旦那がストレスになる原因&解消法ランキング9選!夫へのイライラを軽減できる?

旦那にストレスを感じる、イライラするという妻は案外多いものです。愛し合って結婚したはずなのに、長い間一緒にいると嫌なところも見え隠れし、ストレスが溜まり、時には離婚に至る夫婦もいます。ここでは、円満な夫婦生活が送れるように、旦那へのストレスの原因と、その解消法をランキング形式でまとめています。旦那へ日頃不満を感じイライラしている妻の皆さんはどのように解消しているのでしょうか!?ランキングを参考にストレスを解消し、楽しい生活を送りましょう!

目次

  1. 旦那・夫がストレスになる原因&解消法ランキング9選
  2. 旦那・夫によるストレスの解消法ランキング9位〜7位
  3. 旦那・夫によるストレスの解消法ランキング6位〜4位
  4. 旦那・夫によるストレスの解消法ランキング3位:友人に話を聞いてもらう
  5. 旦那・夫によるストレスの解消法ランキング2位:欲求を満たす
  6. 旦那・夫によるストレスの解消法ランキング1位:何も期待しない
  7. 夫在宅ストレス症候群かも?チェック方法
  8. どうしても旦那へのストレスが抑えられないときは?
  9. 夫が嫌い・ストレスな人に読んでほしい本
  10. 旦那・夫がストレスになる原因&解消法ランキング9選まとめ

旦那・夫がストレスになる原因&解消法ランキング9選

妻が夫にストレスを感じる瞬間は?原因とイライラ解消法を紹介!

イライラする女性

夫への不満は妻共通の悩み

「旦那にイライラする」「旦那が家にいるとストレス」と感じている妻は少なくありません。最悪、精神状態が悪化し、離婚に至ってしまうケースもあります。

旦那へのストレスは夫婦生活を共にしている妻共通の悩みです。円満な夫婦生活を送っている妻たちは旦那へのストレスをどのように解消しているのでしょうか。ここでは、そのストレスの原因と解消法をランキングでご紹介します。

旦那にストレスを感じてしまう原因とは?

手で顔を覆う女性

顔を見るだけでストレスに

結婚したては毎日が楽しくてラブラブな結婚生活だったはずが、いつからか旦那の顔を見るだけでイライラする、ストレスが溜まる妻は多いです。

ストレスが溜まって離婚をしたいと切実に願っている妻もいます。そうなってしまう原因はいったい何なのか?夫のどの部分にイライラするのか?まずは、旦那にストレスを感じる原因を探っていきましょう。

①自分でできる事も妻頼みの夫

脱ぎっぱなしの服

小さなことの積み重ね

旦那・夫へのストレスの原因一つ目は、自分でできることも妻頼みで何もしないことです。長く一緒にいて、妻に甘えが出ているのかもしれませんが、妻からすればたまったものではありません。

例えば、自分で食べるものですら用意しない、脱いだ服は脱ぎっぱなし等があげられます。小さなことかもしれませんが、妻からすれば、毎日毎日同じことの繰り返しでストレスもたまります。小さなことの積み重ねが、我慢の限界になりかねません。このようなケースが離婚の原因になることも多いのです。

②家事を一切やらない夫

だらしない夫のイメージ画像

共働きでも妻まかせ

旦那・夫へのストレスの原因二つ目は、家事を一切やろうとしないことです。現代は、女性も働く時代で共働きの家庭も多いでしょう。

共働きで、妻も家庭にお金を入れているにもかかわらず、夫が一切家事をしないとなるとやはり腹が立ち、それがストレスになります。耐え切れず、妻が夫に離婚を迫ることも多いです。共働きならば、尚更家事は分担が基本です。「料理や掃除は女がするもの」はもうはるか昔の古い考えです。

③手伝わないのに口出しする夫

口うるさい男性のイメージ画像

口だけは一人前

旦那・夫へのストレスの原因三つ目は、家事を手伝わないのに口出しだけはすることです。家事を全くしないだけでもストレスなのに、口まで出されては怒りすら覚えるでしょう。

