距離を置くことの意味と効果9選!平均期間と上手な気持ちの伝え方とは?

恋人に距離を置くことを提案されたら驚きとショックが隠せません。しかし距離を置くと言われるには何かしら原因があると言えるでしょう。距離を置くことは一概に悪い事とも言えませんし、関係を良くする効果もあります。では、距離を置くことの意味や効果は何なのかについてランキング形式でご紹介します。ランキング以外にも、距離を置きたいと言われる原因や距離を置く平均的な期間・伝え方なども合わせてご紹介します。

目次

  1. 距離を置くことの意味と効果ランキング9選
  2. 距離を置くことの意味と効果ランキング9〜7位
  3. 距離を置くことの意味と効果ランキング6〜4位
  4. 距離を置くことの意味と効果ランキング第3位:喧嘩が少なくなる
  5. 距離を置くことの意味と効果ランキング第2位:お互いのいいところを再発見できる
  6. 距離を置くことの意味と効果ランキング第1位:ヨリを戻し結婚できる
  7. 距離を置くときの期間は平均どれくらい?
  8. 距離を置くことになる原因にはどんなものがある?
  9. 距離を置くことの欠点・デメリットは?
  10. 距離を置きたいときの伝え方は?
  11. 距離を置いている期間のおすすめな過ごし方は?
  12. 距離を置いている期間にやってはいけないNG行動は?
  13. 相手から距離を置きたいと言われたらどうすればいい?
  14. 相手が自然消滅を狙っているときのサインとは?
  15. 距離を置くことの意味と効果ランキング9選まとめ

距離を置くことの意味と効果ランキング9選

恋人同士が距離を置くことの意味や効果を紹介!

離れて見つめあう男女

マイナスなイメージ

距離を置くというのは、マイナスなイメージがあります。しかしお互いに距離を置くことで相手への気持ちの再確認が出来るようになります。

悲しい顔をしている女性

距離を置くことで別れるとは限らない

距離を置くと別れを意味していると思う人も多いかもしれません。では、距離を置くことになる原因はどういったものなのか、距離を置く意味や効果などをランキング形式でご紹介します。

ランキング以外にも距離を置く平均的な期間・距離を置く期間に出来ること・自然消滅のサインなども合わせて紹介しますので参考にしてみてください。では、ランキングスタートです。

距離を置くことの意味と効果ランキング9〜7位

第9位:大切さに気がつく

壁を叩く男性

寂しさを感じる

距離を置くということはその間の期間は、付き合っていないのと変わらなくなってしまいます。今まで恋人と一緒に過ごしていたことが当たり前だった人には寂しいと感じるでしょう。

忘れかけていた想い

写真の貼られたアルバム

冷めた気持ちが無くなる

長く付き合っていると段々と冷めた気持ちになってくることもあります。しかし距離を置くことで、ランキング7位の忘れていた恋人の大切さに気が付くことが出来ます。

距離を置くことで恋人の大切さがわかると、当たり前にしていたことの重要さも気づけるようになります。離れてみて初めて気づくことも多いかもしれません。

第8位:自分に自信をもてるようになる

笑顔で自撮りをする女性

自分を高める

ランキング8位は、自分に自信を持てるようになることです。恋人と2人で過ごしていた時間に出来なかったことが、距離を置くことで出来るようになり、ストレスの発散にもなります。

ストレスの発散をすることで自分を高める効果も期待できます。付き合っているとどうしてもどちらかに自信が持てなくなる時期と言うものが来ます。そうなったらバランスが崩れ喧嘩をしやすくなるので距離を置くことも大切です。

距離感を見極める

笑顔の女性

自分磨きをする

付き合っている時でもいつでも自分を磨く時間が出来るように適度な距離感を見極めるのも別れないようにするためには、効果的なことでしょう。

距離を置くと一人になれる時間ができ、最初は寂しいと思う人も多いかもしれませんが、自由になんでもすることができ自分を好きになれるようにもなります。自信がつくと色々な事も楽しいと感じれるようになります。

第7位:客観的に考えられる

喧嘩する男女を見ている男性

冷静になる

ランキング7位の客観的に考えられるというのは、恋人と距離を置くことで喧嘩をしていても客観的に物事を見ることが出来るようになるという効果があります。

じっくりと考える

頭の上で手を組む男性

意見が食い違う

喧嘩をしているといくら話し合っていても、お互いに引かず意見はまとまらないことが多いでしょう。

しかし距離を置くことで一人でじっくりと考える時間ができ、客観的に考えることが出来ます。お互いに何が悪かったのかなどの喧嘩の原因がよく見えてきます。一旦距離を置くことで、客観的な物事の見方ができて仲直りが出来る効果があります。

