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間違った使用法を避けよう

ステッパーは運動をサポートする器具ですが、使用方法を間違えると思わず事故やケガの原因となってしましいます。

 

また、使い方を間違うとダイエット効果も半減してしまうなど、せっかくのステッパーによる運動が期待できない結果となります。

 

そこで、ステッパーを使用する時にポイントとなる箇所を数点解説します。

https://yaserepo.jp/11620

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