例えば、掃除の仕方、洗濯物のたたみ方、洗い物が残っている等、自分は何もしないのに、指示だけはしてくるなどがあげられます。そんな自分勝手な傲慢な夫に、妻はイライラし、ストレスを感じます。このような夫は、家事の口出しだけではなく、日頃の小言も多いのが特徴です。これらも離婚の原因になるひとつです。

④養実家の味方をする夫

マザコン夫にストレスを感じる女性

マザコン夫

旦那・夫へのストレスの原因四つ目は、夫が自分ではなく、養実家の味方をすることです。嫁姑問題はよく耳にする話です。

そんな養実家とトラブルになった時、妻としては真っ先に夫に味方でいてほしいものです。それなのに夫が養実家の味方についてしまっては悲しくなり、ショックを受けるでしょう。結婚しても、母親にベッタリの男性は少なくありません。いわゆるマザコン夫に、妻はイライラしてしまいます。義実家が原因で、離婚するケースも多いです。

⑤育児をしない夫

赤ちゃんをあやす女性

子育てに非協力的

旦那・夫へのストレスの原因五つ目は、育児をしないことです。子育てに無関心で、非協力的な夫に対して妻はストレスを募らしイライラしてしまいます。

出産すると、女性は家事、育児に毎日大忙しです。そんな状態を見てても、自分があやしても泣き止まないからと言い訳をして、妻任せの夫は少なくありません。夜泣きして、妻があやしていても、高いびきをかいて寝ている姿を見ると、イライラし、悲しくもなるでしょう。育児ノイローゼになる母親もいます。母子家庭の方が楽だと離婚に至るケースもあります。

⑥趣味に没頭する夫

育児しない夫

家庭を省みない

旦那・夫へのストレスの原因六つ目は、自分の趣味に没頭し、家庭を省みないことです。何をするにも、自分の趣味が優先、家庭は二の次という夫です。

釣り、ゴルフ、ギャンブル等、自分の趣味まで家を空ける事が多く、家庭を放置されてしまうと妻のストレスも溜まっていきます。最近特に多いのが、スマホいじりやテレビゲームです。夢中になりすぎて、返事もしない、話も聞こえていない、子供が泣いても知らない顔、これでは姿を見ているだけでイライラするでしょう。大きな離婚原因のひとつです。

解消法ランキングの発表!

男性をグローブでパンチする女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキングTOP9!

旦那・夫へのストレスの原因をいくつかご紹介しました。これらはほんの一部で、妻の感じる旦那・夫へのストレスは夫婦により様々です。

ストレスを抱えた妻は、離婚を考えることもあるかもしれません。しかし、ストレスが解消できて、毎日笑顔でいられればそれに越したことはありません。そんな溜まったストレスを解消できる選りすぐりの方法を9つランキングでご紹介します。離婚は最終手段として、まずはランキングを参考に抱えているストレスを解消してみましょう。それでは、旦那・夫によるストレスの解消法ランキングTOP9スタートです!

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング9位〜7位

9位:イライラを紙に書き出してみる

ノートにメモをする女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング9位

ストレス解消法ランキング9位は、自分のイライラした感情を紙に書き出してみることです。直接伝えられない感情を書き出すことで気分がスッキリします。

イライラした時、ストレスを感じる時等、何故今こんな気分なのか、夫に対しての不平不満でも構いません。感情のまま正直な気持ちを素直に書き出します。しばらくして、気分が少し落ち着いた時に見返すと、何故自分がイライラしていたのか冷静に見極める事ができます。また、最悪「離婚」の協議をする事になった際、証拠にもなります。

自分の心をコントロールしやすくなる

日記を書く女性の手元

「エクスプレッシブ・ライティング」

心の中に、イライラやもやもやを貯めこんでしまうと、気持ちが処理されることなく蓄積され、自分に余裕が持てなくなってしまいます。

そこでおすすめしたいのが「エクスプレッシブ・ライティング」です。ノートや日記帳に自分がストレスに感じていることを素直に文章で書き出します。そうすることで、後に自分が腹を立てたシーンを客観的に思い返して分析すでき、感情のコントロールがしやすくなります。

