嘘つきな人の特徴&心理31選!虚言癖の原因や対処法・嘘を見抜くには?

この世には色々な特徴を持った人がいます。ここでご紹介するのは、嘘つきな人の心理&性格的特徴のランキングです。嘘つきもそれが行き過ぎると虚言癖になる可能性もあります。そんな嘘つきな人の性格的特徴や心理をランキングでご紹介することで、原因や見抜く方法、対処法などが見えて来ることがあります。果たして、嘘つきな人の心理と特徴には、どんなものがあるのでしょうか?一緒にチェックしていきましょう。

目次

  1. 嘘つきの心理&特徴ランキング31選!
  2. 嘘つきの心理&特徴ランキング31位~11位
  3. 嘘つきの心理&特徴ランキング10位~7位
  4. 嘘つきの心理&特徴ランキング6位~4位
  5. 嘘つきの心理&特徴ランキング3位~1位
  6. 虚言癖はどうして嘘をついてしまう?
  7. 嘘つきとはどう付き合っていけばいい?
  8. 嘘が絶対にいけないわけではない!
  9. 嘘つきの心理&特徴ランキング31選まとめ

嘘つきの心理&特徴ランキング31選!

どうして正直に言わないのか?

とぼける女性

嘘つきな人の性格&心理的特徴をランキングでまとめ!

嘘をつくことは、ダメだと分かっていてもさまざまな理由から嘘をついてしまう人がいます。そんな嘘つきな人の心理的特徴をランキング形式でご紹介していきましょう。

嘘つきの性格や心理&特徴を徹底リサーチ

鼻が伸びた女性

嘘つきな人はどんな性格と心理なの?

人の中には、さまざまな心理が隠れています。もちろん嘘つきな人の中にもある心理が働いたり、性格的特徴によって嘘つきな人が作られます。自分の周りに思い当たる方はいませんか?

さらに、嘘つきな人の特徴の他に、虚言癖の原因や嘘つきを見抜く方法、対処法なども一緒にお届けしていきます。嘘つきな人の心理&性格的特徴には、どんなものがあるでしょうか?自分が嘘をついてしまって悩んでいる方や周りに嘘つきな人がいて悩んでいる方も是非チェックしてみましょう。

嘘つきの心理&特徴ランキング31位~11位

顔を隠す女性

発表!嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング31位〜11位!

嘘つきな人への対処法などをご紹介していく前に、嘘つきな人たちの心理や性格的特徴についてランキング形式でお届けしていきましょう。嘘つきな人たちには、こんな特徴がありました。

31位:身振り手振りが大きい

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

手のジェスチャー

大きなリアクションが特徴!

嘘つきな人の特徴として挙げられるのは、無駄に大きなリアクションです。大きなリアクションを取ることでそちらに気を反らせようとする意図があることもあるようです。

30位:虚栄心を満たしたい

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唇を尖らせる女性

自分を本物以上に見せたい!

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング30位にランクインした「虚栄心」とは、自分を自分以上に良く見せたいという欲望です。そのため、見栄を張り、嘘で自分を固めようとします。

この虚栄心は、嘘つきな人の全ての感情に関わってくる感情です。しかし、見栄を張り続けることは、いつしか辛く苦しくなってしまう可能性があります。見栄を張りすぎることは、良いこととは言いがたいものがあります。ずっと虚栄心を持って見栄を張り続けるといつしか疲れる日が来るかもしれません。

29位:恥ずかしがり屋

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顔を帽子で隠す女性

本当の自分を隠しがち!

嘘つきな人は、性格的特徴として「恥ずかしがり屋」ということが挙げられます。自分をさらけ出したり、本当の自分がバレてしまうのが恥ずかしいあまり、嘘をついてしまうこともあるようです。

28位:目を見て会話が出来ない

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目をそらす女性

自分に後ろめたいことがあるサイン

嘘つきな人の特徴に、目を見て会話出来ないというところがあります。

対処法のところでも触れていきますが、自分に自信がないこともありますが、後ろめたいという無意識のサインである可能性もあります。

27位:努力しない

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あくびをする女性

努力ではなく嘘で生きて来た!?

嘘つきな人は、悲しいかな努力をすることではなく、嘘を重ねることで言い逃れをしながら生きて来た経験があります。努力を好まず、偽ることで自分を大きく見せて来たところがあるそうです。

嘘つきな人は、自分が優位に立ちたかったり、輝いていたいという願望を持っていても、それを努力で乗り越えようとするわけではなく、嘘をつくことで乗り越えようとします。基本的に努力することを嫌う方も多い傾向にありますが、努力をすることでいつしかその自分になれることがありますが、嘘では努力を上回ることは出来ません。

26位:言っていることとやっていることが違う

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黒い傘をさす女性

矛盾点が多い!

