初心者向けランニングシューズおすすめ20選!自分の足型に合わせた選び方とは?

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングをご紹介していきます。ランニングやウォーキングをする際に欠かせないランニングシューズは、機能性やデザインなど幅広く、ブランドによって特徴が異なります。本記事では初心者におすすめなランニングシューズや人気なランニングシューズをランキング形式でご紹介すると共に、足型やブランドのモデルなどの選び方に関してもご紹介していきます。

目次

  1. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング!
  2. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング20位~11位
  3. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング10位~7位
  4. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング6位~4位
  5. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング3位~1位
  6. ランニングシューズの靴ひもの結び方で走りが変わる!?
  7. 初心者向けランニングシューズおすすめランキング!のまとめ

初心者向けランニングシューズおすすめランキング!

人気のブランドモデルの初心者向けランニングシューズを紹介

ナイキのランニングシューズ

ランニングに欠かせない!

健康のためにランニングやウォーキングをしますが、その際に欠かせないのがランニングシューズです。

 

せっかく体に良いことをしているのに、膝や足首に負担のかかるランニングシューズを履いていては元も子もありません。

本記事では初心者におすすめなランニングシューズをランキング形式でご紹介すると共に、人気ブランドのモデルや足型などの選び方に関してご紹介していきます。ご自身の足型に合った最適なランニングシューズを手に入れて、運動をより快適にしていきましょう。

おすすめの初心者向けランニングシューズの選び方

蛍光色のナイキのランニングシューズ

おすすめな選び方は?

ランニングシューズで気にしておいた方が良い点がいくつかあり、それらを事前に把握しておくことで選び方が変わってきます。

ここではランニングシューズを手に入れる際におすすめな選び方を紹介します。これまで見た目のみでシューズ選びをしていた方は、「こんな選び方もあるんだ」という考えになるケースもありますので是非ご覧ください。

サイズに気を付けた選び方

靴の紐を結んでいる人

ピッタリとしたサイズは避ける

スニーカーやヒールとは違い、ランニングシューズを使う時というのは激しい動きをするものです。

ピッタリサイズのランニングシューズを履いた状態でランニングをしていると、つま先やかかとがシューズに擦れてしまう可能性があります。せっかく運動をしていても足に負担がかかってしまっては良くないので、「親指1本分」程の余裕を持ったサイズ選びが重要です。

足型の基準は違うので注意して選ぶ

日本人と欧米人の足の違い

日本人と外国人は足型が異なる!?

ランニングシューズは国内メーカーだけでなく海外メーカーの製品も数多く販売されています。

そこで気を付けなければならないのが「足型」です。画像の通り日本人と外国人では足型が違うため、海外メーカーのランニングシューズが日本人の足に適さない場合があります。26cmと表記されたランニングシューズが2足用意されていたとしても、実際に履いてみると小さかったり大きかったりします。店頭で購入する際は試着すれば良いだけの話ですが、ネットで購入する際は「足型」に注意したサイズ選びをしてください。

ブランドから選ぶ

色々なメーカーのランニングシューズ

ブランドによって特徴が違う!

各ブランドはコンセプトに基づいた商品展開をしていますので、各ブランドの特徴を捉えた選び方もおすすめです。

例えば世界的に有名な「ミズノ」の場合ですが、国内に展開しているランニングシューズは日本人の足にフィットしやすいよう設計されていますし、ナイキに関しては上級者向けのランニングシューズが多いと言われています。このようにブランドによって特徴が大きく異なりますので、サイズやデザインだけでなく他の観点で選びたい!という方はブランドに絞った選び方がおすすめです。

初心者向けランニングシューズおすすめランキング20位~11位

20位:Trailroc270WMSIVT2755W1

Trailroc 270 WMS IVT2755W1

スパイクのようなシューズ!

・商品名:Trailroc 270 WMS IVT2755W1

・ブランド:イノヴェイト

・価格:14,580円

・サイズ:22.0㎝~25.5㎝

・靴幅:???

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.5㎝

・重さ:???

・色:オレンジ、グリーン

ランニングシューズおすすめランキング20位の特徴

Trailroc 270 WMS IVT2755W1のグリーン

レディース用ランニングシューズ

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで20位にランクインしたのは、イノヴェイトのTrailroc 270 WMS IVT2755W1です。

イノヴェイトは2003年にイギリスで誕生したブランドで、スポーツ用シューズをメインに取り扱っています。そんなイノヴェイトのランニングシューズは、3種類のアッパー素材を採用した1足で、抜群のフィット感と快適な通気性を実現しました。また、靴底のプレートは厚みを増しており、地面からの突き上げや衝撃の吸収性が緩和されています。

19位:FSTRFLEXWEAVE

FSTR FLEXWEAVE

高級感のあるシューズ

・商品名:FSTR FLEXWEAVE

・ブランド:リーボック

・価格:8,842円

・サイズ:22.5㎝~30.0㎝

・靴幅:3D

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:5.0㎝

・重さ:???

・色:ブラック、ホワイトなど8種類

ランニングシューズおすすめランキング19位の特徴

FSTR FLEXWEAVEのブラック

細部にこだわった1足

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで19位にランクインしたのは、リーボックのFSTR FLEXWEAVEです。

合成繊維を8の字型に織り込んで製作されたランニングシューズで、細部にまでこだわり仕上げられた1足です。一見するとランニングシューズには見えないデザインが特徴で、運動時のみならず普段遣いにも適しています。リーボックの独自素材であるフレックスウィーブを取り入れたシューズで、耐久性から通気性、柔軟性などランニングシューズに求める要素をふんだんに取り込んだ1足となっています。

FSTR FLEXWEAVEのホワイト

クッション性抜群!