世にも恐ろしい「旦那デスノート」

「旦那デスノート」というワードを耳にしたことがあるでしょうか。数年前からストレスを抱えきれない妻たちの間で爆発的な人気を集めているサイトです。妻のストレス発散を目的としているサイトですが、内容が過激で話題になりました。サイトではなく、自分専用の「旦那デスノート」を作り、書き溜めている妻達もいるようです。怖い話ですが、それもひとつのストレス解消法でいいのではないでしょうか。

8位:黙々と整理整頓・大掃除をする

換気扇を掃除する女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング8位

ストレス解消法ランキング8位は、何も考えず黙々と整理整頓や大掃除をすることです。イライラしながらも、洗濯をしたり食器を洗ったりした後は、何だかスッキリしたなんて経験もあるでしょう。

部屋が散らかっていると気持ちもどんよりします。夫に対してイライラした時、無心で黙々と片付けや掃除をする事で、時間が早く過ぎ、終わるころには綺麗になった部屋を見て、気分も晴れるでしょう。無心で時間が過ぎることで、気持ちも落ち着きます。

汚い部屋は心の乱れ

窓が開いている画像

窓を開けての掃除が気持ちいい!

心理学の世界では「汚い部屋は心の乱れ」とも言われており、ストレス源のひとつです。夫に対してのイライラをより一層募らせてしまいます。

気分がが優れず、掃除を気が起きないこともありますが、それでは悪循環なのです。重い腰をあげて、掃除を始めると、いつの間にか夢中になっているでしょう。天気のいい日は、家中の窓を開けてみましょう。気持ちの良い風を浴びながら掃除をすると効果upです。

断捨離ブーム

断捨離はただ物を捨てるだけではなく、物への執着や溜め込みを自覚、整理することで心身ともに解放されることを言います。部屋の中もスッキリし、心も軽くリフレッシュできるので、一石二鳥です。ストレスが溜まった時は思い切って断捨離してみましょう!

7位:趣味に費やす時間をつくる

ヨガをする女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング7位

ストレス解消法ランキング7位は、趣味に費やす時間をつくることです。家庭に影響ない範囲で、趣味で気分をリフレッシュすることも大切です。

自分の好きなことをする時間をつくることで、気持ちが晴れスッキリします。料理、カラオケ、ヨガ等、楽しく没頭できればなんでもかまいません。家の事がおろそかになるほど没頭してはいけませんが、趣味は「ストレス耐久」が高くなるとも言われており、ストレス発散に効果的です。

夫の趣味に興味を持ってみるものひとつ

一緒にゲームを楽しむ夫婦

夫も喜ぶ

夫の趣味に興味がない、共感できない妻は多いです。趣味に没頭する夫にイライラすることもあるでしょう。しかし、逆の発想で夫の趣味を理解することで、ストレスも抑えられるかもしれません。

一度、一瞬でもいいので夫の趣味に目を向けてみましょう。案外面白さを感じられるかもしれません。趣味を共有することにより、夫婦の会話が増え、何よりも夫も喜ぶでしょう。夫に対してストレスを感じることも軽減されるはずです。

趣味がなければ習い事もおすすめ

趣味がない場合は、習い事をするという手もあります。お料理教室、書道教室色々ありまずか、ストレスをスカッと解消したいのであれば、体を動かす習い事がおすすめです。運動することで、エンドルフィンが脳で分泌され、快適な気分になります。

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング6位〜4位

6位:TVを一緒に観て共通の話題をつくる

テレビを一緒に観る夫婦

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング6位

ストレス解消法ランキング6位は、TVを一緒に見ることです。同じ番組を観ることで、会話が増え夫婦のコミュニケーションにつながります。

同じ空間の中違う事をしている夫婦が多いなか、テレビを通してでも同じひと時を過ごせれば、夫に対してのストレスも緩和されるでしょう。連続ドラマであれば、週に1回一緒に観て、物語の内容や次週の予想等会話も増えます。

バラエティ番組もおすすめ

テレビを一緒に観て笑う夫婦

一緒に笑う

イライラしていても、バラエティを観ていて思わず笑ってしまっていたなんてこともあるでしょう。それを夫婦で一緒に観て、一緒に笑えば和やかな雰囲気になります。

一緒にTVを観ることは、夫婦の良いコミュニケーションにもなり、2人の貴重な時間になります。お笑い番組等を観ながら、2人で爆笑し盛り上がれば、ストレスもどこかに吹っ飛んでいくでしょう。夫婦でリラックスできる時間を大切にすることで、日頃のストレス解消になるはずです。

夫婦で週1映画をを観ることで離婚率低下!?

