方へ

ランキング25位の本は、大手広告代理店グループにてリサーチャーの仕事をしている著者による本です。業務上で行っている「分析」の手法によって、世界の自己啓発書の名著や古典からセレクトされているシンプルな成功法則が網羅されている内容です。すべての自己啓発本のエッセンスを活かしたいという方にはおすすめです。

24位:学校では教えてくれない楽しい人生をつくる教室

楽しい人生をつくる教室の画像

異国とのギャップで気づいた本当の豊かさについて

価格:¥500

出版社:Amazon Services International, Inc.

著者:岩田麻央

発売日:???

異国間ギャップから分かった一ヶ月間のレクチャーを確立

ランキング24位の自己啓発本です。2年間アフリカでボランティアをしていた著者が、帰国して気づいた本当の豊かさについてを体系化した内容です。発展途上国の人々のほうが朗らかで幸せそうなのに対し、豊かな国に住んでいるはずの日本人が、なぜ、毎朝暗い顔で通勤電車に揺られているのでしょう?その謎を解き書かしたレクチャーです。

23位:いちいち悩まなくなる口ぐせリセット

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口に出さなくとも頭の中で鳴っているマイナスな口癖を正す

価格:¥1512

出版社:大和書房

著者:大嶋信頼

発売日:2018/1/20

カウンセリング24年歴の著者による口癖を変える方法論

ランキング23位の本です。人は案外と気づかぬうちに口癖になっているフレーズがあります。自分ではそうは思っていなくとも、確実に口に出しているものです。そんな悪習と化している口癖を根本から叩き、言葉そのものを変えれば人生も変わっていくというのがこの本の内容です。比較的に女性には受け入れやすい優しい内容です。

22位:人生やらなくていいリスト

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無駄なTODOを省く生き方

価格:¥842

出版社:講談社

著者:四角大輔

発売日:2018/4/20

大義名分に踊らされないミニマムな生き方

現代社会には頑張らなくていいのに頑張ってしまう無駄があります。ランキング22位のこの本では、本当はもっと今を生き抜くためのミニマムな仕事術があることをテーマにしています。「To Do」など手放して、本当の仕事の効率を高めるためのアイデアを伝えてくれます。「心の荷」を捨てるおすすめな40の技術がここにあります。

21位:成功哲学

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名著の裏に隠れているもう一つの名著

価格:¥777

出版社:きこ書房

著者:ナポレオン・ヒル

発売日:2015/10/29

自己啓発というと揶揄されるような雰囲気が日本にはありますが、この本の内容は間違いなくこれを読んでいなかったら考え及ぶこともなかっただろうと思えるようなたくさんの発見があります。これから成功を手にしたいと考えている人にとって、必読の書と言えるのではないでしょうか。

ランキング21位のこの本は、ナポレオン・ヒルによる成功プログラムのガイダンスブックとされています。1967年に発行されて以来の自己啓発書のベストセラーとされています。著者が50年以上かけて構想したノウハウは現在でも熱い支持を得たまま健在です。普遍的な本当の人生の成功哲学を知りたい方にはおすすめです。成功と心の平安を獲得できると断言するほど自信に充ち溢れています。

おすすめの自己啓発本ランキング20位〜11位

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自己啓発本のおすすめランキング20位以下のご紹介

いよいよ、自己啓発本の20位から上位のランキングへと続きます。ロングセラーのヒット作などが徐々に登場します。

20位:不思議と自分のまわりにいいことが次々に起こる神社ノート

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願いが叶う神社参拝方法を伝授

価格:¥1512

出版社:SBクリエイティブ

著者:羽賀ヒカル

発売日:2017/12/20

タイトルでスピリチュアル的な感じがしますが、人間関係、ビジネスや日常生活で心がけたいこと、実践したいことも詰まっています。

願いを叶えている成功者の神社参拝方法とは何か?北極流直伝「願いがかなう神社ノート」を使って神社のパワーを手に入れることができます。未来を変える御利益を得たい方におすすめする一冊です。方法はたった3つだけです。すると神様が最高の未来へ導いてくれるとのことです。北極流占い継承者である著者が丁寧に解説してくれます。