距離を置くと客観的に物事が見られるので相手の立場になって考えることも出来ます。そうすることで喧嘩の原因や距離を置くことになった原因、これからどうしていけばいいのかも見えてきます。

距離を置くことの意味と効果ランキング6〜4位

第6位:自分の気持ちと向き合うことができる

鏡を見ている女性

気持ちに気がつく

ランキング6位の自分の気持ちに向き合うことが出来るというのは、相手の事を自分がどう思っているのかやどんな恋愛が理想的なのかを考えることになります。

将来について考えることも出来る

鏡に手を合わせる女性

しっかりと向き合う期間

距離を置くことで今まで気づかなかった自分の気持ちを確認できる効果があります。恋愛だけではなく将来についてや今後の人生のプランも考える時間が出来ます。

自分の気持ちと向き合うというのは、とても難しい事かもしれません。恋人に聞いても自分の気持ちは自分にしかわかりません。そういったことで恋人と気まずくなってしまったときには、距離を置きよく考えるといいでしょう。

第5位:ストレスを発散できる

夕焼けをバックにのけぞる女性

心機一転出来る効果がある

恋人との距離を置く期間の中でランキング5位のストレスを発散するということも大切です。距離を置く期間を使って心を落ち着かせて心機一転させることで今後の付き合い方も変わってきます。

自分の気持ちを聞く

椅子に座ってリラックスする女性

一人の時間を取ることも大事

人は常にだれかと一緒に居るとストレスも溜まってしまいます。それが恋人であっても同じことです。

しかし距離を置くことで、一人になる時間が出来るとストレスの発散も出来ます。息苦しくなってしまったときには、一度距離を置き自分の気持ちに耳を傾けてあげると今後良い付き合いになる効果もあります。

恋人同士でもどちらかだけが気を遣っていたり、相手を思いやれない行動をしたりしていると関係がぎくしゃくしてきます。そうなるとストレスも溜まり別れの原因になることもあるので一度距離を置くことも重要です。

第4位:自由な時間が増える

携帯を手に持つ女性

時間にゆとりができる

ランキング4位の自由な時間が増えるということは、自分の時間にゆとりができ心にもゆとりを持つことができる効果があります。

自分を見つめ直す

手をつなぐカップル

心に余裕が生まれる

自由な時間が出来ることで自分を見つめ直し心の余裕ができ、ランキング9位にも合ったように恋人の大切さに気付かされることもあります。

急に距離を置くと恋人に言われると慌てたり焦ったりもしますが、落ち着いてくると恋人に依存していた自分が分かってきます。こういった事を見直すことで今後の付き合いもいい関係になってくる効果もあります。

距離を置くことの意味と効果ランキング第3位:喧嘩が少なくなる

喧嘩をするカップル

時間が解決することもある

人間関係では、恋愛に関わらず様々なトラブルがあります。そんなトラブルは些細なことなら時間が解決してくれることも多いようです。距離を置くことで自分と向き合い客観視することが出来ます。

原因を突き止める

背中合わせで座るカップル

相手も自分も傷つく

会うたびに喧嘩してしまう・八つ当たりをしてしまうといったときには距離を置くことが必要です。

喧嘩をしていると相手も傷付きますし、自分さえも傷つく結果になってしまいます。修復できないということにならないように距離を置くことで喧嘩の原因を突き止めましょう。そうすることでランキング3位の喧嘩がすくなるという効果が出ます。

冷静になる

胸に手を当てる女子

ポジティブな意味

距離を置くことはマイナスなイメージがありますが、少し冷静になる期間だと思えばポジティブな意味にもなります。冷静になり余計な喧嘩をしないように距離を置くことも効果があります。

恋人のことが好きだからこそいったん距離を置き、冷静になって考え喧嘩の原因を突き止め今度喧嘩が少なくなるように努めるといいでしょう。恋人を大切にしたいのであれば距離を置くことも大切になってきます。

距離を置くことの意味と効果ランキング第2位:お互いのいいところを再発見できる

壁を隔てて座る男女

何かしらの問題がある

距離を置くということはお互いに何かしらの問題点があります。距離を置くと恋人から言われるとどうしてもショックを受けて取り乱してしまいます。

しかし距離を置くことで冷静になってお互いの気持ちや認識の違いなどを客観的にみると恋人のいい所が見えてきます。今まで見えなかった部分や再発見した部分などが見つかる可能性もあります。