リーボックのFSTR FLEXWEAVEは、アウトソールの抜群なクッション性に良い評判が集まっていますが、一体どんな素材を取り入れているのでしょうか。

アウトソールには2つの硬度からなる3Dクッショニング構造のフォーム材が採用されており、地面と接地面に関わるクッション性が非常に優れています。また、アウトソールの周辺には安定性と摩耗性に優れたフォーム材を取り入れていますので、抜群の走り心地を体感できます。長距離ランよりも数kmのランニングに適したランニングシューズとなっています。

18位:コムトラ

コムトラ

メンズ用シューズ!

・商品名:コムトラ

・ブランド:アシックス

・価格:5,269円

・サイズ:24.5㎝~30.0㎝

・靴幅:3D

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:3.0㎝

・重さ:???

・色:ピンク、ブラック、ホワイトなど計9種類

ランニングシューズおすすめランキング18位の特徴

コムトラのレッド

デザインがおしゃれ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで18位にランクインしたのは、アシックスのコムトラです。

カラーバリエーションが9種類と豊富なこともありますが、1足1足のデザイン性が非常に優れています。一見するとランニングシューズには見えないシンプル且つ洗練されたデザインが特徴で、運動時以外でも着用可能なおしゃれさを兼ね備えています。それぞれ味が違いますので、1足とは言わず何足も持っていても良い程デザインに人気が集まっています。

コムトラのグレー

安定感のある機能性

アシックスのコムトラはデザイン性のみならず、機能性も充実していてコスパが良いと人気が集まっています。

シームレスなアッパー素材を採用したことにより、着地時から蹴り出しまでの安定感を実現した設計になっています。また、サイズが30cmまで用意されているだけでなく、3Dレギュラーという靴型を元に設計していますので、足全体を包み込むようにフィットする安定感が魅力です。シューズ自体の軽さも特徴で、快適な履き心地と運動を実現しました。

17位:スピードライト

プーマのスピードライト

プーマのランニングシューズ

・商品名:スピードライト

・ブランド:プーマ

・価格:3,500円

・サイズ:22.5㎝~28.0㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.0㎝

・重さ:???

・色:ピンク、ブラック、ホワイトなど計15種類

ランニングシューズおすすめランキング17位の特徴

スピードライトのピンク

ユニセックスに対応!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで17位にランクインしたのは、プーマのスピードライトです。

22.5㎝~28㎝まで用意されたユニセックス仕様のランニングシューズで、カラーバリエーションが15種類と豊富に用意されています。合成繊維と合成底を組み合わせた一般的なシューズながら、トレーニングやランニングに最適な軽量性やクッション性、フィット感に優れた機能性を兼ね備えています。運動時におけるこれらの要素は非常に重要ですので、機能性は十分だと言えます。

スピードライトのブルー

力強い蹴り出しが可能!

アウトソールにプーマ独自のプロパルションゾーンというものが設けられていることで、力強い蹴り出しを可能にしました。

用いられた素材の多くはメッシュを採用しており、ランニング中における通気性が非常に優れています。真夏の暑い時期に運動をしていても、足が蒸れることが少ないので、快適な運動が行えます。プーマのスピードライトの定価は8,640円ですが、アマゾンでは58%オフとなる3,500円で提供されています。お手頃な価格帯で販売されているうちに、コスパに優れたランニングシューズを是非お試しください。

16位:BフィットマイクロGパシュート

Bフィット マイクロGパシュート

レディース用シューズ!

・商品名:Bフィット マイクロGパシュート

・ブランド:アンダーアーマー

・価格:5,670円

・サイズ:22.5㎝~26.0㎝

・靴幅:B

・メイン素材:メッシュ

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:???

・重さ:200g

・色:グレー/ホワイト、ピンク、マゼンタなど計27種類

ランニングシューズおすすめランキング16位の特徴

Bフィット マイクロGパシュートのピンク

シンプルなデザインが人気!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで16位にランクインしたのは、アンダーアーマーのBフィット マイクロGパシュートです。

アンダーアーマーのランニングシューズは種類が少ない物の、充実した機能性と快適性を兼ね備えていることもあり絶大な人気を誇っています。中でもレディース用のBフィット マイクロGパシュートは、フラッグシップモデルのソール形状を引き継いだシューズで、快適な履き心地とサポート性能に優れています。長距離を走るランナーに最適で、一般的なシューズよりも疲労感が軽減されています。

Bフィット マイクロGパシュートのグレー

高反発で低重心!

こちらのランニングシューズは機能面が充実しており、高反発で低重心を実現していながら、軽さも兼ね備えています。

ランニングシューズらしいデザインも人気で、厚底のソールは全て白に統一し、メッシュに色付けを行った見た目が特徴です。かかと付近に刺繍されたロゴマークが存在感を発揮しており、アンダーアーマーのスポーツウェアなどと合わせると、運動用の格好ながらおしゃれさを醸し出すことが出来ます。靴ヒモの色を変えるとオリジナリティ溢れる1足に仕上がりますので、是非お試しください。

15位:FreshFoamArishi

ニューバランスのFresh Foam Arishi

旧モデルのシューズ!

・商品名:Fresh Foam Arishi

・ブランド:ニューバランス

・価格:6,825円

・サイズ:22.5㎝~25.5㎝

・靴幅:B

・メイン素材:エンジニアードメッシュ

・アウトソール素材:EVA

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:グレー/ホワイト、ピンク、マゼンタなど計6種類

ランニングシューズおすすめランキング15位の特徴

Fresh Foam Arishiのブラック

通気性に優れたメッシュ素材

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで15位にランクインしたのは、ニューバランスのFresh Foam Arishiです。

ニューバランスのFresh Foam Arishiはレディース用のランニングシューズで、フレッシュフォームを取り入れた仕様となっています。アッパーの全面にはエンジニアードメッシュが採用されており、抜群の通気性と絶大なフィット感を実現した1足です。オールシーズン使えるシューズで、夏は通気性が良く涼しいので、寒い時期に使用する際は厚手の靴下を着用することをおすすめします。

Fresh Foam Arishiの裏面

動きやすいフラットソール

ニューバランスのFresh Foam Arishiはフラットソールで仕上げており、地面からの衝撃吸収性に優れています。

フラットソールは地面からの衝撃を足裏全体に分散させますので、疲労が軽減されると言われています。また、ニューバランスのフレッシュフォームという内外非対称なヘキサゴンデザインを融合しており、高いクッション性と軽量性に優れていて快適な履き心地をサポートしてくれます。ジョギングからジムでのトレーニングまで幅広いシーンにマッチする1足です。

ランニングシューズおすすめランキング15位の評判は?