19位:一流の人に学ぶ自分の磨き方

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一流についての誤解を解く内容

価格:¥1620

出版社:かんき出版

著者:スティーブ・シーボルド

発売日:2012/3/19

再読する人が多い傾向の本

ランキング19位は、全米にて人気のセミナー講師による、一流になるための法則を明かしたおすすめな1冊です。一流の定義とは何でしょうか?ずば抜けた才能を発揮して得た特殊な人材だという思い込みがありますが、実はそんなことはなく、誰だって心がけとやり方次第で、一流な人間になれるというのがこの本で訴えたいことです。

18位:成長マインドセットー心のブレーキの外し方

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実践の中で作られた成長の法則を公開

価格:¥1490

出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)

著者:吉田行宏

発売日:2018/4/13

読みやすい組織改革や心の入れ替え方の本

50枚の図解を使いながら、成長するとはどういうことなのかをストーリー仕立てで紹介している本です。筆者自身が創業4年で株式公開、設立10年で売上高1000憶円、5年で500店舗を展開させた実績の持ち主で、その説得力で読む者を納得させてくれる一冊です。今の自分に伸び悩んでいたりややメンタルが弱っている方におすすめします。

17位:「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント

「他人の目」が気になる人への画像

プチトラウマへの対処方法

価格:¥756

出版社:光文社

著者:水島広子

発売日:2016/8/9

日常の中で囚われ過ぎている他人の目について

ランキング17位の本は、人はなぜ他人の目を気にしてしまうのか?というテーマについて書かれています。自分らしく生きればいいと分かっていながら、日常生活の中で周囲の人々との駆け引きで生きている、そんな居心地の悪さにメンタルを弱らせている現実があります。精神科医である著者がその正体を解説し対処方法を伝授する内容です。

16位:置かれた場所で咲きなさい

置かれた場所で咲きなさいの画像

現状を受け入れる大切さについての本

価格:¥1028

出版社:幻冬舎

著者:渡辺和子

発売日:2012/4/25

癒しにばかり逃避する現代人に一読して欲しい本

普遍的な人間の在り方を解いている人気のある名著の一つとされています。人生のさまざまなシーンにて、どうしても外部に責任を押し付けようとして自分は悪くないと勘違いしがちです。しかしその場所を選んだのはまぎれもない自分自身でもあります。ならばその場でどう自分らしく咲くかを常に考えて生きること、その大切さがあります。

15位:「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法の画像

ダメな自分を逆転させる方法

価格:¥1512

出版社:PHP研究所

著者:大嶋信頼

発売日:2018/6/19

責任感や謙虚さとの向き合い方が大切

おすすめ人気ランキング15位の本です。納得できる人生を送るために必要なのは自己肯定感です。世の中には自己肯定感が低い人と高い人とに分かれます。低い人は常にネガティブな発言ばかり繰り返し、自分ではない周囲の責任にしています。では高い人とはどのような特徴があるのか?双方を比べながら検証していくおすすめな内容です。

14位:20代の生き方で人生は9割決まる!

20代の生き方で人生は9割決まる!の画像

学歴社会が本当か嘘かを突きつめてみたくなる

価格:¥1404

出版社:かんき出版

著者:金川顕教

発売日:2017/7/20

20代に限らずあらゆる年代の方にもおすすめ

タイトルにもあるように、20代にこれだけのことをやっておけば、多分一生お金に困らないといった内容が書かれています。世の中は学歴の高い人が優先的な社会ではあります。しかし本当の意味で幸せな暮らしをしている人は、その偏見とは全くかけ離れたマインドです。20代のうちに身につけてもらいたい人生の9割の決定打があります。

13位:神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り

神メンタルの画像

仕事やお金などは科学的に作り出せる

価格:¥1512

出版社:KADOKAWA

著者:星渉

発売日:2018/7/6

成功するためのメンタル作りを最優先にするノウハウ

人生をエンジョイしている人のほとんどが、努力をするという感覚ではありません。まるでカーナビを使って運転し目的地に自然と着いていたのと同じくらいです。多くの現代人にはまったく信じられないようなことですが、努力とは思わずやりきってしまうことが理由です。人生の9割はメンタルで決まるというのがこの本テーマです。

