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ダンベルの選び方

筋トレを始めるには、まずダンベルの購入がおすすめです。メーカーも重量も沢山の種類があります。筋トレ初心者に最適なダンベルの重量や、気を付けるポイント、選び方をご紹介します。

http://muscle.holdings/dumbbell-flyes/

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