やけにならないようにする

大きな口を開けている女性

焦らないようにする

ショックを受けるとやけになってしまう人もいるかもしれません。しかしヤケになってしまうことで問題が大きくなってしまうこともあります。

ランキング7位でもありましたが、客観的に見ることが出来るので何がいけなかったのかを冷静になって考えてみることが大切です。距離を置くことでランキング3位で紹介した喧嘩も少なくなる効果もあります。

関係の修正

抱き合うカップル

ポジティブな意味も含まれる

距離を置くということは、ネガティブなことばかりではありません。ランキング内にもあるようにポジティブな方向に効果のあることも多いです。

なので今までできなかったことやしたことお互いに今の関係ではダメだと思っているからこそ距離を置いていい方向にして行くように関係を修正する期間にもなります。

恋人同士でもいつも一緒に居ることでマンネリ化してきて距離を置くということもあります。距離を置くことでお互いのいい所を再発見したり、新たにいい所を発見できるいい機会にもなります。

距離を置くことの意味と効果ランキング第1位:ヨリを戻し結婚できる

プロポーズする男性

最終的には結婚

距離を置くことでお互いの問題点を解決して一歩前に進むということにもなります。そうすることでランキング1位のヨリを戻して結婚するという結果にもなります。

距離を置いている期間に、お互いが真剣に考え結果を出すことで復縁して最終的には結婚するといったカップルも多く存在するようです。

リセット状態にする

割れたハートを持つ男女

ほぼ別れた状態

恋人と距離を置くということは今までの思い出や関係は消えませんが、ほぼ別れた状態とも言えます。

とても辛い事ですが、距離を置くということは連絡もせず会うことも出来ないということです。しかしこういった経験をするからこそお互いの大切さが身に染みてわかります。

絆が深まる

ラブと書かれたハートを持つ男女の手

復縁は可能

離れている期間で様々な感情と向き合い前向きに改善していくことで復縁につなげる効果もあります。絆が深まり結婚に至るということです。

自分だけが辛いのではなく相手も辛い想いをしているということを忘れないようにしましょう。会うことだけが恋愛ではありません。お互いの自由な時間や考える時間も必要なのです。

距離を置くときの期間は平均どれくらい?

平均的には1ヶ月

離れて携帯を触る男女

最初とても長く感じる

距離を置く期間は平均的にみると約1ヵ月ほどがベストと言われています。日にちにしたら約30日になりますがとても長く感じます。

そして距離を置くことを自分から話す場合は、大体どのくらいの期間距離を置くのかをしっかりと伝えることを忘れないようにしましょう。そうすることで、別れを意味しているのではないということを認識してもらうことも大切です。距離を取るということは会うことはもちろん連絡も取らないということになるので思い違いがないように気を付けることが重要です。

理想の距離を置く期間

うなだれている女性

短すぎても長すぎてもダメ

理想的な距離を置く期間は、平均の1ヵ月から3ヵ月ほどが理想的でしょう。3ヵ月以上となると期間が長すぎて自然消滅をしてしまう可能性もあります。

反対に距離を置く期間が1週間だとお互いの気持ちが整理できないまま復縁して結果的に別れることにもなるかもしれません。そうならないためにも距離を置く期間は長すぎず短すぎないようにするのがいいでしょう。平均的な期間を参考にして適切な距離を置く期間を考えて恋人に提示しましょう。

喧嘩や口論が原因の場合

喧嘩しているカップル

平均で1週間程度

恋人と喧嘩をしてしまい口論になった場合は、1週間程度の期間がいいかもしれません。頭を冷やす器官として距離を置きましょう。多少の喧嘩であれば距離を置く期間が長くなると重たくなってしまいます。

仕事や勉強・部活が原因の場合

コップを持ってパソコンに向かっている女性

数週間から半年

仕事や学校で忙しい時にも距離を置くカップルはいます。会社での大事な会議があったり、学校での大きな大会に出る時などは数週間が目安になります。

社会人であれば会社の方が大事な時もあります。学生なら受験などに集中したいときもあります。イベントの規模や期間を考えて長くても半年ほどに留めましょう。平均的な期間なので短くても長くてもお互いの気持ちをしっかりと伝えましょう。

気持ちの整理をしたい場合

ヨガのポーズで目を瞑っている女性

数ヵ月

相手の気持ちが分からない・自分の気持ちが分からないとなったら将来の事も視野に入れて真剣に考える期間も必要でしょう。

こういった場合には平均的にみて数カ月は距離を置くことが大切なようです。2人の将来に関することなので相手にもきちんとわかってもらって焦らずお互いに答えを出すことが大事です。

別れたい場合

ヒビの入ったハート

半年~1年

最悪の結果にはなりますが、別れることを想定しての距離を置く期間は、平均的には半年から1年くらいが目安となっています。

倦怠期になった時に半年から1年程距離を置きそれでもお互いに離れることが出来ないのであれば復縁し結婚と言う幸せな結果になります。しかし別れたいという気持ちが大きいのであれば距離を置く期間が終わった時に必ず2人での話し合いはしましょう。相手に気持ちが伝わっていない場合ストーカーになってしまうこともあります。

距離を置くことになる原因にはどんなものがある?