12位:脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術

神・時間術の画像

普通の人の倍以上な時間を作り上げるノウハウ

価格:¥1620

出版社:大和書房

著者:樺沢紫苑

発売日:2017/4/13

人の2倍から4倍もの仕事量をこなすメンタルの作り方

おすすめ人気ランニング12位は、普段は精神科医をしながらも、本の執筆や読書と書評、メルマガ、YouTube、Facebook、ブログの更新、月3回のセミナー開催などをこなしている著者の時間管理術が書かれているおすすめな内容の本です。自己啓発には欠かせない考え方とは、ズバリ「時間」の有効化や効率化です。

11位:人生で大切なたったひとつのこと

人生で大切なたったひとつのことの画像

短くも厚みのあるスピーチを書籍化

価格:¥1080

出版社:海竜社

著者:ジョージ・ソーンダーズ

発売日:2016/1/25

まるで旧約聖書の詩篇のようだという評価の高い一冊

この本は、2013年、米国シラキュース大学の卒業式にて行われたベストセラー作家ソーンダーズのスピーチ内容です。「人生で一番後悔していることは、優しくなれなかったこと」と語ったソーンダーズの言葉の全文がニューヨークタイムズ紙のウェブサイトに掲載され、やがて100万回を超えるアクセスにまで成長しました。

おすすめの自己啓発本ランキング10位〜4位

ジャンプする女性の画像

自己啓発本のおすすめランキングベスト10のご紹介

いよいよ、自己啓発本のベスト10をご紹介します。人気はもちろんのこと、話題性や評価がより高い内容の本ばかりです。

10位:漫画/君たちはどう生きるか

君たちはどう生きるかの画像

古典的児童向け教養小説の漫画化

価格:¥1404

出版社:マガジンハウス

著者:吉野源三郎

発売日:2017/8/24

男性女性問わず2018年に最も売れたベストセラーの一つ

ランキング10位の本は、主人公の少年「コペル君」と、彼の亡き父の親代わりである「おじさん」の二人が登場するストーリーです。児童向け教養小説として長く愛されているベストセラー、その漫画化がこの本です。池上彰氏や宮崎駿氏も愛読書としていたことも話題になりました。人としての普遍的な生き方を指南した名作です。

9位:「1日30分」を続けなさい!

「1日30分」を続けなさいの画像

具体的な勉強テクニック・心構えの話

価格:¥499

出版社:Amazon Services International, Inc.

著者:古市幸雄

発売日:???

たった30分でも実践することを決めるその方法論

自己啓発は精神論で片づけてしまう傾向があります。感謝をしてありがとうを連発すれば望みが叶うとか、ポジティブ思考で取り繕えば何とかなる、誰かが味方になってくれるという、そんな使い古された言葉に辟易している方へ、振り回されっぱなしな女性へおすすめしたい本です。本当の夢実現とは、たった30分でも実践することからです。

8位:人を動かす

人を動かすの画像

邦訳500万部突破の人気ベストセラーの文庫化

価格:¥702

出版社:創元社

著者:D・カーネギー

発売日:2016/1/26

人生をいかに普遍的に生きるかを知れる名著

1936年に初版が発行されて以来、あらゆる自己啓発書の原点とも呼ばれる不朽の名著です。人としての人間関係の原則を集めた実話、そして実践による事例を交えながら説得力のある人生哲学を編み出した傑作として知られています。ヒューマニズムとは何か、人に好かれ心を突き動かす自己変革のための人気の自己啓発本です。

7位:夢をかなえるゾウ

夢をかなえるゾウの画像

変な神様ガネーシャからのメッセージ

価格:¥700

出版社:飛鳥新社

著者:水野敬也

発売日:2011/5/20

おちゃらけながらも他の自己啓発本に引けを取らない内容

ミリオン超えのベストセラーとなった本です。あらゆる自己啓発本を読み漁った結果、これこそが究極な願望実現方法だろうと構想した内容です。しかし主だった内容は、なぜかあんみつ好きなインドの神様「ガネーシャ」が、ある青年のアパートに住みついていろいろとレクチャーをするという、笑いに包まれたストーリーになっています。