Fresh Foam Arishiのレッド

評判が気になる!

充実した履き心地をサポートしてくれるランニングシューズの評判が気になるところです。世間の口コミを調査していきます。

すごく軽いのに足底への負荷が少なくて1日走り回っていても疲労感が少ないです。
熱がこもる感じも少なくてよかった。
グラデーションカラーもいい感じ。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで15位にランクインした製品の口コミを調査したところ、フラットソールを採用したことによる疲労感の少なさや、通気性の良さに関する良い意見が見つかりました。運動時における快適さというのはとても大事で、通気性や履き心地は重要です。コストパフォーマンスに優れたランニングシューズをお求めの方は是非お試しください。

14位:JIN2550

JIN 2550

とにかく安いシューズ!

・商品名:JIN 2550

・ブランド:スポルディング

・価格:844円

・サイズ:22.5㎝~25.5㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:ポリエステル

・アウトソール素材:EVA

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:ブラック、ブルー、グレー、ネイビー、パープルなど計12種類

ランニングシューズおすすめランキング14位の特徴

JIN 2550のアクア

デザインがかわいい!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで14位にランクインしたのは、スポルディングのJIN 2550です。

機能性を紹介する前に、スポルディングのJIN 2550は定価3,780円で販売されているところ、アマゾンでは78%オフの844円で販売されていてお手頃です。JINシリーズは続々と新シリーズが販売されており、型落ちのシューズは価格が抑えられてきています。十分な機能性を備えていますので、ランニングシューズを買ったことがない初心者の方におすすめです。

JIN 2550のネイビー

ゆったりとした履き心地が特徴

3E設計で幅が広めに設計されたランニングシューズで、ゆったりとした快適な履き心地を実現しました。

アッパーには通気性の良いメッシュの素材が採用されており、長時間着用した際の足蒸れが軽減され快適な運動を行えます。すべてにメッシュ素材を使用すると耐久性が劣ってしまいますが、スポルディングのJIN 2550は部分的に合成皮革を使用していますので、長期間使用できる耐久性を持ち合わせています。カラーバリエーションも豊富ですので、好みのシューズが見つかることでしょう。

ランニングシューズおすすめランキング14位の評判は?

JIN 2550のイエロー

安いけど評判は良いの?

価格の安さが際立っているスポルディングのランニングシューズは評判が良いのでしょうか。世間の気になる口コミを調査していきます。

想像以上に軽くて、歩きやすいです。コスパ最高。
あとは耐久性ですね。しばらく履いてみます。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで14位にランクインした製品の口コミを調査したところ、軽さと歩きやすさに関する良い意見が見つかりました。中にはコスパが良いというコメントもあり、安いだけではなく機能性も充実したランニングシューズであることが分かりました。初めてランニングシューズを手にする方や、良質なシューズへの買い替えを考えている方は是非お試しください。

13位:LiteformMiles

Liteform Miles

人と被らないスニーカー

・商品名:Liteform Miles 

・ブランド:サッカニー

・価格:15,230円

・サイズ:21.5㎝~28.5㎝

・靴幅:???

・メイン素材:メッシュ素材

・アウトソール素材:???

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:3.8㎝

・重さ:???

・色:ブラック、コーラルブルー、グレー、ネイビー、パープル

ランニングシューズおすすめランキング13位の特徴

Liteform Milesのイエロー

充実した機能性が特徴

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで13位にランクインしたのは、サッカニーのLiteform Milesです。

サッカニーは世界的に有名なブランドで人気度が非常に高いですが、国内での需要がそこまで高くはありません。正に知る人ぞ知るブランドで、人と被らないシューズを求めている方から絶大な支持を集めています。ウォーキングやランニングをこれから始めるナチュラルラン向けのランニングシューズで、自然な走りを繰り出すことで体幹が鍛えられるシューズだと言われています。

Liteform Milesのグレー

安定感に優れたシューズ

サッカニーのLiteform Milesは高い安定力を誇っており、かかとには耐久性に優れた衝撃吸収材が備えられています。

サッカニーのランニングシューズは「エバーラン」という特殊な素材が用いられており、これにより快適なクッション性と反発性が高まっています。サイズが21.5㎝から用意されていますし、可愛らしいデザインのシューズもありますので性別問わずお使いいただけます。

ランニングシューズおすすめランキング13位の評判は?

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで13位にランクインした製品の口コミを調査したところ、軽さと柔らかさに関する良い意見が見つかりました。ランニングシューズと言えばミズノやアシックス、ニューバランスなどが国内では人気ですが、機能性やデザイン性においてサッカニーは引けを取りません。周りと被らないランニングシューズをお求めの方は是非お試しください。

12位:FreshFoamZante

Fresh Foam Zante

ソールが分厚いシューズ

・商品名:Fresh Foam Zante

・ブランド:ニューバランス

・価格:4,990円

・サイズ:25.0㎝~30.0㎝

・靴幅:D

・メイン素材:メッシュ

・アウトソール素材:N durance

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.5㎝

・重さ:???

