ヴィーガンの芸能人TOP25!健康にどんなメリットがあるの?【最新】

ヴィーガン(絶対菜食主義者)という肉を食べずに野菜中心の食生活をしている芸能人を知っていますか。ここでは、ヴィーガン(絶対菜食主義者)芸能人をランキング形式で紹介しています。日本人の有名人を中心にランキングしてみたので、ベジタリアンやヴィ―ガンの効果やメリットは実際にどうなのかを考えるきっかけにしてみましょう。健康そうに見えるあの芸能人もヴィーガンかもしれません。

目次

  1. ヴィーガンな芸能人・有名人25名!日本人では珍しい?
  2. ヴィーガンの芸能人ランキング25位~16位
  3. ヴィーガンの芸能人ランキング15位~4位
  4. ヴィーガンの芸能人ランキング3位~1位
  5. これを見るとヴィーガンに?食生活に影響を与える映画
  6. ヴィーガンの芸能人TOP25のまとめ

ヴィーガンな芸能人・有名人25名!日本人では珍しい?

実は野菜ばかり食べているあの人!体質でお肉が無理な人も?

野菜

実は日本人にはヴィーガンな芸能人が多い

あなたは、ヴィーガン(絶対菜食主義者)という食生活を選択している日本人の有名人を知っていますか。

 

ヴィーガンは、絶対菜食主義者と日本語で呼ばれる食生活を選択している人のことを指します。

 

芸能人や有名人の中には、ベジタリアンよりも健康的でメリットが多いと言われているヴィーガンという食生活をあえて実践している人もすくなくありません。

メディアでは、効果を公言している人もいます。また芸能人によっては、そもそも肉がダメでヴィーガンなったという人もいます。

ヴィーガン(絶対菜食主義者)とは|ベジタリアンとは違う?

野菜のサラダ

食生活の健康法人気ランキングでも上位のヴィーガン(絶対菜食主義者)

ヴィーガン(絶対菜食主義者)とは、野菜しか食べ無い食生活を送る人のことです。

同じく野菜しか食べない食生活と言えば、ベジタリアンがいます。ヴィーガン(絶対菜食主義者)とベジタリアンの大きな違いは、ヴィーガン(絶対菜食主義者)は肉だけでなく卵やハチミツなど動物に由来する食べ物は食べないという食生活を徹底して行う点です。ヴィーガン(絶対菜食主義者)は、食生活だけでなくファッションでも意識して動物を守る意識が高いです。

ヴィーガンの健康効果|メリット・デメリットは?

食事を楽しんでいるカップル

健康効果は高いヴィーガン(絶対菜食主義者)

ヴィーガン(絶対菜食主義者)の食生活のメリットは、体の臭いが気にならなくなるという点です。

他にも肌が綺麗になったり、心が健康になったというメリットを得られる食生活方法だとしてベジタリアンからも注目を集めています。日本の有名人・芸能人で健康意識の高い人は、効果を実感している人もいます。

ばつを作っている女性

ヴィーガンの健康効果にはデメリットも!

ヴィーガン(絶対菜食主義者)の食生活には、メリットだけでなく悪い効果もあります。

食生活のバランスが取れなくなるなるので、人によっては健康を害してしまう可能性もあります。日本人の芸能人・有名人の中にもベジタリアンやヴィーガン(絶対菜食主義者)の食生活が体調に会わず、止めてしまったという人も少なくありません。野菜だけでは、栄養の偏りが心配という意見もあります。

案内している女性

ヴィーガン(絶対菜食主義者)の有名人・芸能人をランキングで紹介!

ここでは、ランキングで主に日本人のヴィーガン(絶対菜食主義者)の食生活で健康を維持している有名人・芸能人を紹介していきます。

ランキングをチェックすれば、あなたもベジタリアンやヴィーガン(絶対菜食主義者)の食生活を採用したくなるこことでしょう。意外な有名人・芸能人の食生活が、ベジタリアンやヴィーガン(絶対菜食主義者)かもしれません。健康そうに見る芸能人の秘密は、メリットの多い肉を食べないという食生活から来ている可能性もあります。それでは、気になるランキングスタートです。