嘘つきな人は、やっていることと言っていることが食い違っていることが多くあります。話を作りながら語っていることもあり、こういった現象が起きて来るようです。

25位:おしゃべり

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しゃべる女性たち

おしゃべり好きな人が多い!?

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング25位には、よく話すというところがランクインしています。口数が多く、頭の回転が早いことに加えてとても饒舌という特徴があります。

嘘つきは人は、頭の回転が早く饒舌な人が多くいます。相手の反応を見ながらも嘘を突き通して納得させる必要があることもあり、話がうまい傾向にあるようです。話をしながらも次の展開をどんどん考えてその場を乗り切ろうとします。

24位:嘘つきである自覚がない

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そっぽを向く2人

自分が嘘つきであることを知らない

嘘つきな人の性格的特徴には、自分が嘘つきな人であることを自覚していないという点があります。それを気付いていないことが多く、嘘をつくことにも抵抗がない場合が多くあります。

嘘つきな人は、自分が嘘つきという自覚がない方もいます。嘘をつき続けてエスカレートし、虚言癖になる可能性もあります。自分が嘘つきであると自覚していれば、それを直そうと努力したりする可能性があります。嘘を習慣的に無意識に使うことも少ないようです。

23位:責任転嫁

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大きな荷物

重い荷物を持ちたくない!

嘘つきな人の特徴は、その嘘を「責任転嫁のために使う」というところがあります。

仕事をすると責任はつきものですが、それを逃れたいがために責任を他の人になすり付けたり、逃げようとするそうです。

22位:女らしさをアピールしたい

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料理をする女性

女性らしいと思われたい!

先ほどもご紹介したように責任転嫁のためにも嘘をつき、女性らしいと印象づけるためにも料理が出来るや掃除を毎日行っているなどの嘘をつき方もいるそうです。

嘘つきな人は、誰にでも嘘をつきます。嘘つきな人は、恋人の前では素敵な自分でいたいと思う気持ちは、男性も女性も変わりません。男性は、かっこよく見せたいですし、女性は女性らしく見せたいと思うのが人の心です。例えば、料理が出来ると嘘をついたとすれば、実際に料理をする日が来ることを避けたり、作ることを不自然に避けざる終えないことがあります。

21位:他人に興味なし

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浮かない顔の男性

嘘つきな人は自分にしか興味がない!?

嘘つきな人の性格的特徴には、他人に関心がないというポイントがあります。

自分のことだけを考えて自分のために嘘をつく傾向にあるので、周りのことや気持ちを気にせずに平気で嘘をつく人もいます。

20位:現実を直視出来ない

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目を覆う少女

理想の自分を高く掲げ過ぎ!?

嘘つきな人は、自分の中の理想があり、高く掲げすぎている傾向があります。そのため、自分の現実が直視出来ず、現実を見ないようにして有言実行出来ないことも出来ると言ってしまうそうです。

嘘つきな人は、今の自分の現状や現実を見て見ぬ振りをしてしまうことがあります。ただ現実を見ることが怖いという理由も、現実の自分自身を見ることが怖いにも繋がるそうです。嘘つきな人にとっては、現実を見つめることは、とても勇気がいることのようです。

19位:隠したいことがある

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隠す女性

他人には知られたくない!

嘘つきな人が嘘をつく目的は、自分の非を隠すためや後ろめたいことがあるためという理由が挙げられています。それを隠すために嘘をついて自分を偽って乗り切ろうとする心理が働くようです。

 

しかし、1つのことを隠すためについた最初の嘘がきっかけで、嘘を重ねなくてはいけないハメになる可能性があります。

 

人は生きていれば他人に知られたくない秘密の1つや2つあるものです。それを嘘で固めずそれも自分だと受け入れてみましょう。

18位:寂しがりや

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

膝を抱える女性

寂しそうな後ろ姿

それを嘘をつくことで人の気を惹いて、周りの関心を自分に向けようとしています。そうすることで、自分の寂しさを一時的に紛らわせようとしているのです。

嘘つきな人は、寂しがりやなところがあります。嘘つきな人は、常に寂しい思いを抱えていますが、それを他の人には言えずにいることが多くあります。かといって、素直に自分の気持ちを表現することが恥ずかしくて出来ないこともあり、それを嘘に変えようとします。嘘をつく裏には、嘘つきな人の「本音」が隠れていることが多いそうです。

17位:自己肯定感が低い

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

顔を埋める女性

自分が認められない!