6位:自分の小さな「箱」から脱出する方法

自分の小さな箱の画像

世界の有名企業が研修に採用する内容

価格:¥1728

出版社:大和書房

著者:アービンジャー・インスティチュート

発売日:2006/10/19

自己を正当化して他人と接することを箱に入った状態と呼ぶ

他者が起こした問題やパートナーの身勝手さなど、それらを相手の問題にして押しのけようとします。しかし本当は関わった自分の中にあるのではありませんか?この本では、家庭や職場での人間関係について最適な成果を出せる方法を学べる内容を綴っています。 世界的ベストセラーに輝いた25万人が読んでいるの人気ヒット作です。

5位:ユダヤ人大富豪の教え/幸せな金持ちになる17の秘訣

ユダヤ人大富豪の画像

大富豪から学ぶ本当の豊かさのストーリー

価格:¥700

出版社:大和書房

著者:本田健

発売日:2006/2/9

著者の実際の経験を踏まえたストーリー

お金持ちになるためには法則があることを、とある日本人青年がユダヤ人大富豪からレクチャーされながら成長を遂げていくストーリーです。50万部を越える大ヒット作となり、日本の自己啓発本の分野を確立させた名作の一つです。たった17個の法則ですが実践するとなると意外とハードルが高く、そのリアリティが魅力でもあります。

4位:キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法

キッパリの画像

使いやすくて気軽な自己啓発方法

価格:¥494

出版社:幻冬舎

著者:上大岡トメ

発売日:2004/07

比較的に誰にでもすぐ実践できる意識改革の簡単な方法

たった5分でできる60個の方法を掲載しています。論理的な展開や哲学のようなものは一切なく、気軽に取り組めるように配慮されていることがかえって高得点になり今でも人気の高い書籍です。必ずしも生き方が変わるとは断定できませんが、一瞬でも気持ちの切り替えや気分転換になるのならやって損はしません。特に女性におすすめです。

おすすめの自己啓発本ランキング3位〜1位

並んでいる自己啓発本の画像

おすすめ自己啓発本ベスト3のご紹介

いよいよ、おすすめな自己啓発本のベスト3をご紹介します。極めて人気や評価が高い3冊、何はともあれ、以下の3冊を読んでみてから判断しても遅くはありません。

3位:思考は現実化する

思考は現実化するの画像

一見どこにでもありがちな内容だからこその重みと厚さがある

価格:¥1250

出版社:きこ書房

著者:ナポレオン・ヒル

発売日:2015/1/7

躊躇することなく引き受けた条件を体系化

自己啓発の本を思い浮かべる際に必ず登場するとされる本は、まさにこの「思考は現実化する」です。著者ナポレオン・ヒルが鉄鋼王カーネギーの誘いに乗って、約20年間無報酬という条件のまま成功哲学を研究し、500人をインタビューしながら共通する成功への思考と方法論を体系的にした自己啓発分野の大作です。

思考は現実化するの中で言いたかったこと

ナポレオン・ヒルの画像

今の自分にブレーキが掛かってる人におすすめ

ナポレオン・ヒルは、現在最も世界で知られている自己啓発の監修者とされています。その代表作であるこの本は、自己啓発をどこかで疑っている人にこそ読んでもらいたい一冊です。

ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」の文中には、多くの事例や人物の物語が登場します。普段から読書に慣れていない方にとっては気が遠くなるような内容です。ところがこの本はとてもシンプルに、3つへ要約することができます。それは「自分を信じろ」「潜在意識を味方にしろ」そして「エネルギーを使え」ということです。

では思考は本当に現実になるのか

3人の人の画像

サッカー選手は野球選手の夢を見ない

プロサッカー選手を夢見る少年は、サッカーのことだけ考えます。決して野球をしながらサッカー選手になる夢などは見ていません。叶えたい夢は履き違えないで一点集中しなくてはなりません。