ヴィーガンの芸能人ランキング25位~16位

25位:ベッキーさん

ヴィーガンの芸能人ランキング25位のベッキーさんのプロフィール

・愛称:べきこ
・本名:レベッカ・英里・レイボーン
・生年月日:1984年3月6日
・現在年齢:34歳
・出身地:神奈川県
・血液型:AB型
・身長:157cm
・体重:??
・活動内容:女優、タレント、歌手
・所属グループ:Voice of Sun Music -Sun Music Charity Supporter-
・事務所:サンミュージックプロダクション
・家族構成:妹はダンサーのジェシカ・レイボーン

ヴィーガンの芸能人ランキング25位は食生活だけでなくファッションも気にしている

ベッキーさんは、ベジタリアンよりも食生活を意識して肉を食べず健康を維持しています。肉を食べないというヴィーガンとしての信条は、ファーも着ないという動物を守る意識にも繋がっています。人気ランキング上位の海外のセレブがヴィーガンであることが多く、イギリス人と日本人のハーフ芸能人であるベッキーさんも、肉を食べない生活は健康効果が高くメリットを感じやすい体質であると推測されます。

24位:紀里谷和明さん

ヴィーガンの芸能人ランキング24位の紀里谷和明さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:岩下 和裕
・生年月日:1968年4月20日
・現在年齢:50歳
・出身地:熊本県
・血液型:??
・身長:??
・体重:??
・活動内容:映画監督、俳優、写真家
・所属グループ:なし
・事務所:KIRIYA PICTURES
・家族構成:元妻は歌手の宇多田ヒカルさん

ヴィーガンの芸能人ランキング24位はベジタリアンを公言

日本人だけでなく世界から注目度ランキングの高い映画を作成することでお馴染みの有名人・紀里谷和明さんも、肉ではなく野菜をメインにした食生活です。健康にメリットがあるから取り入れているというよりも、動物を食べることが嫌だそうです。動物園や水族館もあまり好きではないそうです。

23位:庵野秀明さん

ヴィーガンの芸能人ランキング23位の庵野秀明さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:庵野秀明
・生年月日:1960年5月22日
・現在年齢:58歳
・出身地:山口県
・血液型:A型
・身長:180cm
・体重:??
・活動内容:映画監督、俳優、声優、作詞家
・所属グループ:なし
・事務所:カラー代表取締役社長
・家族構成:妻は漫画家の安野モヨコさん

ヴィーガンの芸能人ランキング23位はキノコもダメ

日本人芸能人にもファンが多い人気ランキング上位のアニメ映画『新世紀エヴァンゲリオン』シリーズでお馴染みの庵野秀明さんは、野菜メインの食生活です。

健康に効果を感じているというよりは、偏食が凄い日本人として紹介されることが多いです。肉や魚、キノコを食べることに抵抗があるそうです。庵野秀明は、サッポロポテトのサッポロポテトバーベQ味を好んで食べる有名人としても知られています。他のベジタリアンやヴィーガンの人とは異なり、食生活を不安視する声も多い芸能人です。

22位:財津和夫さん

ヴィーガンの芸能人ランキング22位の財津和夫さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:財津和夫
・生年月日:1948年2月19日
・現在年齢:70歳
・出身地:福岡県
・血液型:O型
・身長:178cm
・体重:??
・活動内容:シンガーソングライター、作曲家、音楽プロデューサー
・所属グループ:チューリップ
・事務所:株式会社アクラと提携
・家族構成:妻、息子、娘

ヴィーガンの芸能人ランキング22位は健康上のメリットや効果を実感

チューリップのリーダーとして活躍している人気ランキングの高い芸能人・財津和夫さんは、30代でベジタリアンになりヴィーガンの道に進みます。

野菜中心の食生活にしたのは、太ってしまったことと憧れのポール・マッカートニーさんがベジタリアンであったことが大きな要因だと言われています。現在の奥様と結婚する際にも、自分が肉ではなく野菜がメインの食生活だとわかってほしいとプロポーズしたそうです。ヴィ―ガンの健康効果を実感し、長年スリムな体型をキープしています。

21位:小室哲哉さん

ヴィーガンの芸能人ランキング21位の小室哲哉さんのプロフィール

・愛称:てっちゃん、TK
・本名:小室哲哉
・生年月日:1958年11月27日
・現在年齢:59歳
・出身地:東京都
・血液型:O型
・身長:167cm
・体重:57kg
・活動内容:音楽家、音楽プロデューサー
・所属グループ:globe、TM NETWORK
・事務所:Avex Management/a nine
・家族構成:妻はglobeのボーカルのKEIKOさん