嘘つきな人は、自己肯定感と言って自分への愛情が少ないということがあります。自分への評価が低いと他人から評価を求めます。そのため嘘をついて自分の寂しさを紛らわせようとしてしまうのです。

一見自己肯定感は高いような気がしますが、プライドが高いがためにそう見えることもあります。周りからの人気が嘘つきな人自身のバロメーターになっているようです。そのバロメーターが下がってしまうとそれを補給しようとして、嘘をつきます。嘘をついた時に、相手の反応を見て満足するのです。

16位:八方美人

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ボックスを被った人

色んなところで良い顔をする!

嘘つきな人は、八方美人な一面があります。八方美人とは、色んなところで良い人を装う人のことです。主に女性に使われる言葉ですが、色んな人に嘘をつき誰にでも良い人に見られようとします。

15位:嫉妬深い

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

嫉妬をする女

嫉妬心から嘘をつく!?

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング15位には、「嫉妬深い」という特徴がランクインしています。嫉妬深いところがあるので相手に嫉妬し、相手よりも優位に立ちたがる傾向があります。

14位:人より有利に立ちたい

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

3つのメダル

誰よりも上に立つ!

嘘つきな人が嘘とつく理由の1つに誰よりも有利に立ちたいという願望があります。嘘をついてでも自分を有利にして相手よりも上に立ちたいと思っています。しかし、それは一時的な優越感に過ぎません。

13位:自分の非を認められない

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

無表情で耳を塞ぐ人

聞いていても聞いていなふり

嘘つきな人は、自分の非を認めないという頑固なところがあります。そのため、自分に非があったとしてもそれを認めずに、嘘で塗り固めることで自分の非を正当化しようとするのです。

嘘つきな人は、自分が失敗したり、自分のせいでダメになってしまったことなど、自分に非があるということは分かっていもそれを素直に認めることが出来ないところがあるそうです。認めることに恐怖を覚える理由がある場合もあります。

12位:怒られたくない

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

怒られる女性

実は怒られるのが怖い!

嘘つきな人は、基本自分を守るために嘘をつきます。自分が失敗して怒られるような状況になった時でも怒られるのを恐れて、嘘をつき怒られるのを逃れようとする傾向にあるそうです。

誰でも怒られることは、決して気分がいいものではありませんし、怖いと思うのも素直な感情です。しかし、それを極端に怖いと思い、恐れる性格的特徴が嘘つきな人にはあると言われています。怒られることを過剰に恐れることが嘘とつくことに繋がります。しかし、それが嘘だとバレてしまうと最初より怒られることもあります。

11位:よく見られたい

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素敵な女性

誰よりも素敵に見られたい

嘘つきな人は、自分のためならためらわずに嘘をつきます。

 

先ほどもご紹介したような自分の行為を正当化するためはもちろん、自分をより素敵な女性に見せるためにも嘘をついて自分を取り繕おうとします。

 

見栄を張るとも少し似ていますが、大きな見栄を張り方が嘘をつくという形しか思いつかなかったとも考えられます。

嘘つきの心理&特徴ランキング10位~7位

頭を抱える女性

まだまだある嘘つきの特徴はたくさん!

次は、嘘つきな心理と性格的特徴ランキング10位〜7位ですが、嘘つきな人の特徴的な姿がたくさんランクインしています。TOP10にはどんな特徴があるでしょうか?

10位:弱い自分を隠したい

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指摘される女性

本当はとても打たれ弱い!?

嘘つきの心理&性格的特徴ランキング10位には、「弱い自分を隠したい」という思いがあると言われています。

嘘つきな人にとって周りより劣っていたり、弱い立場の自分を認められないところがあります。弱い自分を相手に知られることは嘘つきな人の高いプライドが許しません。そのため、自分が生み出した理想の自分を作るための嘘を並べて理想の自分を作り出しつつ、弱い部分を隠そうとします。しかし、人間は弱くて当たり前の生き物です。弱い部分がある人の方が人間味があって周りからも好かれます。

もしかしたら嘘つきな人にとって弱い自分をさらけ出すことはとても勇気がいることなのかもしれません。人間生きてたら誰にでも弱い部分がありますが、自分が一番弱いと思っていることもあり、どこか見栄を張って本当の自分をさらけ出せずにいる方もいるかもしれません。

9位:嫌われたくない

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

悩む女性

本当は嫌われるのが怖い!