離れていくカップル

不安に感じる

恋人から距離を置くと言われると別れなきゃいけないのと不安に感じてしまう人も多いかもしれません。しかし現実は距離を置くことで必ずしも別れに繋がるわけではありません。

距離を置くと言われた原因が分かれば、その原因を改善してこれからもいい関係になることもあります。ではなぜ距離を置くと言われるのか原因を見てみましょう。一つでも当てはまれば、解決策も見つかります。

距離を置く原因

一人の時間がほしくなった

手すりにもたれる女性

自由な時間が欲しい

生活していく中で常に恋人と一緒に居る人にとってはとても大切なことかもしれません。同棲していると何かと恋人とぶつかることも多くなるでしょう。

恋人のことが好きでも友達と出かけたり、自分の好きなことに静かに集中したいときなどもあります。常に一緒に居ることでストレスを感じ始めたらお互いに距離を置いてみるのも今後の良いお付き合いに繋がります。

喧嘩をした

男性の首を絞める女性

よくある原因

恋人に距離を置こうと言われる時に多い原因は、喧嘩です。最初は些細なことから始まりますが、喧嘩をして行くうちにお互いにエスカレートしてしまい傷つくような事を言ってしまうこともあるでしょう。

些細なことがきっかけでも喧嘩が大きくなってしまったらお互いに話したくなくなってしまいます。そんな時には平均的な距離を置く期間をつくり冷静になる必要があります。

浮気をした

肩を組むカップルと手をつないだ女性

気持ちを落ち着かせようとする

恋人以外の人と浮気をしてしまった時に気まずいのと罪悪感でいっぱいになり距離を置くという選択肢をする人もいます。

浮気がバレていなくてもいつバレるかやもうバレているのかもといった想いがあるので恋人と距離を置いて自分の気持ちを落ち着かせようとします。距離を置いている期間に冷静になり考える時間が必要です。

好きではないと感じた

手で顔を覆う女性

恋愛感情が冷める

恋人の言動に違和感を覚え、恋人のことを好きではなくなってしまったかもと思う人もいるかもしれません。一気に恋愛感情がなくなり、冷めてしまいます。

今まで付き合っていた期間もあるので恋人に対して情があるのですぐに別れようとはなりません。こうなった時に距離をおこうと言われることもあります。一回冷静になって離れてみてやはり好きだから復縁するということもあります。

結婚の話題が出るようになった

ウエディングドレスの女性とタキシードの男性

自然に出てくる

付き合っている期間が長くなるとどうしても結婚と言う言葉が出てきます。しかし人によって結婚の話をするタイミングは違ってきます。

なので自分が結婚の話題を出しても結婚を考えていない相手にはストレスと感じてしまうこともあります。この原因から逃げようとして距離をおこうと言われることもあります。

他に好きな人ができた

おでこに手を当てる女性

考える時間が必要

恋人の他に気になる人が出来てしまったということも原因かもしれません。その場合気になっている人のことを本当に好きなのかを考える時間が必要になります。

仕事や勉強が忙しい

パソコンを見ながらノートを取る男性

喧嘩が増える

仕事や勉強などで忙しくなってしまうとどうしても恋人のことは後回しになってしまうこともあります。

そうなると相手からは浮気を疑われたり、約束を守らないと喧嘩になってしまうこともよくあるようです。なので忙しくなってしまったときには、いったん距離を置くようにしてみることも必要です。

束縛が激しすぎる

手錠のかかった女性の手

窮屈になる

恋人の束縛が激しいと窮屈になり一人になりたいと思う人も多いでしょう。束縛する恋人と一旦距離を置いて恋人との関係を見つめ直すこともあります。

しかし束縛が酷い恋人であれば、距離を置くことに対して嫌がることも多いです。そういった時には、どのくらい距離を置くのかをきちんと説明してわかってもらってからにしましょう。

別れたいのを察してほしい

バイバイと書かれた破れたハート

相手を傷つけたくない

距離を置く期間が長いと原因は別れたいけど相手を傷つけたくないと思っていることが多いようです。

自分からは別れようとは直接言わずに、距離を置いて長く会わない・連絡を取らない期間を作り相手から分かれようと言わせるように仕向ける人もいます。

距離を置くことの欠点・デメリットは?