ヴィーガンの芸能人ランキング21位はもともと魚が苦手

ヴィーガンの芸能人の小室哲哉さんは、魚が苦手だったことからベジタリアン、ヴィーガンの食生活になりました。

最近では肉もダメで、本格的に野菜中心の毎日を過ごしてメリットや効果を感じていると言われています。ヴィーガンである有名人・芸能人として、肉を得るために動物の命を粗末に扱うことなく動物を大切にしないといけないと発言しています。人気ランキング上位の日本人として世界に影響力を持つ小室哲哉さんの言葉で、ヴィーガンに興味を持つ人もいるでしょう。

20位:土屋昌巳さん

ヴィーガンの芸能人ランキング20位の土屋昌巳さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:土屋昌巳
・生年月日:1952年8月22日
・現在年齢:66歳
・出身地:静岡県
・血液型:AB型
・身長:174cm
・体重:??
・活動内容:音楽家、音楽プロデューサー、ギタリスト
・所属グループ:一風堂
・事務所:COOL CORPORATION
・家族構成:??

ヴィーガンの芸能人ランキング20位は20代からベジタリアン

売り上げランキング上位の『すみれ September Love』を手掛けたことでお馴染みの芸能人・土屋昌巳さんは、20代から野菜メインで肉は食べないことをポリシーにしています。実際にヴィーガンの効果やメリットを実感していて、デビューしたころから体型はほとんど変わりがないそうです。

自分だけでなく周りにも肉を食べ無い生活の効果やメリットを感じて欲しいと思っているそうです。自らがプロデューサーとして参加していた日本人ヴィジュアル系バンドとして人気ランキング上位のGLAYのメンバーにも、肉ではなく野菜をメインに食べるように指導していた話は有名です。

19位:中村光さん

ヴィーガンの芸能人ランキング19位の中村光さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:??
・生年月日:1984年4月21日
・現在年齢:34歳
・出身地:静岡県
・血液型:O型
・身長:??
・体重:??
・活動内容:漫画家
・所属グループ:??
・事務所:??
・家族構成:夫は声優の神谷浩史さん、娘

ヴィーガンの芸能人ランキング19位は14歳からベジタリアン

日本人の好きな漫画家ランキング上位に名前が来ることもある中村光さんは、14歳の頃から野菜と卵、チーズなどを食べるオボ・ラクト・ベジタリアンです。

ヴィーガンになったきっかけは、幼少期に猟の様子を観てしまったことがきっかけだったそうです。他のヴィーガンの芸能人や有名人とは違い、健康の効果を期待してヴィーガンになったというわけではありません。

18位:志茂田景樹さん

ヴィーガンの芸能人ランキング18位の志茂田景樹さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:下田 忠男
・生年月日:1940年3月25日
・現在年齢:78歳
・出身地:静岡県
・血液型: A型
・身長:178cm
・体重:61㎏
・活動内容:作家、タレント
・所属グループ:??
・事務所:ビッグ・ブッキング・エンターテインメント
・家族構成:子供は政治家の下田大気さん

ヴィーガンの芸能人ランキング18位は肉も少しは食べる

個性的な芸能人ランキングとして名前が挙がることが多い志茂田景樹さんですが、食生活の80%をヴィーガンとして過ごしています。

志茂田景樹さんはヴィーガンとして野菜中心の食生活ですが、完璧にやらない方が健康に効果があると考えているようです。ヴィーガンをおすすめする芸能人や有名人が多い中で、ヴィーガンだけを信じる食生活には疑問の声を投げかけています。

17位:横峯さくらさん

ヴィーガンの芸能人ランキング17位の横峯さくらさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:横峯さくら
・生年月日: 1985年12月13日
・現在年齢:32歳
・出身地:鹿児島県
・血液型: AB型
・身長:155cm
・体重:51㎏
・活動内容:プロゴルファー、タレント
・所属グループ:??
・事務所:エプソン販売
・家族構成:夫はメンタルトレーナーの森川陽太郎さん

ヴィーガンの芸能人ランキング17位は父の影響でベジタリアンに

芸能人としても活躍する横峯さくらさんは、幼少の頃からお父さんの影響でヴィーガンの食生活です。栄養管理の取れたバテない食生活で、プロゴルファーとして上位にランキングされています。

16位:藤子不二雄Aさん

ヴィーガンの芸能人ランキング16位の藤子不二雄Aさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:安孫子素雄
・生年月日:1934年3月10日
・現在年齢:84歳
・出身地:富山県
・血液型: A型
・身長:??
・体重:??
・活動内容:漫画家、客員教授
・所属グループ:??
・事務所:??
・家族構成:妻