嘘つきな人は、自分の非や失敗がきっかけで自分が嫌われることを恐れるところがあります。人の個性は、十人十色なので、好かれる人もいれば嫌われる人もいます。しかし、嘘つきな人は違います。

嘘つきな人は、全員に人気があって好かれたい願望があるのです。そのため、その人に好かれるような嘘を言って、自分を演じようとします。嫌われていないという安心感を求めているようですが、それは一時的なものです。嘘を重ねれば重ねるほど自分が苦しくなるだけであることを知っておきましょう。

また嘘つきな人への対処法で詳しくお伝えしますが、人が嘘をつく原因には、過去の思い出が関わっている可能性があります。両親に嫌われたくないから必死に嘘をついて頑張って来た方もいます。そんなトラウマやコンプレックスがあると気付いて乗り越えていこうと一歩を踏み出すことも大きな成長です。

8位:周囲の目を気にする

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ファイルで顔を覆う女性

誰よりも他の人の目が気になる!

嘘つきな人の性格的特徴ランキング8位にランクインしたのは、「周りの人の目」に関することです。誰よりも周りの目が気になるあまり、自分を良く見せようと必死になります。

嘘つきな人は、何も気にしてないように見えて誰よりも周りの人の目やどう見られているかを気にしている傾向にあります。そのため、本来の自分が出せずに自分を良く見せるために数々の嘘を並べます。そうなれるように努力すればいいだけの話しですが、そうではなく、嘘で作った鎧を纏っている状態です。

嘘つきで有名なキャラクターの中に「スネ夫」がいます。実際にお金持ちではありますが、見栄っ張りの代表的存在です。周囲の目が気になるからといって、体裁を気にしすぎて嘘を日常についているとそれが当たり前になり、嘘をつくことに抵抗が亡くなるどころか信頼を失う恐れもあります。

7位:臆病なところがある

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布団の中に隠れる犬

ガラスの心の持ち主!?

嘘つきな人の性格的特徴ランキング7位には、「臆病であること」が挙げられます。嘘つきな人は、色々な人やことに怯えて生きている方もいるようです。嘘をつくことが良いことではありません。

しかし、嘘をつくことで自分の気持ちを維持している方もいます。臆病だからこそ周りの目が怖かったり、怒られるのが苦手であるのです。そんな臆病な自分を隠すために嘘を使って強い女性を演出している可能性があります。臆病だからこそ、嘘をつくという武器を持って世間に立ち向かおうとしています。

嘘をつくことは、良くないことの方が多くあります。しかし、嘘をつく理由やその嘘をついてしまう自分を認めて弱さを見せられる人は逆に強いと思います。そんな弱さを他の人にさらけ出すのは勇気と覚悟がいることです。嘘をつくより弱い自分を相手に表現することを選ぶほうがおすすめのようです。

嘘つきの心理&特徴ランキング6位~4位

斜め上を向く女性

嘘つきな人には特徴的な性格や心理が隠れている!

次にお送りするのは、嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング6位〜4位を一緒にチェックしていきましょう。どうやら嘘つきな人には、さまざまな心理や思いがあるように思えます。

6位:負けず嫌い

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喧嘩する2人

負けることが嫌い!

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング6位には、「頑固で負けず嫌いな一面」がランクインしています。相手には、嫉妬するし、自分が一番優位に立ちたいと思っているので、負けることは嫌いです。

そのため、相手よりも有利に立てるような嘘をついて周りに誰よりも優れているということを主張しています。その負けず嫌いで頑固なところを他の形で役立てることが出来れば強いのですが、嘘つきな人は、自分を嘘で繕うために色々なストーリーを考えることに一生懸命になります。

負けず嫌いが故に嘘をついてでも相手に勝ちたいと思う気持ちが人には芽生えます。それが一時のものだとしても瞬間的には、それで勝つことが出来るでしょう。しかし、嘘で勝ったとしてもそれは長く続かないことも事実です。負けたくないなら嘘ではなく、自分で努力して勝ちに行くのも方法ではないでしょうか。

5位:能力があるように見られたい

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スーパーキッズ

才能があると思われたい

嘘つきな人の性格的特徴ランキング5位には、「能力がある自分を演じること」がランクインしています。自分は、この人よりも上だと思っていたい気持ちもあります。

自分に才能があるように見せることで、周りの人の印象を変えることができますし、チヤホヤされる可能性があるので、寂しい思いをすることなく過ごすことが出来ます。それを嘘をつき続けることで得ようとしますが、あくまで偽りの自分であり、才能です。いつしかそれで築いた地位は、脆くも崩れ去ってしまうことがあります。

やはり嘘をつくことには、何らかの理由があるようです。そうしなければいけない理由が相手の中に隠れていたりするものです。頭ごなしに否定するのではなく、その話しを引き出して挙げるのもいいかもしれません。能力があるように思われたいのは、弱い心から来ている自己防衛のような感情のようです。

4位:知らないことが恥ずかしい

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不安になる人

自分に知らないことがあるのが許せない!