・色:ブルー、オレンジ/グレー、ブラック/ホワイト、クールグレー、ブラック

ランニングシューズおすすめランキング12位の特徴

Fresh Foam Zanteのブルー

屈曲性やサポート性が充実!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで12位にランクインしたのは、ニューバランスのFresh Foam Zanteです。

「360°COMFORT」というコンセプトの元開発されたランニングシューズで、フィット性やサポート性、屈曲性を網羅した仕上がりとなっています。アッパーにエンジニアードメッシュを取り入れたことにより、通気性とホールド性を高め、充実した履き心地を実現しました。また、ミッドソールの構造を従来製品から変えたことで、クッション性が格段にアップした点が人気の理由の一つです。

Fresh Foam Zanteのグレー

旧モデルだから安い!

ここで紹介しているニューバランスのFresh Foam Zanteは旧モデルですので、価格がかなり抑えられています。

新商品として販売された当初は12,420円でしたが、現在は60%オフの4,990円で販売されています。旧モデルとはいえ、機能性が非常に優れていますので、これからウォーキングやランニングを始める!といった方に最適ですし、上級者の方も愛用している一足です。カラーバリエーションも豊富ですので、機能性よりも格好から入る!という方にも適しています。

ランニングシューズおすすめランキング12位の評判は?

checkを指さしている人

口コミが気になる!

旧モデルで価格が抑えられたニューバランスのランニングシューズは評判が良いのでしょうか。気になる口コミを見ていきましょう。

他にもニューバランスの靴は待っていますが、こちらは最高のフィット感です!
軽くでもソールが薄い感じではないので、
疲れにくく動きやすい!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで12位にランクインした製品の口コミを調査したところ、抜群のフィット感と疲れにくい仕上がりが備わったシューズであることが分かりました。国内に様々な種類のランニングシューズが販売されていますが、Fresh Foam Zanteはトップクラスの機能性を誇っています。値段が下がった今大チャンスですので、ランニングシューズを初めて買う方は是非お試しください。

11位:スピードライバル6

スピードライバル6

豊富な素材を生かしたシューズ

・商品名:スピードライバル6

・ブランド:ナイキ

・価格:9,100円

・サイズ:25.5㎝~30.0㎝

・靴幅:D

・メイン素材:合成繊維、合成樹脂、合成皮革

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:ブラック、ブルー、レッドなど計8種類

ランニングシューズおすすめランキング11位の特徴

スピードライバル6

快適なクッション性を実現

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで11位にランクインしたのは、ナイキのスピードライバル6です。

合成繊維、合成皮革、合成樹脂の3種類をメイン素材に取り入れたランニングシューズで、通気性や耐久性、履き心地などシューズに求める要素を網羅した製品です。ミッドソールにはCushlonフォーム素材を採用し、軽量且つ快適なクッショニングを実現しました。また、ヒールにはナイキのズームユニットを取り入れ、優れた反発性と高い衝撃緩和性を兼ね備えた1足に仕上がりました。

スピードライバル6のブラック

セール価格で販売!

ナイキのスピードライバル6は定価が9,100円ですが、アマゾンでは20%オフとなる7,350円で販売されています。

派手なデザインからシンプルな物までデザインのバリエーションが豊富です。夜間にランニングをする方は派手な方が目立ちますし、早朝や昼間にランニングする方は落ち着いた色合いのものがおすすめです。また、メッシュは1層構造のシュータンを取り入れていますので、夏の暑い時期に使用しても足が蒸れにくい仕様となっています。

ランニングシューズおすすめランキング12位の特徴

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで11位にランクインした製品の口コミを調査したところ、スピードライバル4よりも走りやすさがアップしているという声や、疲労感が軽減されるといった意見が見つかりました。1万円を超えるランニングシューズが多い中、十分な機能性とデザイン性を兼ね備えたスピードライバル6は1万円以下で手に入ります。お手頃なシューズですので是非お試しください。

初心者向けランニングシューズおすすめランキング10位~7位

10位:M635

M635

ニューバランスの定番シューズ1

・商品名:M635

・ブランド:ニューバランス

・価格:4,320円

・サイズ:24.5㎝~28.5㎝

・靴幅:D

・メイン素材:人工皮革

・アウトソール素材:ラバーソール

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.5㎝

・重さ:???

・色:グレー、グレー/ライム、ネイビー/レッド、ブラック/グレー、ネイビー、

ランニングシューズおすすめランキング10位の特徴

M635のネイビー

耐久性と通気性に優れたシューズ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで10位にランクインしたのは、ニューバランスのM635です。

M635はニューバランスの定番シューズで、これからジョギングやウォーキングを始めるという方々から絶大な支持を集めています。ニューバランスの中で最も柔らかいCUSH+というミッドソール素材を取り入れており、ソフトなクッション性が足裏に馴染む点が特徴です。また、全面にラバーを用いることでアウトソールの耐久性が格段にアップした点も人気な理由の一つです。

M635のグレー

縫い目のないシューズ!?

ニューバランスのM635は「No-sew welding」という縫い目のない加工手段で製作されています。

縫い目がないことでソフトな足あたりを実現しており、ストレスフリーな快適性を誇っています。ミッドソール構造のランニングシューズは、1歩目のスムーズな蹴り出しを促してくれますので、走るぞ!という気分に改めてさせてくれます。デザインの種類も5つ展開していますので、好みのランニングシューズがきっと見つかることでしょう。

ランニングシューズおすすめランキング10位の評判は?

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで10位にランクインした製品の口コミを調査したところ、軽さやグリップ性能、柔軟性など機能面に関する良い意見が見つかりました。ニューバランスはブランドとしての信頼性も高く、ランニングシューズの評判が非常に高いことで知られています。安全性の高いランニングシューズをお求めの方や、選び方が分からない方は是非お試しください。

9位:DURAMOLITE2.0

DURAMOLITE 2.0

コスパ抜群なシューズ!