ヴィーガンの芸能人ランキング16位は幼少期からベジタリアン

芸能人にもファンが多い漫画家の藤子不二雄Aさんは、実家がお寺で肉を食べる機会が無かったので生まれながらのベジタリアンとして有名です。

藤子不二雄Aさんは、厳密には卵や牛乳などは食べるオボ・ラクト・ベジタリアンと公言されています。ヴィーガンとしての効果も実感されていて、2013年まで大きな病気をしたことがありませんでした。

ヴィーガンの芸能人ランキング15位~4位

15位:秋田昌美さん

ヴィーガンの芸能人ランキング15位の秋田昌美さんのプロフィール

・愛称:Merzbow
・本名:秋田昌美
・生年月日: 1956年12月19日
・現在年齢:61歳
・出身地:東京都
・血液型: ??
・身長:??
・体重:??
・活動内容:ノイズミュージシャン、文筆家
・所属グループ:??
・事務所:??
・家族構成:??

ヴィーガンの芸能人ランキング15位は徹底した食生活を送っている

秋田昌美さんは、肉だけでなく、卵やチーズも食べない芸能人として有名です。洋服も革製品は、来ません。動物愛護活動をしている芸能人ランキングでも上位で、動物の権利を守るために活躍されています。

14位:浅茅陽子さん

ヴィーガンの芸能人ランキング14位の浅茅陽子さんのプロフィール

・愛称:ヘばちゃん
・本名:福泉みや子
・生年月日:1951年4月2日
・現在年齢:67歳
・出身地:静岡県
・血液型: A型
・身長:160cm
・体重:??
・活動内容:女優
・所属グループ:??
・事務所:フルカウント
・家族構成:独身

ヴィーガンの芸能人ランキング14位はベジタリアンが原因でCMを降板

朝ドラヒロインでお馴染みの浅茅陽子さんは、ベジタリアンであることを公言し焼肉関連商品のCM出演が終わってしまったこともあります。現在は肉料理も食べるそうなので、完全なヴィーガンではありません。しかし、動物を守ろうという気持ちが強い芸能人としてランキングされることも多いです。

13位:土屋アンナさん

ヴィーガンの芸能人ランキング13位の土屋アンナさんのプロフィール

 

・愛称:アンナ
・本名:Anna Marie Heider Tsuchiya
・生年月日:1984年3月11日
・現在年齢:34歳
・出身地:東京都
・血液型: A型
・身長:168cm
・体重:48㎏
・活動内容:モデル、歌手、女優
・所属グループ:??
・事務所:モデリングオフィスAMA
・家族構成:3人の子供

ヴィーガンの芸能人ランキング13位はテレビ番組でヴィーガンを告白

土屋アンナさんは、テレビ番組で肉を食べないと自らヴィ―ガン芸能人であることを明かしました。

12位:ソニンさん

ヴィーガンの芸能人ランキング12位のソニンさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:ソン・ソニム
・生年月日:1983年3月10日
・現在年齢:35歳
・出身地:高知県
・血液型: O型
・身長:159cm
・体重:??
・活動内容:モデル、歌手、女優
・所属グループ:tomboy
・事務所:アミューズ
・家族構成:父、母

ヴィーガンの芸能人ランキング12位は舞台がきっかけでヴィ―ガンに

ソニンさんは、舞台で体をシャープにしようと試行錯誤していた時に体が肉を受け付けなくなったそうです。

11位:相川七瀬さん

ヴィーガンの芸能人ランキング11位の相川七瀬さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:佐伯 美咲(旧姓)
・生年月日:1975年2月16日
・現在年齢:43歳
・出身地:大阪府
・血液型: AB型
・身長:157cm
・体重:39㎏
・活動内容:歌手、カラーセラピスト
・所属グループ:??
・事務所:ファウンテン
・家族構成:夫、子供3人

ヴィーガンの芸能人ランキング11位はスタイルのために野菜メインに食事に!