嘘つきな人は、先ほども触れたように自己肯定感が低く、自分に自信がないことが多いそうです。

それに加えて自分の弱いところを他人に知られたくないという思いも持っています。そのため、友達との話の中で、自分の知らないことが出てくると「知らない」とは言えず、知ったかぶりをしてしまう素振りがあります。もちろん嘘なので、最終的につじつまが合わなくなることがあります。

知っている振りをすることも1つの嘘つきな人の特徴です。知らないことも素直に聞けずに知っている振りをしますが、後から聞いても理解出来ていないということが起こります。これは、世間を知らない自分は恥ずかしいからという理由でもあるようです。これは、知らないことは周りより劣っているという意識からだそうです。

嘘つきの心理&特徴ランキング3位~1位

あきれる男性

ランキングの上位3位にはどんな特徴がある?

ランキングの最後は、やはりTOP3をお届けしていきます。ここまでもわかるように嘘つきな人は、基本的に自分のために嘘をつく傾向があるようです。

3位:自信がない

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

窓際を見る女性

ここが根本的な理由!?

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング3位にランクインしたのは、「自信について」です。嘘つきな人は、自信がない人や先ほども触れたような自己肯定感が低い特徴があります。

この自信がないというところが人の目が怖かったり、怒られるのが怖かったり、自分を良く見せようとする全ての根源とも言えます。自信がある人は、自分を尊重することが出来ますし、自分に誇りを持っています。そのため、周りの人の目や意見に流されることなく行動が出来るそうですが、嘘つきな人は違います。

グッドサインを出す人たち

自分を認めるところからスタート!

自信をつけるためには、ありのままの自分を受け入れる覚悟と勇気が必要です。すぐには難しかったとしても、少しずつ一歩を踏み出すように進むしかありません。

嘘をついて固めた自分よりも周りの人はありのままのあなた自身を望んでいます。全ての人には、個性がありますし、長所と短所があります。才能がある人も美しい人も全て持っているものです。その弱い部分や出来ない自分をさらけ出す方が、周りからも愛されますし、自分も楽になれることがあります。

「自信がないこと」の口コミをご紹介!

嘘つきな人の性格的特徴ランキング3位の「自身がない」という口コミについてチェックしてみると、さまざまな意見が挙がっていました。嘘つきな人には、多くの特徴がありますが、自信がないが故に自分を守ろうと嘘をつくこともあるようです。

2位:プライドが高い

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頭を抱える女性

プライドは自尊心!

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング2位にランクインしているのは、「プライドが周りの人よりも高い」という点にあります。プライドが高いからこそ周りよりも有利に立ちたいと思うのです。

プライドとは、「自尊心」と呼ばれるものですが、これは、自分を尊重する気持ちです。しかし、あまりに高過ぎると自分の非を認められないというような結果が生まれることがあります。ありのままの自分が好きというよりは、高い位置にいる自分が好きという気持ちがあるようです。

ゴミ箱

無駄なプライドは捨てよう!

プライドは、先ほどもお伝えしたように適度な持っているのは、良いことですが、それがあまりにも高過ぎると自分で自分の首を占める結果になる恐れがあります。

プライドを捨てると、まず自分が周りよりも能力があろうがなかろうが大丈夫になりますし、比べることがなくなります。そして、周りからどんな目で見られようとも自分の意志を主張し、自分に正直にありのままを見せれるようになります。嘘で繕った人生なんて、いつしかバレますし苦痛でしかありません。

「プライドが高いこと」の口コミをご紹介!

嘘つきな人のプライドが高いところは、嘘をつく理由だけでなく、受け取ることが難しい理由にも関わっているようです。プライドが高いと自分が正しいという意識が強すぎるため、他の人の言葉が受け入れられないという抵抗の気持ちが生まれます。そのため、自分のことを思ってくれたアドバイスも悪く捉えがちになります。

1位:周りにかまってほしい

具体的な心理&性格的特徴をチェック!

変顔をする女性たち

まるで人気者になった気分!

