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サラダにもスープにも合う「ワカメ」

・カロリー:約138kcal(100gあたり)

・主な栄養素:食物繊維、アルギン酸、ミネラル類、ビタミン類

・食材の効果:腸内環境改善、便秘改善、満腹効果

https://www.lettuceclub.net/news/article/146333/

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