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おすすめの食べ方「ゆで卵」

卵のおすすめの食べ方は、シンプルにゆで卵です。一見、卵は高カロリーに見えますが、1日2個ほどを目安に摂るといいそうです。

 

ゆで卵は、腹持ちも良いですし、満腹感をくれる効果があるそうです。

https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/463

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