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おすすめの食べ方はそのまま!

アーモンドは、料理やデザートなど、さまざまなメニューに活用出来る食材ですが、おすすめの食べ方はそのまま食べることです。

 

ダイエット時の女性の場合は、約20粒くらいが目安だそうです。小腹が空いた時などに常備しておいて食べるようにしましょう。

https://macaro-ni.jp/27455

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