・商品名:DURAMOLITE 2.0

・ブランド:アディダス

・価格:5,389円

・サイズ:24.5㎝~30.0㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:合皮

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:レッド、ブラック

ランニングシューズおすすめランキング9位の特徴

DURAMOLITE 2.0のレッド

通気性に優れた一足!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで9位にランクインしたのは、アディダスのDURAMOLITE 2.0です。

合皮をメイン素材に取り入れたこちらのランニングシューズは、上部と側面にメッシュ素材を用いており通気性に優れています。足首周辺は擦れや靴擦れを未然に防ぐべくソフトな仕上がりになっており、快適な履き心地を体感できます。ミッドソールにEVAミッドソール、耐久性や丈夫さを兼ね備えたアウトソールを合わせていますので、長い期間使い続けることが出来ます。

DURAMOLITE 2.0のソール

衝撃吸収性に優れたフラットヒール

アディダスのDURAMOLITE 2.0はフラットヒール仕様となっており、地面からの衝撃吸収性に優れています。

機能性の劣るランニングシューズを使っていると、ひざや足首に余計な負担がかかってしまうものです。地面からの衝撃を足裏全体に広げて緩和するフラットソールは、アディダスのシューズ仕様とマッチしていますので疲労感が格段に異なります。ウォーキングからジョギングまで幅広い用途に使用できるデザイン性と機能性を兼ね備えたランニングシューズです。

ランニングシューズおすすめランキング9位の評判は?

五つ星

世間の口コミが気になる!

コストパフォーマンスに優れた初心者におすすめなランニングシューズの評判は良いのでしょうか。気になる口コミを調査していきます。

クッションもしっかりしていて安心して激しい運動もできます。
また、靴底もしっかりしていてスリップの心配もありません。
値段以上の価値がある商品でとても満足しています。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで9位にランクインした製品の口コミを調査したところ、シューズのクッション性や靴底の安定感に関する良いコメントが見つかりました。ランニングシューズを初めて購入する方に最適な価格設定ですし、通気性や機能性も申し分なく十分に使い続けられます。色の種類がレッド・ブラックのみと少ないですが、好みであれば是非お試しください。

8位:GT-2000NewYork6

GT-2000 New York 6のパープル

アシックスのGT-2000シリーズ!

・商品名:GT-2000 New York 6

・ブランド:アシックス

・価格:13,824円

・サイズ:24.5㎝~30.0㎝

・靴幅:2E

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.5cm

・重さ:???

・色:ストーングレー/ブラック、ブラック/カーボン、インペリアルブルー/インディゴブルー、ブループリント/レースブルー、ライムイエロー/ブラック

ランニングシューズおすすめランキング8位の特徴

GT-2000 New York 6のイエロー

業界トップクラスの軽さが特徴!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで8位にランクインしたのは、アシックスのGT-2000 New York 6です。

アシックスのGT-2000 New York 6はGT-2000シリーズ史上最軽量モデルと言われており、まるでシューズを履いていないかのような感覚を体感できます。軽さだけでなく衝撃緩衝性に優れており、GELミッドソールというアシックス独自のクッションを用いたことで、日本人の足型やかかとにフィットするよう上手く組み込まれています。

GT-2000 New York 6のブルー

凹凸のミッドソールが効果抜群!

上部に凹凸が施されたミッドソールを採用したデュオマックス構造となっており、フットワークの軽やかさと安定性を高めています。

アシックスのGT-2000 New York 6は、IGSというバイオメカニクスを取り入れたランニングシューズです。これは目的とする動作を快適に行うために最適な設計思想を行うことを指しており、ユーザーの立場に寄り添った商品開発が行われていることを意味しています。アシックスのランニングシューズは年々進化していますので、初心者の方の足にしっかりとフィットしてくれます。

ランニングシューズおすすめランキング8位の特徴

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで8位にランクインした製品の口コミを調査したところ、機能性や利便性、快適性、デザイン性の全てを網羅した、ランニングシューズに求める要素をふんだんに取り込んだ製品であることが分かりました。価格が1万円を超えてきますが、その分充実した機能を持ち合わせていますので、ランニングシューズの選び方が分からない方は是非お試しください。

7位:HanzoU

Hanzo U

フラットヒールのシューズ!

・商品名:Hanzo U

・ブランド:ニューバランス

・価格:14,500円

・サイズ:25.0㎝~30.0㎝

・靴幅:2E

・メイン素材:合皮

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットヒール

・ヒールの高さ:2.5cm

・重さ:???

・色:イエロー、グレー、スカイブルー

ランニングシューズおすすめランキング7位の特徴

Hanzo Uのスカイブルー

2018年秋冬モデル!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで7位にランクインしたのは、ニューバランスのHanzo Uです。

ニューバランスのHanzo Uシリーズは元々販売されていますが、中でも2018年秋冬モデルの人気が絶大です。サイズが25㎝~とメンズ用に開発されたランニングシューズで、男性の足型や走り方、地面からの衝撃などを考慮した設計がなされています。フルマラソンを完走できるほどの耐久性と持久力を兼ね備えており、Hanzo Uを履いてランニングをすると普段よりも体にかかる負担が軽減されます。

Hanzo Uのグレー

通気性抜群なメッシュ素材

ニューバランスのHanzo Uはエンジニアードメッシュアッパーという素材を取り入れており、通気性とサポート性を十分に備えています。

REVLITEとRAPID REBOUNDという計量且つ汎発性に優れたミッドソールが効果を発揮しており、快適なランニングが行えます。種類が3種類とバリエーションに欠けますが、Hanzo Uはシリーズものですので、もし好みのシューズが見つからなければ前モデルを選ぶ手もありです。前モデルを含めると、靴幅が2Eだけでなく4E、Dと種類が増えますので、興味のある方は調べてみてください。

ランニングシューズおすすめランキング7位の評判は?

