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附属されていない場合は脈拍計を使用

手元にあるステッパーに脈拍計が附属されていない場合は、時計タイプの脈拍計などを使用して脈拍を保つように心がけましょう。

http://image.itmedia.co.jp/l/im/mobile/articles/1501/27/l_mm_trucker35.jpg

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