相川七瀬さんは、芸能人として抜群のプロポーションを保つためにヴィーガンの食生活を実施しています。肉無しでも、ハードなライブパフォーマンスをこなしています。

10位:イルカさん

ヴィーガンの芸能人ランキング10位のイルカさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:神部としえ
・生年月日:1950年12月3日
・現在年齢:67歳
・出身地:東京都
・血液型: O型
・身長:??
・体重:??
・活動内容:歌手、絵本作家
・所属グループ:シュリー
・所属事務所:イルカオフィス
・家族構成:息子はシンガーソングライターの神部冬馬さん

ヴィーガンの芸能人ランキング10位は結婚がきっかけでヴィ―ガンに!

イルカさんは、結婚をきっかけにヴィ―ガンになりました。ただし、家族でヴィ―ガンなのはイルカさんだけだそうです。イルカさんは、環境や動物保護に関しての意識が高い芸能人としても知られています。

9位:サンプラザ中野くんさん

ヴィーガンの芸能人ランキング9位のサンプラザ中野くんさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:中野裕貴
・生年月日:1960年8月15日
・現在年齢:58歳
・出身地:山梨県
・血液型: B型
・身長:181cm
・体重:74㎏
・活動内容:歌手、作家
・所属グループ:爆風スランプ
・所属事務所:アミューズ
・家族構成:娘

ヴィーガンの芸能人ランキング9位は徐々に野菜メインの生活に

健康上の理由からヴィ―ガンになることを決めたサンプラザ中野くんさんは、いきなり肉を辞めたわけではありません。サンプラザ中野くんさんは、段階を踏んでゆっくりと野菜メインの生活に移行したそうです。環境問題に対しても意識高い芸能人として知られているで、食生活にもこだわりがあるのでしょう。

8位:小藪千豊さん

ヴィーガンの芸能人ランキング8位の小藪千豊さんのプロフィール

・愛称:こやぶ、座長
・本名:小籔千豊
・生年月日:1973年9月11日
・現在年齢:44歳
・出身地:大阪府
・血液型: B型
・身長:188cm
・体重:63kg
・活動内容:歌手、芸人、タレント
・所属グループ:ビッグポルノ
・所属事務所:よしもとクリエイティブ・エージェンシー
・家族構成:妻、息子、娘

ヴィーガンの芸能人ランキング8位は幼少期から肉を食べない

小藪千豊さんは、健康関連の仕事をしていたお祖父さんの影響で幼い頃から肉を食べない生活が当たり前だったそうです。

7位:市川海老蔵さん

ヴィーガンの芸能人ランキング7位の市川海老蔵さんのプロフィール

 

・愛称:海老さま
・本名:堀越寶世
・生年月日:1977年12月6日
・現在年齢:40歳
・出身地:東京都
・血液型: AB型
・身長:176cm
・体重:80kg
・活動内容:歌舞伎役者、俳優
・所属グループ:??
・所属事務所:??
・家族構成:妻はキャスターの小林麻央さん

ヴィーガンの芸能人ランキング7位はヴィ―ガンを尊敬している

元々肉が大好きだったという市川海老蔵さんは、お父さんの病気や自身の健康のためにヴィ―ガン的な食生活を始めました。

6位:フジ子・ヘミングさん

ヴィーガンの芸能人ランキング6位のフジ子・ヘミングさんのプロフィール

・愛称:??
・本名:ゲオルギー=ヘミング・イングリッド・フジコ
・生年月日:1932年12月5日
・現在年齢:85歳
・出身地:ドイツ
・血液型: A型
・身長:??
・体重:??
・活動内容:ピアニスト
・所属グループ:??
・所属事務所:??
・家族構成:弟は俳優の大月ウルフさん

ヴィーガンの芸能人ランキング6位はクリスチャン

日本でもお馴染みのピアニストフジ子・ヘミングさんは、クリスチャンであり、ヴィ―ガンでもあります。

5位:マツコ・デラックスさん

ヴィーガンの芸能人ランキング5位のマツコ・デラックスさんのプロフィール

・愛称:マツコ
・本名:松井貴博
・生年月日:1972年10月26日
・現在年齢:45歳
・出身地:千葉県
・血液型: A型
・身長:180cm
・体重:140㎏
・活動内容:女装家、タレント、コメンテーター
・所属グループ:??
・所属事務所:ナチュラルエイト
・家族構成:従兄弟はシンデレラエキスプレスの松井成行さん