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで7位にランクインした製品の口コミを調査したところ、走りやすいという意見や通気性の良さに関するコメントが見つかりました。定価が14,500円と高額なランニングシューズですが、アマゾンでは38%オフの9,102円で販売されていてお手頃です。ニューバランスのHANZOモデルは人気度や知名度が高いので、初めて購入する方に適しています。

初心者向けランニングシューズおすすめランキング6位~4位

6位:Gel-Infini2

Gel-Infini 2

スポーティなデザイン!

・商品名:Gel-Infini 2

・ブランド:アシックス

・価格:5,618円

・サイズ:21.0㎝~28.0㎝

・靴幅:3Dレーシングワイドラスト

・メイン素材:合成繊維、人工皮革

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:セパレートソール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:ホワイト、ブラック、インディゴなど計11種類

ランニングシューズおすすめランキング6位の特徴

Gel-Infini 2のホワイト

安定性に優れたシューズ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで6位にランクインしたのは、アシックスのGel-Infini 2です。

アシックスのGel-Infini 2は安定性にトラスティックというアシックス独自の特殊な素材を取り入れています。ミッドソールの中足部を補強するために用いられる素材で、トラスティックがあることによってランニング中にねじれやすい中足部の剛性がパワーアップし、軽く安定度の高いフットワークを実現します。中足部のねじれというのは靴擦れの原因にもなり兼ねないとても大事な箇所になります。

Gel-Infini 2のブラック

従来品よりも耐久性がプラス!

特殊なアウターソールを採用したGel-Infini 2は、従来のランニングシューズよりも約3倍の耐摩耗性を発揮しています。

耐久性に優れていながら軽量性とグリップ性能を兼ね備えており、ストレスのない快適な運動が行えます。靴幅の表記が「3Dレーシングワイドラスト」と一風変わっていますが、これはアシックスの従来品よりも立体的且つワイドサイズに作られた製品に用いられる表記です。フィット性やホールド性に優れており、日本人の足型にジャストフィットします。

ランニングシューズおすすめランキング6位の評判は?

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで6位にランクインした製品の口コミを調査したところ、地面からの衝撃の吸収性や耐久性、走りやすさなど全てを網羅したランニングシューズであることが分かりました。カラーバリエーションが11種類と豊富ですので、好みのデザインが見つかることでしょう。ランニングシューズの選び方が分からない方は是非お試しください。

5位:トレーニングシューズマキシマイザー

トレーニングシューズマキシマイザー

ミズノの人気モデル!

・商品名:トレーニングマキシマイザー

・ブランド:ミズノ

・価格:3,650円

・サイズ:21.0㎝~30.0㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:合成繊維、人工皮革

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:セパレートソール

・ヒールの高さ:3㎝

・重さ:約250g

・色:ブラック/ホワイト/グリーン、ホワイト/レッド、ホワイト/ブルー、ホワイト/ブラック、ブラック、ホワイト

ランニングシューズおすすめランキング5位の特徴

トレーニングマキシマイザーのレッド

初めて購入する方におすすめ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで5位にランクインしたのは、ミズノのトレーニングマキシマイザーです。

ミズノのマキシマイザーはミズノを代表するシリーズで、高いクッション性と250gという軽さが最大の特徴です。ユニセックスモデルで、性別や年齢層問わずお使いいただけます。カラーバリエーションが6種類と幅広いながら、どれもシンプルなデザインが特徴ですので、ジョギングやウォーキング、ちょっとしたお買い物などシーンを問わず使える点が人気を呼んでいます。

トレーニングマキシマイザーのブラック

耐摩耗性が高い充実した機能

ミズノのトレーニングマキシマイザーは、X10という耐摩耗性の高いアウトソールラバーを採用していることで耐久性に優れています。

一般的なランニングシューズよりも耐摩耗性が約80%程高いことが証明されており、お手頃な価格帯ながら長いスパンで使用できる点が大人気です。また、カップインソールが標準装備されていますので、長期間使用することによって中敷きが摩耗した場合も交換することが出来ます。サイズが最大で30cmまで用意されていますので、足のサイズが大きな人でも安心してお使いいただけます。

ランニングシューズおすすめランキング5位の評判は?

何かを聞く女性

評判は良いの?

お手頃な価格帯で提供されているミズノのランニングシューズの評判はどうなのでしょう。気になる口コミをアマゾンで見ていきます。

それにしても歩きやすい!、驚くほどフィットして歩くのが楽しくなるくらい。とにかく良い製品で、スグに破れたり
しない点も好評化に繋がりました。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで5位にランクインした製品の口コミを調査したところ、耐久性や着用時のフィット感に関する良い意見が見つかりました。ミズノのマキシマイザーシリーズはジョギングやウォーキングに非常に適した製品ですので、初めてランニングシューズを購入する!という方や、ランニングシューズの選び方が分からない方に最適です。

4位:Aerobounceprm

Aerobounce pr m

人気なBOUNSEシリーズ!

・商品名:Aerobounce pr m

・ブランド:アディダス

・価格:5,589円

・サイズ:22.0㎝~30.0㎝

・靴幅:2E

・メイン素材:合皮

・アウトソール素材:ゴム底

・ソールタイプ:フラットソール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:コアブラックやソーラーオレンジなど計11種類

ランニングシューズおすすめランキング4位の特徴

Aerobounce pr mのブルー

ユニセックスに対応したシューズ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで4位にランクインしたのは、アディダスのAerobounce pr mです。

サイズが22cm~30cmとユニセックスに対応したサイズ感が特徴な上、女性らしさ溢れるデザインのものやメンズにおすすめなデザインの物など見た目の種類も豊富なモデルです。アディダスのAerobounce pr mは、アディダスの中でも特に人気なBOUNCEシリーズを取り入れたモデルで、クッション性と反発性の性能の良さにより快適な走りを実現します。

Aerobounce pr mのブラック

軽さを重視したメッシュ素材

こちらのランニングシューズは、一般的なランニングシューズとは格が違うメッシュ素材を取り入れています。

エンジニアードメッシュという素材を採用したことにより軽量化を実現しました。また、コンティネンタルラバーというアディダス史上最高峰のアウトソールを取り入れたことにより、蹴り出し時におけるエネルギーロスの削減に成功しました。これにより、下半身に与えられる無駄な衝撃が緩和されますので、走行距離が伸びますし、効率の良いランニングが行えます。

ランニングシューズおすすめランキング4位の評判は?