嘘つきな人の心理&性格的特徴ランキング1位に輝いたのは、「チヤホヤされたい」という願望が関係した特徴です。

今までご紹介して来た嘘をつく特徴の共通する原因にもなる部分です。周りにかまってほしい気持ちが強いので、嘘をついてまで周りの目を自分に向けさせようとしたり、注目を受けようとします。これはプライベートでも、職場でも、恋愛でも同じことが言えます。全ての人に注目されていないと気が済まないほとの方もいます。

手で作ったハート

全員の関心を受けるのは至難の技

1つ覚えておきたいのは、全ての関心を自分に惹き付けようと思うこと自体が難しいことがあります。人には、価値観や好みがあるので自分のことを好きな人と嫌いな人、2つに分かれます。

これを自分の力で操作することは誰にも出来ません。どんなあなたがすごい嘘をついても惹かれない人には、何の効果もありません。そこに必死になるのではなく、嘘をつく形ではなく、本当の自分を見せて今自分の周りにいてくれる人を大切にすることではないでしょうか。

「周りにかまってほしいこと」の口コミをご紹介!

嘘つきな人の性格的特徴ランキングの1位の口コミをチェックし見ると少し厳しい意見も出ていました。嘘つくことはかまってほしいからと思っている方も多いようです。嘘をつく理由が「かまってほしいから」ということで悩んでいる方がいたら、もういっそのこと「かまってほしい」と素直に言ってみるのも1つの手のようです。

虚言癖はどうして嘘をついてしまう?

嘘つきな女性

虚言癖とは一体何?その原因や心理とは?

先ほどまでは、嘘つきな人の心理や性格的特徴ランキング31位〜1位までをご紹介してきました。次に見ていくのは、嘘つきや虚言癖になってしまう原因などです。

嘘つき・虚言癖の原因や心理とは

虚言癖とは?

見つめる女性

嘘をつき続けてしまう癖のこと

虚言癖とは、「ダメだと分かっていても嘘を繰り返してしまう癖のこと」を指します。嘘をつく時は、必ず理由があって、何かを隠したり、偽る時にこそ嘘をつきます。

しかし、虚言癖の方は、嘘をつくこと自体が「癖」になっているので嘘をつくことには理由がありません。ほとんど条件反射のようなものです。嘘をつくことが癖になっているので嘘が悪いという感覚がない方もいるそうです。これを繰り返しているうちに、自分では歯止めが利かず、嘘つきな自分に悩むことも少なくありません。

見栄と張りたい

素敵なファッションアイテム

自尊心が高すぎることが原因!?

虚言癖がある人の原因の1つめは、「自分の見栄のため」という理由からです。

 

虚言癖のある方の中には、自尊心が強すぎる方がいます。自尊心とは、自分を信じる心ですが、強過ぎるとあまりよくありません。

自尊心が強過ぎるとそれを満たすために嘘つきになることがあるからです。虚言癖のある方は、自分を自分で認めるのではなく、自分が他人から認められることで自己肯定感を満たす傾向にあります。そのため、自分を否定されることを嫌うので、相手よりも高い位置にいると思わせることが必要です。自分の中の理想の自分を嘘で塗り固めて作り上げている状態です。

承認欲求が強い

笑い合う仲間たち

誰かに認められたい!

嘘つきや虚言癖の原因や心理の2つめは、「承認欲求を満たしたい」ところにあります。承認欲求とは、他の人から認められたいと強く願う願望です。

虚言癖を持っている人は、知らず知らずの間に周りから認められたい、注目されたいという思いを持っています。承認欲求が強いと今の自分以上の自分を演じるために見栄を張ったり、嘘つきになり、それがいつしか虚言癖へと変わっていくことがあります。

コンプレックスやトラウマ

目を解す女性

コンプレックスを偽るために

虚言癖の心理や原因の3つめは、「コンプレックスやトラウマが原因である」ということです。コンプレックルやトラウマは、今までの人生の中で経験した辛い思い出です。

それが心の傷として残っているので、知られないようにするために恋人がいなくても「いる」と言ってみたり、友達が少なくても「友達からプレゼントをもらった」と言ったりします。コンプレックスやトラウマが原因となる虚言癖には、さまざまな原因が関係していることがあります。

強い孤独感を抱えている

膝を抱える女性

実は寂しくて孤独

虚言癖の原因の4つめには、「心の内側に抱えた寂しさや孤独感」があります。そのため、1人になることが怖くて嘘をつくことで自分を偽り、1人にならないようにしている可能性があります。

まるで子供が親の関心を惹きたいと思うように、体調が悪いと嘘をついたり、嫌なことがあったと嘘を言ってみたり、どうしたら他人は、自分に関心を持ってくれるかを考えながら嘘をつき続けるのです。それが虚言癖となり、最終的には、自分の首を占めてしまうことになりますが、その時は必死です。

傷つきたくない思いがある

ハートを持つナース

傷つくことへの恐怖感

虚言癖があったり、嘘をつく人の原因の5つめは、「傷つきたくない思い」があるからとも言われています。確かに傷つくことは誰だって嫌ですし、出来れば避けたいことです。

その事に対して極端に恐怖心を抱くので、嘘をつくことで出来事を正当化して傷を浅くするために嘘をつくことがあります。例えば、自分が原因で失敗を生んでしまっても誰かのせいにしたりする方もいるようです。これは、自己防衛の1つで、自分を守ろうとするものですが、嘘をつく変わりに信頼を失っていく恐れがあります。

嘘つきとはどう付き合っていけばいい?