夫婦が危機に直面した時、おすすめの解決策が映画鑑賞です。映画館に行けなくでも、自宅でDVDでも構いません。月に5本一緒に映画を観るだけで、夫婦円満になり離婚率が低下する統計結果も出ています。映画を観て、内容を語り合うだけで、離婚率が13%も下がるそうです。

5位:攻撃する

ストレスを爆発させる女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング5位

ストレス解消法ランキング5位は、攻撃することです。攻撃と聞くと暴力的なイメージもありますが、対象は夫だけではなく、物に対して行うことも多いです。

捨ててもいいような食器や家具等を、力いっぱい壊してストレス発散をします。これが案外スッキリするものです。もちろん、夫に対し言い返したり、反抗することも攻撃のひとつです。自分の中にストレスを溜め込まず、表に出す事も大事です。

夫の知らぬ間に攻撃する怖いパターンも

デビルのコスプレをした女性の後ろ姿

妻だからこそできること

夫が知らない間に、妻だからこそできる攻撃でストレスを解消している人もいます。調査してみると、女性特有のやり方で、なんとも恐ろしいものばかりです。

例えば、夫の歯ブラシでトイレ掃除をする、体に悪い料理を作る、起きない程度に蹴る、夫の服をハサミでジョキジョキ切りながら笑うなど、ゾッとするものばかりです。ストレスを抱えた妻は、見えない攻撃で精神のバランスを取っているのかもしれません。

あからさまな嫌がらせでスッキリしているパターンも

笑ってしまうような夫への仕返しですが、やられた本人はたまったものではないでしょう。お弁当に梅干し1個というパターンも見受けました。その慌てた夫の姿を想像しながら、妻はストレスを解消しています。妻は怖しと言ったところでしょうか。

4位:たまには1人で外出する

飲み会の画像

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング4位

ストレス解消法ランキング4位は、たまには家をあけて1人で出かけることです。ただコンビニ行くだけでも、散歩に出るだけでもいいのです。

夫にイライラする時は、とにかく顔を合わせないことが一番です。何も予定がなくても、用事があるフリをしてできるだけ夫といる時間を減らしましょう。友人達に声をかけ、飲みに行くなどしてもストレス発散になります。楽しく飲んでいるひと時だけでも、イライラから解消され、スッキリします。

子供定期的に預けて外出する

子供と遊ぶ父親

夫も育児の大変さが分かる

子供がいる場合でも、思い切って夫に預けて外出しましょう。夫と約束を交わし、定期的に外出できる環境を作ることで、日頃のストレスから解放されます。

家事も育児も、休暇日を作ってもいいのです。毎日、家事、育児に追われていると忙しくて自分の時間なんてありません。ストレスも溜まる一方です。外出して、家庭から離れることで、リフレッシュでき夫にも優しくなれます。イライラした時は、外に出る事で気持ちを落ち着かせ、冷静になることができます。

1人カラオケもおすすめ!

イライラする時は1人カラオケもおすすめです。周囲に気を遣わず、大声を出せる環境なのでストレス解消に大きなメリットがあります。音が外れても、同じ曲を何回歌っても、流行りの曲を知らなくても1人なのでへっちゃらです。帰る頃には、きっとストレスから解放されてスッキリしているはずです。

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング3位:友人に話を聞いてもらう

友人に相談する女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング3位

ストレス解消法ランキング3位は、友人に話しを聞いてもらうことです。何をしてもらうわけでもなく、ただ愚痴を吐き出すだけでスッキリすることもあります。

友達に話し、そして共感してもらえることで「自分は間違ってない」「悩んでるのは自分だけじゃない」と慰めになり、安心するのです。また、色々な人の意見を聞いて気持ちを取り戻すこともあります。最後には、友人同士笑って違う話になっていることも多いでしょう。