この「思考は現実化する」というタイトルは、かなり一人歩きしています。中には、いくら思い続けても実際に夢や願望なんか叶うはずもないというネガティブな現実で非難する人も珍しくありません。確かに思った理想には難易度というものがつきまとうので、叶いやすい夢と困難な夢があると冷静に判断することも大切です。

最終的に信じる者だけが救われる

色々なナポレオン・ヒルの本の画像

自己啓発本の入門としてもおすすめ

内容は全19章によって構成され、よく知られている偉人のエピソードも多く載せてあり、誰にでも読みやすいように工夫されています。

自己啓発の本をよく読んでいる方にとっては、決して真新しいことではなく、案外と分かり切っている手法がほとんどです。しかしそれは大きな勘違いでもあります。実際に一つでも実行していなければ、それは理解したことにならないからです。この本に書かれた主な13の方法は、どれか一つでも素直に実行することで初めて成果があります。

2位:嫌われる勇気

嫌われる勇気の画像

アルフレッド・アドラーの心理学を分かりやすくしたベストセラー

価格:¥1620

出版社:ダイヤモンド社

著者:岸見一郎/古賀史健

発売日:2013/12/13

世界で唯一無二な真理とも言えるアドラーの思想

フロイトやユングと並び賞されている心理学界の三大巨匠の一人、アルフレッド・アドラーをたちまち話題の人に伸し上げた傑作本です。人間のメンタル的悩みは対人関係にあることを明言しているのが特徴です。対人関係を改善するにはどうすべきでしょうか?それがアドラー心理学の真骨頂です。哲学者と青年の対話篇形式の内容です。

タイトル「嫌われる勇気」にはどのような意図とは

いくらポジティブに考えようとも、人生には辛さや苦しみがあります。そのすべての悩みの原因は対人関係にあり、認められたいという承認欲求があることで歪みが生じます。嫌われないよう振る舞う生き方をするのが人間です。そこでアドラーはすべての悩みから解放するために嫌われることも受け入れるよう唱えたのです。

「嫌われる勇気」はなぜヒットしたのか

アドラー心理学の人気本の画像

タイトルのインパクトがヒットとなる

多くの日本人が、他者とのつながりや共存・共感を得たがる風潮の中、痛いところを突いたメッセージ性の高いタイトルがヒットの動因となりました。

嫌われたくないという心理は、嫌われないよう無理をしすぎて不自然なことだと分かっているはずです。「嫌われる勇気」は近年異例の大ヒットとなった自己啓発本です。タイトルそのものがインパクトがありました。現代人の潜在的欲求と照らし合わされていると言えます。人に好かれなくてはいけないという強迫観念に囚われているのが凡人の発想です。嫌われる勇気を持てというタイトルが、かえって光明をもたらしました。

「課題の分離」とはどのようなこと?

本文の中に登場するキーワードに「課題の分離」というものがあります。これが嫌われる勇気の根幹とも言える思想です。課題の分離とは、他人の課題と自分の課題を切り離して考え行動することを指します。「他人の課題に介入しない」ということと「自分の課題に他人を介入させない」という2つの側面があります。

1位:7つの習慣

7つの習慣の画像

人格を織りなす「原則」を語った傑作著書

価格:¥2376

出版社:キングベアー出版

著者:スティーブン・R・コヴィー

発売日:2013/8/30

男性女性問わず人々が抱く普遍や原則に沿って豊かな人生を送りたい方へ

自己啓発本総合ランキング第1位は、全世界で約3000万部、日本国内だけで180万部超えの大ベストセラーを記録し、初版から今でも読み続けられ、常にビジネス書のベスト10にランキングされている不朽の名作とも言える本です。「20世紀の聖書」とも例えられている内容は、現代人の人生哲学の定番として親しまれています。

人としての生き方には原理原則がある

7つの習慣の中で謳われているのは「人格主義」です。それは時代が変わっても決してぶれない軸で、原理原則であることを訴え続けています。つまり時代が変われば中身も変わるのかというと、むしろ逆に変わらない何かを多くの人々が必要としている、7つの習慣が日本でも受け入れられたのはそんな理由もあります。