秘密の話し

嘘つきな人への対処法とは?

先ほどは、虚言癖や嘘つきな人の心理的原因などについて触れてきました。虚言へ気になってしまう理由はさまざまです。ここでは、そんな嘘つきな人と付き合うための対処法をお届けしていきましょう。

嘘つきのおすすめの対処法とは

2人で話を進めない

一緒に話す女の子と男の子

3人以上で話し合うようにしよう!

嘘つきな人への対処法の1つめは、「2人で話すことを辞めること」です。大切な話しなどはなおさらです。その時は、「YES」と言ったことでも後に「NO」という風に意見が変わることがあります。

いくらこちらが正当を主張しても証拠や証言がなければなかなか信頼されないというのが現実です。そのため、何か話し合いをする時は、2人きりで進めることを避けて、最低でも3人で行うことをおすすめします。万が一のことに備えて、用心しておくことも対処法の1つです。

当てにしないようにする

頭を抱えて悩む女性

なるべく当てにしないことがポイント!

嘘つきな人への対処法の2つめは、「完全に信用しないこと」です。完全に信用して当てにしてしまうと後に大変なことになる恐れがあります。

 

特に仕事の場合は、期限が決められたいたり、やりかたなどがあることもあります。任せっきりにしておいて出来ていませんではダメなこともあります。

そのため、何か頼み事をした場合は、完全に任せっきりにせず自分の目で確かめてみたり、発言も完全に鵜呑みにすることはやめましょう。さらには、最初から嘘をつく人だと思って接することも対処法の1つです。基本自分を偽るための悪意のない嘘をつくことがほとんどですが、過剰に反応しないようにしましょう。

複数の人に確認する

仲間たち

言われたことも周りに確認しよう!

嘘つきな人への対処法の3つめは、「複数人の人に確認を欠かさないこと」です。嘘つきな人に、言われたことや聞いた話はすぐに信じず、関連のある人へ確認するようにしましょう。

こうすることで、話の信憑性も生まれますし、万が一その話が嘘だったとしてもそのまま流されることを防ぐことが出来ます。それが嘘だと分かったら、相手に対してきちんと伝えることも対処法の1つです。伝える時は、頭ごなしに怒るのではなく、嘘をついた理由を聞きながら話し合ってみましょう。

記録するようにする

メモをする女性

発言を録音したい記録するようにしよう!

嘘つきな人への対処法の4つめは、「相手の発言を残しておくこと」です。そうすることによって、もし嘘だとしても証明することが出来ます。

メールやノート、携帯の録音機能を使いながら証拠を残しておくことが大切です。嘘であったとしても嘘でなかったとしてもいいのです。嘘で固めることを何とも思わない方もいます。そのため、言っていないことも平気で上塗りすることもあるそうです。

嘘を見抜くポイントを把握する

ゴールドの虫眼鏡

嘘を見抜けるようになろう!

嘘つきな人への対処法の5つめは、「嘘を見抜ける方法を知ること」です。実は、嘘を見抜く方法はいくつかあります。方法は、後ほどご紹介していきますが、その方法を知ることで見破りやすくなります。

嘘を見抜く方法を覚えて対処することで、悩まされることも少なくなると言われています。嘘を見抜くための方法には、いくつかあります。嘘を見抜くための方法には、私たちが良く知っている心理学が使われているのです。

嘘を見抜く方法・チェックポイント

顔の微妙な動きから見抜く

素敵な笑顔

表情から嘘が見抜ける!?

嘘を見抜く方法の1つめは、「表情」です。人は感情を抱くと同時に脳にそれが伝わって表情へと転換されます。嘘つきな人でもそれが表情に現れることがあります。

例えば、笑顔には、本心から出る笑顔と作り笑顔があります。嘘つきな人が笑う時は、作り笑顔であることがほとんどで目尻のシワがこの時の注目ポイントです。目尻のシワは意識して作ることが出来ず、本心の笑顔には、まるで鳥の足のようなシワが出ると言われています。

まばたきから見抜く

まばたきをする目元

まばたきは嘘を教えてくれる!?