共感してくれる人に話す

友人に慰められる女性

反論されたら逆効果

話を聞いてもらうことで重要なのは、共感してくれる人に話す事です。「私も、私も」「分かる~」という言葉が励みになったりするのです。

愚痴を言った時、話を聞いてもらった時に、逆に反論や指摘をされたらイラっとくるでしょう。それでは逆効果です。同じような境遇の友人に話をするのもいいかもしれません。同じ悩みを共感、共有することでスッキリし、気分も晴れるものです。

SNSへの書き込みもストレス発散

SNSでは、夫の愚痴に限らず、日常の出来事の愚痴等で溢れています。呟くことでストレスを発散させ、共感する声があるとスッキリしたりします。行き過ぎた書き込みはNGですが、呟くことで気持ちが軽くなるのであれば、こういったSNSの活用の仕方もいいのかもしれません。

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング2位:欲求を満たす

沢山買い物をする女性

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング2位

ストレス解消法ランキング2位は、欲求も満たすことです。欲求を満たす項目の中で、一番多くあげられたのが、ショッピングです。

夫に内緒で、服を爆買いしたり、少し高価なものを買ったりするだけで、女性はストレス解消になります。子供がいてなかなか買い物に出れない人は、ネットショッピングを活用してもいいでしょう。夫がお小遣い制なら尚更、買ったものを眺めているだけで、優越感にひたることができるでしょう。

高級ランチや贅沢スウィーツもおすすめ!

美味しそうなケーキの画像

ちょっとしたプチ贅沢

服などの爆買いもいいですが、家計が苦しくなっては自分の首をしめるようなものです。家計への影響がない程度のプチ贅沢も案外いいものです。

普段は食べられない高級ランチもおすすめです。高級といっても所詮はランチなので、2,000円程の予算で贅沢なランチを楽しめるでしょう。また、美味しいスウィーツを買ってくるのもおすすめです。夫が働いている時に、こっそりと家計の生活費から買って、自分だけが楽しむプチ贅沢は案外満足感を得られるものです。

サロンで自分磨きも効果的

プチ贅沢といえば、女性であればサロンで自分磨きもおすすめです。美容院、エステ、ネイル等、気分もリフレッシュでき、女子力upもできて一石二鳥です。イライラしていても、サロン後は満足感から、スッキリした気分になっているでしょう。

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング1位:何も期待しない

夫に幻滅する妻

旦那・夫によるストレスの解消法ランキング1位

ストレス解消法ランキング1位は、旦那に過度な期待をしないことです。夫婦になった以上、家事、育児を分担するのが理想ですが、それを期待している為してくれないと腹が立ちます。

家事や育児10あるうちの5はやってくれるだろうと期待していると、例え3くらいしていてもイライラします。一層のこと何も期待せず、0と考えていれば、同じ3くらいでも手伝ってくれたと感動するでしょう。要は、一度リセットし考え方を変えてみるのです。

自分が選んだ男だと言い聞かせる

落ち込む女性

夫を景色だと思う

どんな夫でも、所詮自分が選んだ男です。諦めて自分に言い聞かせるしかありません。寂しいことですが、夫を景色、空気だと思うようにしている妻も多いです。

それで、心のバランスが取れているならば、波風立てずに良いのではないでしょうか。「旦那は家のことは一切やらなくて当たり前」と思っていれば、実際の家事の負担は減るわけではありませんが、ストレスを感じなくなれば、心の負担は減ります。

夫を大きな子供と割り切る

だらしない男性のイメージ画像

考え方を変えてみる

本当にイライラ、ストレスが窮地に陥った時は、この際夫を大きな子供と割り切りましょう。治らないものは、本質しっかり見極める事も大切です。

大きな子供が1人増えたと思えば、何もしてくれないのも当たり前と割り切れます。考え方を変えるだけで、自分の中でイライラも減り、理不尽な事を言われても聞き流すこともできるようになるでしょう。ストレス解消というよりも、ストレスを感じさせないおすすめの方法です。

夫在宅ストレス症候群かも?チェック方法

夫にストレスを感じている女性

夫在宅ストレス症候群

「夫在宅ストレス症候群」という病名があることをご存知でしょうか?夫が家にいることで妻が精神疾患を患ってしまう病気です。

かつては、夫が定年後に発祥するケースが多かったのですが、最近では20代、30代の妻が発症する事例も多く報告されています。夫が家にいるとストレスを感じるという人は、もしかしたら「夫在宅ストレス症候群」かもしれません。これを機会にストレス度をチェックしてみましょう。

