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摂取量を守ろう

どんなに身体に良い栄養であっても、一日の摂取量は守るようにしましょう。副作用はもちろんですが、吸収しきれずに無駄になります。

 

一度に吸収できる栄養の量はそれぞれ決まっており、吸収できなかったものは尿として排出されてしまうのです。

 

そのためコスパを考えて無駄に摂取するのではなく、表示されている量を守って摂取しましょう。それでは、マルチビタミンのおすすめ人気ランキングのスタートです!

http://animescience.net/wordpress/?p=3647

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