デメリット

携帯を持った女性

連絡が取りづらくなる

距離を置いた後にもう一度連絡を取るということは、難しく思う人も多いようです。なんて連絡したらいいのか悩んで距離を置く期間が長引くこともあります。

同じ会社や学校なら顔を合わすこともあるので連絡するタイミングや話の内容なども思いつくでしょう。しかしなかなか会う機会がないと連絡がしづらくなってしまいます。そして復縁をしたいと思っていても、伝え方が悪かったら別れる可能性もあります。

背中を向けているカップル

別れることになる

最も可能性が大きいデメリットは別れることです。会うことも連絡することもしなくなってしまうと好きだという感情が薄れてしまうこともあります。

これは、長期間の距離を置いた恋人同士に多い事です。お互いに冷静になる期間も必要ですが、長くならないように距離を置く期間を決めておくと良いでしょう。相手の気持ちが分からなくなり結果的に別れてしまいます。

口に手を当てる女性

浮気をしてしまう

長い間距離を置きすぎると浮気に走ってしまう人もいます。恋人に会えない寂しさで他の女性に心が行ってしまうこともあります。

髪の乱れた女性

身なりに気を使わなくなる

恋人と会わなくなると今まで恋人に綺麗な姿や可愛い所を見せたいと思っていた気持ちが薄れてきてしまいます。

いくらメイクをしておしゃれな格好をしていても褒めてくれる恋人がそばにいないことで張り合いがなくなるからです。ですがいざ復縁をするとなった時に前と変わり果てた姿になっていると復縁の可能性も消えるでしょう。

破れたハートに書かれた悲しい顔

自然消滅をしてしまう

恋人のことは好きだけど会えなくて感情が薄れてしまいどうでもいいと思ってしまうことです。

 

何年も付き合っている恋人同士であれば絆があるかもしれませんが、3ヵ月や半年ほどの恋人同士は自然に冷めていきどちらからも連絡を取ることなく終わってしまうということもデメリットです。

男性に肩を触られて嫌がる女性

恋人を嫌いになってしまう

喧嘩をしてしまって距離を置くことになった場合、会えない期間に更に恋人の事を嫌いになってしまうこともあります。

海を見つめる熊の背中

孤独を感じる

距離を置いている期間は平均しても1ヵ月ほどだと言われています。しかしその間に一人になる時間が増えます。

今まで恋人と居たのに一人になる時間が増えるとどうしても孤独に感じてしまうでしょう。この時間が仇となることもあるようです。孤独を感じて耐えきれなくなってしまい孤独に押しつぶされることもあります。

距離を置きたいときの伝え方は?

頭に手を当てる男性

上手な伝え方とは

別れを前提とした距離を置く行為も前向きに関係を深めたいという距離の置き方も肝心なのはどう伝えるかです。

伝え方によっては、前向きに考えていても結果的に別れることになるときもあります。別れを前提にしている時の伝え方も悪かったら相手がストーカーになってしまうこともあります。そうならないためには、どういった伝え方がいいのかご紹介します。

上手な伝え方

きちんと理由を話す

男性に向かって話す女性

理由を明確に

何故距離をおこうと思ったのかを相手にきちんと伝えることが必要です。伝え方次第でも、今後の関係が変わってきます。

曖昧に距離を置きたいとだけの伝え方では、相手も納得が出来ないでしょう。したいことがあるので一人の時間が欲しい事や、仕事が忙しいからしばらく距離を置くなどきちんと理由を話して距離を置きたいという伝え方がいいでしょう。言葉足らずにならないように気を付けましょう。

絶対に怒らない

怒った顔の紙を持っている男性

逆効果

距離を置きたいと伝えた時に相手は怒るかもしれません。しかしここで自分も怒ってしまうと悪い伝え方になってしまいます。

怒る気持ちを抑えてしっかりと時間をかけて相手が納得できるように話し合いをするのが良いでしょう。お互いに感情のままに怒って喧嘩になってしまうとそのまま別れることにもなります。伝え方次第でいい関係にもなるので怒らないようにして話し合いましょう。

相手への気遣い

手の中がキラキラしている画像

気遣いのある伝え方

距離を置く理由はすぐには話せない時もあるでしょう。こういった時は相手の気持ちもよく考えた伝え方をしましょう。

こういった理由での伝え方としては、相手に距離を置く期間を決めて伝えてあげるといいでしょう。恋愛は自分一人でしているものではないので期間を決めた伝え方をすると相手も了承しやすくなります。きちんと相手の気持ちも汲み取った気遣いのある伝え方をしましょう。

