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エネルギー量が高くて太る!

ナッツは見た目によらず意外とエネルギー量が高いもので、ヘルシーだと思っている人も多くいます。太りやすい人やダイエット中の人は、食べる量は気をつける必要があります。

http://news.livedoor.com/article/detail/15073726/

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