原則的な生き方を見直し実践することが本当の成功

私的成功と公的成功という段階の中で、合計7つの取り組み方、習慣化を奨励しています。それらはとても常識的な習慣なので、あまり新鮮みを感じず途中でとん挫してしまう方もいることは事実です。しかし、誠意、謙虚、誠実、忍耐、勤勉、質素などの内面にある人格的なことを大切にする考え方に徹するのは間違いではありません。

パラダイムシフトとは何か

洋書の画像

パラダイムという思い込みを外す

人は固定概念に囚われています。その箍を外し自由な尺度や違った側面を意識すると、全く新鮮な世界観が広がっていきます。それを「可能性」と呼びます。

「7つの習慣」の本文中には「パラダイムシフト」という言葉が頻繁に登場します。まずパラダイムとはものごとの概念を指します。人がものごとを見る時、自分で決めたレンズのようなパラダイムが存在し認識や理解、解釈、そして行動を決めます。そのパラダイムをシフト(変換)することで、自分を大きく変えることができます。

インサイド・アウトについて

関心の輪影響の輪の画像

人はつい他人のせいにしてしまう

人の癖や考え方は、自分ではなく相手が悪い、政治が悪い、社会が悪いといったように、外部の仕業にしておくほうが責任を逃れられて楽だという発想に至ります。

また、「7つの習慣」の文中では、「インサイド・アウト」と言う表現もよく登場します。このインサイド・アウトは、自分自身の内面(インサイド)にあるパラダイム、人格、動機といった思い込みを最初に変えて、それから、外部(アウト)である他人や環境を変えていくのが自然な流れだということです。

7つの習慣の具体的な7つのルール

旧版7つの習慣の画像

人として当たり前な7つの習慣に注目

「7つの習慣」の概要は、まさにタイトルのようにたった7つを実践し、それを繰り返していくことで効果が上がっていくことを述べています。

「7つの習慣」という表題のとおり、普遍の習慣は7つ大別できると述べています。各々、第一の習慣「主体性を持つ」第二の習慣「終わりを思い描く」第三の習慣「最優先事項を優先する」第四の習慣「Win-Winを考える」第五の習慣「理解してから理解される」第六の習慣「シナジーを創り出す」第七の習慣「刃を研ぐ」となっています。

自己啓発本を効果的に活用するには?

本とコーヒーの画像

自己啓発本を正しく理解するためのノウハウ

メンタル面強化、ビジネス用、あるいは女性向きな内容など、自己啓発本は多種多様に出版されています。その中でどのように選び活用すればよいのでしょうか?

一回読んで満足せず何度も再読する

図書館の本棚の画像

気が向いた時には何度でも再読できる状態しておく

本にも出会いがあり、そこから人生が変わる可能性も十分に秘めています。その本に巡り合ったから、自分はこういう生き方になったというケースはたくさんあります。

自己啓発本の中には、心に響く出会いのような内容のものがあります。自己啓発のジャンルは胡散臭いと思われがちですが、それは氷山の一角であり、心にストレートに響く優れた本を見つけられる醍醐味もあります。そんな本に巡り会えることを幸運と思い大切にしてください。出会ったその本はいつも読める場所に保管しておきましょう。

運命的に響く本だと察して展開を考えていくこと

図書館の女性の画像

他の本に目移りしないこと

世界中にある無数の本の中で、たった一冊のその本に感銘できたのですから、しばらくはその余韻に浸りながら、自分に落とし込むことが大切です。

決して新しモノ目当てに他の自己啓発本に乗り換えたりしてはなりません。今はその時ではないということを直感的に察してください。今の自分の問題とも関わる何かがあり、ピンと来たことを素直に受け入れる必要があります。自分の問題との焦点が合うまでその本を読み、魅力を明らかにしながら参考にできるか見極めましょう。

そのワンフレーズが救ってくれることだってある

厚い本を読む画像

本とは出会いと一緒

自己啓発本は誰かを幸せな気持ちや豊かな感覚にしてくれるだけでも世の中の役に立っていると考えれば、決して読んで無駄だとは言い切れません。本人次第です。

もし自分がメンタル的に相当参っている状態だったり、悲しいことがあり落ち込んでたとして、その本の一言で勇気づけられる可能性もあります。ほんの小さなことではありますが、自分の存在を潰そうとする人達よりもずっと力強く感じるはずです。外野の無責任なアドバイスでは、問題解決どころか優しさの欠片もないのが現実です。