レベル1:夫が家にいると自分の時間がないと感じる

家事を手伝ってくれない夫

まだまだ序の口レベル

妻達の多くは「旦那が出かけてくれれば伸び伸びできるのに」感じるものです。夫婦円満でも、ずっと家にいると窮屈に感じることは当然のことです。そこまで心配はいりません。

レベル2:夫が家にいると気分が下がる

悩んでいる女性

ストレスレベルはまだ低め

大好きな夫でも、長い間同じ空間にいると息苦しくなることも珍しくありません。ずっと一緒にいると気分が憂鬱なっても無理はないのです。この段階もまだまだ深刻なレベルではありません。

レベル3:夫が家にいるとモヤ付きが止まらない

夫に対してストレスを感じている妻

ややストレス度が高め

夫が家にいると、やたらに気持ちがモヤモヤする場合は危険信号です。夫に対してストレスを感じ続けている症状です。ややストレス度が高めと言えます。

レベル4:夫が家にいるとイライラがおさまらない

イライラする女性のイメージ画像

ストレスレベル黄色信号

夫が家にいると、何もされてないのにイライラが止まらないような場合は、ストレスレベルは結構高めです。夫の顔を見るだけでストレスを感じてしまうレベルです。

レベル5:夫が家にいると「今すぐいなくなってほしい」と思う

ストレスが爆発する女性

ストレスレベルはMAX!

夫の存在を感じるだけで、いなくなってほしい、ここから消えてほしいとまで思ってしまうなら、ストレスレベルはMAXです。重度の夫在宅ストレス症候群の可能性大です。早期対策が必要でしょう。

どうしても旦那へのストレスが抑えられないときは?

夫婦でカウンセリング

カウンセリングを受ける夫婦

夫婦関係を円満にするために

ストレスに限界を感じた場合、夫婦でカウンセリングを受けてもいいでしょう。今後、円満にする為に専門のカウンセラーが指導、助言を行います。心療内科を思い切って訪ねてみましょう。

円満調停

手を握り合う男女の手元

調停手続きをする

裁判所の調停手続きを利用し、夫婦関係の改善をはかるものです。調停員に事情を話し、円満に解決する方法を見つけます。お互い別々に行うので、相手に気を遣わず話せます。

別居

背を向ける男女

長期間になれば離婚理由にもなる

夫とやり直す気がない場合は、とりあえず別居してみるのもひとつの方法です。別居が長期間になれば、夫婦生活の破綻となり裁判でも認められる離婚理由になります。

離婚

離婚届けに印を押す画像

最終手段

最終的には離婚するしかないでしょう。離婚する際は財産分与・養育費などしっかり請求して置かないと離婚後の生活に支障がでます。弁護士をつけて公正証書を作成しましょう。

夫が嫌い・ストレスな人に読んでほしい本

妻が抱える「夫ストレス」

本来、慈しみ合う相手、夫ですが、その夫がストレスという人が増えています。定年を迎えた夫の在宅時間が増えて、快適生活に慣れていた妻が抱えるストレスに加えて、20、30代が感じるストレスとは?その解決法を紹介しています。

みんな「夫婦」で病んでいる

「夫婦」が最大のストレスになっているケースが非常に多いのが現代社会です。夫婦はお互いをどう理解すればいいのか?どう気持ちを整理すればいいのか?そのための糸口を、それぞれのケースで解説しています。気持ちが楽になり、心が整理されるヒントが見つかります。

旦那・夫がストレスになる原因&解消法ランキング9選まとめ

イライラする女性

爆発する前に発散を!

ご紹介してきたように、旦那・夫に対してストレスを感じている妻は多くいます。そして、妻達は自分なりのストレス解消法で夫婦円満を築いているようです。

日頃の不満が積もり積もって爆発してしまえば、離婚に至ってしまうケースもあります。離婚も選択肢のひとつですが、まずはご紹介してきた方法でストレスを解消してみましょう。気分がスッキリして、夫に対しても優しくできるかもしれません。ストレスを感じ始めたら早めのフォローが大切です。

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