五つ星

口コミを調査!

地面からの衝撃吸収を緩和する高性能なランニングシューズのリアルな口コミを調査していきます。

値段・デザイン・サイズが良かったのでこれに決めました。
「軽量」とうたっていたものの、届くまで不安でしたが、受け取った時にシューズが入っているとは思えないほど軽くて
びっくりしました。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで4位にランクインした製品の口コミを調査したところ、シューズの軽さに驚いたという声や、デザイン、サイズなど様々な観点に関する良い意見が見つかりました。定価が9,169円ですが、アマゾンでは20%オフの7,335円で販売されているのでおすすめです。アディダスの人気モデルをお求めの方や、ランニングシューズの選び方が分からない方は是非お試しください。

初心者向けランニングシューズおすすめランキング3位~1位

3位:Gel-Kayano24

Gel-Kayano 24のイエロー

アシックスのランニングシューズ

・商品名:Gel-Kayano 24

・ブランド:アシックス

・価格:9,180円

・サイズ:24.5㎝~30.0㎝

・靴幅:3Dレギュラー

・メイン素材:合成繊維(ラッセル構造)

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:セパレートソール

・ヒールの高さ:???

・重さ:???

・色:シルバー/ブラック、ダークグレー/ブラック、ブラック/フラッシュグリーン、ライムイエロー/ブラック、ピーコート/ブラック

ランニングシューズおすすめランキング3位の特徴

Gel-Kayano 24のブラック

人気なGEL-KAYANOシリーズ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで3位にランクインしたのは、Gel-Kayano 24です。

アシックスのランニングシューズの中でも絶大な人気を誇るGEL-KAYANOシリーズモデルで、年々進化し続けています。ラッセル構造の合成繊維を取り入れたアッパーと、ゴム底のアウトソールを取り入れたランニングシューズです。生産地は中国ですが、日本人の足型にマッチした商品展開を行っていますので、どんな足型にもしっかりとフィットしてくれます。

Gel-Kayano 24のシルバー

快適な運動をサポート!

アシックスのGel-Kayano 24は試行錯誤を重ねて生み出されたランニングシューズということもあり、性能が充実しています。

初心者から中級車向けのランニングシューズで、ショートランよりもロングランを快適にサポートしてくれます。制止時と動作時のフィット性が従来よりも向上しており、足腰への負担が緩和されている点が最大の特徴です。GEL-KAYANOシリーズの人気は右肩上がりに上昇していることもあり、別売りで高性能な中敷きも販売されています(中敷きの型番:TIZ601・TZS711)。

Gel-Kayano 24のグレー

デザインがおしゃれ!

アシックスのGel-Kayano 24は全5種類のカラーバリエーションで展開しており、おしゃれなデザインが人気を呼んでいます。

ランニングシューズおすすめランキング3位の評判は?

何かを聞く女性

世間の口コミは?

おしゃれなデザインと充実した機能を兼ね備えたランニングシューズの評判はどうなのでしょう。気になる口コミを調査していきます。

地面からの衝撃が和らぐ感じがあり、長距離を走るのに向いている気がします。これからの秋の走り込みにガンガン使用します!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで3位にランクインした製品の口コミを調査したところ、地面から受ける衝撃の吸収度合いやおしゃれな見た目に関する良い意見が100件以上見つかりました。アシックスのランニングシューズの中では価格が高いですが、機能性やデザイン性を考慮するとコストパフォーマンスに優れた一足であることが分かります。どんな足型にもフィットする製品を是非お試しください。

2位:GLX3WideU

GLX 3 Wide U 

アディダスのランニングシューズ!

・商品名:GLX 3 Wide U 

・ブランド:アディダス

・価格:2,689円

・サイズ:22.5㎝~28.5㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットソール

・ヒールの高さ:3.0㎝

・重さ:???

・色:コアブラック/ランニングホワイト、ホワイト/ブラック、ランニングホワイト、コアブラック

ランニングシューズおすすめランキング2位の特徴

GLX 3 Wide Uのブラック

快適な履き心地が魅力!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで2位にランクインしたのは、アディダスのGLX 3 Wide Uです。

アディダスは1920年にドイツで創業したブランドで、数々のロングセラー商品を世に繰り出しています。そんなアディダスのGLX 3 Wide Uは、3Eというワイドサイズながら抜群のフィット感を兼ね備えたランニングシューズです。アウトソールの厚さが1.5㎝と分厚いので、ランニングでかかとから着地した際の衝撃が緩和されており、ソフトで快適な履き心地を体感できます。

GLX 3 Wide U のホワイト

価格の安さが特徴!

アディダスのGLX 3 Wide U は2千円代で手に入るお手頃な価格帯が特徴であり魅力でもあります。

上級者向けのランニングシューズともなると1万円近くまで高騰しますが、2千円代のランニングシューズも機能面が充実しています。これからランニングやウォーキングを始める!といった初心者の方に最適なモデルですし、3Eという足型は多くの日本人に適しています。ランニングを始めて、走行ペースが上がっていき、もっと軽いシューズが欲しい!と思った時に1万円近い製品を手に入れるのがベストです。

GLX 3 Wide Uのブラック/ホワイト

シンプルなデザインが良い!