同じ作者の関連本を読んでみる

読書に集中する男性の画像

バカにするよりファンになるほうが楽しい

自己啓発本を読んでもピンとこない人がいます。冷めた気持ちでは何も善いことが起こらないのも当然です。著者のファンになり当人の別な本も読んでみましょう。

自己啓発本のジャンルでも、そこに特化して何冊も出版している作家がいます。その作家自体のファンになって関連書籍を全部読んでみるというのもおすすめな方法です。成果が出ない人の特徴はその本を卑下してることが理由です。やはりファンになって集中することは、必ず何らかのアクションや行動へと発展していくものです。

同じ作者だから根本思想は普遍

幾つもの本の画像

同作者の他の自己啓発本を読むメリット

ある特定の作者ひとりの他の本を読む利点は、その作者自身が確立している根本的な思想がハッキリと分かってくるからです。

例え違った装丁の本を複数出版していたとしても、同じ人間の書いたことに変わりはありません。テーマが変わっていようとも、その著者の中心にある発想は同じです。これを深く理解することでより確固としたメッセージ性を伺え自分にも落とし込めます。それを今度は自分がどう活かすのかがポイントとなってきます。

最大の活用方法は実践のみ

横に並んだ本の画像

自己啓発は自分を変えるためにある

今の自分をよりよく変化させるには、何らかの動きを示さなくてはなりません。読んで満足してるだけでは止まったままです。

実用本なので使うことが目的

座って本を読む人の画像

もう一度自己啓発本の目的を確認する

あなたはなぜ自己啓発本を読もうとしているのでしょうか?その素の理由を見落とさないためにも、読んだ内容を分かった振りで済ませないことが重要です。

どんなに優れた自己啓発本で有ろうと、あるいは並程度な本だったとしても、そこに書かれている内容を一つも実際に取り入れて試さない限り、単なる机上の空論で終わってしまいます。本屋に行って自己啓発本が置かれている場所を確認すると、そこには「実用本」と書かれている場所であることがあります。使うことを前提にしています。

本の中身すべてを実践しなくてもいい

考える女性の画像

例え一つでもいいから何かを始める

何百ページにも及ぶ内容の本を時間かけて読むのだからと、つい欲張って一から全部をやろうとするから挫折してしまいます。

基本的な自己啓発本の良いところは、ピンポイントで自分が直面している問題や課題と向き合って取り組めるよう、どこから読んでも辻褄が合うような構成になっていることです。必ずしも書かれていることを丸ごと全部実行しようとする必要はありません。その本の第1章分のみ実行するだけでも一歩前進したようなものです。

仮にできない期間があっても気にしない

両手を広げた画像

どんな状況でも諦めたら止まる

どんなに簡単なことでも、途中で投げ出したらそこでストップします。ストップしたら終わりであることを認識しましょう。

自己啓発の習慣で最も気に掛かる点は持続力です。やはりやる以上は毎日何かを続けたいと意気込む気持ちも分かります。しかし人間誰しもコンディションがあり、病気やけが、その他諸々で全くできない場合もあります。しかしそんな空白があっても、慌てたり諦めてはなりません。そこから再び始めればいいのです。

おすすめの人気自己啓発本ランキングまとめ

サクセスの画像

無数の自己啓発本だから可能性もたくさんある

よく自己啓発本など、どれもみな同じことしか書いていないと批判する人がいますが、それは近からず遠からずと言ったところです。

初めて読む人にとっては、もしかすると大発見になることもあるのです。自己啓発はどれも同じと言われつつ、まったく無くなることはありません。自分を啓発する必要があるのは現代人に始まったことではなく古代ローマやギリシャ時代に遡ります。いつの時代にも必要とされ続けているのが自己啓発というジャンルだと言えます。まずは自分の課題に適した本を一冊手に取ってみることから始めてみましょう。

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