LINEやメールで伝える

携帯を持っている女性

言葉足らずにならないように

距離を置きたい事をLINEやメールなどでの伝え方もあります。しかし相手に分かりやすいようにしっかりと文面を何度も見直す必要があります。

電話などではないので相手は文面だけで判断をするので、相手が読んでも勘違いをしないかや言葉が足りているか、伝え方がおかしくないかを何度も確認して送りましょう。距離を置きたいだけの短い伝え方だと相手に勘違いをされるので長文になっても良いのできちんと理由なども含めて文章にする伝え方がいいでしょう。

第三者に伝えてもらう

携帯を耳に当てる女性

信頼のおける共通の友人

恋人との関係がこじれていてとても距離を置きたいと直接伝えることが出来ない時は、信頼できる友人に頼んで話してもらう伝え方もいいでしょう。

距離を置きたいと言いづらい時

向かい合って立っている男女

仕事が忙しくて会えないと言う

距離を置きたいけどなかなか伝えられない人もいるでしょう。そんな時には仕事が忙しくなってしばらく会えないと伝えることもいいかもしれません。

伝える時には、必ず明るいトーンで言うことが大切です。暗いトーンで話すと相手を不安にさせてしまいます。距離を置くことで関係を良くしたいのであれば相手を不安にさせないように話しましょう。仕事の内容や仕事の熱意などを語ると相手が納得してくれるでしょう。

距離を置いている期間のおすすめな過ごし方は?

横になっている女性

良い関係になる

平均的な距離を置く期間を決めキチンと伝えたら、次は距離を置いている間に何をするのかです。距離を置いている期間内にただダラダラと過ごしているだけでは意味がありません。

距離を置くときの上手な過ごし方

距離を置く目的を明確にする

的の真ん中に当たった矢

関係改善の確率を高める

距離を置いている期間は、自分の時間をたくさん取ることが出来ます。恋人との関係をよくしたいなら目標を明確にして有意義な時間となるように行動しましょう。

距離を置くことを自分たちにとっていい機会だと思うようにして、一人になっている期間でどういった風になりたいのかをよく考えてみましょう。そうすることで理想的な距離の置き方が出来ます。

今後どうしたいかをしっかりと考える

目を瞑って考えている女性

道筋を見つける

しっかりと考えることでお互いの将来についての事も考えることが出来ます。付き合っていると今が楽しく将来についての事を考えることを忘れてしまいがちです。

魅力を高める時間にする

笑っている女性

欠点を見直す

距離を置いている期間は平均的にみても恋人のことばかり考えてしまう人も多いようです。

ですが距離を置いている期間に恋人の事ばかり考えるのではなく、自分磨きをすることに専念するといいでしょう。距離を置くことになった原因を思い出してその欠点の部分を治そうとすることが大切です。

気分転換

カラフルな風船を持った女性

リフレッシュする

元気がなく寂しい気持ちでずっといると有意義な時間になりません。そうならないためにも普段できなかったことや、美味しいものを食べるなどして気分をリフレッシュしてみましょう。

気持ちの切り替えもでき、恋人との接し方や自分の悪かった部分なども見えてくることもあります。前向きになり復縁が出来るようにエネルギーも溜めて置くことも必要です。

距離を置いている期間にやってはいけないNG行動は?

指で×マークを作る男性

別れを告げられる確率が上がる

恋人との距離を置いている期間にNG行動をしてしまうと別れることもあります。相手は真剣に考えているのに気持ちに水を差すような事はしないようにしなくてはいけません。

NG行動

距離を置くことを嫌がる

ヒステリーを起こす女性

感情的にならない

恋人に距離を置きたいと言われたら、ショックで絶対に嫌だと言ってしまう人もいるかもしれません。

しかし感情的になってヒステリーを起こしてしまうと恋人が別れを決心する可能性も高くなってしまいます。距離を置くことに対して必ず理由はあるので落ち着いてきちんと理由を聞いてみましょう。

ネガティブ思考になる

うなだれている女性

更に距離を置かれる

距離をおこうと言われたことに対して了承したのに毎日ネガティブな気持ちでいると恋人との関係は更に悪化してしまいます。

共通の友人などがいれば毎日泣いているや愚痴をいっているなどうわさ話として耳に入ってしまう可能性もあるからです。相手が前向きに考えているのに自分がネガティブでいることで更に関係は悪化します。

連絡がしつこい

携帯を持った男性の手

適度な距離を保つ

距離を置いている期間には、平均的にみると恋人に連絡をしないという人たちが多いです。なのにしつこく連絡をしていると相手が気持ちの整理をしようとしているのに邪魔をしてしまいます。

