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ホルモンの関係で脂肪に変わりやすい!?

夜の時間帯は、先ほどもお話ししたように自律神経が副交感神経のリラックスタイムに入るので、脂肪を分解させるホルモンの分泌が減ってしまいます。

https://online.nojima.co.jp/4969929251060/1/cd/

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