ヴィーガンの芸能人ランキング5位は肉が好きではない

テレビ番組でも肉が好きではないことを公表しているマツコ・デラックスさんは、ヴィーガンの芸能人と言えます。肉が食べられない分、炭水化物が大好きだそうです。

4位:加藤綾子さん

ヴィーガンの芸能人ランキング4位の加藤綾子さんのプロフィール

・愛称:かとぱん
・本名:加藤綾子
・生年月日:1985年4月23日
・現在年齢:33歳
・出身地:埼玉県
・血液型: O型
・身長:166cm
・体重:??
・活動内容:キャスター、女優
・所属グループ:??
・所属事務所:ジャパン・ミュージックエンターテインメント
・家族構成:父、母、兄

ヴィーガンの芸能人ランキング4位は肉アレルギー

加藤綾子さんは幼少期から肉アレルギーで、ヴィ―ガンの食事を続けています。食事療法などで体質改善を図った結果、少しだけなら食べられるところまでは回復したそうです。

ヴィーガンの芸能人ランキング3位~1位

3位:錦戸亮さん

ヴィーガンの芸能人ランキング3位の錦戸亮さんのプロフィール

・愛称:りょうちゃん
・本名:錦戸亮
・生年月日:1984年11月3日
・現在年齢:33歳
・出身地:大阪府
・血液型: O型
・身長:169cm
・体重:??
・活動内容:アイドル、俳優、歌手
・所属グループ:関ジャニ∞
・所属事務所:ジャニーズ事務所
・家族構成:父、母、兄2人、妹

ヴィーガンの芸能人ランキング3位は健康の理由からヴィーガンに

沢山肉を食べると健康に問題が出る芸能人で錦戸亮さんは、体調が悪くなるので肉や魚をほとんど食べないことで知られています。

ファッションにも注意している!

錦戸亮さんは、ヴィ―ガンとしてリアルファーに反対する姿勢を示しています。動物から作った衣装などは、着ない様に心掛けています。フェイクファーを上手に使ったファッションを楽しんでいます。

2位:松井玲奈さん

ヴィーガンの芸能人ランキング2位の松井玲奈さんのプロフィール

・愛称:れな
・本名:松井玲奈
・生年月日: 1991年7月27日
・現在年齢:27歳
・出身地:兵庫県
・血液型: O型
・身長:162cm
・体重:??
・活動内容:アイドル、女優、歌手
・所属グループ:なし
・所属事務所:Grick
・家族構成:父、母

ヴィーガンの芸能人ランキング2位は肉が食べにくいから嫌い!

松井玲奈さんは、体質ではなく食べにくいという理由で肉を摂取しません。卵やミルクなどは、食べるそうです。

ヴィーガンの芸能人ランキング2位は偏食!

松井玲奈さんは、メロンパンが大好きだったり、炭酸や辛い物が好きだと独特の食生活スタイルを築き上げています。肉が嫌いと公言していますが、グリーンカレーは大好きなのだそうです。

1位:中谷美紀さん

ヴィーガンの芸能人ランキング1位の中谷美紀さんのプロフィール

・愛称:??
・本名:中谷美紀
・生年月日:1976年1月12日
・現在年齢:42歳
・出身地:東京都
・血液型: A型
・身長:160cm
・体重:??
・活動内容:女優、歌手
・所属グループ:なし
・所属事務所:ジーアールプロモーション
・家族構成:父、母、妹2人、弟

ヴィーガンの芸能人ランキング1位はインドを旅してベジタリアンに

女優として大成功している中谷美紀さんは、インド旅行をきっかけに肉は食べない生活を続けてきました。魚や野菜をしっかり取っていたそうです。

中谷美紀さんはヴィーガンを卒業

約6年程度ヴィーガンとして生活してきた中谷美紀さんですが、体調の悪化から肉を食べてみたところ体調が改善したそうです。バランスの良い食事の方が、あっていたのでしょうか。

これを見るとヴィーガンに?食生活に影響を与える映画

海外では、肉を作る事に反対している映画も多数公開されています。ヴィーガンや食生活、環境問題に興味がある人は、チェックしてみましょう。おすすめは、アカデミー賞の候補にもなった『Food, inc.(フード・インク)』です。

ヴィーガンの芸能人TOP25のまとめ

ヴィーガンの芸能人は多い!

ヴィーガンの芸能人をランキング形式で紹介してきましたが、いかがでしたか。意外なあの人は、ヴィ―ガンで驚いた人もいたことでしょう。

ヴィーガンの芸能人に影響を受けたという人は、自分でもヴィーガンに関する知識を増やしてチャレンジしてみても良いでしょう。効果やメリットを自分で感じられれば、体質に合っているということなので少しずつ慣らしていくのもおすすめです。

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