恋人のことが気になり対連絡をしてしまったり、会いに行ったりと言う行為は距離を置く意味や効果が無くなってしまうのでNGです。距離を置くことで必ずしも別れるというわけではないので連絡は控えましょう。

中途半端な距離の置き方

携帯を見ている女性

効果が薄れる

距離を置くということは人によって様々な意味がありますが、距離を置くという事を話し合って決めたのであれば、連絡を取ったり会いに行ったりすることは避けましょう。

こういったNG行動をすることで、関係を良くしようと思っていても復縁できる可能性を潰してしまう結果となります。お互いによく考える期間なので注意が必要です。

SNSでつぶやく

携帯を触る女性

気持ちを投稿する

距離を置いている期間は恋人との連絡は出来ないのでSNSにアップしてしまう人もいるようです。

しかし恋人もSNSをしていたらどうしても目に付いてしまいます。そこで恋人への思いや自分の気持ちをアップしてしまうと相手を傷つけたり落胆させたりしてしまいます。プライベートな事なのに誰でも見れる場所に書いてほしくない人もいます。出来るだ冷静に客観的になって恋人との関係を考える期間なのでやめましょう。

友人を使い探る

談笑する男女

最もしてはいけないこと

距離を置いている期間に最もしてはいけないことは友人に頼んで探りを入れる行為です。いくら共通の友人でも恋人からしたら頼まれて聞いているのかと勘づいてしまいます。

そして真剣に考えているのに人を使って探りを入れてきたとわかったら関係の修復が出来なくなってしまいます。どうしても距離を置いている期間に相手のことが知りたい・気持ちを知りたいと思っても探りを入れるような真似は止めましょう。恋人からの信用を無くすことにもなりかねません。

相手から距離を置きたいと言われたらどうすればいい?

話をしている男女

距離を置こうと言われたときの対処法

距離を置くということはとても辛いですが、もっと関係を良くしたいときには必要な時もあります。

必ずしも別れるわけではないので距離を置くということをマイナスの意味でとらえるのは止めましょう。では実際に距離を置こうと言われたときにはどう対処したらいいのかをご紹介します。

対処法

感情的にならない

怒っている女性

女性に多い

距離を置きたいと言われて感情的になる人も多いようです。感情的になるのは女性に多いですが男性でも同じです。

距離を置くと言われたら動揺してしまいますが、その時に感情的になって泣きわめいたり怒ったりすると相手の気持ちが冷めてしまうことも多々あります。いくら寂しくても冷静さを保つように心がけましょう。

直してほしいところを聞く

耳に手を当てる女性

理由を確認

距離を置く前になぜ距離を置かなくてはいけないのか理由をはきっりとさせておきましょう。

相手からここを直して欲しいなど言われることもあります。そして直して欲しい所を聞いても上記に書いたように感情的にならないようにしましょう。距離を置いている期間で直せるように頑張りましょう。

期間について話し合う

真剣に話し合うカップル

納得した上で距離を置く

距離を置く期間をきちんと話し合っておきましょう。話し合いをすることでお互いに納得のいく期間を作ります。

受け身になっていると距離を置く期間もずるずると長くなることもあります。2人のことはしっかりと納得のいくまで話し合うようにしましょう。納得のいかないまま距離を置くと良い事にはなりません。

別れたくないと口にしない

口を手で押さえる女性

自分だけ焦らない

距離を置くことですぐに別れるという結果にはならないのでその場で別れたくないなどと言うのは止めましょう。

その場で言っても意味はなく相手に分かれる気がなくても別れたいと思われる可能性もあります。距離を置く期間が終わってそれでも気持ちが変わらないのであれば伝えてみましょう。

気持ちを整理する

窓ガラスにハートを書く女性

自分の気持ちにも向き合う

相手の気持ちばかりを考えず、自分の気持ちにも向き合うことも必要になります。距離を置きたいと言われてこのまま恋人でいられるのかなど自分の気持ちも整理してみましょう。

最悪の場合も覚悟しておく

顔に手を当てる男性

別れる結末もある

距離を置きたいということは、結果的に別れることもありますので復縁できると期待ばかりしないほうがいいでしょう。

別れるかもしれないけど復縁も出来るかもくらいの気持ちを持っておくことも必要です。必ずしも別れるわけではないですが、覚悟もしておきましょう。

相手が自然消滅を狙っているときのサインとは?