アディダスのGLX 3 Wide Uは2色までしか使用されていないシンプルなデザインに人気が集まっています。

シンプルなデザインのランニングシューズというのは、性別や年齢層問わず使用できますし、ウォーキングからジョギングまで幅広いシーンにマッチします。場所を選ばない定番カラーを求めている方や、ランニングシューズを選ぶ際に足型が不安という方、アディダスをこよなく愛している方に最適です。

ランニングシューズおすすめランキング2位の評判は?

星を指差している人

アディダスモデルの評判は?

コストパフォーマンスに優れたアディダスのランニングシューズは評判が良いのでしょうか。気になる口コミを見ていきましょう。

ソールは思ったよりも硬めなので心地良い。ふわふわならばよいというものではない。返って足腰に負担が掛かる。かといってガチガチに硬いわけではない。程良い硬さといおうか。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで2位にランクインした製品の口コミを調査したところ、丁度良いアウトソールの硬さに関する良い意見や、シンプルなデザイン性に関する良い意見が数多く見つかりました。アディダスは世界中から絶大な人気を集めている信頼度の高いブランドですので、ランニングシューズの選び方が分からない方や足型に不安のある方は是非お試しください。

1位:Jog1002

Jog 100 2

ユニセックスに対応!

・商品名:Jog 100 2

・ブランド:アシックス

・価格:4,161円

・サイズ:22.0㎝~30.0㎝

・靴幅:3E

・メイン素材:合成繊維

・アウトソール素材:合成底

・ソールタイプ:フラットソール

・ヒールの高さ:3.5㎝

・重さ:???

・色:インディゴブルー/ゴールド、ブラック、ホワイト、シルバー/ブラック、ホワイト/ブラック

ランニングシューズおすすめランキング1位の特徴

Jog 100 2のシルバー

初心者におすすめ!

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで1位にランクインしたのは、アシックスのJog 100 2です。

アシックスは1949年に神戸で創業したブランドで、日本人の足型に適した商品開発を行っていることで知られています。そんなアシックスのJog 100 2は、ラッセル構造の合成繊維に人工皮革の革で補強しており、耐久性を備えていながら軽さを実現しています。耐久性に劣るランニングシューズはあっという間にダメになってしまうので、コスト面を考慮するとコスパに優れたランニングシューズであることが分かります。

Jog 100 2のホワイト

珍しいフラットソール仕様!

アシックスのランニングシューズはセパレートソールタイプの製品が多いので、フラットソール仕様は実に珍しいです。

フラットソールはシューズソールの前足部分と後ろ足部分が連結した仕様となっており、足全体で着地できるという特徴があります。フラットソールは一定のピッチでランニングする方に最適ですので、仕事前のランニングやジムでランニングマシーンを使う際などに非常に適しています。また、サイズはワイドタイプで設計されており、3E相当のゆとりを持たせながら足にフィットするように開発されています。

Jog 100 2のソール

amazonランキング大賞で受賞!

こちらのランニングシューズは、アマゾンのシューズ&バッグの2018年総合ランキングで1位を受賞した製品です。

2018年だけでなく2017年も同一の類で1位を受賞しており、幅広い年齢層の方々から絶大な支持を集めていることが分かります。カラーバリエーションが5種類と機能性のみならずデザイン性も優れている点が人気な理由の一つですし、アシックスという信頼性の高いブランドの製品という点も理由の一つとしてあります。日本人向け製品ですので、足型が心配な方はアシックスモデルを是非お試しください。

ランニングシューズおすすめランキング1位の評判は?

評価・査定リスト

シューズの評判は?

アマゾンの商品大賞で2年連続受賞しているランニングシューズの評判をアマゾンで調査していきます。

体を鍛える為に始めた
ランニング用にいいと思い購入しました。

ワイドサイズなので幅が広くて良かったです。
また、値段もお安くて満足です。
ちょっとだけランニングでのタイムも上がりました。

初心者向けランニングシューズのおすすめランキングで1位にランクインした製品の口コミを調査したところ、日本人の足型を考慮したサイズ感やお手頃な価格設定に関する良い意見が見つかりました。レビュー数が1000件を超えている中、五つ星のうち4.3という高評価が集まっていました。足型がいまいち分からないという方はアシックスモデルがおすすめですし、選び方が分からない方にも最適です。

ランニングシューズの靴ひもの結び方で走りが変わる!?

正しい結び方を知っておこう!

アシックスシューズの靴ヒモ

一体感を作る正しい結び方

正しい靴ヒモの結び方でシューズを履くことにより、足とシューズの一体感を作り出すことが出来ます。

これによりランニングシューズ本来のパフォーマンスを引き出すことが出来ますし、体にかかる負荷を最小限にした効率の良いランニングが行えます。ここでは正しい靴ヒモの結び方を動画付きでご紹介しますので、是非参考にして良質な運動を実践してください。

靴ヒモを完全に緩めた状態でインソールに足を入れます。その後つま先を上げて、つま先に近い靴ヒモから順番に締め付けていきます。この時、あまりきつく締めつけ過ぎると足の血行が悪くなり負担がかかってしまいますので、丁度良いフィット感に調整することが大事です。靴ヒモを結ぶ際は、とにかく「フィット感」が大事となりますので、最適なサイズのシューズを選び、最適な結び方で快適な運動をしていきましょう。

初心者向けランニングシューズおすすめランキング!のまとめ

テーブルに置かれたランニングシューズ

ランキングのまとめ!

初心者におすすめなランニングシューズをランキング形式でご紹介すると共に、おすすめな選び方やシューズの寿命などを紹介していきました。

ランニングシューズはクッション性やフィット感などの履き心地が一番重要で、作り方や素材によって体にかかる負荷がまるで違います。ただ、価格が高ければいいのかというとそうでもないので、実際に手に入れたユーザーの評判などを参考に最適なシューズを手に入れてください。

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