嘘を見抜く方法の2つめに注目したいのは「まばたき」です。まばたきの仕方などはなく、回数に注目する必要があります。嘘をつくと人間は、まばたきの回数が多くなるそうです。

さらに、嘘をついている時は、表情と身体の動きが同時に起こらないと言われています。一方で、嘘をついていない時は、表情と同時に身体の動きが起こるそうです。そのため、嘘を見抜く時は、表情と身体の動きの時間差を見極めることがポイントになります。

しぐさから見抜く

手の平

手の平1つとっても嘘を見抜くポイント!

嘘を見抜く方法の3つめは、「しぐさ」です。私たちの身体の動きが自分が持っている本当の感情を現している可能性があります。人間が本心を言う時、ボディランゲージとして現れます。

 

それがわかりやすいのが「手の平」です。人は本音を話している時は、手の平が無意識に上を向いているそうですが、嘘をついている時は、手の平が見えないように隠しているそうです。

これは、相手に対する警戒心を現すボディランゲージで、嘘をついていたり、隠し事をしている可能性が高いと言われています。さらには、顔を背けている時も反対する気持ちを無意識に表現するしぐさとなっており、嘘を見抜くポイントの1つです。

話の始まりと結末から見抜く

話をする女性たち

話の内容も嘘を見抜くためのポイント!

嘘を見抜くための方法の4つめは、「話の内容」にも現れます。話しは、「始まり、中間、終わり」といった形で構成されていることが多いです。

嘘をついていない人は、話しをする時に始まりから結末までを時系列で話す傾向にあるそうです。しかし、嘘をついている人は、その時系列がバラバラで、始まりを事細かく話す場合や話しの中に感情が感じられない場合は嘘をついている可能性が高いそうです。

目線や目元から嘘を見抜く

目を逸らす男性

目は口ほどに物を言う!

嘘を見抜く方法の5つめは、「目元」に注目した方法をご紹介します。「目は口ほどにものを言う」という言葉があるように目を見ていれば、嘘が分かるとも言われています。

例えば、人は想像をする時は、右上を見る傾向にあり、過去を思い出す時は、左上を見るそうです。そのため、嘘をつく人は、右上を見る可能性があります。人の中には、ただの癖である場合もありますが、注目してみるのもGOODです。さらに、目元が笑っているかどうかもチェックしてみるようにしましょう。

話す姿勢から見抜く

可愛い靴を履いた足元

話しを聞く姿勢にも注目!

嘘を見抜く方法の6つめは、「姿勢」です。表情や言葉、しぐさなどありとあらゆる部分で嘘を見抜くサインが現れます。

 

私たちは、話を聞いている時、親身になって聞いていたり、本音を言っている時は、姿勢が前のめりになり、つま先も話し手の方を見ています。

しかし、嘘をついている人は、姿勢が前を向いておらず話し手を避けるように横向きの姿勢になっていたり、つま先が横を向いていたりするそうです。これは、相手に対する反発の反応であり、この場から立ち去りたいという本音と言われています。このようにほんの少しの無意識の姿勢も嘘を見抜く方法の1つになります。

嘘が絶対にいけないわけではない!

笑い合う3人

あなたの嘘は誰のため?

虚言癖の原因や心理、嘘つきな人への対処法などには、さまざまな方法があります。最後にご紹介するのは、嘘が全てダメなものだというわけではないということです。

ときには嘘が人を救うこともある

嘘には2つの種類がある!

2つの選択

良い嘘と悪い嘘がある!?

「嘘=悪い」というイメージが強くありますが、全てが全てそういうわけではないようです。確かに嘘は悪いことですが、良い嘘と悪い嘘があります。

人のためにつく嘘って?

グッドとバッド

相手のことを思って嘘をつく

嘘は、人のためにつく嘘であれば良い嘘の場合があります。相手が傷つかないように、相手が悲しまないように、相手が苦しまないように嘘をつく分には、それが良い嘘になることがあります。

しかし、それが自分をよく見せるためや有利にさせるため、相手を陥れるためのものだとしたら良いとは言えません。そういった嘘は、ずっとつき続けていると最後まで嘘をつかなければいけない状態に陥る可能性があります。いつバレるかとハラハラしながら周りの目を気にしながら繕い続けなければいけません。

嘘つきの心理&特徴ランキング31選まとめ

頬杖をつく女性

嘘つきな人の性格と心理を知って見破ろう!

嘘つきな人の性格と心理の特徴はランキングで見てみるとさまざまなものがあります。それが続くと虚言癖になる方もいます。それに気づき対処法を試しながら、対応していきましょう。

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