自然消滅のサイン

布団で顔を隠す女性

会いたがらない

相手は他の誰かを好きになった可能性もあります。しかしただ別れたいと思っているだけの時もあります。どちらにしても会いたがらないというのは自然消滅になってしまう可能性が大きいでしょう。

以前からデートの回数も減って連絡の頻度も減ってきていて、最後には距離を置きたいと言われると自然消滅を狙っていることもあります。ましてや他に好きな人が出来てしまったのであれば、会って話すのも面倒になってしまいます。

電話を持つ手

電話に出なくなった

前まではあえない時には、長時間電話で話したりしていても急に電話に出なくなってしまうことが増えたりします。

そして電話に出たとしても用件だけ聞いて早く切ろうとするでしょう。こうなってしまった場合は自然消滅を習っているサインかもしれません。ただ忙しいだけであれば、後からかけ直すこともありますがそうでない時には注意が必要です。

携帯を持つ男性

素っ気なくなった

別れようと言われたわけではないのでデートに行くことあります。ですが会って話をしていても相手がそっけなかったり携帯をずっと見ていたりと楽しくないデートになります。

久しぶりのデートなのに素っ気ない・冷たいと思ったときには自然消滅に近づいているサインかもしれません。そして素っ気なくしていることで別れようと言われるのを待っているケースもあります。

携帯を打つ手

返信が遅くなった

最近ではメールや電話よりラインでのやり取りをする人も多くなってきています。付き合い初めには、ラインをするとすぐに返事が来ていたでしょう。

しかしラインをしても返事が遅くなったり既読になっているのに返事が返ってこなかったりすることが増えてきます。未読のまま返事が来ないこともあります。返事が来たとしても素っ気なく会話が続かないとなったら自然消滅を狙っているサインかもしれません。

考え込むカップル

会話が続かない

冷たい態度を取っていれば相手から別れようと言ってくるかもしれないと思っている人も多いようです。

話しかけても会話が続かず雰囲気も気まずくなり、次第に会う回数も減ってきます。こうなって来たら自然消滅に向かっている証拠です。自然消滅したくないと必死に頑張っても別れを切り出されることもあります。

男性の携帯をのぞき込む女性

知らないことが増えてる

恋人のことが好きであればなかなか会えない人でも会えない間に何があったとか今後の予定などを連絡してきます。

連絡も少なくなり会う回数も減ってしまったのに、たまに会ってみたら引っ越しをしたことや出張にいっていたなど自分の知らない事実ばかりを告げられることもあります。こういったことを連絡してこないということは恋人に対して愛情が薄れてきているからでしょう。

回避する方法

携帯を持つ手

連絡してみる

連絡がこなくても、連絡しずらい雰囲気だったとしてもまずは自分から連絡をしてみましょう。

電話しても出てくれなくても、ラインをしても素っ気なくてもまた連絡するという事を一言言っておくといいかもしれません。その時の相手の態度にくじけそうになったり、怒ってしまいそうになりますが自然消滅を回避したいのであれば冷静に対処することが大切です。

青い色の携帯を持つ女性

素直な気持ちをLINEする

自然消滅を回避するにあたってとても大切なのは、相手ときちんと話し合いをするということです。話し合いをしたくても会ってくれないことも想定しておきましょう。

会ってくれないのであればラインでも長文になっても良いのできちんと気持ちを素直に伝えるようにしましょう。別れたくないと思っているならはっきりと言いましょう。顔を見て言いにくい事でもラインであれば素直に伝えることも出来ます。しかし文章に気を付けないと相手に勘違いされることもあるので気を付けましょう。

空に書かれた合いたいという文字

会いたいと伝える

会いたいと思っているのであれば、はっきりと会って顔を見て話がしたいなどハッキリと伝えましょう。

会うことを頑なに断られることもあるかもしれませんが、根気よく粘りましょう。あまりしつこすぎるのも考え物ですが、会って話をしないことには相手の気持ちがよくわからないこともあります。自然消滅は回避できますが、別れを告げられることもあります。

顎に指を当てる女性

なぜそうなったのか考える

何故自然消滅になりそうなのか考えることも必要です。自然消滅になりそうなのには必ず理由があります。

知らないうちに相手のことwお傷つけていたり、仕事が忙しくてお互いに会う機会が減ってしまっていたことも原因になるでしょう。どちらにしても恋人としての行為が少なくなってしまっていたことに問題があります。関係の修復が出来そうな理由であれば話し合いで解決することもあります。

距離を置くことの意味と効果ランキング9選まとめ

頭を抱える女性

慌てずに話し合う

距離を置こうと言われるとショックで慌ててしまうことが多いでしょう。しかし距離を置くということは別れを意味するだけのものではありません。

自分にとっても相手にとってもとても意味のあることで関係の修復に効果があることもあります。距離を置くときには平均的に1ヵ月は連絡をしないことが多いようです。その間にどういった事をするといいのかなどもご紹介しました。距離を置くと言われた人は、記事を参考にしてみてください。

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